Многие ключевые ингредиенты зубной пасты можно купить в магазинах и смешать, чтобы получить домашний зубной порошок. Сделать зубной порошок самостоятельно легко, а результаты могут даже улучшить здоровье ваших зубов. Помните, что любой домашний зубной порошок не будет содержать фтора, который заменяет минералы, борется с бактериями и укрепляет зубную эмаль.
Шаги
Часть 1 из 3: приготовление основного зубного порошка
Шаг 1. Отмерьте четыре столовые ложки порошка кальция (карбоната)
Вы можете измельчить таблетки карбоната кальция или купить порошок кальция оптом. Добавление кальция в зубную пасту помогает восстановить кальций в зубах. Насыпьте в миску четыре столовые ложки пищевой соды.
Шаг 2. Добавьте две столовые ложки пищевой соды
Пищевая сода снижает содержание кислоты во рту, поэтому она является жизненно важным ингредиентом любого рецепта зубного порошка. Отмерьте две столовые ложки пищевой соды и добавьте их в миску.
Шаг 3. Добавьте ½ чайной ложки стевии
Стевия улучшает вкус зубного порошка, делая его немного слаще. Вы можете добавить немного больше стевии, если предпочитаете более сладкий зубной порошок. Отмерьте ½ чайной ложки и добавьте ее в миску.
Шаг 4. Посыпать одной чайной ложкой морской соли
Морская соль добавляет минералы в зубной порошок, что помогает восстановить минерализацию зубов. Отмерьте одну чайную ложку морской соли и добавьте ее в миску.
Убедитесь, что кристаллы соли не слишком большие, так как они могут быть слишком абразивными для ваших зубов
Шаг 5. Смешайте все ингредиенты
После того, как вы добавили все ингредиенты в миску, перемешайте их деревянной ложкой. Убедитесь, что ингредиенты хорошо смешаны.
При желании вы можете добавить дополнительные ингредиенты или просто перелить смесь в каменную банку и закрыть, пока не будете готовы к использованию
Часть 2 из 3: Добавление ароматизаторов и других ингредиентов
Шаг 1. Добавьте две столовые ложки бентонитовой глины
Бентонитовая глина также может помочь повторно минерализовать зубы и бороться с кариесами. Попробуйте добавить в зубной порошок две столовые ложки бентонитовой глины. Размешайте, пока он хорошо не смешается с другими ингредиентами.
Шаг 2. Добавьте чайную ложку трав и / или специй по вашему выбору
Вы можете добавить любые травы или специи, которые улучшат вкус зубного порошка. Убедитесь, что все травы или специи, которые вы используете, измельчены в мелкий порошок. Вот несколько хороших трав и специй, которые стоит попробовать:
- Мята перечная
- Мята
- Корица
- Гвоздика
- Имбирь
- мудрец
- Алоэ
Шаг 3. Включите две чайные ложки 3% раствора перекиси водорода для отбеливания
Если вы хотите немного отбелить зубы или у вас есть стойкие пятна, вы можете добавить две чайные ложки 3% перекиси водорода. Имейте в виду, что добавление перекиси водорода превратит ваш порошок в пасту. Перекись водорода также вызывает вспенивание и покалывание, но это нормально.
- Перекись водорода обладает антибактериальными свойствами, действует как отбеливающее средство и, вместе с пищевой содой, имеет повышенный отбеливающий эффект.
- Не используйте ничего более сильного, чем 3% раствор, потому что более высокие концентрации могут вызвать ожог и раздражение десен и рта и повысить чувствительность зубов.
Шаг 4. Создайте пасту, добавив 1/2 стакана кокосового масла
Если вы предпочитаете чистить зубы зубной пастой, вы можете добавить кокосовое масло в зубной порошок. Кокосовое масло служит естественным носителем для других ингредиентов. Смешайте кокосовое масло с сухими ингредиентами, пока они все хорошо не смешаются.
Часть 3 из 3: Хранение и использование зубного порошка
Шаг 1. Поместите порошок в банку
Если вы использовали только сухие ингредиенты для приготовления порошка, вы можете запечатать его в каменной банке и хранить в ванной для ежедневного использования. Если вы добавили в пасту влажные ингредиенты, то можете оставить ее в холодильнике.
Шаг 2. Окуните зубную щетку в порошок и почистите щеткой
Когда вы используете зубной порошок, немного смочите зубную щетку и окуните ее в зубной порошок. Осторожно почистите щеткой и смойте. Помните, что порошок будет немного абразивным, что идеально подходит для удаления пятен и отбеливания, но может быть вредным при сильном или чрезмерном использовании.
Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Если он старше трех месяцев, выбросьте его и используйте новый
Шаг 3. Предоставьте каждому члену семьи отдельную банку
Поскольку вы будете погружать зубную щетку в зубной порошок, вы можете приготовить отдельную баночку для каждого члена семьи. Попробуйте насыпать полстакана зубного порошка в маленькие каменщики и наклеить на них этикетки.
Шаг 4. Отрегулируйте ингредиенты в соответствии со своими потребностями
После первой партии вы можете решить, что хотите изменить ингредиенты, чтобы изменить вкус или свойства. Попробуйте разные комбинации трав или увеличьте / уменьшите количество некоторых ингредиентов.
