Миастения - это аутоиммунное заболевание, вызывающее мышечную слабость, особенно в руках и ногах. У вас также могут быть проблемы с контролем над глазами, выражением лица и вашей способностью глотать или говорить. Это состояние можно лечить с помощью лекарств и внутривенной терапии. В тяжелых случаях этого заболевания может потребоваться операция. Вы также можете облегчить некоторые симптомы, дополнив лечение домашними средствами и изменив образ жизни. Хотя миастении неизлечимо, вы можете поддерживать высокое качество жизни и нормальную продолжительность жизни с помощью правильного лечения.
Шаги
Метод 1 из 4: лечение миастении с помощью лекарств
Шаг 1. Получите рецепт на ингибиторы холинэстеразы
Ингибиторы холинэстеразы могут помочь улучшить сокращение и силу ваших мышц. Вам нужно принимать это лекарство несколько раз в день, в зависимости от дозировки, предложенной вашим доктором. Никогда не принимайте больше рекомендованной дозы.
При приеме этого лекарства у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как проблемы с желудочно-кишечным трактом, тошнота, повышенное потоотделение и слюноотделение
Шаг 2. Поговорите со своим врачом о приеме кортикостероидов
Этот препарат помогает поддерживать вашу иммунную систему и улучшает мышечный контроль. Ваш врач, вероятно, порекомендует начать с низкой дозы, чтобы ваше тело могло приспособиться к лекарству, и вы не стали зависимыми от высокой дозы. Обычно вы можете принимать это лекарство через день.
Кортикостероиды не рекомендуются для длительного использования, так как это может привести к серьезным побочным эффектам, таким как увеличение веса, диабет, истончение костей и более высокий риск заражения инфекциями
Шаг 3. Получите рецепт на иммунодепрессанты
Иммунодепрессанты изменят вашу иммунную систему, чтобы помочь притупить симптомы миастении. Ваш врач может порекомендовать вам принимать иммунодепрессанты в течение ограниченного времени один раз в день, так как это лекарство может вызвать серьезные последствия при длительном применении.
Некоторые побочные эффекты иммунодепрессантов могут включать тошноту, рвоту, проблемы с печенью и почками, желудочно-кишечные расстройства и более высокий риск заражения инфекциями
Шаг 4. Сообщите врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время
Некоторые лекарства могут ухудшить симптомы миастении. Дайте своему врачу список всех лекарств, которые вы принимаете, чтобы он при необходимости скорректировал ваш режим приема лекарств. Всегда сообщайте медицинским работникам о своем диагнозе миастении, чтобы они могли безопасно прописать лекарства от других состояний. Лекарства, которые могут усугубить миастению, включают:
- Бета-блокаторы
- Лекарства, содержащие хинин и родственные вещества, такие как глюконат хинидина, сульфат хинидина и Qualaquin
- Фенитоин (дилантин)
- Некоторые виды анестетиков
- Некоторые антибиотики
Метод 2 из 4: внутривенная терапия
Шаг 1. Поговорите со своим врачом о внутривенном введении иммуноглобулина (IVIg)
Эта терапия проводится путем введения нормальных антител в ваш организм через капельницу. Это помогает вашей иммунной системе лучше реагировать на симптомы миастении. Чтобы начать работать, требуется около недели, а преимущества могут длиться до 3-6 недель.
У вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как головокружение, озноб, головные боли и задержка жидкости
Шаг 2. Попробуйте плазмаферез для временного лечения
Эта процедура фильтрует вашу кровь через машину, чтобы удалить антитела, которые блокируют сигналы от нервов к мышцам. Польза от этого лечения обычно длится всего несколько недель, прежде чем вам придется приступить к следующему лечению.
- После нескольких процедур вашему врачу может потребоваться имплантировать длинную гибкую трубку в вашу грудную клетку, чтобы облегчить доступ к вашей вене.
- Это лечение может иметь побочные эффекты, такие как низкое кровяное давление, мышечные спазмы, проблемы с сердечным ритмом и кровотечение.
Шаг 3. Рассмотрите возможность использования внутривенного лекарства, такого как Ритуксимаб
Это лекарство может помочь уменьшить количество белых кровяных телец в вашем теле, укрепляя вашу иммунную систему и делая ваше состояние более управляемым. Вы должны пойти в инфузионный центр или в больницу, чтобы это лекарство попало в ваше тело в течение нескольких недель. Затем вам нужно будет вернуться через несколько месяцев, чтобы при необходимости повторить лечение.
Метод 3 из 4: удаление вилочковой железы
Шаг 1. Обсудите с врачом операцию по удалению вилочковой железы
Удаление вилочковой железы с помощью процедуры, называемой тимэктомией, может помочь улучшить ваши симптомы и позволить вам прекратить прием лекарств от миастении. Операция может быть проведена как открытая операция, которая является достаточно инвазивной, или как минимально инвазивная операция. Ваш врач оценит вашу историю болезни и ваше состояние, чтобы определить лучший тип для вас.
Имейте в виду, что преимущества операции по удалению вилочковой железы могут не проявиться в течение нескольких лет или вообще не проявиться
Шаг 2. Сделайте открытую или малоинвазивную операцию по удалению вилочковой железы
Ваш хирург должен заранее наметить каждый этап операции. Во время процедуры вы будете находиться под общим наркозом и не должны чувствовать боли.
- Если вам предстоит открытая операция, хирург разделит вашу грудную кость и удалит вилочковую железу. Открытая операция может быть хорошим вариантом, если вам требуется экстренная операция по удалению вилочковой железы.
- При минимально инвазивной операции хирург сделает небольшие надрезы в груди и через них удалит вилочковую железу. Минимально инвазивная операция часто приводит к меньшей кровопотере во время операции и требует меньше времени на восстановление, чем открытая операция.
Шаг 3. Подождите несколько недель или месяцев для восстановления после операции
Вам нужно будет соблюдать постельный режим и регулярно проверять разрезы, чтобы убедиться, что они не инфицированы. Ваш врач может также назначить обезболивающее, чтобы помочь вам справиться с болью или дискомфортом по мере выздоровления.
Вам нужно будет следить за нежелательными симптомами или осложнениями, такими как кровотечение, затрудненное дыхание или сильная боль. Если вы испытываете неблагоприятные симптомы, немедленно обратитесь к врачу для лечения
Метод 4 из 4: использование домашних средств и изменение образа жизни
Шаг 1. Соблюдайте осторожность при еде
Миастения может затруднить прием пищи. Старайтесь есть в то время, когда ваши мышцы относительно сильны, и делайте частые перерывы во время еды. Избегайте продуктов, которые трудно пережевывать, и вместо этого придерживайтесь более мягких продуктов. Некоторые люди считают полезным есть несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо нескольких больших приемов пищи.
Шаг 2. По возможности переходите на электрические приборы вместо ручных
Повторяющиеся ручные задачи могут быстро истощить вашу энергию. Ищите бытовые приборы и устройства, которые могут облегчить эти задачи. Например, вы можете перейти с обычной зубной щетки на электрическую или использовать электрический миксер вместо ложки или венчика при приготовлении пищи.
Шаг 3. Наденьте повязку на глаза, чтобы снять напряжение с глаз
Повязка на глаз может помочь уменьшить такие симптомы, как двоение в глазах, и минимизировать напряжение во время действий, требующих большого внимания. Попробуйте носить повязку во время таких занятий, как чтение, письмо, использование компьютера или просмотр телевизора.
Время от времени меняйте повязку на другой глаз, чтобы не перенапрягать один глаз от чрезмерного использования
Шаг 4. Обеспечьте безопасность своего дома
Миастения может повысить вероятность падений и других несчастных случаев в доме. Попросите члена семьи, друга или врача на дому помочь вам установить перила и поручни в зонах повышенного риска, например, рядом с лестницей или в ванной комнате. Вы также можете сделать свой дом безопаснее, если:
- Удалите незакрепленные коврики, беспорядок и другие опасности споткнуться.
- Следите за тем, чтобы на дорожках, тротуарах и проездах на вашем участке не было листьев, снега, льда и мусора.
- Положите нескользящие коврики или противоскользящую ленту на скользкий пол в доме.
Шаг 5. Делайте упражнения, снимающие стресс
Стресс может усугубить симптомы миастении. Если вы уделяете хотя бы несколько минут каждый день, чтобы расслабиться и расслабиться, вы почувствуете себя немного лучше. Попробуйте выполнить несколько простых упражнений или занятий для снятия стресса, например:
- Внимательная медитация
- Брюшное дыхание
- Принятие теплой ванны или душа
- Слушать успокаивающую музыку
- Чтение любимой книги или прослушивание аудиокниги
Шаг 6. Планируйте свою повседневную деятельность, чтобы минимизировать стресс и напряжение
Насколько вы можете, планируйте выполнять основные обязанности по дому в то время, когда у вас больше всего энергии. Разработайте способы сделать обычные задачи проще и эффективнее, чтобы вам не приходилось тратить столько энергии на перемещение или сбор материалов.
Например, если вам нужно сходить в продуктовый магазин, заранее спланируйте поездку. Составьте список покупок с учетом того, где находятся товары в магазине, чтобы вам не приходилось постоянно ходить туда-сюда
Шаг 7. Обратитесь в вашу сеть поддержки
Преодоление миастении может быть утомительным, и вам не следует бороться с этим в одиночку. Попросите членов семьи, друзей или соседей помочь вам с задачами, которые могут быть для вас трудными, такими как выполнение поручений или выполнение работы по дому.
