Угловой хейлит - это заболевание, которое возникает, когда уголки рта опухают и становятся красными, воспаленными, а иногда и чешуйчатыми. Многие факторы могут вызвать хейлит, включая грибковую инфекцию, различные аутоиммунные заболевания, обезвоживание и чрезмерную влажность уголков рта. Угловой хейлит может вызывать зуд и дискомфорт, но, к счастью, от него относительно легко избавиться. Однако обычно лечение зависит от основного состояния, вызвавшего у вас угловой хейлит.
Шаги
Метод 1 из 3: держите губы чистыми и сухими
Шаг 1. Соблюдайте гигиену полости рта, чтобы сохранить здоровье рта и губ
Чтобы сохранить здоровье полости рта, чистите зубы не реже 2 раз в день, один раз после завтрака и один раз перед сном. Также ежедневно чистите зубы зубной нитью. Не пользуйтесь ополаскивателем на спиртовой основе после чистки зубов. Хотя некоторые люди считают, что жидкость для полоскания рта сохраняет их чистоту, на самом деле она просто сушит рот и губы. Это может привести к обострению хейлита.
Хотя угловой хейлит может быть вызван множеством различных факторов, поддержание чистоты рта и губ - отличный способ предотвратить случаи хейлита до того, как они произойдут
Шаг 2. Избегайте бальзама для губ, содержащего ароматизаторы, ланолин или консерванты
Эти ингредиенты могут раздражать ваши губы, что может ухудшить ваше состояние. Не используйте бальзамы для губ, содержащие ненужные ингредиенты. Вместо этого используйте продукт, рекомендованный врачом.
Если ваши губы раздражены, они с большей вероятностью воспаляются
Шаг 3. Нанесите вазелин на уголки рта, чтобы они оставались влажными
Дважды в день окуните 1 палец в банку с вазелином и нанесите обильный слой желе на губы обеих сторон. Не забудьте также нанести немного желе на уголки рта. Желе предотвратит испарение влаги с ваших губ и поможет быстрее заживить потрескавшимся участкам губ.
Купите вазелин в любом супермаркете, аптеке или аптеке
Шаг 4. Используйте пасту из оксида цинка, чтобы помочь губам заживать
Паста с оксидом цинка - это крем для местного применения, который защищает вашу кожу и может помочь в лечении потрескавшейся кожи. Кончиком пальца нанесите на губы тонкий слой пасты из оксида цинка. Однако не глотайте крем.
Вы можете купить пасту из оксида цинка без рецепта в местной аптеке или супермаркете. Например, он продается под торговой маркой Desitin
Шаг 5. Прекратите облизывать уголки губ, если у вас есть привычка
Некоторые люди склонны тыкать языком в уголки губ несколько раз в час. Хотя это может показаться приятным, это не поможет вашим губам! Слишком частое облизывание губ может высушить их, поскольку слюна забирает с губами дополнительную влагу, когда испаряется. Во многих случаях, если вы перестанете облизывать губы, это позволит уголкам рта зажить, а хейлит исчезнет.
То же самое и с детьми, которые сосут большие пальцы рук. Если у вашего ребенка угловой хейлит, и вы замечаете, что он часто сосет большой палец, попросите его прекратить
Метод 2 из 3: Консультация врача
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если ваш хейлит длится дольше 1 месяца
Если вы применяли вазелин в течение 1 месяца, но по-прежнему страдаете угловым хейлитом, пора обратиться к врачу. Пусть они осмотрят уголки вашего рта и расскажут врачу о ваших симптомах. В некоторых случаях врач может направить вас к дерматологу, поскольку хейлит технически является заболеванием кожи.
- Типичные симптомы углового хейлита включают сухие потрескавшиеся красные пятна в уголках губ (обычно сопровождающиеся отеком и растрескиванием) и боль в уголках рта.
- В некоторых относительно редких ситуациях угловой хейлит вызывается дерматитом - заболеванием кожи, при котором на теле (обычно на коже головы) появляются красные зудящие пятна.
Шаг 2. Попросите стоматолога изменить размер зубных протезов, если вы носите искусственные зубы
В случаях, когда пожилые люди заболевают угловым хейлитом, часто причиной является плохо подогнанные зубные протезы. Если вы носите зубные протезы и испытываете отек или дискомфорт в уголках рта, обратитесь к стоматологу или специалисту по зубным протезам. Они должны иметь возможность внести некоторые изменения в протезы, чтобы они лучше подходили к вашему рту, а хейлит исчез.
Врач может подозревать, что ваши зубные протезы инфицированы и что инфекция вызывает у вас хейлит. В этом случае они возьмут зубные протезы и проверит их на наличие бактерий
Шаг 3. Нанесите антибактериальный крем, если у вас бактериальная инфекция
Многие случаи углового хейлита вызваны золотистым стафилококком, бактериями, которые обычно вызывают проблемы с кожей. Если ваш врач определит это как причину вашего хейлита, он, вероятно, порекомендует вам нанести антибактериальный крем, содержащий активные ингредиенты мупироцин или фузидиевую кислоту. Наносите крем размером с горошину один раз в день на обе стороны рта.
Если безрецептурный антибактериальный крем не избавит вас от хейлита, ваш врач может выписать вам рецепт на более сильный крем
Шаг 4. Используйте противогрибковый крем, отпускаемый без рецепта, если ваш хейлит вызван грибком
Если врач определит первопричину углового хейлита как грибковую инфекцию, он порекомендует вам использовать противогрибковый крем для лечения этой проблемы. Посетите местную аптеку или аптеку и купите противогрибковый крем. Обильно наносите его на уголки рта один раз в день или в соответствии с указаниями на упаковке лекарства.
- Один из наиболее часто используемых противогрибковых кремов называется кетоконазолом. Продолжайте наносить лечебный противогрибковый крем, пока хейлит не пройдет.
- Во многих случаях угловой хейлит вызывается грибком Candida albicans.
- Ваш врач может взять образец из ваших поражений или мазок слизи изо рта, чтобы определить, есть ли у вас инфекция Candida.
Шаг 5. Нанесите крем с 1% гидрокортизоном, чтобы уменьшить воспаление
Если уголки рта опухли и воспалились как побочный эффект углового хейлита, ежедневно втирайте в них 1% крем с гидрокортизоном размером с горошину. Гидрокортизон также помогает уменьшить зуд, поэтому его можно попробовать, если вы часто чешете или облизываете зудящие уголки рта.
Крем с гидрокортизоном обычно продается без рецепта почти в каждой аптеке и аптеке, а также во многих крупных супермаркетах
Метод 3 из 3: изменение пищевых привычек
Шаг 1. Увеличьте потребление железа, чтобы предотвратить анемию и хейлит
Исследования связывают низкое количество эритроцитов (анемию) с хейлитом. Чтобы предотвратить анемию и сохранить сильную иммунную систему, убедитесь, что вы потребляете много железа каждый день. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки железа. Затем вы можете приобрести добавку железа в местной аптеке. Принимайте один раз в день или как указано на упаковке.
- Продукты, богатые железом, включают красное мясо, листовую зелень, шпинат, брокколи, устрицы, киноа, темный шоколад и чечевицу.
- Взрослые мужчины должны потреблять не менее 8–11 мг железа каждый день. Женщинам обычно требуется больше, поэтому взрослым женщинам следует принимать от 15 до 18 мг железа в день.
- Если вы ежедневно принимаете слишком много железа, у вас могут возникнуть побочные эффекты. Обычно к ним относятся запор и тошнота.
Шаг 2. Принимайте цинк и витамин B для укрепления иммунной системы
Если ваш случай углового хейлита вызван грибком или бактериями, иммунная система вашего организма играет решающую роль в избавлении от этого состояния. Цинк и витамины группы B полезны для вашей иммунной системы и могут помочь вашему организму вылечить хейлит. Перед приемом витаминных и минеральных добавок проконсультируйтесь с врачом. Купите ежедневные добавки в магазине здорового питания и принимайте их, как указано на упаковке. Или ешьте продукты, богатые цинком и витамином B, чтобы потреблять их более естественно.
- Взрослым необходимо ежедневно потреблять от 8 до 11 мг цинка. Цинк естественным образом содержится в таких продуктах, как цельнозерновые, красное мясо, яйца, молочные продукты и семена.
- Если вам больше 18 лет, принимайте не менее 2,4 мкг витамина B в день. Витамины группы B естественным образом содержатся во многих продуктах питания, таких как цинк. Также попробуйте есть продукты, включая бобы и чечевицу, птицу, рыбу и коричневый рис.
Шаг 3. Держите тело увлажненным, чтобы кожа не высыхала
Если ваше тело обезвоживается, ваша кожа начинает сохнуть. Сухая, плохо увлажненная кожа может привести к тяжелому развитию углового хейлита. Пейте воду в течение дня, чтобы не обезвоживаться. Вы также можете пить увлажняющие вещества, такие как чай и фруктовый сок. Избегайте употребления слишком большого количества кофе и алкоголя, так как они могут фактически обезвоживать ваше тело.
Взрослые мужчины должны выпивать не менее 3,7 литров (16 c) воды каждый день, а взрослые женщины должны выпивать не менее 2,7 литров (11 c) воды в день
Шаг 4. Уменьшите количество съедаемых конфет и сладостей
Если вы немного сладкоежка и каждый день ешьте десерты и конфеты, возможно, пришло время остановиться. Это особенно актуально, если ваш угловой хейлит вызван таким грибком, как дрожжи Candida. Дрожжи питаются сахаром, поэтому, если ваши губы часто покрыты сахаром, хейлит, вероятно, будет намного хуже.
Если вы хотите съесть что-нибудь сладкое, возьмите яблоко или горсть ягод вместо конфет
подсказки
- Некоторые группы населения очень восприимчивы к угловому хейлиту. Люди с синдромом Дауна особенно подвержены угловому хейлиту, потому что у них обычно ниже среднего мышечный тонус. Люди с хронической сухостью во рту (с медицинской точки зрения называемой ксеростомией) также более склонны к развитию углового хейлита.
- Хотя это состояние может напоминать герпес, оно вызвано совершенно другими заболеваниями.
