Длинные, сочные пряди - цель для многих из нас, но завитки и секущиеся концы действительно могут испортить наш стиль. Сохранение здоровых волос в целом сделает их более гладкими и блестящими, и у вас будет больше хороших дней для волос, чем плохих. Хотя здоровые волосы не могут появиться в одночасье, есть несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы начать свой путь к здоровым волосам уже сегодня.
Шаги
Метод 1 из 13. Используйте продукты, не содержащие силикона и сульфатов
5 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Силиконы и сульфаты сушат волосы и могут сделать их вьющимися
Когда вы ищете шампунь, кондиционер и любые средства для укладки, убедитесь, что они не содержат силиконов или сульфатов, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и блестящими. На большинстве продуктов прямо на бутылке будет написано «Не содержит силикона и сульфатов», поэтому вам не придется усердно искать.
- Вы также можете найти натуральные продукты, не содержащие силиконов и сульфатов.
- Держитесь подальше от продуктов, содержащих спирт, так как алкоголь может сушить волосы.
Метод 2 из 13: мойте волосы 2 или 3 раза в неделю
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Ежедневное мытье волос позволяет высушить их
Увеличьте время между мытьями и старайтесь мыть волосы только тогда, когда они становятся жирными или жирными. Ваши волосы и кожа головы будут вам благодарны!
Если вы чувствуете, что ваши волосы пачкаются между мытьями, вы можете нанести сухой шампунь в те дни, когда вы не моете волосы. Просто нанесите небольшое количество на корни, а затем нанесите на волосы до кончиков
Метод 3 из 13: используйте кондиционер каждый раз перед мытьем волос
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Сохраните влажность и увлажнение с помощью кондиционера
Сконцентрируйте кондиционер на кончиках волос, так как они обычно наиболее сухие и поврежденные. Оставьте на 2–3 минуты перед смыванием, чтобы волосы стали блестящими и здоровыми.
- Если ваши волосы кажутся сухими, попробуйте использовать кондиционер глубокого действия примерно раз в неделю.
- Или нанесите несмываемый кондиционер, чтобы увлажнить волосы даже после того, как они высохнут.
Метод 4 из 13: промокните волосы полотенцем из микрофибры
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Сильное растирание или отжимание может привести к завивке и сухости
Вместо этого используйте полотенце из микрофибры, чтобы аккуратно промокнуть воду, чтобы она больше не была мокрой. Затем дайте ему высохнуть на воздухе до конца.
Полотенца из микрофибры лучше хлопчатобумажных полотенец, потому что они меньше вьются
Метод 5 из 13: Расчешите волосы расческой с широкими зубьями
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Обычные расчески могут сделать волосы вьющимися
Всякий раз, когда вам нужно расчесать волосы, держите волосы за кончики и начинайте причесывать их короткими легкими движениями. Медленно продвигайтесь к коже головы, пока не сможете расчесать все волосы, не застревая.
Ваши влажные волосы довольно хрупкие. Попробуйте почистить ее, когда она сухая или влажная после душа
Метод 6 из 13. Ограничьте использование приспособлений для тепловой укладки
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Дайте волосам максимально высохнуть на воздухе и используйте укладки без нагрева
Уберите фен, выпрямитель, щипцы для завивки и горячие бигуди, если у вас нет особого случая, и используйте их на самом низком уровне. Воздействие тепла на волосы может повредить их, поэтому лучше дать волосам высохнуть на воздухе.
Когда вы все же используете устройства для тепловой укладки, заранее используйте термозащитную сыворотку или спрей, чтобы защитить свои локоны
Метод 7 из 13: проводите процедуры с маслом для волос один раз в неделю
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Верните волосам мягкость и блеск с помощью натурального масла
Когда ваши волосы еще влажные после душа, вотрите в них оливковое или миндальное масло. Накройте волосы шапочкой для душа, затем дайте маслу постоять не менее 2 часов, прежде чем смыть его.
Метод 8 из 13: экономно используйте отбеливатель и краску для волос
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Окрашивание или осветление волос может высушить их и повредить
Старайтесь как можно меньше использовать краситель и отбеливатель, особенно если ваши волосы уже повреждены. Подождите не менее 8-10 недель между ретушью или окрашиванием, чтобы дать волосам отдохнуть.
Не используйте химическую завивку или расслабляющие средства, если ваши волосы обесцвечены или окрашены. Комбинация химикатов действительно может высушить волосы и повредить их
Метод 9 из 13: Защитите волосы от непогоды
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Солнце, ветер и низкие температуры могут повредить волосы и высушить их
На ярком солнце наденьте шапку или шарф на волосы, чтобы они не перегорели. Если вы собираетесь плавать, наденьте шапочку для плавания и ополосните волосы, как только закончите.
Не выходите зимой на улицу с мокрыми волосами. Когда волосы замерзают, они могут стать ломкими и потрепаться
Метод 10 из 13: стригите волосы каждые 6-8 недель
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Уменьшите количество секущихся кончиков и помогите волосам расти быстрее
Старайтесь делать стрижку хотя бы каждые 8 недель, но увеличивайте ее до 10 или 12, если вы не хотите так часто бывать в салоне красоты. Подстригая волосы, вы убедитесь, что концы не слишком сильно расщепляются на стержне. Ваши волосы с меньшей вероятностью будут ломаться, и они будут выглядеть здоровыми и полными жизни.
- Если у вас есть челка, возможно, вам придется подстригать ее каждые 3 недели, чтобы она не закрывала глаза.
- Если у вас короткие волосы, вам может понадобиться подстригать их каждые 4-6 недель, чтобы сохранить форму.
Метод 11 из 13: прическа распущена
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Плотно оттягивая волосы назад, можно повредить их
Вместо того, чтобы носить тугие хвосты, пучки или косички, попробуйте причесать волосы вниз или свободно зачесать их назад. Грязные пучки и низкие хвостики - отличные варианты, если вы хотите, чтобы волосы были зачесаны назад, не завязывая их слишком туго.
- Слишком туго оттягивание волос назад может даже вызвать их выпадение.
- Когда вы собираете волосы вверх, убедитесь, что вы используете резинки для волос или резинки, которые сделаны специально для волос.
Метод 12 из 13: Избегайте стойких средств для волос
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Гели и кремы могут накапливаться в волосах, что приводит к проблемам
Хлопья, жирность и раздражение могут возникнуть, если вы используете слишком много одного продукта или оставляете его на слишком долгое время. Если вы используете стойкое средство для волос, смойте его в конце дня, чтобы освежить волосы.
Вы также должны время от времени отдыхать от продуктов, особенно если вы используете их каждый день
Метод 13 из 13: соблюдайте сбалансированную диету
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. От того, что вы едите, зависит, насколько хорошо растут ваши волосы
Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством белка, витамина B, железа и омега-3, чтобы ваши волосы оставались максимально густыми и здоровыми.
- Витамин B сохраняет волосы густыми и сильными. Ешьте много фруктов, овощей и орехов, чтобы получить достаточно витамина B.
- Ешьте говядину, курицу, свинину, рыбу и листовые овощи, такие как капуста и шпинат, чтобы получить железо и белок.
- Лосось, грецкие орехи и авокадо - отличные источники омега-3, которые помогают вашим волосам оставаться блестящими и здоровыми.
- Вы можете дополнить свой рацион витаминами, которые сделают волосы сильнее. Попробуйте витамины для беременных, которые содержат смесь ингредиентов, которые делают волосы, ногти и кожу великолепными.
Как сделать волосы гуще и длиннее естественным образом?
Смотреть
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
