Выровнять зубы до правильного положения - непростой процесс. Каждый, кто носит брекеты, хотя бы несколько дней испытывает боль или болезненные ощущения. Обезболивающие, мягкая пища и зубной воск - ваши союзники. Немедленно позвоните своему ортодонту или стоматологу, если боль сильная.
Шаги
Часть 1 из 2: новые или ужесточенные брекеты
Шаг 1. Примите обезболивающие
Попробуйте обезболивающее, отпускаемое без рецепта, например, ибупрофен. Проверьте этикетку и примите дозировку, рекомендованную для вашего возраста. Принимайте их с небольшим количеством еды, чтобы облегчить желудок.
Принимайте эти обезболивающие только при необходимости и не дольше 10 дней
Шаг 2. Ешьте холодную мягкую пищу
Большинству брекетов требуется тепло, чтобы они стали жесткими и стянули зубы. Холодная еда или напитки уменьшат напряжение и временно уменьшат напряжение. Попробуйте смузи, йогурт, мороженое или яблочное пюре. Выбирайте варианты без начинки и кусочков. Может помочь сосание колотого льда, но избегайте слишком твердых кубиков льда.
Если у вас есть чувствительные к температуре зубы или менее распространенный тип брекетов, это может вызвать боль другого рода. Некоторым людям лучше подходят теплые жидкости. Не ешьте одновременно теплую и холодную пищу, так как это может повредить зубную эмаль
Шаг 3. Избегайте твердой или липкой пищи
Зубы должны восстановиться через несколько дней, но пока откажитесь от сырых овощей. Вместо этого ешьте суп, рыбу и белый рис. Варите овощи до мягкости, выбирайте мягкие фрукты или яблочное пюре. Липкие продукты, такие как жевательная резинка или ириски, могут легко повредить брекеты, и их следует избегать даже после того, как боль утихнет.
После того, как первоначальная боль пройдет, вы можете есть твердую пищу тонкими ломтиками или небольшими кусочками
Шаг 4. Используйте зубную нить для удаления застрявшей пищи
Кусочки еды всегда могут вызвать боль в брекетах, особенно когда вы их только что подтянули. Используйте зубную нить для утконоса, чтобы нить не зацепилась за брекеты.
Ежедневное использование зубной нити позволит сохранить зубы чистыми, даже если вы не заметите застрявшую пищу. Это особенно важно для брекетов, поскольку вокруг брекетов накапливается налет
Шаг 5. Помассируйте десны зубной щеткой
Осторожно проведите зубной щеткой круговыми движениями по воспаленным деснам.
Шаг 6. Отвлекитесь
Может показаться, что немного отдохнуть от учебы или работы - это весело, но вы можете пожалеть об этом. Выйдите на улицу и следуйте своему обычному распорядку, чтобы отвлечься от боли.
Шаг 7. Спросите своего ортодонта о других методах лечения
Он может порекомендовать гель, пасту, жидкость для полоскания рта или физический барьер, чтобы уменьшить боль. Многие из них продаются без рецепта в аптеках, но ваш ортодонт может посоветовать вам, какой продукт будет наиболее эффективным.
Часть 2 из 2: острая проволока, скоба или крючок
Шаг 1. Найдите травму
Если вы не знаете, где находится травма, проведите пальцем или языком по внутренней части рта. Вы должны почувствовать болезненный или опухший участок. Выясните, какой провод, скоба или крючок трется об эту область.
Шаг 2. Покройте металл стоматологическим воском
Вы можете найти зубной воск в аптеке или в кабинете ортодонта. Вымойте руки, затем скатайте небольшой кусочек воска, пока он не станет мягким и не превратится в шар. Прижмите воск к раздражающему куску металла, затем разгладьте его пальцем или языком. Это подходит для острых проводов, скоб или крючков с резиновой лентой.
Вы можете оставить воск во время еды. Вам не повредит, если вы проглотите кусок
Шаг 3. Используйте бальзам для губ как временное средство
Если у вас нет зубного воска, небольшое количество нетоксичного бальзама для губ может успокоить раздраженный участок. Слишком большое глотание может вызвать расстройство желудка, но немного во рту безопасно. Используйте это только на короткое время, прежде чем найдете зубной воск.
У некоторых людей аллергия на парааминобензойную кислоту, которую иногда можно найти в солнцезащитных бальзамах для губ. Вызовите скорую помощь, если почувствуете головокружение или отек во рту
Шаг 4. Согните проволоку или крючки в более удобное положение
Делайте это только с тонкой гибкой проволокой или крючками с резиновой лентой, которые торчат вам за щеку или десны. Аккуратно прижмите их к зубам чистым пальцем или новой резинкой для карандашей.
Не ковыряйте провода между скобами или любой провод, который трудно согнуть
Шаг 5. Порежьте острую проволоку у ортодонта
Ортодонт мгновенно закоротит проволоку. Большинство не будет выставлять вам счет за это и даже могут позволить вам зайти без предварительной записи.
Это не экстренная ситуация, поэтому ваш ортодонт, вероятно, не увидит вас в нерабочее время. Продолжайте наносить воск, пока не откроется офис
Шаг 6. Дождитесь улучшения
Внутренняя часть вашего рта станет более жесткой, поскольку скобки будут касаться ее. Если брекеты не острые и не режут вам рот, боль должна исчезнуть сама по себе. Это может занять несколько дней или несколько недель.
Стоматологический воск может замедлить это. Как только боль станет менее сильной, попробуйте использовать более тонкие и тонкие кусочки воска, чтобы привыкнуть к брекетам
Шаг 7. Вдохните, чтобы высушить область
Глубоко вдохните, наполняя рот воздухом. Пальцами вытяните губы наружу. Это может временно облегчить боль во рту.
Не пытайтесь делать это в местах с пылью, пыльцой или выхлопными газами автомобилей
Шаг 8. Полощите горло соленой водой
Смешайте небольшую ложку соли в стакане теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Несколько раз прополощите рот, прополощите горло и выплюньте. Повторяйте по мере необходимости в течение первых нескольких дней боли. Это снимет боль при отеке и поможет бороться с инфекцией.
Вместо этого вы можете использовать жидкость для полоскания рта с антимикробными свойствами. Используйте в соответствии с инструкциями на этикетке. Не глотай
Шаг 9. Если боль не исчезнет, обратитесь к ортодонту
Если боль слишком сильна для вас, вызовите своего ортодонта для экстренного визита. Если боль умеренная, но длится дольше недели, запишитесь на прием к ортодонту. Она может обнаружить проблему с вашими брекетами или переключить вас на менее болезненное лечение.
подсказки
- Если брекеты съемные, снимите их на 10–20 минут, когда они станут болезненными. Никогда не пытайтесь снять несъемные скобы. Всегда оставляйте на подтяжках резинки (резинки).
- Многие из этих методов также можно использовать для предотвращения боли до того, как она случится. Легче предотвратить появление боли, чем пытаться избавиться от нее, когда она у вас есть.
- Не стесняйтесь обращаться к своим ортодонтам за советом или записываться на прием.
- Если у вас есть съемные подтяжки, обязательно носите их в соответствии с инструкциями.
Предупреждения
- Избегайте лимонного сока и других кислых продуктов. Из-за них больной рот может сильно болеть.
- Всегда соблюдайте рекомендованную дозировку обезболивающих и не принимайте их чаще, чем рекомендовано. Обезболивающие не могут снять всю боль, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем увеличивать дозировку. Они не лишены побочных эффектов.
- Если у вас есть серьезная проблема, например, неспособность закрыть рот или боль, мешающая спать, немедленно позвоните своему ортодонту.
