Не волнуйся! Даже взрослые могут получить прыщи, и вы можете избавиться от этого надоедливого высыпания без особых проблем.
Шаги
Вопрос 1 из 6: История вопроса
Шаг 1. Акне вызывается закупоркой волосяных фолликулов
Акне - это очень распространенное заболевание кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи. Как следует из названия, волосяные фолликулы - это поры кожи, на которых растут волосы. Но они также содержат железы, которые производят натуральные масла, предназначенные для поддержания здоровья вашей кожи. Иногда чрезмерное количество масла может закупоривать фолликул, что может вызвать прыщи.
Шаг 2. Акне чаще встречается у подростков, но может повлиять на кого угодно
Вы можете думать о прыщах как о чем-то, что поражает только подростков, находящихся в период полового созревания. И хотя прилив гормонов и стресс (который является важной частью полового созревания) могут вызвать прыщи, это касается не только подростков. Акне могут поражать людей любого возраста.
Шаг 3. Акне у взрослых обычно вызывается теми же факторами, что и прыщи у подростков
Основными факторами, которые могут напрямую способствовать возникновению прыщей, являются чрезмерное производство жира и закупорка волосяных фолликулов, вызванная мертвыми клетками кожи. Но бактерии и воспаление в волосяном фолликуле также могут привести к появлению прыщей. Эти факторы являются одними и теми же потенциальными причинами появления прыщей, независимо от того, являетесь ли вы подростком или вам за 40. Но это хорошие новости! Это означает, что вы сможете легко вылечить прыщи.
Шаг 4. Есть несколько косвенных факторов, которые также потенциально могут привести к появлению прыщей
Гормоны, стресс и менструальный цикл могут влиять на выработку естественного жира в организме, что может вызвать прыщи, если ваши волосяные фолликулы засорятся. Продукты для волос, средства по уходу за кожей и макияж также могут забивать ваши поры. Кроме того, ваша диета может усилить воспаление вашего тела, что может привести к появлению прыщей.
Вопрос 2 из 6: Причины
Шаг 1. Есть 4 основных фактора, которые могут привести к появлению прыщей
Чрезмерное производство масла и омертвевшие клетки кожи могут закупорить отверстие в волосяном фолликуле, что может привести к развитию белых, черных точек или прыщей. Бактерии в фолликуле и воспаление также могут способствовать образованию прыщей.
Шаг 2. Колеблющиеся гормоны могут вызвать прыщи у взрослых женщин
Дисбаланс гормонов в организме может привести к высыпанию прыщей. Вот почему у женщин иногда могут развиться прыщи у взрослых во время менструации, а также во время беременности или менопаузы. Кроме того, у женщин, которые прекратили или начали использовать противозачаточные средства, могут развиться прыщи по мере того, как их уровень гормонов изменится.
Шаг 3. Между стрессом и обострениями прыщей существует связь
Исследования показывают, что во время стресса наш организм вырабатывает больше гормонов, называемых андрогенами, которые стимулируют сальные железы в волосяных фолликулах в нашей коже. Если в фолликуле слишком много масла, он может засорить его и вызвать прыщи. Таким образом, постоянный стресс определенно может привести к прорыву.
Шаг 4. Также может быть генетический компонент прыщей
Исследования показывают, что у некоторых людей может быть больше шансов получить прыщи, если у них есть член семьи, такой как родитель, брат или сестра, у которых также есть прыщи. Это не обязательно означает, что если у вашего родителя были прыщи у взрослых, вы обязательно заболеете ими, но это может быть фактором.
Шаг 5. Средства по уходу за волосами и кожей также могут вызвать прыщи
Некоторые продукты для волос, средства по уходу за кожей и макияж могут забивать волосяные фолликулы. Если ваши волосяные фолликулы забьются, это может превратиться в прыщи.
Шаг 6. Некоторые лекарства также могут вызывать прыщи
Такие лекарства, как кортикостероиды, анаболические стероиды и литий, могут повлиять на уровень гормонов и потенциально привести к появлению прыщей. Если вы принимаете лекарства и у вас появляется больше высыпаний, проверьте онлайн или спросите своего врача, являются ли прыщи побочным эффектом.
Вопрос 3 из 6: Симптомы
Шаг 1. Прыщи - частый признак прыщей
Ах да, ужасный прыщ. Технически маленькие, красные и нежные бугорки на коже называются папулами. Всякий раз, когда папула наполняется гноем, это так называемая пустула. прыщик.
Шаг 2. Белые и черные точки - признаки закупорки пор
Когда волосяной фолликул забивается и приобретает темный, черноватый цвет, это называется черной точкой. Если он белый, значит, фолликул забит и есть гной. Эти раздражающие разновидности прыщей называются белыми точками. Хотя они могут выглядеть по-разному, в основном они означают одно и то же - волосяной фолликул забит.
Шаг 3. Шишки под кожей могут быть узелками или кистозными образованиями
Более болезненные и тяжелые формы акне включают узелки и кистозные поражения. Они могут проявляться в виде больших болезненных шишек, которые образуются под кожей, и для их заживления и исчезновения может потребоваться больше времени, чем для других разновидностей прыщей.
Вопрос 4 из 6: Лечение
Шаг 1. Попробуйте безрецептурные средства от прыщей не менее 4 недель
Существует множество средств для мытья лица и кремов от прыщей, которые вы можете купить в местной аптеке или универмаге без рецепта. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы правильно использовать средство, и дайте ему как минимум 4 недели, чтобы оно помогло избавиться от прыщей.
Шаг 2. Обратитесь к врачу, если безрецептурные средства от прыщей не работают
Обычно они прописывают крем или средство для умывания, которые более сильные, чем те, которые продаются без рецепта. Тщательно следуйте инструкциям для достижения наилучших результатов. В более тяжелых случаях ваш врач может также назначить пероральные лекарства, такие как антибиотики или антиандрогенные средства, чтобы попытаться исправить гормональный дисбаланс.
Шаг 3. Попробуйте использовать масло чайного дерева или пивные дрожжи в качестве натуральной альтернативы
Найдите гель, который содержит не менее 5% масла чайного дерева, и нанесите его на прыщи. Он может работать медленнее, но не менее эффективен, чем безрецептурные средства от прыщей. Однако он может вызвать раздражение кожи, поэтому не используйте его, если у вас розацеа. Другой вариант - попробовать съесть штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS, который может помочь уменьшить прыщи. Съешьте прямо или посыпьте им еду.
Шаг 4. Умывайтесь дважды в день и никогда не ложитесь спать с макияжем
Если вы склонны к высыпанию прыщей, ваша кожа, вероятно, немного более чувствительна, чем у других людей. Мытье кожи очень важно, чтобы предотвратить закупорку пор, но если вы будете мыться чаще двух раз в день, это может вызвать раздражение кожи и усугубить проблему. Кроме того, никогда не ложитесь спать с макияжем! Он может легко закупоривать поры во время сна и потенциально вызывать прыщи.
Шаг 5. Выбирайте продукты, которые не забивают поры
Ищите средства по уходу за кожей с маркировкой «не закупоривает поры», «не вызывает комедонов», «не вызывает угрей» или «не содержит масел». Используйте их как часть повседневного ухода за кожей вместо других продуктов, которые могут закупорить поры и вызвать прыщи.
Шаг 6. Используйте техники релаксации, чтобы управлять своим уровнем стресса
Стресс может вызвать прыщи, поэтому управление стрессом в вашей жизни может быть эффективным способом предотвращения высыпаний в будущем. Легче сказать, чем сделать, правда? Но есть дыхательные техники и стратегии выживания, которые помогут минимизировать стресс. Если вы действительно боретесь, вы можете посетить психотерапевта или психолога, который поможет вам справиться со стрессом.
Шаг 7. Обратитесь к врачу, если прыщи не исчезнут
В случае серьезных прыщей у взрослых, которые не проходят даже после того, как вы попробуете другие методы лечения и лекарства, ваш врач может захотеть попробовать такие методы лечения, как световая терапия, химический пилинг или инъекции стероидов. Они также могут осушить и удалить прыщи, если они серьезны. Кроме того, прыщи могут быть признаком основного заболевания. Если у вас не проходит, обратитесь к врачу, чтобы он осмотрел вас и провел тесты, чтобы выяснить, есть ли основная причина.
Вопрос 5 из 6: Прогноз
Шаг 1. Практически все случаи угревой сыпи успешно поддаются лечению
Хорошие новости! Если вы соблюдаете эффективный план лечения прыщей, они, скорее всего, исчезнут через несколько недель. Если вы пытаетесь справиться с прыщами самостоятельно, поговорите об этом со своим врачом. Они могут порекомендовать лечение и прописать лекарства, которые могут помочь. Кроме того, они могут выяснить, есть ли что-то еще, вызывающее ваши прыщи, если они не проходят.
Вопрос 6 из 6: Дополнительная информация
Шаг 1. Жирные солнцезащитные кремы потенциально могут вызвать прыщи
В некоторых солнцезащитных кремах используются масла, которые могут закупорить поры и вызвать прыщи. Ищите продукты с пометкой «на водной основе» и используйте их, чтобы избежать высыпаний.
Шаг 2. Не трогайте прыщи и не трогайте их
Может возникнуть соблазн выдавить прыщи или почесать зудящие участки прыщей. Но на самом деле вы можете спровоцировать еще больше прыщей или потенциально вызвать инфекцию.
подсказки
- Масло и пот могут привести к высыпаниям, поэтому примите душ после тренировки или сильного пота.
- Постарайтесь уменьшить стресс в своей жизни, чтобы избежать срыва, связанного со стрессом.
- Если вы чувствительны к глютену или страдаете глютеновой болезнью, отказ от глютена может помочь избавиться от прыщей.
- Несколько раз в неделю очищайте мобильный телефон дезинфицирующими салфетками, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих прыщи.
