Астма вызывается воспалением и закупоркой бронхов, трубок, которые помогают легким вдыхать и выдыхать воздух. В 2009 году Американская академия астмы, аллергии и иммунологии заявила, что каждый 12 человек в Соединенных Штатах имел диагноз астмы по сравнению с одним из 14 в 2001 году. Во время приступа астмы мышцы вокруг бронхов сжимаются и опухоль, которая сужает дыхательные пути и затрудняет дыхание человека. Общие триггеры приступов астмы включают воздействие аллергена (например, травы, прядей, пыльцы и т. Д.), Раздражителей в воздухе (таких как дым или резкие запахи), болезней (например, гриппа), стресса, экстремальных погодных условий (например, сильная жара), или физические нагрузки и упражнения. Если вы научитесь распознавать приступ астмы у вас или у кого-то еще, и знать, что делать, это может помочь спасти жизнь.
Шаги
Метод 1 из 4: оценка ситуации
Шаг 1. Распознайте первые симптомы приступа астмы
Люди с хронической астмой могут иногда хрипеть, и им необходимо принимать лекарства от астмы для контроля симптомов. Приступ отличается тем, что приводит к более серьезным симптомам, которые длятся дольше и требуют немедленного внимания. Ранние симптомы, указывающие на неизбежность приступа, включают:
- Зуд в шее
- Чувство раздражительности или вспыльчивости
- Чувство нервозности или раздражительности
- Усталость
- Темные круги под глазами
Шаг 2. Распознайте начало приступа астмы
Приступ астмы может перерасти в опасную для жизни ситуацию, требующую немедленной медицинской помощи. Знайте, как распознать приступ астмы, чтобы как можно скорее начать лечение. Хотя признаки и симптомы приступа астмы различаются в зависимости от человека, наиболее распространенными симптомами являются:
- Свист или хрип при дыхании. Чаще всего хрипы слышны, когда человек выдыхает (выдыхает), но иногда их также можно услышать, когда он вдыхает (вдыхает).
- Кашляющий. Некоторые больные могут кашлять, пытаясь очистить дыхательные пути и получить больше кислорода в легкие. Это может особенно усугубляться ночью.
- Сбивчивое дыхание. Люди, страдающие приступами астмы, будут жаловаться на одышку. Они могут дышать короткими неглубокими вдохами, которые кажутся более быстрыми, чем обычно.
- Стеснение в груди. Приступы часто сопровождаются ощущением сжатия в груди или боли слева или справа.
- Показания низкого пикового выдоха (PEF). Если человек использует пикфлоуметр, небольшое устройство, которое измеряет максимальную скорость выдоха, чтобы контролировать способность человека выдыхать воздух, и измерения находятся в диапазоне от 50% до 79% от вашего личного лучшего, это указывает на обострение астмы.
Шаг 3. Узнайте симптомы астмы у ребенка
Дети часто будут иметь те же симптомы, что и взрослые, страдающие астмой, такие как хрипы или свист при дыхании, одышка, стеснение в груди или боль.
- При приступе астмы у детей часто бывает учащенное дыхание.
- Дети могут показывать «втягивание», когда вы можете видеть, как они тянут за шею, дыхание животом или ребра, когда они дышат.
- У некоторых детей хронический кашель может быть единственным признаком приступа астмы.
- В других случаях симптомы астмы у детей ограничиваются кашлем, который усиливается при вирусных инфекциях или во время сна.
Шаг 4. Оцените конкретную ситуацию
Оцените, что происходит, чтобы определить, требуется ли неотложная медицинская помощь и какое лечение следует проводить на месте происшествия. Люди с легкими симптомами могут использовать свои лекарства, которые должны действовать немедленно. Лица, находящиеся в более тяжелом состоянии, должны быть осмотрены медперсоналом скорой помощи. В случае тяжелого приступа астмы позвоните или попросите кого-нибудь поблизости вызвать скорую медицинскую помощь, прежде чем приступить к лечению приступа. Умейте различать, какая ситуация у вас на руках:
-
Люди с астмой, которые нуждаются в лекарствах, но могут не нуждаться в немедленной медицинской помощи, будут:
- слегка хрипеть, но не проявлять беспокойства
- может кашлять, чтобы очистить дыхательные пути и получить больше воздуха
- есть одышка, но вы можете говорить и ходить
- не выглядят тревожными или в бедственном положении
- смогут сказать вам, что у них астма и где находятся их лекарства
-
Люди, находящиеся в тяжелом состоянии и нуждающиеся в немедленной медицинской помощи:
- могут казаться бледными или даже иметь синеватый оттенок губ или пальцев
- имеют те же симптомы, что и выше, но усиливаются и более тяжелые
- напрягите грудные мышцы, чтобы дышать
- испытывают сильную одышку, что приводит к одышке
- громко хрипеть от вдохновения или выдоха
- увеличили беспокойство по поводу ситуации
- может быть сбит с толку или менее отзывчив, чем обычно
- есть проблемы с ходьбой или разговором из-за одышки
- демонстрируют стойкие симптомы
Метод 2 из 4: лечение приступа астмы
Шаг 1. Составьте план действий
После того, как вам поставят диагноз астмы, составьте план действий при астме со своим аллергологом или врачом. Этот план в основном представляет собой пошаговый процесс того, что делать, когда вы столкнулись с острым приступом. План должен быть записан и включать номера телефонов экстренных служб, а также номера телефонов членов семьи и друзей, которые могут встретиться с вами в больнице, если это необходимо.
- Когда вам поставят диагноз, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить ваши конкретные симптомы обострения астмы и что вам следует делать при их обострении (например, принимать лекарства, обращаться в отделение неотложной помощи и т. Д.).
- Убедитесь, что вы знаете, как пользоваться спасательными ингаляторами.
- Запишите этот план и всегда держите его при себе.
Шаг 2. Избегайте триггеров приступа астмы
В общем, обратите внимание, что предотвращение симптомов - лучший способ управлять астмой и лечить ее. Если вы знаете, какие ситуации вызывают приступы астмы (например, пребывание рядом с пушистыми животными или очень жаркая или холодная погода), постарайтесь по возможности избегать их.
Шаг 3. Получите прописанный врачом ингалятор
Существует два разных типа лекарств, которые могут быть прописаны врачом: ингалятор с отмеренной дозой (MDI) или ингалятор с сухим порошком (DPI).
- ДИ - самые распространенные ингаляторы. Они доставляют лекарства от астмы через небольшой аэрозольный баллончик, снабженный химическим пропеллентом, который проталкивает лекарство в легкие. MDI можно использовать отдельно или с дыхательной камерой («спейсером»), которая отделяет ваш рот от ингалятора и которая может позволить вам дышать нормально для приема лекарства и помочь лекарству попасть в легкие более эффективно.
- Ингалятор DPI предназначен для доставки сухого порошка лекарственного средства для лечения астмы без пропеллента. Торговые марки лекарств DPI включают Flovent, Serevent или Advair. DPI требует, чтобы вы дышали быстро и глубоко, что затрудняет их использование во время приступа астмы. Это делает их менее популярными, чем стандартные MDI.
- Что бы вам ни прописали, убедитесь, что вы всегда носите его с собой.
Шаг 4. Используйте MDI
Обратите внимание, что при приступе астмы вам нужно использовать только MDI, наполненный лекарствами для экстренной помощи, бронходилататорами (такими как альбутерол), а не кортикостероидами или бронходилататорами-агонистами бета-2 длительного действия. Встряхните ингалятор в течение пяти секунд, чтобы лекарство размешалось в канистре.
- Перед использованием ингалятора выпустите как можно больше воздуха в легкие.
- Поднимите подбородок и закройте губами воздушную камеру или конец ингалятора.
- Используя воздушную камеру, вы могли бы дышать нормально и медленно, чтобы получить лекарство. Используя ингалятор, сделайте вдох и нажмите на ингалятор один раз.
- Продолжайте дышать, пока не перестанете вдыхать воздух.
- Задержите дыхание на 10 секунд и повторите хотя бы один раз, но часто и больше, оставляя не менее одной минуты между применениями. Всегда следуйте инструкциям в вашем плане лечения астмы.
Шаг 5. Используйте DPI
DPI постоянно различаются от производителя к производителю, поэтому внимательно прочтите инструкции перед использованием.
- Выдохните как можно больше воздуха.
- Сожмите губы вокруг DPI и сильно вдохните, пока легкие не наполнятся.
- Задержите дыхание на 10 секунд.
- Выньте DPI изо рта и медленно выдохните.
- Если назначено более одной дозы, повторите через одну минуту.
Шаг 6. Распознайте приступ астмы
Если симптомы астмы ухудшаются даже после приема лекарств, вам может потребоваться неотложная медицинская помощь. Если вы можете позвонить в службу экстренной помощи, вам следует это сделать. Однако, если ваше дыхание слишком затруднено и вы не можете четко говорить, вам может понадобиться кто-нибудь, чтобы вас позвать, например, друг или член семьи поблизости или прохожие.
Хороший план действий будет включать местный номер службы экстренной помощи. Кроме того, ваш врач поможет вам определить, когда ваши симптомы становятся более серьезными и когда вы входите в экстренную ситуацию, чтобы вы знали, когда обратиться за помощью. Позвоните в местный номер службы экстренной помощи, если ваш приступ не прошел значительно с помощью ингалятора для экстренной помощи в течение нескольких минут
Шаг 7. Отдохните в ожидании аварийного персонала
Сядьте и отдохните, пока к вам на помощь придут сотрудники службы экстренной помощи. Некоторым астматикам полезно сидеть в позе «штатив», наклонившись вперед, положив руки на колени, потому что это может уменьшить давление на диафрагму.
- Постарайтесь сохранять спокойствие. Беспокойство может усилить симптомы.
- Попросите кого-нибудь поблизости сесть с вами и помочь вам сохранять спокойствие до прибытия неотложной помощи.
Метод 3 из 4: помощь кому-то еще
Шаг 1. Помогите человеку найти удобное положение
Большинству людей, страдающих астмой, будет удобнее сидеть, а не стоять или лежать. Держите человека в вертикальном положении, чтобы облегчить расширение легких и дыхание. Позвольте человеку слегка наклониться вперед на вас или на стул для поддержки. Некоторые астматики могут сидеть в положении «треножник», наклонившись вперед, положив руки на колени, чтобы уменьшить давление на диафрагму.
- Астма усугубляется тревогой, но не вызвана тревогой. Это означает, что во время приступа человек будет реагировать быстрее, когда он спокоен. Тревога высвобождает кортизол в организме, который сужает бронхиолы, проходы, по которым воздух проходит через нос и / или рот в воздушные мешочки легких.
- Важно сохранять спокойствие и успокаивать, так как это поможет человеку сохранить спокойствие.
Шаг 2. Спокойно спросите: «У вас астма?
Даже если человек не может устно ответить из-за хрипов или кашля, он может кивнуть или показать рукой в сторону своего ингалятора или карточки с инструкциями.
Спросите человека, есть ли у него письменный план действий при астме. Многие люди, готовые к приступам астмы, имеют при себе письменный план действий в чрезвычайной ситуации. Если он у человека есть, выньте его и помогите ему следовать плану
Шаг 3. Удалите все известные триггеры в непосредственной близости
Астма часто обостряется из-за определенных триггеров или аллергенов. Спросите человека, может ли что-то в непосредственной близости спровоцировать атаку, и, если человек сообщает ответ, попробуйте удалить триггер или снять человека с триггера, если это связано с окружающей средой (например, пыльца или погода).
- Животные
- Дым
- Цветочная пыльца
- Высокая влажность или холодная погода
Шаг 4. Сообщите человеку, что вы ищете его ингалятор
Сделайте это, чтобы успокоить человека и заверить его, что вы работаете с ним, а не против него.
- Женщины могут держать ингалятор в сумочке, а мужчины - в кармане.
- У некоторых астматиков, особенно у детей или пожилых людей, может быть прозрачная пластиковая трубка, называемая прокладкой, которая прикрепляется к ингалятору. Спейсер доставляет лекарство в рот с меньшим усилием, облегчая вдыхание.
- Дети и пожилые люди, страдающие частыми приступами астмы, также могут носить с собой небулайзеры, которые доставляют лекарства от астмы через мундштук или маску. Они просты в использовании, потому что пациент дышит нормально и, таким образом, идеально подходят для молодых и старых, но они несколько крупнее, чем MDI, и для работы требуется электричество.
- Если у человека нет ингалятора, вызовите скорую медицинскую помощь, особенно если астматик молодой или пожилой. Люди, страдающие приступами астмы без ингаляторов, подвергаются серьезному риску удушья.
Шаг 5. Подготовьте человека к приему лекарства из ингалятора
Если голова человека опущена вниз, временно приподнимите его верхнюю часть тела назад.
- Если есть прокладка для MDI, прикрепите ее к ингалятору после встряхивания. Снимите колпачок с мундштука.
- При необходимости помогите человеку запрокинуть голову.
- Прежде чем использовать ингалятор, постарайтесь как можно больше выдохнуть астматику.
- Позвольте пациенту самостоятельно принимать лекарства. Дозировка ингалятора должна быть правильно рассчитана по времени, чтобы позволить астматику контролировать этот процесс. При необходимости помогите пациенту прижать ингалятор или спейсер к губам.
- Большинство астматиков делают паузу на минуту или две между затяжками.
Шаг 6. Позвоните в службу экстренной помощи
Наблюдайте за астматиком, пока не прибудут скорая помощь.
- Даже если кажется, что астматику стало лучше после использования ингалятора, лучше, если фельдшер или медицинский работник сможет осмотреть человека. Если человек не хочет идти в больницу, он может принять это решение после того, как ему сообщат о состоянии своего здоровья.
- При необходимости продолжайте помогать пациенту с ингалятором; даже если приступ астмы не уменьшится в степени тяжести, лекарство поможет предотвратить его обострение, расслабив дыхательные пути.
Метод 4 из 4: лечить приступ астмы без ингалятора
Шаг 1. Позвоните в службу экстренной помощи
Если у вас или у другого человека нет ингалятора, важно позвонить на местный номер телефона экстренной помощи. Есть и другие меры, которые вы можете предпринять в ожидании службы экстренной помощи. Тем не менее, вы всегда должны спрашивать службы экстренной помощи, что они советуют, пока вы разговариваете с ними по телефону.
Шаг 2. Запустите горячий душ
Если вы дома, горячий душ или ванна могут превратить ванную комнату в хорошую зону восстановления за счет пара.
Шаг 3. Практикуйте дыхательные упражнения
Многие люди испытывают беспокойство и панику, когда страдают приступом астмы, и это может учащать дыхание. Однако паника обычно усугубляет приступ астмы, поскольку ограничивает поступление кислорода в легкие. Старайтесь дышать медленно, осознанно. Вдохните через нос, считая до четырех, а затем выдохните на счет до шести.
Попробуйте поджать губы на выдохе. Это поможет замедлить выдох и сохранить дыхательные пути открытыми в течение более длительного времени
Шаг 4. Найдите напиток с кофеином
По химической структуре кофеин аналогичен обычным лекарствам от астмы, а небольшое количество кофе или содовой может помочь расслабить дыхательные пути и уменьшить респираторные проблемы.
Рассматриваемый здесь препарат называется теофиллин, который может помочь предотвратить и лечить хрипы, одышку и стеснение в груди. В кофе или чае может быть недостаточно теофиллина, чтобы противодействовать приступу астмы, но это один из альтернативных вариантов
Шаг 5. Используйте обычные бытовые лекарства
Некоторые лекарства могут помочь облегчить последствия приступа астмы в экстренных случаях, хотя их никогда не следует принимать вместо получения неотложной помощи.
- Назначьте быстродействующий антигистаминный препарат (лекарство от аллергии), если вы или астматик думаете, что аллерген вызвал реакцию. Это может произойти, если вы находитесь на улице в день с высоким индексом пыльцы. К антигистаминным препаратам относятся: Аллегра, Бенадрил, Диметан, Кларитин, Алаверт, Тавист, Хлор-Триметон и Зиртек и многие другие. Эхинацея, имбирь, ромашка и шафран - все природные антигистаминные средства. Если вы найдете какие-либо чаи, содержащие эти ингредиенты, это может помочь облегчить некоторые симптомы, хотя действие антигистаминных препаратов в целом, вероятно, будет минимальным. Будьте осторожны при использовании натуральных трав или добавок, так как у некоторых людей есть аллергия на ингредиенты.
- Используйте безрецептурный псевдоэфедрин, например. Sudafed. Судафед - назальное противозастойное средство, но он может помочь во время приступа астмы, когда нет ингалятора, поскольку он может помочь открыть бронхиолы. Лучше всего разбить таблетку ступкой с пестиком и растворить в теплой воде или чае перед введением, чтобы снизить риск удушья. Также обратите внимание, что, хотя это действительно работает, оно может занять от 15 до 30 минут. Имейте в виду, что псевдоэфедрин может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Симптомы астмы, такие как кашель, свистящее дыхание, одышка или стеснение в груди, обратимы при приеме ингаляционных лекарств. В некоторых случаях симптомы исчезают сами по себе.
- Если вы лечили приступ астмы, и он легкий, но не улучшается, обратитесь к врачу, чтобы предотвратить его ухудшение. Он или она может назначить пероральные стероиды, чтобы остановить приступ.
- Если вы будете следовать своему плану действий, как только у вас начнутся симптомы, вы часто сможете избежать их перерастания в серьезный приступ.
- Убедитесь, что у вашего ингалятора и любых других лекарств, которые вы принимаете от астмы, не истек срок годности или нет. Если возможно, позвоните своему врачу, если вам нужно пополнить запас до того, как вы закончите.
Предупреждения
- Нет одобренных для лечения астмы безрецептурных лекарств. Все люди с диагнозом астма должны иметь план действий в чрезвычайных ситуациях и всегда носить с собой ингалятор.
- Если вы когда-нибудь сомневаетесь, что делать, немедленно звоните в службу экстренной помощи.
- Астма может быть опасной для жизни. Если вы или ваш человек не получаете облегчения от ингалятора в течение нескольких минут, вам или кому-то поблизости следует позвонить в местный номер службы экстренной помощи и дождаться помощи.
