Камни миндалин, также известные как тонзилолиты, представляют собой небольшие не совсем белые отложения, которые можно увидеть в кратерах миндалин. Обычно они возникают, когда в этих кратерах застревают кусочки пищи; бактерии начинают питаться ими, переваривая их, пока они не превратятся в зловонную дрянь, которую мы знаем и ненавидим. Камни миндалин не редкость для людей с глубокими кратерами миндалин. Хотя они регулярно смещаются во время кашля и еды, а медицинское или домашнее вмешательство часто не требуется, существует несколько методов удаления этих отложений и предотвращения их повторения.
Шаги
Метод 1 из 4: Удаление камней с помощью ватного тампона
Шаг 1. Соберите свои материалы
Соберите ватные палочки и другие необходимые компоненты:
- Ватные тампоны
- Зубная щетка
- Зеркало
- Фонарик, приложение для фонарика или лампа, которую вы можете направить.
- Проточная вода.
Шаг 2. Посветите себе в горло
Откройте рот и направьте свет в рот. Сделайте это перед зеркалом, чтобы найти камни миндалин.
Шаг 3. Согните миндалины
Закройте или согните мышцы горла, высунув язык. Скажите «Ааа» и напрягите мышцы задней стенки горла. Делайте это, задерживая дыхание, как если бы вы полоскали горло. Это должно подтолкнуть ваши миндалины вперед, чтобы вы могли лучше их видеть.
Шаг 4. Подготовьте ватный тампон
Налейте воду и промокните ватным тампоном. Это сделает его более мягким и менее раздражающим для горла. Не кладите его, иначе вы рискуете заразиться. Сведите к минимуму контакт ватного тампона с любой поверхностью, переносящей микробы, включая руки. Удалив камни, стряхните их в раковину, не касаясь тампоном какой-либо поверхности, или протрите чистым бумажным полотенцем.
Если вы дотронетесь тампоном до чего-то вроде раковины или прилавка, замените его новым
Шаг 5. Осторожно проткните камни ватным тампоном
Нажимайте или толкайте камень, пока не выбьете его. Вынесите его изо рта на ватной палочке.
- Будьте очень осторожны, так как может возникнуть кровотечение. Хотя небольшое кровотечение является нормальным явлением, постарайтесь как можно больше свести его к минимуму. Порезы и раны могут быть инфицированы теми же бактериями во рту, которые вызывают камни в миндалинах.
- Прополощите, если кровотечение, и почистите зубы и язык, как только оно остановится.
Шаг 6. Промыть водой и повторить
Смойте водой и переходите к следующему камню. Прополощите, особенно если ваша слюна кажется липкой, что иногда возникает после того, как ткнули в горло. Когда начнет образовываться липкая слюна, выпейте воды, чтобы ее разбавить.
Шаг 7. Проверьте, нет ли скрытых камней
После того, как вы извлекли все камни, которые вы видите, поместите большой палец в шею под челюсть, а (чистый) указательный палец в рот прямо рядом с миндалинами и осторожно попытайтесь выдавить оставшиеся камни к отверстиям (например, выдавить зубная паста). Если камни не появляются, не думайте, что их там нет. Некоторые кратеры очень глубокие, и иногда их все сложно достать.
Шаг 8. Тщательно удалите стойкие камни
Если у вас камень, который не вылезает с помощью ватной палочки, он может быть особенно глубоким. Не применяйте силу, так как это может вызвать кровотечение. Используйте тыльную сторону зубной щетки, чтобы осторожно подтолкнуть ее, пока она не ослабнет, а затем удалите ее тампоном или зубной щеткой.
- Если камни по-прежнему не выходят, попробуйте полоскать горло жидкостью для полоскания рта в течение нескольких дней, а затем повторите попытку.
- Если это не сработает, попробуйте использовать ирригатор для полости рта. Если это не сработает, можно немного увеличить поток.
- Имейте в виду, что у некоторых людей сильный рвотный рефлекс, и они не переносят тыков.
Метод 2 из 4: Использование ирригатора для полости рта
Шаг 1. Купите ирригатор для полости рта
Для выталкивания камней миндалин из полостей можно использовать ирригаторы для полости рта, например, водочистки.
Перед покупкой быстро проверьте его на своих миндалинах - если спрей слишком сильный и причиняет боль, не используйте его для удаления камней
Шаг 2. Используйте ирригатор на самом низком уровне
Поместите ирригатор в рот, но не касаясь камня, и включите ирригатор на самом низком уровне. Направьте струю воды на один видимый камень миндалины, удерживая его, пока камень не будет удален.
Шаг 3. Помогите своим камням вместе с ватным тампоном или зубной щеткой
Если ирригатор разрыхляет камни, но не удаляет их, чередуйте использование рисунка и ватного тампона или обратной стороны зубной щетки.
Повторите шаги для каждого видимого камня миндалин. Не забывайте проявлять осторожность, отталкивая камни водой
Метод 3 из 4: полоскание горла для удаления и предотвращения камней
Шаг 1. После еды полощите рот жидкостью для полоскания рта
Поскольку камни миндалин часто образуются после того, как остатки пищи застревают в кратерах миндалин, после еды целесообразно полоскать горло жидкостью для полоскания рта. Ополаскиватель для рта не только улучшит здоровье ваших зубов и десен, но и поможет избавиться от крошечных кусочков пищи, прежде чем они станут пищей для бактерий, образующих миндалины.
Обязательно используйте жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта
Шаг 2. Попробуйте с теплой водой и солью
Смешайте одну чайную ложку соли с шестью унциями воды, помешивая, пока она не смешается. Полощите горло соленой водой, запрокинув голову. Соленая вода может вытеснить остатки пищи из кратера, помогая успокоить дискомфорт, вызванный тонзиллитом, который иногда сопровождает камни в миндалинах.
Шаг 3. Купите кислородный ополаскиватель для рта
Кислородные жидкости для полоскания рта содержат диоксид хлора и природные соединения цинка. Кислород сам по себе препятствует росту бактерий, что делает полоскания рта кислородом полезными для лечения и предотвращения образования камней в миндалинах.
Кислородные жидкости для полоскания рта очень сильны, и поэтому их следует использовать только один или два раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного использования. Дополните свой естественный режим полоскания рта кислородом для полоскания рта
Метод 4 из 4: Медицинское вмешательство
Шаг 1. Поговорите со своим врачом о тонзиллэктомии
Тонзиллэктомия - относительно простая и эффективная процедура. Это относительно низкий риск, и период восстановления часто бывает коротким, при этом наиболее частыми проблемами являются боль в горле и незначительное кровотечение.
- Если вашего врача беспокоит ваша история болезни, возраст или другие факторы, он может посоветовать вам пойти другим путем.
- Имейте в виду, что тонзиллэктомия рекомендуется только тем, у кого рецидивирующие или очень стойкие или сложные камни миндалин.
- Вы также можете спросить своего врача об удалении камней миндалин. Ваш врач может удалить их с помощью специального ирригационного оборудования.
Шаг 2. Рассмотрите возможность курса антибиотиков при стойких или тяжелых камнях миндалин
Для лечения камней в миндалинах можно использовать различные антибиотики, такие как пенициллин или эритромицин, но они не могут обратить вспять основную причину образования камней в миндалинах, то есть попадание пищи в миндалины. Возможен рецидив, антибиотики также могут иметь побочные эффекты. Большинство антибиотиков убивают полезные бактерии во рту и кишечнике, что помогает бороться с проблемными бактериями.
Шаг 3. Спросите о лазерном лечении
Ткань, из которой состоят глубокие карманы миндалин, может быть удалена с помощью лазера. Лазерная шлифовка разглаживает поверхность миндалин, так что на них больше нет карманов и кратеров. Однако эта процедура сопряжена с определенными рисками.
