Волнения в первый день в школе - это достаточно плохо, но если вы впервые переключаетесь на дистанционное обучение, вы можете чувствовать себя особенно тревожно. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться заранее, и это может помочь немного ослабить эти нервы. Прежде всего, постарайтесь принять вашу новую учебную ситуацию - онлайн-обучение дает вам прекрасную возможность научиться быть мотивированным, и вы можете обнаружить, что вам это действительно нравится!
Шаги
Часть 1 из 3: Создание учебной зоны
Шаг 1. Создайте отведенное место для школьных занятий
Вы быстрее освоитесь с новым распорядком, если будете работать каждый день на одном и том же месте. Если вы постоянно переключаетесь на новое место, вы можете отвлекаться на то, что вас окружает, и вам будет сложнее хранить все свои принадлежности в порядке, если вы продолжаете перемещать их с места на место.
- Конечно, можно двигаться, если первое выбранное вами место вам не подходит, например, если оно вам неудобно или шумно. Однако лучше дать себе несколько дней, чтобы адаптироваться к нему, если можете.
- Ничего страшного, если выбранное пространство используется для чего-то другого, главное, чтобы оно было свободным, когда оно вам понадобится. Например, вы можете использовать кухонный стол в течение дня, а затем убрать его к обеду. Однако вы не захотите выбирать стол, который кто-то использует для работы.
Шаг 2. Выберите тихое место для учебы
Когда вы обустраиваете школьную территорию, постарайтесь выбрать такое место, где вас не будет беспокоить большая активность или шум. Например, вероятно, лучше не устраивать школьное пространство прямо перед телевизором или в той части дома, где люди обычно собираются, чтобы поговорить.
- Некоторым людям нужно, чтобы их пространство было очень тихим, когда они учатся, в то время как другие предпочитают небольшой фоновый шум. Любой способ хорош, если он работает для вас.
- Вы также можете не сидеть рядом с окном, особенно если оно выходит на оживленную улицу, поскольку вы можете отвлекаться на то, что видите снаружи.
Шаг 3. Уберите мобильные устройства или используйте приложения, чтобы ограничить количество уведомлений
Будет сложно сосредоточиться на школьной работе, если ваши текстовые уведомления будут продолжать работать или ваша любимая игра будет предупреждать вас о том, что ваша жизнь полна. Если вам не нужен телефон или планшет для выполнения заданий, неплохо было бы убрать их где-нибудь вне поля зрения, когда вам нужно работать. Если вам все же нужно их использовать, подумайте об установке приложения для повышения производительности, которое отключит уведомления и не позволит вам отвлекаться на социальные сети в школьные часы.
- Вы также можете найти похожие приложения для своего компьютера, если у вас возникнут проблемы с выполнением задачи.
- Если вы не хотите устанавливать стороннее приложение, вы можете попробовать отключить звук на своих устройствах или отключить уведомления в социальных сетях и играх.
Шаг 4. Держите все школьные принадлежности поблизости от места обучения
Даже если вы проводите большую часть своего обучения в Интернете, вам все равно понадобятся такие вещи, как книги, блокноты, ручки и карандаши. Держите их аккуратно организованными и храните рядом с тем местом, где вы будете выполнять свои школьные задания. Таким образом, вам не придется тратить время на их поиски в начале каждого дня.
- Если вы учитесь за столом, вы можете хранить все аккуратно сложенными, например, в ящике стола.
- Если вам нужно убирать место для учебы каждый день, например, если вы выполняете свою работу за столом, вы можете держать все в порядке в своем рюкзаке.
- Содержание в чистоте и порядке на рабочем месте может помочь вам лучше сосредоточиться, поскольку беспорядок может отвлекать.
Шаг 5. Убедитесь, что ваш компьютер соответствует всем требованиям для удаленной работы
Когда вы готовитесь к началу учебного года, ваша школа должна выслать вам какое-то руководство по конкретной технологии, которая вам понадобится для дистанционного обучения. Например, ваш компьютер может соответствовать определенным спецификациям, вам может потребоваться использовать определенный веб-браузер или вам может потребоваться загрузить определенные программы для доступа к вашей курсовой работе.
- Вам также может понадобиться такое оборудование, как веб-камера и микрофон, особенно если вы собираетесь участвовать в видеочатах или проводить видеопрезентации.
- Поговорите со своими родителями, если вы не уверены, что соответствуете техническим требованиям для онлайн-обучения. Если они не могут помочь, обратитесь к своему учителю или консультанту в школе. В школе могут быть предусмотрены условия для помощи учащимся в получении необходимых им технологий.
Часть 2 из 3: почувствовать себя уверенно в первый день
Шаг 1. Ознакомьтесь с онлайн-ресурсами, которые вы будете использовать
Ваша школа должна дать вам некоторые рекомендации по дистанционному обучению либо при регистрации на занятия, либо незадолго до начала занятий. Изучите ожидания или требования для каждого класса и потратьте некоторое время на просмотр веб-сайтов, порталов или приложений, которые вы будете использовать для своей курсовой работы. Конечно, вы можете не полностью понять, как все работает, пока не получите возможность использовать это, но базовое понимание поможет вам почувствовать себя более подготовленным к первому дню.
Например, вы можете настроить свою регистрационную информацию для своего портала заданий или прочитать учебный план для каждого класса
Шаг 2. Отвечайте на любые электронные письма, которые отправляет учитель, до начала занятий в школе
Если ваш учитель отправляет знакомое электронное письмо до первого дня в школе, обязательно отправьте ему ответное письмо! Это не должно быть долгим - просто назовите им свое имя и, возможно, немного о себе, и задайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу курса. Это поможет вам почувствовать себя увереннее в начале урока, поскольку вы уже сломали лед вместе со своим учителем.
- Если вы учитесь в начальной, средней или старшей школе, подумайте о том, чтобы отправить электронное письмо, представляющее себя, даже если ваш учитель не отправил его первым. Это может быть так просто: «Привет, миссис Темплтон, я Брайан! Я никогда не ходил ни на один из ваших уроков, но моя сестра Кэролайн была на вашем уроке биологии два года назад».
- Если вы учитесь в колледже или университете, имейте в виду, что многие преподаватели не знакомятся со студентами индивидуально, даже в классе.
- Подумайте о том, чтобы обратиться к другим студентам, если есть онлайн-форум, где вы можете это сделать.
Шаг 3. Высыпайтесь перед первым днем
Если вы нервничаете, вам может быть трудно заснуть, но важно хорошо отдохнуть, особенно в первый день в школе. Даже если поначалу сложно заснуть, попробуйте спокойно лежать в постели, чтобы ваше тело могло отдохнуть, в котором оно нуждается. В комнате должно быть хорошо и прохладно, и делайте медленные глубокие вдохи, которые помогут вашему телу легче уснуть.
- За несколько недель до начала занятий в школе постарайтесь войти в свое обычное школьное расписание. Например, ложитесь спать в свое обычное время сна в течение учебного года и установите будильник, чтобы просыпаться вовремя для занятий каждый день.
- Если вам от 6 до 12 лет, вам нужно от 9 до 12 часов сна в сутки. Если вам от 13 до 18 лет, вам нужно 8-10 часов сна каждую ночь.
Шаг 4. Съешьте завтрак и оденьтесь до начала школы
Даже если вы собираетесь учиться дома, важно придерживаться обычного утреннего распорядка. Съешьте питательный завтрак, чтобы дать своему мозгу и телу топливо, необходимое на весь день. Кроме того, переоденьтесь в пижаму, чтобы понять, что пора приступить к работе.
Вам не обязательно одеваться так, как в школе, потому что вам нужно чувствовать себя комфортно во время учебы. Однако, оставаясь в пижаме весь день, вы можете потерять концентрацию и мотивацию
Часть 3 из 3: Успешный онлайн-студент
Шаг 1. Выполняйте один и тот же распорядок каждый день
Обучение онлайн дает вам большую гибкость, но это означает, что вам решать, как сохранять мотивацию. Это может быть проще, если вы будете придерживаться регулярного графика и распорядка каждый день. Точный распорядок дня, который вы выберете, будет уникальным для вас, но, по крайней мере, он поможет, если вы ложитесь спать, просыпаетесь и идете в школу каждый день в одно и то же время.
- Также каждый день устанавливайте время, чтобы перестать работать. В противном случае вы можете выгореть из-за того, что тратите слишком много времени на ответы на электронные письма или работу над проектами.
- Не забывайте делать много перерывов, когда планируете свой день!
Шаг 2. Расставьте по приоритету самые сложные задания в своем списке дел
В начале каждого дня составляйте список всего, над чем вам нужно работать в школьные часы. Затем подумайте о том, чтобы начать с самого сложного проекта или задания. Если вы сможете избавиться от этого в первую очередь, остальная часть вашей работы в течение дня будет казаться намного проще.
- Вы также можете выполнить задание, которое должно быть выполнено в ближайшее время.
- Конечно, если ваши учителя ожидают, что вы будете следовать определенному порядку выполнения заданий, вам придется придерживаться его.
Шаг 3. Часто проверяйте свою электронную почту и школьные порталы
Обязательно проверяйте школьную электронную почту каждый день на наличие важных сообщений от школы. Кроме того, если ваша школа использует веб-сайт, портал или приложение, чтобы помочь вам управлять своими заданиями, вы должны проверять его каждый день на наличие обновлений или каких-либо специальных инструкций от учителя.
Постарайтесь выработать привычку проверять свою электронную почту в начале каждого учебного дня. В зависимости от того, как часто ваши учителя обращаются к вам, вы можете даже проверить несколько раз в течение дня
Шаг 4. Как можно больше участвуйте в ваших занятиях
Взаимодействовать на онлайн-уроках немного сложнее, чем в традиционной обстановке, потому что вы не можете просто поднять руку и задать вопрос. Тем не менее, многие учителя все же стараются включить для учащихся способы участия в своих занятиях, даже если они учатся удаленно. Не пропускайте их - они могут сделать онлайн-обучение более увлекательным, но также могут помочь вам лучше понять, что вы изучаете.
- Например, если ваш учитель проводит дополнительный видеочат, попробуйте присоединиться к нему. Вы сможете общаться с другими учениками, и это может быть интересным способом прервать день.
- Вы также можете участвовать в групповых проектах, обсуждениях или виртуальных учебных группах.
Шаг 5. Будьте терпеливы с собой
Чтобы привыкнуть к чему-то новому, может потребоваться некоторое время, поэтому не расстраивайтесь, если онлайн-обучение кажется другим, особенно поначалу. Не слишком давите на себя, чтобы достичь совершенства - просто сделайте все возможное, чтобы выполнить свои задания, и обратитесь к своему учителю, если у вас есть какие-либо вопросы или вы чувствуете, что начинаете отставать.
- Делайте перерывы в течение дня, если вы начинаете нервничать.
- Имейте реалистичные ожидания от себя - не заставляйте себя слишком сильно. Во время онлайн-обучения может быть сложно поддерживать мотивацию и концентрацию, особенно если в вашем доме есть другие люди.
Шаг 6. Найдите время для себя вне школы
Когда вы учитесь дома, вам может казаться, что все, что вы когда-либо делаете, - это уроки. Придерживаться обычного распорядка дня может помочь в этом, но также важно сознательно выделить время на то, что вам нравится, чтобы не испытывать излишнего стресса. У каждого человека они разные, но вот с чего можно начать:
- Заниматься спортом или заниматься спортом.
- Занимаюсь искусством или музыкой, занимаюсь рукоделием, пишу или веду дневник
- Создаем веселый новый образ с помощью макияжа
- Проводите время с самыми близкими друзьями и семьей
- Просмотр любимых шоу и фильмов или прослушивание любимой музыки
- Игральные карты, настольные игры или видеоигры
- Готовим или выпекаем вкусный новый рецепт
подсказки
- Помните, что вы, как удаленный ученик, должны нести ответственность за свою мотивацию. Примите это - это отличный урок, который поможет вам на протяжении всей жизни!
- Оставайтесь на связи с друзьями с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков и виртуальных встреч. Всем нужна поддержка, и в это время необходима связь.
