Холера - это заболевание, вызываемое питьевой водой, зараженной бактериями Vibrio cholerae. Холера представляет собой опасную для жизни проблему в развивающихся странах по всему миру, особенно на Индийском субконтиненте, в Юго-Восточной Азии, Африке и на Ближнем Востоке. Заболевание может поражать людей любого возраста и пола, с результатами от легкой болезни до тяжелых внезапных симптомов. В худшем случае холера вызывает массовую потерю жидкости из-за серого водянистого стула, часто сопровождаемого рвотой, мышечными спазмами и сильной жаждой. Профилактика, раннее выявление и быстрое лечение этих симптомов являются ключом к снижению воздействия холеры.
Шаги
Метод 1 из 3: борьба с обезвоживанием
Шаг 1. Проверьте наличие признаков обезвоживания от легкого до умеренного
Основная цель лечения холеры - восполнить потерю жидкости. Если у вас холера, вы, вероятно, обезвожены, поскольку обезвоживание является симптомом номер один этого состояния. Обезвоживание может варьироваться от легкого и умеренного до тяжелого. Первым шагом в лечении холеры является определение степени обезвоживания человека. Признаки легкого или умеренного обезвоживания включают:
- Сухой липкий рот
- Чувство жажды, головокружения или дурноты
- Чувство усталости или снижение активности
- Снижение выделения мочи, что у младенцев означает отсутствие мокрых подгузников более трех часов.
- Ограниченное производство слезы
- Сухая кожа
- Головная боль
- Понос
- Запор
Шаг 2. Распознайте признаки сильного обезвоживания
Хотя обезвоживание определенно является поводом для беспокойства, сильное обезвоживание означает, что вас следует немедленно госпитализировать. Это опасная для жизни ситуация, поэтому действуйте быстро. Признаки сильного обезвоживания включают:
- Впалые глаза с приподнятой кожей вокруг них
- Потрескавшиеся и сухие губы
- Сильная жажда
- Сниженная эластичность кожи, которая не возвращается в нормальное положение при защемлении.
- Высокая температура
- Практически отсутствует моча, которая очень темная, если вырабатывается
- Учащенное сердцебиение и дыхание
- Нет слезы
- Суетливость или сонливость у детей
- Путаница
Шаг 3. Выберите подходящую жидкость для регидратации
Без регидратации умирает около половины людей, инфицированных холерой. Восстановите потерю жидкости и электролитов как можно скорее при появлении симптомов холеры, выпив любой из следующих напитков:
- Очищенная вода без холеры
- Кокосовая вода
- Напитки с высоким содержанием электролитов, такие как Gatorade
- Суп или бульон
- Орезол или другие растворы для пероральной регидратации
- Избегать неразбавленный фруктовый сок, безалкогольные напитки и кофе, так как они могут усугубить диарею.
Шаг 4. Увлажняйте себя
Если вы знаете, что обезвожены, регидратация является ключевым моментом. Регидратация - это двух-четырехчасовой период, когда лечение направлено на возвращение людей к исходному уровню гидратации и электролитного баланса. Оральная регидратация - лучший способ восполнить запас жидкости в зубной нити при легком или умеренном обезвоживании. Пациентам с тяжелым обезвоживанием потребуется скорость внутривенной инфузии от 50 до 100 мл / кг / ч.
- Внутривенное вливание не рекомендуется в легких и умеренных случаях, если вы не переносите пероральную регидратацию.
- После регидратации вы переходите к поддерживающей фазе. На этом этапе вам следует продолжить лечение по плану регидратации, пока диарея и другие симптомы не исчезнут.
Шаг 5. Сделайте собственный орезол
Орезол, или жидкости для пероральной регидратации, можно купить у таких торговых марок, как Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte или ORS. Если у вас нет орезола, вы можете приготовить собственный регидратирующий напиток. Выпивайте хотя бы одну чашку этой смеси каждый раз, когда у вас диарея из-за холеры.
- Чтобы приготовить собственный орезол, вымойте руки, посуду, а также бутылку или чашку для напитка чистой, продезинфицированной водой. Смешайте один литр чистой очищенной питьевой воды с восемью чайными ложками сахара и одной чайной ложкой соли. Встряхните или перемешайте воду, чтобы ингредиенты были тщательно перемешаны, а затем выпейте.
- Всемирная организация здравоохранения предлагает раствор для регидратации, приготовленный путем смешивания 3,5 г (0,1 унции) соли, 1,5 г хлорида калия, 20 г (0,71 унции) глюкозы (сахара) и 2,9 г (0,1 унции) тринатрийцитрата.
Шаг 6. Увлажните ребенка
Справиться с обезвоженным ребенком может быть немного сложнее, чем справиться с собой или другим взрослым. Регидрируйте ребенка как можно скорее, сразу после первого приступа диареи. Точное лечение зависит от возраста ребенка и степени обезвоживания:
- Если у ребенка сильное обезвоживание, немедленно обратитесь к врачу для восстановления жидкости внутривенно. Также давайте жидкости перорально, если ребенок может пить.
-
Если есть признаки умеренного обезвоживания, дайте пероральные растворы для регидратации (покупные и домашние версии см. Выше):
- Детям с массой тела менее 5 кг требуется примерно от 200 до 400 миллилитров (от 6,8 до 14 жидких унций) жидкости. (типичный вес для детей до 4 месяцев)
- При весе от 5 до 7,9 кг: требуется от 400 до 600 миллилитров (от 13,5 до 20,3 жидких унций). (возраст 4–11 месяцев)
- 8–10,9 кг: от 600 до 800 миллилитров (от 20,3 до 27,1 жидких унций) (12–23 месяца)
- 11–15,9 кг: от 800 до 1200 миллилитров (от 27,1 до 40,6 жидких унций) (2–4 года)
- 16–29,9 кг: 1, 200–2, 200 миллилитров (от 40,6 до 74,4 жидких унций) (от 5 до 14 лет)
- 30 кг +: от 2, 200 до 4000 миллилитров (от 74,4 до 135 жидких унций) (от 15 лет)
- Дайте больше жидкости, если ребенок хочет этого или продолжает выделять водянистый стул.
- Если нет признаков обезвоживания, дайте достаточно раствора для пероральной регидратации, чтобы восполнить потерю воды из-за диареи и рвоты, а также еще больше, если ребенок этого хочет.
Шаг 7. Немедленно обратитесь за медицинской помощью для групп риска или лиц с тяжелым обезвоживанием
Младенцы, пожилые люди и люди с хроническими или изнурительными заболеваниями, такими как диабетическая почечная недостаточность, особенно уязвимы для осложнений обезвоживания, вызванного холерой. Если у кого-либо из этих групп появляются признаки холеры, необходимо срочно госпитализировать для регидратации и тщательного наблюдения. У любого человека с тяжелым обезвоживанием также будет гораздо больше шансов на выздоровление, если он немедленно попадет в больницу для восстановления жидкости внутривенно.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью для детей любого возраста с тяжелым обезвоживанием
Метод 2 из 3: борьба с дополнительными симптомами
Шаг 1. Принимайте антибиотики
Врачи назначают антибиотики, чтобы контролировать диарею, вызванную холерой. Эти антибиотики не обязательно убивают бактерии, вызывающие холеру, но они сокращают ваши симптомы. Перед получением этих рецептов проконсультируйтесь со своим врачом. Типичные назначаемые лекарства:
- Доксициклин требует только одной таблетки. Он не рекомендуется детям или беременным женщинам из-за возможного воздействия на развитие зубов, но его все же следует использовать, если это единственный вариант.
- Триметоприм-сульфаметоксазол, известный как TMP-SMX, Bactrim или Septra, рекомендуется для детей.
- Тетрациклин, как и доксициклин, не рекомендуется детям, если доступны другие варианты.
- Фуразолидон рекомендуется беременным.
Шаг 2. Используйте добавки цинка
Чтобы бороться с диареей, принимайте добавки с цинком. Исследования показывают, что добавки цинка могут помочь контролировать проблемы с диареей, потому что цинк делает слизистую оболочку желудка и кишечника менее уязвимой для раздражения, даже если у вас холера. Рекомендуется принимать:
- От 50 до 300 мг в день, если вы взрослый
- 20 мг в день от 10 до 14 дней для детей от шести месяцев и старше
- 10 мг в день от 10 до 14 дней для детей младше шести месяцев
Шаг 3. Соблюдайте правила гигиены во время болезни
Несмотря на то, что вы чувствуете себя слабым и ужасным, очень важно продолжать соблюдать правила гигиены. Вы не заболеете и не передадите холеру другим. Мойте руки всякий раз, когда идете в ванную или имеете дело с грязными подгузниками.
Чтобы предотвратить дальнейшее загрязнение воды, убедитесь, что вы правильно утилизируете свои и другие человеческие отходы, даже если у вас нет надлежащего туалета
Метод 3 из 3: Профилактика холеры
Шаг 1. Пейте безопасную воду
Если вы путешествуете или живете в районе, где присутствует холера, пейте только бутилированную или обработанную воду. Бутилированная вода - всегда хороший выбор, если крышка бутылки закрыта, когда вы покупаете воду.
Убедитесь, что вы протираете губу и крышку любой бутылки, чтобы удалить оставшиеся бактерии холеры, которые могли попасть на внешнюю сторону бутылки
Шаг 2. Очистите воду
Если вы находитесь в районе, где известно, что у вас холера, обработайте или очистите полученную воду, прежде чем пить. Есть много способов очистить воду, но некоторые из лучших и наиболее эффективных включают:
- Кипячение воды. Налейте воду в чистую кастрюлю или термостойкую емкость и доведите до кипения на огне. Дайте воде закипеть и пузыриться хотя бы одну минуту, а затем снимите ее с огня. Дайте воде немного остыть, прежде чем пить.
- Используйте отбеливатель. Добавьте около восьми капель отбеливателя на галлон воды или две капли отбеливателя на каждый литр воды. Встряхните и дайте воде постоять не менее 30 минут, прежде чем пить.
- Используйте таблетки для очистки йода или жидкость. Йод действует как очиститель воды, и вы можете приобрести его в виде таблеток в большинстве магазинов и аптек. Следуйте инструкциям на упаковке таблеток. Если у вас жидкая 2% -ная настойка йода, вы можете добавить пять капель на каждый литр чистой воды.
Шаг 3. Вымойте контейнеры
Правильное хранение чистой очищенной воды очень важно. Убедитесь, что вы храните воду в чистых герметичных емкостях. Используйте очищенную воду для очистки контейнеров и держите их закрытыми, если вы храните их на улице.
Это гарантирует, что бактерии холеры не попадут на контейнеры через загрязненную воду для ополаскивания
Шаг 4. Тщательно вымойте руки
Чтобы предотвратить распространение бактерий холеры, следует соблюдать надлежащую гигиену рук. При мытье рук следуйте правилу трех минут. Сначала намочите руки и намылите их с мылом. Потрите ладони вместе, а затем потрите тыльную сторону каждой руки не менее 20 секунд. Очистите области между пальцами, а затем продвигайтесь к запястьям. Тщательно промойте руки чистой водой, а затем промокните насухо. Все это займет около трех минут. Также следует часто мыть руки.
- Мойте руки перед приготовлением еды и едой. Их также следует мыть после еды.
- Не забывайте мыться после посещения туалета, смены загрязненных подгузников и ухода за больным диареей.
- Вымойте руки дезинфицирующим средством для рук, если в нем нет мыла.
Шаг 5. Утилизируйте отходы надлежащим образом
Вы всегда должны испражняться в ванной. Однако иногда это может быть невозможно, например, когда вы путешествуете по отдаленной части страны третьего мира. Если вам все же нужно выйти в ванную на улице, убедитесь, что вы находитесь как можно дальше от источника воды, потому что он может загрязнить воду.
- После посещения туалета закопайте кал и вымойте руки чистой водой с мылом.
- Вы также можете испражняться в полиэтиленовый пакет, завязать его и закопать подальше от источника воды.
- Если вы опасаетесь, что в ванной комнате может быть холера, очистите ее с помощью отбеливающей смеси. Смешайте одну часть отбеливателя с девятью частями воды и тщательно все очистите.
Шаг 6. Ешьте только полностью приготовленную пищу
Вирус холеры процветает в загрязненной воде, а это значит, что вы не должны есть сырую пищу. Это означает, что вся ваша еда, включая мясо и овощи, вообще не была приготовлена. Это хорошее правило, которому следует следовать, когда вы находитесь в чужой стране, но оно особенно важно, когда вы находитесь в районе, пораженном холерой.
- Всегда проверяйте, чтобы еда была тщательно приготовлена. Один из лучших способов сделать это - приготовить еду самостоятельно. Если вам все-таки случилось пойти поесть, не бойтесь спросить официанта, как готовится то или иное блюдо.
- Всегда мойте фрукты обработанной водой и придерживайтесь фруктов с защитным слоем, которые вы не едите, например папайи, маракуйи или апельсина.
- Ешьте только приготовленные морепродукты. Убедитесь, что он полностью приготовлен, и попробуйте съесть его, пока он еще горячий.
Шаг 7. Соблюдайте гигиену
Убедитесь, что вы и ваше окружение всегда чисты, это поможет уберечь вас от холеры. Купайтесь дважды в день обработанной водой. Если вы не можете принимать очищенную воду, постарайтесь не допускать попадания воды в глаза, рот, нос и уши.
Убедитесь, что ваша ванная комната находится на расстоянии не менее 30 метров от источника воды. Это предотвратит загрязнение источника воды
Шаг 8. Узнайте о наиболее распространенных факторах риска
Есть определенные ситуации, которые вызывают больший риск, чем другие. В таких ситуациях нужно проявлять особую осторожность и соблюдать как можно больше мер предосторожности. Эти ситуации включают:
- Путешествие в районы эпидемии
- Воздействие загрязненной пищи или воды
- Наличие крови группы O, поскольку эти люди более серьезно страдают от холеры по сравнению с группой крови AB.
- Низкая секреция желудочного сока
- История гастрэктомии
- Прием препаратов, подавляющих кислотность
подсказки
- Избегайте питьевой воды, источник которой вы не знаете.
- Всегда просите напитки без льда, так как лед также может содержать холеру.
- Если вы считаете, что у вас холера, немедленно обратитесь к врачу для получения дополнительной информации и лечения.
- После того, как диарея закончится, лучше всего в течение 7-10 дней избегать молока и молочных продуктов. Во многих случаях часто наблюдается легкая непереносимость лактозы.
- Лучше всего начать есть легкоусвояемые продукты с высоким содержанием углеводов, такие как бананы, рис, печеный картофель и яблочное пюре.
- Продолжайте восстанавливать потерянную жидкость после исчезновения симптомов.
