Naegleria fowleri - потенциально смертельная амеба, обитающая в теплой пресной воде, которая может вызвать инфекцию мозга, если попадет в ваш нос. Хотя амеба относительно распространена, инфекции Naegleria fowleri встречаются редко: с 1962 по 2016 год в Соединенных Штатах было зарегистрировано только 143 случая. Лучший способ защитить себя - избегать плавания в теплой пресной воде и, если вы все же плаваете., чтобы вода не попала в нос. Также рекомендуется использовать стерилизованную или специально отфильтрованную воду при полоскании носа, поскольку это еще один способ проникновения амебы в организм.
Шаги
Часть 1 из 3: Избегайте зараженной воды
Шаг 1. Избегайте купания в теплых пресноводных районах
Эта амеба встречается в теплой воде, особенно в тех областях, где вода остается более теплой в течение более длительных периодов года. Например, во многих пресноводных озерах и реках на юге США может быть эта амеба.
- Вода из горячих источников также восприимчива к этой амебе.
- Держаться подальше от теплой пресной воды - единственный верный способ избежать этого типа инфекции.
Шаг 2. Плавайте в воде до нормального уровня
Когда воды становится слишком мало, особенно летом, повышается вероятность развития вредных амеб и бактерий, таких как Naegleria Fowleri. Если вода кажется слишком низкой, пропустите плавание, пока она не вернется в норму.
Точно так же, если вода застаивается и не движется, более вероятно, что в ней разовьются бактерии и амебы
Шаг 3. Пропускайте плавание в плохо ухоженных бассейнах
Плавательные бассейны, которые не были должным образом хлорированы, также могут содержать амебу. Если вы заметили неприятный запах хлора, слизь или мутность, не купайтесь в этом бассейне.
Однако заражение этой амебой из бассейна относительно редко
Часть 2 из 3: Профилактика инфекций во время плавания
Шаг 1. Во время плавания держите голову над водой
Поскольку амеба проникает в организм через нос, держите голову подальше от воды, чтобы предотвратить эту инфекцию, особенно в горячих источниках. Вода из горячих источников более восприимчива к этой амебе, поэтому в такой ситуации следует проявлять особую осторожность.
Шаг 2. Под водой зажимайте нос пальцами
Чтобы вода не попала в нос, держите ее всякий раз, когда опускаете голову под воду. В этом случае вероятность того, что амеба попадет сюда, снизится.
Крепко обхватите нос указательным и средним пальцами, крепко зажав его, чтобы вода не попала в него
Шаг 3. Купаясь в теплой воде, используйте зажим для носа
Зажим для носа закрывает для вас нос. Это может быть лучшим вариантом, чем использование пальцев, если вы серьезно занимаетесь плаванием в теплой воде.
Другой вариант - маска для плавания, которая тоже закрывает нос
Шаг 4. Избегайте взбалтывания осадка во время купания в озерах и реках
Эти амебы с большей вероятностью обитают в отложениях на дне реки или озера. Если вы взболтаете ее руками или пинаете ногой, у вас больше шансов встретить амебу в воде.
Если вы взболтали осадок, выйдите из воды, чтобы предотвратить заражение
Часть 3 из 3: Выбор воды для полоскания носа
Шаг 1. Избегайте использования чистой водопроводной воды для полоскания носа
Иногда вода из-под крана может быть заражена этой амебой. Во время питья это не повредит вам, амеба может проникнуть в ваш мозг, если вы используете водопроводную воду для полоскания носа, не обработав ее предварительно.
- Если вы используете нети-горшок для чистки носовых пазух, примите меры предосторожности, например кипячение, чтобы обработать воду.
- Точно так же, если вы практикуете ритуальную чистку носа в соответствии с религиозной верой, убедитесь, что приняты меры предосторожности для обеспечения чистой водой.
Шаг 2. Кипятите водопроводную воду в течение 3-5 минут, прежде чем использовать ее для очистки носа
Если вы хотите использовать водопроводную воду, кипячение избавит ее от амебы Naegleria fowleri. После кипячения дайте ему остыть до тепла, прежде чем использовать.
Храните кипяченую воду в чистой закрытой посуде до суток
Шаг 3. Используйте фильтр для воды NSF 53 или NSF 58, чтобы удалить амебу без кипячения
Эти фильтры для воды могут отфильтровывать некоторых паразитов, таких как Naegleria fowleri. Если вы не можете найти этикетку с такими этикетками, поищите такую, на которой написано «абсолютный размер пор 1 микрон или меньше».
Вы можете найти эти фильтры в Интернете или в магазинах товаров для дома
Шаг 4. Избегайте обычной бутилированной воды, потому что в ней все еще может содержаться амеба
Если вы не хотите возиться с фильтрацией или кипячением воды самостоятельно, вы можете купить воду в магазине. Однако убедитесь, что на бутылке написано «дистиллированный» или «стерильный». Обычная бутилированная вода может быть заражена этой амебой.
