Исследования показывают, что диабет может со временем повлиять на все ваше тело, но контроль уровня сахара в крови может помочь вам предотвратить осложнения. Диабет - это хроническое заболевание, при котором ваше тело либо не вырабатывает достаточно инсулина для контроля уровня сахара в крови, либо больше не использует инсулин должным образом. Поскольку так важно начать лечение сразу, вы, вероятно, захотите точно знать, есть ли у вас диабет. Эксперты сходятся во мнении, что важно сразу же обратиться к врачу, как только вы заметите симптомы диабета, чтобы вы могли пройти обследование.
Шаги
Часть 1 из 2: Когда нужно пройти тестирование
Шаг 1. Разберитесь в основных типах диабета
Диабет 1 типа характеризуется неспособностью организма вырабатывать инсулин - гормон, который регулирует количество сахара (глюкозы) в крови и помогает передавать глюкозу вашим клеткам для получения энергии. Если ваше тело не производит инсулин, это означает, что глюкоза остается в вашей крови, и уровень сахара в крови может стать слишком высоким. Напротив, диабет 2 типа характеризуется неспособностью организма правильно использовать и хранить глюкозу из-за резистентности к инсулину, которая обычно связана с избыточным весом. В случаях избыточного веса мышцы, печень и жировые клетки не перерабатывают инсулин должным образом, а поджелудочная железа просто не может производить его в достаточном количестве, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
- Диабет 1 типа (ранее известный как ювенильный диабет) обычно диагностируется у детей или подростков и может развиться всего в течение нескольких недель. Между тем, тип 2 развивается с течением времени и с возрастом, хотя у детей становится все более распространенным раннее начало диабета 2 типа из-за ожирения.
- Примерно 10 процентов всех диабетиков относятся к 1-му типу и нуждаются в инсулине для выживания, тогда как подавляющее большинство диабетиков - это диабетики 2-го типа, которые страдают нарушением метаболизма глюкозы, что приводит к дефициту инсулина.
- Еще есть гестационный диабет, который возникает только во время беременности. Из-за увеличения выработки гормонов во время беременности количество инсулина также увеличивается для контроля уровня глюкозы в крови; однако, если организм не может удовлетворить эту потребность в большем количестве инсулина, возникает диабет. Гестационный диабет обычно исчезает после родов, но может подвергнуть мать более высокому риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.
Шаг 2. Помните о симптомах
Пройдите тестирование, если у вас наблюдается классическая триада диабетических симптомов: повышенная жажда (полидипсия), учащенное мочеиспускание (полиурия) и повышенный голод. Вы можете оценить, наблюдается ли у вас усиление этих симптомов, исходя из того, что обычно для вас «нормально». Например, если вы обычно мочитесь семь или около того раз в день, но теперь мочитесь намного больше и вам нужно вставать посреди ночи, что-то не так, и вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Другие симптомы включают:
- Нарушенная иммунная система (например, плохо заживающие раны, постоянные и повторяющиеся инфекции, такие как грибок стопы или стопа спортсмена, дрожжевые инфекции в половых органах или во рту и т. Д.)
- Покалывание или боль в руках или ступнях (периферическая невропатия)
- Вялость и утомляемость
- Затуманенное зрение
- Повышенный аппетит
- Необъяснимая потеря веса
Шаг 3. Знайте факторы риска
Большинство симптомов и факторов риска диабета справедливы для людей в возрасте 45 лет и старше; однако они также чаще наблюдаются у тучных людей в возрасте до 40 лет и особенно у тучных подростков. Основные факторы риска развития диабета включают:
- Семейный анамнез диабета
- Высокое кровяное давление (140/90 или выше)
- Высокий уровень триглицеридов (250 мг / дл или выше)
- Низкий уровень липопротеинов высокой плотности или ЛПВП (хорошего холестерина) (35 мг / дл или ниже)
- Этническая принадлежность (афроамериканец, латиноамериканец, коренной американец или выходец с островов Тихого океана)
- Ожирение (индекс массы тела (ИМТ) выше 25)
- История гестационного диабета
- Рождение ребенка весом более 9 фунтов
- Диагностика синдрома поликистозных яичников
- Существующее сердечно-сосудистое заболевание
- Диагностика преддиабета
Шаг 4. Ознакомьтесь с инструкциями по скринингу
Здоровые люди без факторов риска должны проходить обследование на диабет в возрасте 45 лет, а затем каждые три года. Для тех, кто находится в группах высокого риска, нет четкого консенсуса относительно того, когда следует начинать скрининг, но Американская академия эндокринологии предложила провести базовый скрининг для всех тех, кто находится в группах высокого риска, перечисленных выше.
- Обратите внимание, что люди, принадлежащие к этническим группам повышенного риска (афроамериканцы, латиноамериканцы, коренные американцы и жители островов Тихого океана), должны пройти обследование на диабет в возрасте 30 лет, согласно Американской академии эндокринологии.
- Если у вас был диагностирован предиабет, вам следует проверяться на диабет 2 типа каждые один-два года.
- Если вы моложе 45 лет, но у вас избыточный вес или ожирение, подумайте о том, чтобы пройти обследование на преддиабет или диабет.
- Более одной трети диабетиков в течение нескольких лет остаются без диагноза, поэтому лучше всего следовать этим рекомендациям по скринингу, поскольку ранняя диагностика и лечение улучшают результаты и снижают вероятность развития связанных проблем и состояний со здоровьем.
Часть 2 из 2: начало тестирования
Шаг 1. Знайте, что есть несколько методов диагностики диабета
Все эти тесты включают тестирование вашей крови, хотя не все они измеряют одно и то же. Тестирование должно проводиться в сертифицированном и санитарном учреждении здравоохранения, таком как кабинет врача или медицинская лаборатория. Каждый тест обычно нужно повторять в другой день, чтобы можно было использовать два теста для надежной диагностики диабета.
- Существует три основных теста, используемых для диагностики предиабета (что означает, что вы подвержены повышенному риску развития диабета) или диабета: тест на гликированный гемоглобин, тест на глюкозу в плазме натощак и тест на толерантность к глюкозе.
- Обратите внимание: если уровень глюкозы в крови в вашей крови считается выше нормы в соответствии с одним из тестов, приведенных ниже, и если вы демонстрируете классические симптомы высокого уровня глюкозы в крови, вашему врачу может не потребоваться повторный повторный тест для постановки правильного диагноза.
Шаг 2. Сделайте тест на гликированный гемоглобин (A1C)
Этот анализ крови дает информацию об уровне сахара в крови за последние два-три месяца путем измерения процентного содержания сахара в крови, связанного с гемоглобином в крови. Гемоглобин - это белок, переносящий кислород в красных кровяных тельцах. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше сахара будет связано с гемоглобином. Уровень менее 5,7% считается нормальным, уровень от 5,7% до 6,4% считается преддиабетом, а 6,5% или выше свидетельствует о диабете. Этот тест является стандартным тестом для оценки, лечения и исследования диабета.
- Вам не нужно будет записываться на специальный прием в лабораторию крови, вместо этого вам нужно явиться со своей формой заявки и взять стандартный образец крови, который затем отправят в лабораторию для тестирования. Кроме того, этот тест полезен тем, что вам не нужно ничего голодать или пить перед тестированием. Также его можно проводить в любое время суток.
- Обычно вы будете проходить тестирование дважды, причем каждый тест проводится в разный день, чтобы оценить средний процент крови, связанной с вашим гемоглобином.
- Тест A1C не рекомендуется, если есть подозрение на диабет 1 типа или гестационный диабет.
Шаг 3. Пройдите тест на уровень глюкозы в плазме натощак
Этот тест определяет уровень глюкозы в крови натощак. «Пост» означает, что вы воздерживаетесь от еды и питья чего-либо, кроме воды, черного кофе или несладкого чая, в течение восьми часов до анализа крови. Ваш врач рассмотрит различные факторы этого анализа крови, включая уровень глюкозы, холестерина и уровни ферментов в печени и почках, поскольку эти органы поражены диабетом. Этот тест является наиболее распространенным инструментом диагностики диабета, поскольку он более удобен и экономичен, чем пероральный тест на толерантность к глюкозе.
- Нормальным считается значение менее 100 мг / дл, а значение от 100 до 125 указывает на предиабет. Уровень ГПН 126 указывает на диабет.
- Обратите внимание, что вам нужно будет заранее спланировать этот тест, так как вам нужно поститься. Для вашего удобства и комфорта этот тест обычно проводят утром, перед завтраком.
- Ваш врач может захотеть повторить тот же тест в другой день, чтобы подтвердить достоверность результатов.
- Если у вас очень высокий уровень ГПН, если вы проявляете симптомы диабета или если вам ранее был поставлен диагноз преддиабетика, ваш врач может захотеть перейти к следующему тесту в своем арсенале - пероральному тесту на толерантность к глюкозе, чтобы получить быстрый и точный диагноз.
Шаг 4. Пройдите пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT)
Это двухчасовой тест, который оценивает уровень глюкозы в крови до и после того, как вы выпили напиток, специально подслащенный, чтобы врач мог увидеть, как ваш организм перерабатывает сахар. Чтобы подготовиться к этому тесту, вам необходимо заранее записаться на прием и голодать за восемь часов до этого.
- В начале вашего визита врач или медсестра проверит ваш уровень глюкозы в крови (скорее всего, с помощью простого укола из пальца, когда укол в палец, а уровень сахара в крови рассчитывается с помощью цифрового монитора). Затем вы выпьете напиток с глюкозой и посидите около двух часов, прежде чем кто-нибудь снова проверит вашу кровь.
- Уровень 139 мг / дл или ниже считается нормальным, в то время как значение от 140 до 199 указывает на предиабет, а 200 или выше указывает на диабет.
- Беременные женщины проходят OGTT для определения гестационного диабета; тем не менее, их уровень глюкозы проверяется четыре раза: высокий (диабетический) уровень составляет 95 или выше натощак, 180 или выше через один час, 155 или выше через два часа и 140 или выше через три часа.
Шаг 5. Сделайте случайный тест на глюкозу плазмы
Этот тест, также называемый случайным тестом на уровень глюкозы в плазме, представляет собой проверку крови, которая проводится в любое время дня (то есть не зависит от голодания накануне). Обычно это делается для людей с тяжелыми симптомами диабета.
В этом тесте диабет диагностируется, когда уровень глюкозы в крови составляет 200 мг / дл или выше
подсказки
- Если вам поставлен диагноз «преддиабет», врач посоветует вам внести некоторые изменения в вашу повседневную жизнь, например, увеличить уровень физических упражнений, соблюдать диету и немного похудеть; эти шаги могут помочь вам предотвратить полномасштабный диабет.
- Обратите внимание, что «преддиабет» означает, что у вас уровень глюкозы в крови выше нормы, но этот уровень недостаточно высок, чтобы считаться признаком диабета.
Предупреждения
- Примерно на 24 неделе беременности многие женщины проходят тестирование на гестационный диабет, который может серьезно повлиять на ребенка, если его не лечить. К счастью, с гестационным диабетом можно справиться, придерживаясь строгой диеты.
- Большинство людей, считающихся предиабетиками, с большей вероятностью разовьются диабетом в течение 10 лет, чем те, у которых нет диагноза преддиабета, и с большей вероятностью страдают серьезными проблемами с сердцем, такими как сердечный приступ или инсульт.
