Исследования показывают, что алпразолам или ксанакс может помочь в лечении тревожных расстройств, панических атак и других связанных психических расстройств. Длительное использование алпразолама может вызвать зависимость или привыкание, а резкое прекращение приема алпразолама может привести к серьезным симптомам отмены. В некоторых случаях отказ от приема алпразолама без надзора может привести к смерти. Эксперты предупреждают, что из-за серьезности отказа от бензодиазепинов важно принять определенные меры предосторожности, чтобы отказаться от него надлежащим образом и безопасно.
Шаги
Метод 1 из 3: снижение потребления алпразолама
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом
Все случаи отмены бензодиазепинов должны контролироваться врачом, знакомым с процессом. Он будет следить за вашей безопасностью и прогрессом, при необходимости корректируя ваш график отмены алпразолама.
Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Не забудьте упомянуть о любых медицинских состояниях, которые у вас есть. Это может повлиять на ваш график снижения дозы
Шаг 2. Следуйте рекомендованному врачом графику снижения дозы
Большинство наихудших сценариев отмены является результатом внезапного отказа от алпразолама. Прекращение приема любых бензодиазепинов в холодной индейке небезопасно и не рекомендуется специалистами по бензодиазепинам. Можно уменьшить симптомы абстиненции алпразолама, принимая меньшие количества препарата небольшими порциями в течение длительного периода времени, позволяя вашему организму адаптироваться к каждому снижению. Затем вы можете снова постепенно сужать его. Вы не откажетесь от приема препарата полностью, пока не снизите дозировку до минимальной.
График снижения дозы зависит от каждого человека, в зависимости от продолжительности приема, дозировки и других факторов
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о переходе на диазепам
Если вы использовали алпразолам в течение длительного времени (более шести месяцев или около того), ваш врач может переключить вас на бензодиазепин более длительного действия, такой как диазепам. Ваш врач может также порекомендовать этот вариант, если вы принимаете высокую дозу алпразолама. Диазепам действует так же, как и алпразолам, но действует дольше. Это означает, что он остается в вашем организме дольше, что может привести к меньшему количеству симптомов отмены.
- Еще одно преимущество диазепама заключается в том, что этот препарат доступен в жидкой форме и в таблетках с меньшими дозами. Оба эти варианта помогают сужаться. Переход с алпразолама на диазепам может быть немедленным или постепенным.
- Если ваш врач решит переключить вас на диазепам, он скорректирует вашу начальную дозу диазепама, чтобы она соответствовала вашей текущей дозировке алпразолама. Вообще говоря, 10 миллиграммов диазепама равны одному миллиграмму алпразолама.
Шаг 4. Разделите общую суточную дозу на три мини-дозы
Ваш врач может порекомендовать вам разделить общую суточную дозу на график, который вы будете принимать три раза в день. Это, конечно, будет зависеть от вашей дозы и времени использования бензодиазепина. Например, если вы использовали алпразолам в течение длительного времени, у вас может быть более длительный график снижения или меньшие сокращения в неделю.
Ваш график доз также может быть скорректирован в зависимости от того, как вы реагируете на постепенное снижение дозы
Шаг 5. Уменьшайте дозу каждые две недели
Если вы принимаете диазепам, врач обычно рекомендует снижать либо от 20% до 25% вашей общей дозы каждые две недели, либо с 20% до 25% каждую неделю в первую и вторую неделю. Затем вы, вероятно, будете снижать дозу на 10% каждую неделю. Некоторые врачи рекомендуют снижать дозу на 10% каждые 1-2 недели, пока вы не достигнете 20% дозы. Затем вы можете снижать дозу на 5% каждые две-четыре недели.
Если вы принимаете диазепам вместо алпразолама, ваша общая доза не должна снижаться более чем примерно на 5 мг диазепама в неделю. Он также должен снижаться на один-два миллиграмма в неделю, когда вы достигнете небольшой дозы, такой как 20 мг диазепама
Шаг 6. Осознайте, что ваш график снижения дозы индивидуален для вас
Ни одна модель не подходит всем, как ни одна пара обуви не подходит всем. Ваш график снижения будет зависеть от различных факторов, таких как длительность приема алпразолама и ваша доза, а также симптомы абстиненции.
- Если вы принимали низкие, спорадические дозы алпразолама, ваш врач может не рекомендовать постепенное снижение дозы или может уменьшаться быстрее, чем тот, кто принимал постоянную, постоянную или высокую дозу.
- Как правило, любому, кто принимал бензодиазепины более восьми недель, потребуется график их постепенного снижения.
Метод 2 из 3: Заботьтесь о себе во время снижения дозы
Шаг 1. Поговорите со своим фармацевтом
Один из ваших лучших друзей при снижении дозы - фармацевт. Ее знания имеют первостепенное значение для вашего успеха. Она предложит такие решения, как: составление рецептур, лекарства, отпускаемые без рецепта, и другие важные фармакологические проблемы.
Если ваш врач прописал другие препараты вместо алпразолама, план постепенного снижения будет учитывать и это
Шаг 2. Поддерживайте свое физическое здоровье во время сужения
Иногда симптомы отмены могут мешать вам нормально функционировать. Но важно, чтобы вы заботились о себе во время сужения. Это поможет вашему телу пройти процесс детоксикации. Хотя нет никаких исследований, прямо указывающих на это, физическая активность и здоровье могут принести вам пользу и минимизировать симптомы отмены.
- Пейте много жидкости.
- Ешьте много здоровой пищи, например свежие фрукты и овощи. Держитесь подальше от обработанных и рафинированных продуктов.
- Получите как можно больше качественного сна.
- Регулярно выполняйте физические упражнения.
Шаг 3. Избегайте кофеина, табака и алкоголя
Пока вы снижаете дозу, ограничьте потребление кофеина, а также табака и алкоголя. Например, алкоголь создает в организме токсины, которые могут препятствовать процессу выздоровления.
Шаг 4. Не принимайте безрецептурные препараты без консультации с фармацевтом
Избегайте использования любых безрецептурных препаратов без предварительной консультации с фармацевтом или врачом. Многие безрецептурные препараты могут усугубить вашу центральную нервную систему по мере того, как вы их постепенно сокращаете. К ним относятся антигистаминные препараты и снотворные.
Шаг 5. Ведите дневник
График снижения дозы зависит от того, как долго вы принимаете алпразолам и в какой дозировке. Следите за сокращением дозировки, следя за тем, когда вы принимаете дозировку и сколько она составляет. Вы можете следить за тем, были ли у вас хорошие или плохие дни, и соответственно корректировать дозировку. Имейте в виду, что по мере продвижения вы будете вносить незначительные изменения и корректировки.
-
Пример записи журнала в форме электронной таблицы может выглядеть так:
- 1) 1 января 2015 г.
- 2) 12:00
- 3) Текущая доза: 2 мг.
- 4) Снижение дозы: 0,02 мг
- 5) Общий уровень снижения: 1,88 мг
- Вы можете добавить несколько дневных записей для нескольких дневных дозировок.
- Включите любые заметные симптомы отмены или изменение настроения.
Шаг 6. Периодически консультируйтесь с врачом
В процессе снижения дозы вы должны посещать врача каждые одну-четыре недели, в зависимости от графика снижения. Сообщите о любых проблемах и трудностях, с которыми вы все еще сталкиваетесь.
- Упомяните о любых симптомах отмены, которые могут у вас возникнуть, например о тревоге, раздражительности, возбуждении, бессоннице, панике или головных болях.
- Если вы испытываете какие-либо серьезные симптомы, такие как галлюцинации или судороги, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 7. Спросите своего врача о других лекарствах
Если вы действительно испытываете серьезные симптомы абстиненции, врач может назначить другие лекарства, которые помогут нейтрализовать эти симптомы. Врач также может порекомендовать противоэпилептические (противосудорожные) препараты, например карбамазепин (Тегретол). Риск эпилептических припадков значительно возрастает при отмене алпразолама.
Если у вас есть план постепенного снижения дозы, это нетипичный курс действий, который необходимо выполнять
Шаг 8. Посетите психиатра
После прекращения приема бензодиазепинов важно уделять внимание своему психическому здоровью, поскольку могут потребоваться недели, месяцы или даже годы, чтобы полностью обратить вспять вызываемые ими неврологические изменения. Острый процесс может длиться до трех месяцев, но полное выздоровление может занять пару лет. В этот период рекомендуется посетить психолога и / или психиатра.
Рассмотрите возможность продолжения посещения специалиста по психическому здоровью после вашего графика снижения дозы
Шаг 9. Рассмотрите 12-ступенчатую программу реабилитации
Если вы принимали высокие дозы алпразолама, вы можете подумать о регистрации в 12-ступенчатой программе реабилитации. График снижения веса отличается от программы реабилитации, но если вы испытываете прибавку, программа реабилитации может быть очень полезной.
Метод 3 из 3: понимание процесса вывода средств
Шаг 1. Понять, почему отказ от Алпразолама без надзора опасен
Алпразолам, также известный как Ксанакс (его торговая марка), представляет собой лекарство, известное как бензодиазепин. Этот препарат используется для лечения тревожных расстройств, панических атак и других связанных психических расстройств. Алпразолам и другие бензодиазепины усиливают действие нейромедиатора или химического посредника в головном мозге, называемого ГАМК. Длительное употребление алпразолама может вызвать зависимость или привыкание. Если вы резко прекратите его употребление, у вас могут возникнуть серьезные симптомы отмены, поскольку химический состав вашего мозга пытается восстановить баланс. Прекращение приема бензодиазепинов, таких как алпразолам, может вызвать опасный для жизни синдром отмены.
В некоторых случаях отказ от приема алпразолама без надзора может привести к смерти
Шаг 2. Изучите симптомы отмены
Ознакомьтесь с симптомами отмены бензодиазепинов, прежде чем начинать снижать дозу алпразолама. Это может помочь облегчить любые душевные страдания, вызванные незнанием, чего ожидать, и / или застигнутым врасплох своим отказом. Снижение дозы (постепенное уменьшение дозы) под наблюдением врача уменьшит симптомы абстиненции. Когда вы отказываетесь от алпразолама, вы можете испытывать любую комбинацию симптомов различной степени тяжести. Эти симптомы могут включать:
- Беспокойство
- Раздражительность
- Агитация
- Бессонница
- Паника
- Депрессия
- Головная боль
- Тошнота
- Усталость
- Затуманенное зрение
- Боли и боли
Шаг 3. Помните о тяжелых симптомах отмены
Симптомы тяжелой отмены алпразолама включают галлюцинации, делирий и судороги. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 4. Определите, как долго могут длиться симптомы отмены
Симптомы отмены алпразолама проявляются примерно через шесть часов после приема последней дозы. Симптомы обычно достигают пика между 24 и 72 часами. Они могут длиться от двух до четырех недель.
Помните, что до тех пор, пока вы не завершите прием бензодиазепинов, ваше тело будет постоянно находиться в состоянии легкой отмены. Вот почему настоятельно рекомендуется медленное сужение
Шаг 5. Будьте терпеливы к своему выздоровлению
Вообще говоря, постепенное снижение дозы алпразолама должно быть настолько медленным, насколько вам удобно. Если вы будете сокращаться медленнее, ваши симптомы станут менее серьезными. Имейте в виду, что более медленное снижение дозы приводит к гораздо меньшему количеству симптомов отмены. Цель состоит в том, чтобы завершить постепенное снижение дозы без длительных побочных эффектов отмены, а не закончить лечение как можно быстрее, чтобы получить только побочные эффекты и менее восстановленные рецепторы ГАМК, которые будут влиять на процесс заживления. Чем дольше вы принимаете успокаивающее и гипнотическое средство, такое как алпразолам, тем больше времени потребуется вашему мозгу, чтобы вернуться в нормальное состояние после прекращения приема.
- Расчетный период времени для постепенного снижения дозы составляет от шести до 18 месяцев и варьируется в зависимости от мощности дозы, возраста, общего состояния здоровья, стрессовых факторов и времени применения. Независимо от рекомендованного врачом графика снижения, он должен быть:
- Медленно и постепенно.
- По расписанию: врач попросит вас принять дозу в определенное время, а не «по мере необходимости».
- Скорректирован с учетом ваших симптомов отмены или возобновления беспокойства или болезни.
- Контролируется еженедельно или ежемесячно, в зависимости от вашей ситуации.
подсказки
После того, как вы избавитесь от бензодиазепинов и вылечитесь, начните практиковать натуральные средства от стресса и снижения тревожности. Эти стратегии помогут вам справиться без лечения
Предупреждения
- Не пытайтесь отказаться от алпразолама из холодного мяса индейки или без консультации с врачом. Снижение дозы - лучший и безопасный способ прекратить прием препарата.
- Попытка отменить или уменьшить употребление алпразолама самостоятельно может привести к серьезным симптомам отмены, некоторые из которых могут быть опасными для жизни.
