Бронхит - это воспаление бронхов, по которым воздух поступает в легкие и из них. Обычно это вызывает сильный кашель, дискомфорт в груди и усталость. Если у вас бронхит, вы, вероятно, захотите быстро поправиться. Вы можете вылечить свой бронхит естественным путем, используя домашний уход. Кроме того, вы можете есть и пить, чтобы поправить здоровье. Однако лучше обратиться к врачу при сильном кашле, обесцвеченной слизи или лихорадке. Точно так же обратитесь за медицинской помощью, если у вас одышка или хронический бронхит.
Шаги
Метод 1 из 4: лечение бронхита в домашних условиях
Шаг 1. Больше отдыхайте, чтобы ваше тело заживало
Постельный режим обычно рекомендуется для лечения бронхита, потому что вашему организму нужно время для отдыха и заживления. Однако из-за симптомов у вас могут быть проблемы со сном. Чтобы вы могли больше спать, сохраняйте в комнате тишину и тень.
- Электронные гаджеты и бытовая техника должны быть выключены. Не смотрите на экраны ноутбука или телефона перед сном.
- Если кашель мешает вам уснуть, попробуйте подавить кашель.
- Может помочь сон с поднятой головой. Давление в носовых пазухах, которое переместилось в уши, смещается вниз, и дыхание становится легче. Попробуйте спать на дополнительной подушке или на кресле.
Шаг 2. Используйте увлажнитель, чтобы разжижить слизь
Влажный воздух может уменьшить симптомы, разжижая слизь, что снижает кашель и чихание. Заполните увлажнитель до отметки, затем включите его.
- Вы можете купить увлажнитель воздуха в универмаге или в Интернете. Убедитесь, что вы следуете инструкциям производителя, особенно в отношении очистки. Вы не хотите усугублять симптомы, добавляя в воздух плесень.
- Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете добавить влажность другими способами. Вы можете вскипятить воду в миске и вдохнуть пар. Вы можете принять горячий душ, закрыв двери в ванную, чтобы обеспечить максимальную влажность.
Шаг 3. Избегайте воздействия раздражителей, потому что они могут раздражать ваши легкие
Держитесь подальше от таких продуктов, как освежители воздуха, чистящие средства и ароматизаторы. Точно так же не зажигайте свечи и не позволяйте людям курить рядом с вами. Если что-то беспокоит ваше горло или легкие, постарайтесь этого избежать.
- Не курите, пока не исчезнут симптомы. Если вы живете с курильщиками, попросите их курить на улице, чтобы не соприкасаться с пассивным курением.
- Бытовые чистящие средства и свежая краска также могут раздражать легкие, и их следует избегать, поскольку симптомы не исчезнут.
- Если у вас есть какие-либо известные аллергии, которые приводят к чиханию и кашлю, избегайте их, пока длится бронхит.
Метод 2 из 4: правильный выбор диеты
Шаг 1. Пейте много жидкости, чтобы разжижить слизь и помочь заживлению
Питье жидкости полезно при лечении бронхита. Во время лихорадки организм теряет жидкость быстрее, а обильное потребление жидкости помогает разжижать слизь и уменьшить кашель, чихание и другие симптомы.
- Обычная вода отлично подходит для обезвоживания. Старайтесь всегда иметь под рукой бутылку с водой и наполняйте ее, как только она опустеет.
- Вы можете найти теплые жидкости более успокаивающими. Супы и чаи могут успокоить горло после продолжительных приступов кашля. Кипяток тоже вариант.
Шаг 2. Соблюдайте здоровую диету, чтобы ускорить выздоровление
Готовьте блюда и закуски, используя нежирные белки, такие как рыба, бобы и курица. Ешьте много свежих фруктов и овощей каждый день, а также включайте цельнозерновые зерна. Здоровая диета поддерживает иммунную функцию вашего тела.
Дневные продукты могут выделять дополнительное количество слизи, поэтому их следует избегать
Шаг 3. Используйте мед, чтобы успокоить горло и подавить кашель
Мед очень рекомендуется при простуде и гриппе не просто так. Это мощное и натуральное средство от кашля.
Добавление меда в ночной чай или ложка перед сном - хороший способ бороться с симптомами; однако не всякий кашель бывает плохим. Когда дело доходит до очистки дыхательных путей от слизи, это необходимый физический процесс, поэтому не следует использовать мед весь день для подавления кашля. Постарайтесь ограничить употребление меда тем временем, когда кашель мешает отдыху
Шаг 4. Полощите горло соленой водой, чтобы вылечить боль в горле
Соленая вода может временно облегчить боль в горле. Если ваши симптомы вызывают особенное беспокойство, вы можете попробовать полоскать горло соленой водой и посмотреть, принесет ли это какое-то облегчение.
- Как правило, идеально подходит 1 / 4–1 / 2 чайной ложки соли, растворенной в стакане воды объемом 8 унций.
- Полощите горло около 30 секунд, как если бы вы использовали жидкость для полоскания рта, а затем сплюните в раковину. При необходимости повторите.
- Температура воды - это вопрос личных предпочтений, но многие считают, что теплая или горячая вода успокаивает.
Шаг 5. Используйте эвкалипт, чтобы облегчить симптомы
Масло эвкалипта, которое продается в магазинах здоровья и аптеках, является мощным и естественным средством лечения. Он снимает заложенность носа и может успокоить кашель и боль в горле. Добавьте 5-10 капель масла эвкалипта в 2 стакана кипятка. Накиньте полотенце на голову, наклонитесь над водой и вдохните пар.
- Не принимайте эвкалиптовое масло перорально, если это не рекомендовано врачом. Масло предназначено для использования и употребления косвенно, и пероральное употребление может быть опасным. Эвкалипт в больших дозах или пероральный прием может быть токсичным.
- Не используйте эвкалиптовое масло детям, если не посоветовались с врачом. Он может быть токсичным для детей.
Метод 3 из 4: понимание бронхита
Шаг 1. Различают хронический и острый бронхит
Бронхит является результатом воспаления дыхательных путей в легких и может быть острым или хроническим. Важно знать разницу между острым и хроническим бронхитом, поскольку эти два состояния требуют разных методов лечения.
- Острый бронхит обычно возникает из-за вирусной инфекции, и симптомы не должны длиться более 7-10 дней. Это тип бронхита, который поддается естественному лечению, поскольку обычно не требует рецептурных лекарств.
- Хронический бронхит - это хроническое заболевание, которое чаще всего встречается у курильщиков. Это часть множества состояний, которые способствуют развитию хронической навязчивой болезни легких (ХОБЛ). Если у вас хронический бронхит, не пытайтесь лечить его естественным путем. Обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 2. Следите за симптомами
Узнайте симптомы бронхита. Люди часто неправильно воспринимают симптомы бронхита как симптомы другой простуды или инфекции носовых пазух. Это приводит к плохим вариантам лечения.
- Острый бронхит очень похож на простуду. Симптомы включают боль в горле, чихание, хрипы, утомляемость и жар; однако острый бронхит отличается от простуды тем, что обычно сопровождается кашлем с выделением зеленой или желтой мокроты.
- Симптомы острого бронхита должны длиться всего 7-10 дней. Если ваши симптомы длятся дольше, ваш бронхит может быть хроническим.
Шаг 3. Знайте факторы риска
Если вы все еще не можете определить симптомы как бронхит, вы можете поставить себе диагноз на основе факторов риска. Существует множество факторов, повышающих риск развития бронхита.
- Ослабленная иммунная система увеличивает риск острого бронхита, так как он вызван вирусными инфекциями. Если у вас продолжительная простуда или у вас есть заболевание, ослабляющее иммунитет, например ВИЧ / СПИД, вы подвергаетесь повышенному риску. Вы также более восприимчивы, если ваша иммунная система ослаблена из-за возраста. Маленькие дети и пожилые люди более уязвимы к вирусным инфекциям, которые приводят к бронхиту.
- Если ваша работа связана с регулярным воздействием раздражителей легких, включая аммиак, кислоты, хлор, сероводород, диоксид серы или бром, вы рискуете заболеть бронхитом. Эти раздражители легких легко проникают внутрь легких, что может вызвать воспаление и заблокировать дыхательные пути.
- Желудочный рефлюкс может вызвать раздражение горла и сделать вас более восприимчивым к бронхиту.
- Если вы курите, вы подвержены повышенному риску как хронического, так и острого бронхита. Вам следует отказаться от естественного лечения и обратиться за медицинской помощью, если вы считаете, что ваш бронхит вызван курением.
Метод 4 из 4: когда обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если у вас сильный кашель, обесцвеченная слизь или жар
Ваш бронхит исчезнет примерно через 2 недели домашнего ухода. Однако ваши симптомы могут сохраняться или ухудшаться. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, чтобы узнать, могут ли помочь дополнительные методы лечения. В противном случае ваши симптомы могут и дальше ухудшаться.
- Ваш кашель считается сильным, если он длится более 3 недель или не дает вам уснуть.
- Обесцвеченная слизь может быть зеленой, желтой или с оттенком крови.
- У вас жар, если температура превышает 100 ° F (38 ° C).
Шаг 2. Получите неотложную помощь при хрипе или одышке
Хотя, скорее всего, вам не о чем беспокоиться, но хрипы и одышка всегда считаются симптомами неотложной помощи. Вы должны иметь возможность дышать. Позвоните своему врачу на прием в тот же день, посетите центр неотложной помощи или обратитесь в отделение неотложной помощи, чтобы получить необходимое лечение.
Если сейчас не лечить симптомы, они могут ухудшиться. Не стесняйтесь обратиться к врачу
Шаг 3. Поговорите со своим врачом, если у вас хронический бронхит
Хронический бронхит может быстро превратиться в серьезное заболевание, поэтому важно получить правильное лечение. Ваш врач может определить основную причину вашего бронхита и предложить вам лечение.
Если не лечить рецидивирующий бронхит, ситуация может ухудшиться. Кроме того, могут возникнуть такие осложнения, как пневмония
Шаг 4. Пройдите диагностические тесты, чтобы помочь врачу подобрать наилучшее лечение
Ваш врач может диагностировать ваш бронхит только на основании ваших симптомов, но он может решить провести тесты, чтобы подтвердить ваш диагноз. Бронхит может иметь разные причины, а это означает, что лучшее лечение ваших симптомов может варьироваться. Точно так же бронхит может перейти в пневмонию, требующую дополнительного лечения. Пусть ваш врач проведет следующие тесты, чтобы подтвердить причину вашего бронхита:
- Рентген грудной клетки, чтобы убедиться, что у вас нет пневмонии.
- Анализ мокроты для проверки слизи на наличие бактерий или признаков аллергии.
- Проверка функции легких, чтобы узнать, сколько воздуха могут удерживать и выдыхать ваши легкие.
Шаг 5. Рассмотрите возможность лечения тяжелых симптомов
Если вы использовали естественные методы лечения, но они не помогли, ваш врач может предложить вам другие варианты. Поговорите со своим врачом о том, какое лечение вам подходит. Затем примите лекарство точно в соответствии с указаниями.
- Ваш врач может прописать вам средство от кашля, которое поможет вам уснуть.
- Если у вас проблемы с дыханием, ингалятор может помочь открыть дыхательные пути.
- Ваш врач может прописать вам лекарства для лечения основного заболевания, например аллергии.
- Ваш врач может предложить вам дыхательные процедуры, если у вас проблемы с дыханием.
- Хотя это бывает редко, ваш врач может прописать вам антибиотик, если анализы покажут, что у вас бактериальная инфекция. Обычно бронхит вызывается вирусом.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
