Что может быть лучше, чем провести день на пляже, расслабиться на солнце и окунуться в теплую воду? Конечно, при этом хорошо выглядеть! Выберите купальник, который подчеркнет красоту вашего тела, и подготовьте кожу к солнцу, прежде чем отправиться на пляж.
Шаги
Метод 1 из 3: выбор купальника
Шаг 1. Если вы в форме яблока, выберите костюм с широкими лямками и косточками
Выбирайте костюмы, которые обеспечат достаточную поддержку груди, чтобы вам было удобно и модно на пляже. Выбирайте костюм с толстыми лямками, а не с завязками или вообще без лямок. Попробуйте найти костюм с деталями на линии талии для придания выразительности.
Также обратите внимание на ноги с высокой посадкой, если у вас форма яблока, чтобы подчеркнуть ноги и удлинить тело
Шаг 2. Подчеркните талию и изгибы, если у вас фигура в форме песочных часов
Убедитесь, что вы выбрали костюм, который имеет достаточную поддержку на косточках или груди, если вам нужно, и выберите костюм, который подчеркивает вашу талию, чтобы привлечь внимание к вашей пышной пропорциональной фигуре.
Костюмы с юбкой также хорошо смотрятся на фигуре в форме песочных часов, равно как и костюмы с поясом
Шаг 3. Купите однотонный костюм или костюм в вертикальную полоску, если вы невысокого роста
Выберите спортивный слитный костюм, чтобы удлинить ваше тело. Вертикальные полосы также создадут иллюзию удлинения туловища. Поищите костюмы с высоким вырезом, чтобы ваши ноги казались длиннее.
Быть «миниатюрным» обычно означает, что вам 5 футов 2 дюйма или меньше, и что ваше тело в оправе меньше
Шаг 4. Если вы грушевидной формы, наденьте костюм с блокировкой цвета или узора
Ищите костюм с однотонным низом и ярким верхом с рисунком. Это привлечет внимание и создаст более сбалансированный образ между вашей стройной талией и верхом.
Вы даже можете взять костюм-двойку и комбинировать верхнюю и низкую части, чтобы создать разные пляжные наряды. Сосредоточьтесь на черных или темно-синих низах, а затем получайте удовольствие, выбирая топы с разным рисунком
Шаг 5. Если у вас прямоугольная форма, возьмите костюм, который создает изгибы
Выбирайте костюмы с асимметричными бретелями, топом с рюшами, рюшами на талии и горизонтальными полосками. Эти детали привлекут взгляд, создадут иллюзию изгибов и сделают ваше тело мягче.
- Прямоугольная форма означает, что ваше тело не очень пышное, потому что ваши бедра и талия примерно одинакового размера.
- Шорты для мальчиков также хорошо смотрятся людям с прямоугольной формой тела.
Метод 2 из 3: выбор шорт для плавания
Шаг 1. Если вы невысокого роста, наденьте шорты от короткой до средней длины без длинных завязок
Не выбирайте мешковатые шорты, широкие в ногах или шорты, выходящие за пределы середины бедер. Более длинные шорты на более коротких ногах могут сделать вас короче, чем есть на самом деле, равно как и длинные шнурки.
Если вы найдете шорты, которые вам нравятся, но с длинными завязками, попробуйте завязать ими более крупный узел или даже заправить их в шорты, чтобы они не мешали
Шаг 2. Если у вас большой живот, выбирайте более длинные шорты с кулиской
Выбирайте шорты ниже середины бедра или до колен, чтобы помочь удлинить ваше тело и отвлечь внимание от живота. Купите шорты с кулиской, а не с эластичной талией, чтобы вы могли отрегулировать пояс так, чтобы вам было удобнее.
Избегайте любых шорт с пометкой «индивидуальный» или «зауженный»
Шаг 3. Если у вас толстые квадрицепсы, выбирайте шорты с широкими штанинами
Не носите сшитые по индивидуальному заказу или зауженные шорты и выбирайте те, у которых есть шнурки или свободная резинка. Если у вас более широкие ноги, подойдут шорты-дощечки, поскольку они, как правило, более просторны по всей длине.
Что касается длины, не стесняйтесь носить короткие, средние или длинные шорты - в зависимости от того, в чем вам удобнее всего
Шаг 4. Купите короткие плавки, если вы высокий и худощавый
На пляже подчеркните свои длинные ноги и туловище, надев более короткие плавки. Постарайтесь выбрать костюм с рисунком, который будет контрастировать с вашим телом, и выберите пару с завязками, чтобы можно было легко регулировать пояс.
Подберите шорт длиной 6 дюймов (15 см) по внутреннему шву
Метод 3 из 3: Уход за кожей
Шаг 1. Отшелушивайте кожу до здорового сияния
За несколько недель до того, как вы начнете ходить на пляж, добавьте в свой распорядок ухода за кожей отшелушивание. При отшелушивании мягкими круговыми движениями снимите омертвевшую кожу от ступней до ног и до плеч.
Увлажнение и отшелушивание помогут осветлить вашу кожу, прежде чем вы отправитесь на солнце
Шаг 2. Ухаживайте за волосами на теле с помощью бритья., обрезка и депиляция воском.
Удалите нежелательные волосы с ног, подмышек и зоны бикини. Вы можете побрить эти участки самостоятельно или записаться на восковую эпиляцию. Постарайтесь побриться, подстричься или нанести воск за 2–3 дня до похода на пляж, чтобы ваша кожа успела заживить от любого раздражения.
После бритья нанесите увлажняющий лосьон, чтобы уменьшить раздражение и уменьшить вероятность появления неприятных вросших волос
Шаг 3. Нанесите автозагар. или получить спрей для загара для борьбы с бледностью кожи.
Если у вас бледная кожа или неровный тон кожи, купите хороший лосьон или масло для автозагара или назначьте встречу для автозагара. При нанесении автозагара обязательно следуйте инструкциям на бутылке для достижения наилучших результатов. Если вы делаете автозагар, назначьте встречу за несколько дней до первой поездки на пляж.
- Отшелушивание перед нанесением автозагара помогает удалить омертвевшую кожу и делает нанесение более равномерным.
- Вот некоторые хорошо изученные средства для автозагара: Tan-Luxe Wonder Oil, тонирующий спрей для автозагара Sephora, летний лосьон для автозагара Banana Boat и набор TanTowel to go.
Шаг 4. Увлажняйте кожу, чтобы избавиться от шелушащихся сухих пятен
В течение недель, предшествующих поездке на пляж, уделяйте несколько минут тому, чтобы наносить увлажняющий лосьон на все тело после каждого душа. Не забывайте также увлажнять ступни, локти и колени!
- Посетите местную аптеку или салон красоты, чтобы купить различные увлажняющие средства. Поищите отзывы в Интернете, если не знаете, какие лосьоны самые лучшие.
- Не забывайте избегать обезвоживания! Получение достаточного количества воды помогает увлажнить кожу и сохранить ее здоровый вид.
Шаг 5. Лечите целлюлит с помощью упражнений и специальных лосьонов
Купите лосьон от целлюлита за 4-6 недель до пляжного сезона и регулярно наносите его после душа. Вы также можете начать выполнять некоторые целевые упражнения с собственным весом, чтобы тонизировать пораженные участки.
Выполняйте упражнения с собственным весом примерно за 4 недели до лета и повторяйте их через день для достижения максимальных результатов
Шаг 6. Скрыть сосудистые звездочки с водостойким консилером.
Нанесите желтый или оранжевый водостойкий консилер поверх сосудистых звездочек, чтобы замаскировать их внешний вид. Постарайтесь нанести его перед тем, как отправиться на пляж, чтобы оно успело высохнуть. Для более постоянного решения вы можете даже подумать о проведении склеротерапии, которая представляет собой инъекцию, которая помогает очистить сосудистые звездочки.
После нанесения консилера убедитесь, что макияж сливается с остальной частью вашей кожи и нет ли явных линий макияжа
Шаг 7. Используйте масло какао, чтобы уменьшить растяжки
При необходимости нанесите масло какао или другие масла для местного применения на живот, бока, ноги и руки после душа. Не забывайте также оставаться гидратированным, так как вода поможет вашей коже заживать. Вы также можете нанести водостойкий макияж на растяжки перед тем, как отправиться на пляж.
Имейте в виду, что у большинства людей растяжки появляются в результате роста, физических упражнений, рождения детей или набора веса. Если они у вас есть, знайте, что вы не единственный человек на пляже с ними
Шаг 8. Выберите естественный макияж или идите на пляж непокрытым лицом
Нанесите на лицо тонированное увлажняющее средство с SPF утром перед тем, как отправиться на пляж. Солнце полезно для вашей кожи и помогает избавиться от прыщей, поэтому не стоит скрывать их слишком сильно консилером или тональным кремом. Если вы регулярно делаете брови, продолжайте наносить их перед выходом на пляж, чтобы выглядеть свежо и бодро.
- Если вы все-таки хотите использовать тени и тушь для ресниц, поищите водостойкие варианты, чтобы не беспокоиться о том, что ваши пятна будут размазаны, если вы войдете в воду.
- Если вы беспокоитесь о том, что ваша кожа станет слишком блестящей, пока вы на улице, нанесите немного пудры на Т-зону.
Шаг 9. Не забывайте наносить солнцезащитный крем до и во время поездки
Нанесите толстый слой солнцезащитного крема на лицо и все участки тела, которые будут подвергаться воздействию солнца. Для максимальной защиты начните наносить солнцезащитный крем как минимум за 20 минут до того, как вы действительно собираетесь находиться на солнце. Обновляйте солнцезащитный крем каждые 90 минут или чаще, если вы идете в воду и не пользуетесь водостойким солнцезащитным кремом.
При покупке солнцезащитного крема ищите лосьон или спрей широкого спектра действия, защищающий от УФ-А и УФ-В лучей. Как минимум, используйте SPF 15, хотя, если можете, рекомендуется SPF 30 или 45
подсказки
- Одежда, соответствующая вашей фигуре, может помочь вам чувствовать себя более комфортно на пляже, но помните, что в конечном итоге очень важно, чтобы вам нравилось и хорошо себя чувствовало то, что вы носите! Если это отличается от того, что предлагают руководства по стилю, ничего страшного!
- Сделайте маникюр и педикюр или сделайте один из них дома, прежде чем отправиться на пляж.
- Приобретите забавные пляжные аксессуары, такие как шляпа от солнца, накидка для купальника, солнцезащитные очки и забавные сандалии, которые помогут вам хорошо выглядеть на пляже.
