Цените любовь, которую вы получаете, прежде всего. Он просуществует еще долго после того, как исчезнут ваше золото и хорошее здоровье. - Ог Мандино
Когда трудно получить любовь из-за страха последствий ослабления вашей защиты, возможно, вы прячетесь за цинизмом, гордостью или пытаетесь оставаться слишком эмоционально сильными, чтобы вам не пришлось столкнуться с возможными обидами. эта любовь может привести к тому, что вы столкнетесь с аспектами себя, которые вам не нравятся. Важно научиться получать любовь и ценить то, что вы тоже любимы, чтобы ваше собственное самоощущение могло быть целостным. Вот несколько мыслей, которые помогут вам научиться получать любовь и как сохранять ее.
Шаги
Шаг 1. Доверяйте людям, когда они говорят вам, что любят вас
Будь то интимные отношения, дружба или семейные отношения, важно принять признание в любви за чистую монету. Если вы отказываетесь от дара их любви к вам, потому что боитесь, что они не имеют этого в виду, то вы лишаете их возможности доказать, что это так. Это также может оттолкнуть их от вас, так что, если вы передумаете, может быть слишком поздно.
Шаг 2. Перестаньте бояться потери
Распространенной причиной того, что вы не можете получить любовь, является предыдущий опыт потери любимого человека, будь то смерть, разрыв или какая-то другая причина, которая нанесла вам травму. Если вы всю жизнь отталкиваетесь от любви, дарованной вам, на случай, если человек, предлагающий ее, откажется от нее, вы всегда будете чувствовать себя циничным и неуверенным, что не является удобным или счастливым местом. Вместо этого примите любовь, которую они предлагают, и плывите по течению, ожидая, что те, кто предлагает вам любовь, останутся рядом.
Шаг 3. Любите себя
Это может быть самый трудный шаг из всех, но если вы не любите себя так сильно, получить любовь невозможно, потому что вы не верите, что заслуживаете ее. Если это так, начните работать над тем, почему вы не можете так сильно любить себя, в том числе обращайтесь за помощью, чтобы изучить связанные с этим проблемы, если это необходимо. Помните, что каждый человек особенный и что вы очень заслуживаете любви.
Шаг 4. Впустите любовь и не блокируйте ее
Просто откройте свое сердце, живите настоящим моментом и дорожите тем фактом, что другие люди так глубоко заботятся о вас, что вы связаны, нуждаетесь, хотите и вовлечены в дела и жизни других. Быть открытым и восприимчивым к любви других можно научиться на практике, при условии, что вы не позволите цинизму и жесткости взять верх. Откажитесь от некоторых из этих защит и гордости и дайте другим понять, что вы наслаждаетесь их глубокой заботой и поддержкой. И забудьте о ведении счета; любите других, даже если на это не ответят взаимностью. Как одна большая человеческая семья, она продолжает существовать, и мы все равно получаем ее обратно.
Шаг 5. Остерегайтесь голосов общественного негатива
Социальная обусловленность имеет обыкновение заставлять нас опасаться излишне бурно относиться к комплиментам, щедрости, заботе и добрым поступкам и открыто принимать их, чтобы нас не сочли жадными, гордыми или эгоистичными. Не отказывайтесь от заботливых и замечательных вещей, которые люди говорят о вас только из-за таких негативных наложений; ценить и принимать любовь, дарованную другими, во всех ее формах. Поступить иначе - значит заблокировать получение любви.
Шаг 6. Проявите любовь
Получение любви - это еще и выражение любви. Целуйте супруга и детей, обнимайте друзей, делайте комплименты коллегам, говорите дружелюбные и приветливые вещи клеркам продуктового магазина. Делайте это регулярно.
подсказки
- Поделись своими чувствами. Когда разделяются истинные чувства, создается доверие, создается связь и становится доступной дружеская среда, которая действует как катализатор в получении и даровании любви.
- Многие веры помогают понять, как получать любовь; если у вас есть особая вера, следуйте учениям, которые она исповедует о получении и даровании любви. Даже если вы не исповедуете какую-то определенную веру, есть много великих мыслителей, мудрость которых может научить вас многому о получении любви.
