Перелом большеберцового плато - это перелом большеберцовой кости или большеберцовой кости, который простирается до колена. В некоторых случаях это может быть незначительный перелом, который быстро заживает только с помощью наколенника или гипсовой повязки. В других случаях кость может расколоться, прорваться через кожу или вызвать повреждение мягких тканей вокруг колена. В любом случае, если вы считаете, что у вас перелом плато большеберцовой кости, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы убедиться, что ваша травма не нанесла непоправимого ущерба.
Шаги
Метод 1 из 2: Диагностика перелома плато большеберцовой кости
Шаг 1. Если вы считаете, что у вас перелом плато большеберцовой кости, обратитесь в отделение неотложной помощи
Перелом плато большеберцовой кости может привести к серьезным осложнениям, таким как необратимое повреждение кожи или мышц или артрит. Если вы подозреваете, что у вас перелом плато большеберцовой кости, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи для подтверждения.
- Перелом плато большеберцовой кости чаще всего возникает при автокатастрофах, спортивных травмах, а у пожилых людей - при падениях.
- Не кладите вес на травмированную ногу, пока не исключите возможность перелома, поскольку он может вызвать сильную боль или привести к потере равновесия.
Шаг 2. Обмотайте колено шиной, чтобы оно оставалось как можно более неподвижным
Чтобы не усугубить травму, по дороге в отделение неотложной помощи держите ногу как можно более неподвижной. Вы можете использовать свернутую газету или полотенце, тяжелую палку, деревянную доску или что-нибудь твердое, чтобы удерживать ногу на месте, а также ленту, шнурок, веревку или ремень, чтобы удерживать шину на месте.
- Используйте прокладку, например кусок ткани или марлю, если есть кровотечение или если накладывать шину на травму слишком болезненно.
- Держите ногу полностью вытянутой и не нагружайте ее, пока не узнаете степень своей травмы.
Шаг 3. Визуально осмотрите место травмы
Перелом плато большеберцовой кости - это перелом большеберцовой кости, которая является вашей большеберцовой костью. Разрыв продолжается до колена. Ищите впалую область вокруг колена, а также сломанную кожу или «палатку», когда кость пытается пробить кожу.
Если кость прорывается сквозь кожу, вам может потребоваться срочная операция
Шаг 4. Обратите внимание на опухоль или ограниченный диапазон движений на травмированной ноге
Перелом плато большеберцовой кости может привести к опуханию области вокруг колена. Вы также не сможете полностью согнуть колено или перенести вес на травмированную ногу.
Шаг 5. Попробуйте пошевелить большим пальцем ноги, чтобы проверить синдром купе
Синдром компартмента снижает приток крови к мышцам до опасной степени и может вызвать необратимые повреждения. Если вы испытываете сильную боль при движении большим пальцем ноги, вы не чувствуете ступню или у вас сильная боль в стопе, вам немедленно требуется операция. Врач проведет эти тесты, чтобы определить, что делать дальше.
Может быть трудно сосредоточиться на том, откуда исходит боль, но вашему врачу важно знать, нужна ли вам срочная операция
Шаг 6. Используйте рентген, чтобы подтвердить перелом плато большеберцовой кости
Врач с помощью рентгеновского снимка определит местоположение вашего перелома, а также его размер. Рентген поможет врачу составить план лечения перелома плато большеберцовой кости, в том числе, если вам понадобится операция.
Если ваш перелом небольшой, вам также может потребоваться МРТ для подтверждения травмы
Метод 2 из 2: лечение перелома плато большеберцовой кости
Шаг 1. Носите коленный иммобилайзер, гипс или шарнирный коленный бандаж на случай небольших перерывов
Если у вас небольшой перелом, например перелом при падении, наложите шину на колено, чтобы оно было полностью выпрямлено, и не давите на него. Возможно, вам просто понадобится наложить гипс или бандаж, чтобы колено оставалось неподвижным, пока оно заживает. Вам потребуется несколько последующих посещений, чтобы убедиться, что ваш перелом заживает должным образом, и вам может потребоваться физиотерапия.
Для полного заживления небольшого перелома большеберцового плато потребуется 3-4 месяца. Обязательно следуйте рекомендациям врача по лечению, пока полностью не выздоровеете
Шаг 2. Будьте готовы к операции, если ваша кость смещена через кожу или нестабильна
При более крупных или более сложных переломах вам может потребоваться операция, чтобы выровнять кость и убедиться, что ни одна из ваших мягких тканей не повреждена навсегда. В зависимости от того, насколько сложна ваша травма, операция может занять 1-2 часа, и вы, скорее всего, останетесь на ночь в больнице.
- Хирургия может включать трансплантат или костный цемент, а также восстановление мышц и сухожилий.
- Обратитесь за консультацией к ортопеду в течение 48 часов, даже если ваши переломы смещены всего на несколько миллиметров или у вас есть травмы мениска или связок.
- В тяжелых случаях вам могут понадобиться металлические штифты, вставленные в кости для их стабилизации. Это можно сделать в течение 1-2 недель после травмы.
Шаг 3. Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить боль в домашних условиях
Если вы чувствуете боль после возвращения домой, примите парацетамол, ибупрофен или их комбинацию. Следуйте инструкциям, прилагаемым к лекарству, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозировку.
Если вы все еще испытываете сильную боль даже при приеме лекарств, спросите своего врача о возможности назначения более сильных лекарств
Шаг 4. Обледеньте ногу, чтобы уменьшить отек и боль
Заморозьте ногу до 20 минут за раз. Не обледеняйте ногу во время сна.
Обязательно держите повязку сухой. Если образовался конденсат, подложите полотенце между ногой и льдом
Шаг 5. Поднимите ногу, если она опухла
Если колено начинает опухать после того, как вы вернетесь домой, поднимите ногу так, чтобы пальцы ног были выше носа. Если держать колено над сердцем, отек снимается. Держите колено приподнятым как можно чаще в течение 2 недель после травмы.
Сочетайте возвышение с обледенением для облегчения боли
Шаг 6. Не давайте вес ноге около 6 недель
Возможно, вам придется использовать костыли или инвалидную коляску, чтобы передвигаться, пока вы восстанавливаетесь после перелома. Ваш врач скажет вам, когда вы можете перенести какой-либо вес на ногу или вам нужно будет полностью избавиться от него. Время, в течение которого вам нужно снимать вес с ноги, зависит от серьезности перелома и от того, насколько быстро вы заживаете.
- Обычно для полного заживления вам нужно носить бандаж в течение 8–12 недель.
- При небольшом переломе вы можете ходить или сгибать колено, если терпите, но не ходите на длительные прогулки и не стойте слишком много.
- В случае серьезного перелома вам может потребоваться еще дольше удерживать вес на ноге.
Шаг 7. Посещение физиотерапии через 6 недель после травмы
Через 6 недель большинство пациентов достаточно выздоровели, чтобы вернуться к ходьбе. После 6 недель удержания веса на одной ноге вам понадобится физиотерапия, которая поможет вам снова начать нормально двигаться.
- При некоторых незначительных переломах физиотерапия может не потребоваться.
- В более серьезных случаях вам может потребоваться 12 недель на восстановление, прежде чем вернуться к ходьбе.
Шаг 8. Вернитесь к своей обычной деятельности через 4 или более месяцев заживления
В большинстве случаев перелом плато большеберцовой кости заживает через 4 месяца, и вы можете вернуться к своим обычным упражнениям и занятиям. Однако при некоторых более сложных травмах перелом плато большеберцовой кости заживает в течение года или более. Следуйте рекомендациям врача и физиотерапевта, чтобы оставаться активными, пока идет процесс выздоровления.
