Если вы много потеете или замечаете сильный запах тела, возможно, пришло время поменять режим гигиены. Быть свежим в течение всего дня каждый день может быть проблемой, но с помощью нескольких простых советов вы сможете контролировать свой запах.
Вот 9 уловок, которые помогут вам всегда приятно пахнуть.
Шаги
Метод 1 из 9: Пейте воду в течение дня
2 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Это поможет уменьшить неприятный запах изо рта и сохранит водный баланс
Если во рту сухо, вы более склонны к зловонному запаху изо рта. Держите при себе бутылку с водой, чтобы пить в течение дня, когда вы хотите пить.
Метод 2 из 9. Повторно наносите дезодорант в течение дня
2 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Дезодорант-дезодорант может быть вам палкой-выручалочкой
Бросьте один в сумку или рюкзак перед уходом и проведите им, когда почувствуете, что вспотеете. Если вы склонны к появлению следов пота, антиперспирант поможет вам хорошо пахнуть, уменьшая при этом количество пота.
На рынке существует множество дезодорантов и антиперспирантов, поэтому выбрать один из них может быть непросто. Имейте в виду, что большинство из них одинаковы, за исключением аромата, который они наполняют
Метод 3 из 9. Ешьте продукты, которые борются с неприятным запахом изо рта
2 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Сельдерей, яблоки, цитрусовые и зелень - отличный выбор
Выбирая еду на день, старайтесь избегать чего-либо слишком вонючего, например лука или чеснока. Другой хороший выбор - имбирь, белая рыба, цельное молоко, семена фенхеля и зеленый чай.
- Крепкие напитки, например кофе, также могут вызывать неприятный запах изо рта.
- Хорошая гигиена полости рта также очень важна для борьбы с неприятным запахом изо рта. Не забывайте чистить зубы зубной нитью два раза в день. Полоскание жидкостью для полоскания рта также может убить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Метод 4 из 9. Продезинфицируйте обувь
2 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Бактерии могут накапливаться в ваших кроссовках, что приводит к неприятному запаху
Возьмите на кухне универсальный дезинфицирующий спрей и выньте стельки. Обильно распылите стельки и дайте им высохнуть на воздухе в течение 24 часов. Наденьте их обратно на обувь, чтобы получить менее вонючую обувь.
- Использование дезинфицирующего спрея также может помочь предотвратить грибок стопы, такой как стопа спортсмена.
- Прежде чем надевать обувь, убедитесь, что ваши ноги полностью высохли, чтобы уменьшить запах.
Метод 5 из 9. Принимайте душ каждый день
2 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Сосредоточьтесь на потеющих областях, таких как подмышки и пах
Используйте мыло или гель для душа и теплую воду и наносите продукты с помощью мочалки, чтобы они действительно вспенились. Если вы сильно потеете или на улице жарко, вы можете даже принимать душ дважды в день.
Попробуйте использовать ароматизированный гель для душа, чтобы приятно пахнуть, как только вы выйдете из душа
Метод 6 из 9. Распыляйте духи или одеколон стратегически
2 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Нанесение духов или одеколона в нужные места будет иметь больший эффект
После того, как вы будете готовы, нанесите один спрей вашего любимого аромата на внутреннюю часть запястий, но не втирайте его. Дайте ему высохнуть на воздухе, чтобы аромат оставался дольше.
- Если вы носите майку, попробуйте также распылить духи на внутреннюю сторону локтей.
- Постарайтесь не переборщить с выбранным вами ароматом. Слишком много одеколона или духов может быть невыносимым.
Метод 7 из 9. Попробуйте ароматный лосьон
2 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Если вы пользуетесь духами, подбирайте их так, чтобы они не противоречили друг другу
После того, как вы выйдете из душа, нанесите ароматный лосьон на руки, руки, ноги и ступни. Аромат останется на вашей коже в течение всего дня, поэтому вы будете приятно пахнуть, несмотря ни на что.
Если у вас нет запаха, подходящего к вашим духам, выберите дополнительный аромат. Попробуйте мускусный и цветочный, цитрусовый и древесный или фруктовый и цветочный
Метод 8 из 9. Распылите на волосы духи
2 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Волосы не потеют, поэтому вы будете дольше пахнуть
Если вы живете в жарком климате, парфюм и одеколон, вероятно, недолго остаются на вашей коже. Вместо этого нанесите несколько струй своего аромата на средние и кончики волос.
Вы также можете опрыскать головной платок или саронг перед тем, как надеть его
Метод 9 из 9. Стирайте одежду ароматизированными моющими средствами
2 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Цветочные ароматы сохраняются дольше
Выбирая стиральный порошок или кондиционер, выбирайте лаванду, весенний луг или просто свежий аромат. Держитесь подальше от продуктов без запаха, так как они не придают вашей одежде приятный запах.
