Алоэ вера - это растение, которое тысячелетиями использовалось в традиционной медицине. Он традиционно использовался либо местно для лечения кожи, либо внутренне для лечения заболеваний пищеварительной системы. Однако полоскание горла раствором алоэ вера может немедленно облегчить болезненные симптомы боли в горле. Это связано с тем, что алоэ вера обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, а также обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
Шаги
Метод 1 из 3: полоскание горла смесью алоэ
Шаг 1. Разбавьте гель алоэ вера для полоскания горла
Хотя можно использовать чистый гель алоэ для полоскания горла, это может оказаться трудным. Гель алоэ вера очень густой, что затрудняет полоскание горла. Вместо этого попробуйте разбавить его небольшим количеством, чтобы оно было эффективным при полоскании горла.
Если вы используете сок алоэ вера для полоскания горла, вы можете использовать его без разбавления
Шаг 2. Сделайте простое полоскание
Чтобы нанести гель алоэ вера на горло, вы также можете смешать его в форме геля с другими ингредиентами, чтобы получить эффективное полоскание. Например, можно смешать гель алоэ с чаем или водой.
- Существует множество возможных рецептов полосканий с алоэ. Один из них - объединить чашки гамамелиса, ¼ чашки геля алоэ вера, 1 чайную ложку растительного глицерина, 1 чайную ложку лимонного сока и 10 капель масла чайного дерева. Поместите их в герметичную емкость и хорошо встряхните.
- Не глотайте полоскание. Полоскание горла внутрь не рекомендуется. Хотя проглатывание некоторого количества алоэ вера может быть безопасным, некоторые ингредиенты, такие как масло чайного дерева, могут быть токсичными при приеме внутрь.
Шаг 3. Полощите горло смесью
Возьмите небольшой глоток жидкости, переместите его к задней стенке горла, не проглатывая, а затем проведите им по задней стенке горла, медленно выдыхая.
Как только вы выдохнете весь воздух, либо снова вдохните через нос, либо выплюните полоскание, а затем сделайте новый вдох
Шаг 4. Полоскать горло несколько раз в день
Если у вас болит горло, вы должны полоскать горло алоэ вера так часто, как хотите. Это должно обеспечить немедленное облегчение боли в горле, поэтому полощите горло, когда симптомы обостряются или становятся раздражающими.
Метод 2 из 3: Использование более концентрированного алоэ
Шаг 1. Рассмотрите возможность использования более концентрированного приложения
Если у вас сильная боль в горле, разбавленная смесь для полоскания с алоэ вера может не подействовать на вас. Вы можете подумать о приеме геля в более концентрированной форме, например, или внутрь.
- Некоторые люди принимают внутрь алоэ - иными словами, едят его в очень небольших количествах. Один из рецептов - положить гель алоэ в банку с медом, луком, зелеными яблоками, лимоном и гамамелисом. Дайте смеси постоять долго. Затем принимайте по 1 столовой ложке три раза в день.
- Даже при использовании в небольших количествах чистое алоэ вера должно немного облегчить ваш дискомфорт, не превышая при этом рекомендованную дневную дозу.
Шаг 2. Узнайте о побочных эффектах при проглатывании
Алоэ вера безопасно принимать в рекомендуемых количествах, примерно до 3 столовых ложек в день. Однако это может вызвать некоторые побочные эффекты. В частности, известно, что это слабительное средство. Это означает, что если вы проглотите алоэ во время полоскания горла или примет его внутрь, это может вызвать жидкий стул или учащенное опорожнение кишечника.
Необходимо провести дополнительные исследования медицинских эффектов алоэ вера. Помимо запора, есть некоторые свидетельства того, что он может обладать канцерогенными свойствами при приеме внутрь в больших количествах
Метод 3 из 3: источники алоэ
Шаг 1. Купите чистый гель алоэ вера
При покупке продукта с алоэ вера проверьте этикетку, чтобы убедиться, что он содержит не менее 95% цельного алоэ вера. Старайтесь избегать продуктов с добавлением подсластителей и загустителей, таких как ксантановая камедь.
Чистое алоэ вера обычно продается в продуктовых магазинах, аптеках и интернет-магазинах
Шаг 2. Купите сок алоэ вера
Вместо геля алоэ вера вы также можете использовать сок алоэ вера, который обычно продается в аптеках, магазинах натуральных продуктов и продуктовых магазинах. Вместо густой гелевой консистенции этот продукт более жидкий.
Коммерческий продукт, такой как сок алоэ вера, может быть очень полезным для применения в полную силу, но его также можно использовать в разбавленном виде
Шаг 3. Рассмотрите возможность использования алоэ вера непосредственно с растения
Гель алоэ отлично подходит для приготовления множества домашних средств. Его легко собрать со срезанного стебля растения алоэ, если оно у вас есть дома.
- Чтобы собрать гель алоэ вера, сначала срежьте один из листьев у его основания. Затем разрежьте лист по всей длине. Как только вы отодвинете внешний слой листа, гель внутри обнажится, и его можно будет соскоблить.
- Вырастить алоэ вера в домашних условиях относительно просто. Вы можете выращивать его в помещении в горшке с минимальным уходом. В определенных климатических условиях, особенно тех, которые никогда не опускаются ниже нуля, вы также можете выращивать его на открытом воздухе.
