Ремень для руки обездвиживает и защищает травмированную руку. Хотя сломанные руки являются частой причиной ношения повязки, вам не обязательно иметь сломанную кость, чтобы носить ее - ушибы, растяжения и вывихи также могут потребовать перевязки. Или, возможно, подозрение на серьезную травму в экстренной ситуации. Независимо от точного характера травмы руки, повязка может иметь жизненно важное значение для процесса заживления, потому что она не только поддерживает вашу руку во время заживления, но и дает другим знак бережно относиться к вашей руке. Умение сделать самодельную повязку - полезный навык первой помощи; это может сделать пострадавшего более защищенным и комфортным до тех пор, пока он или она не сможет обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Шаги
Метод 1 из 3. Использование куска ткани в качестве перевязи
Шаг 1. Найдите кусок ткани подходящего размера
В этом методе используется квадрат ткани, чтобы воспроизвести функциональность настоящей стропы. В зависимости от вашего роста и размера точный размер ткани, которая вам понадобится, может варьироваться. Для большинства людей подойдет квадрат толщиной примерно 40 дюймов (1 метр) с каждой стороны. В идеале вам понадобится довольно неэластичный кусок ткани - эластичная ткань позволяет вашей руке сгибаться и двигаться, что может усугубить вашу травму.
- Один из простых способов получить квадратный кусок ткани размером 40 дюймов (101,6 см) - это разрезать старую наволочку или простыню, которые вы не прочь испортить до нужного размера, с помощью острых ножниц или ножа для ткани. В крайнем случае, вы можете даже голыми руками оторвать эти вещи до нужного размера.
- Когда дело доходит до ткани для перевязки, ошибитесь, выбрав слишком большой квадрат из ткани, а не слишком маленький. Слишком большую стропу можно затянуть, отрегулировав узел за головой во время ношения перевязи, но нет реального способа сделать стропу более свободной, чем позволяет длина ткани.
Шаг 2. Сложите ткань пополам по диагонали, чтобы получился треугольник
Затем вам нужно сложить ткань по диагонали, чтобы получился треугольник. При ношении в качестве повязки «толстая» средняя часть треугольника будет поддерживать вашу руку, а тонкие углы треугольника образуют удобный шейный ободок за головой.
Если по какой-то причине вы обнаружите, что стропа неудобна в сложенном виде, вы также можете разрезать квадрат по диагонали, чтобы создать ту же форму
Шаг 3. Очистите и перевязите раны перед тем, как надеть повязку
При ношении повязки ваша рука будет соприкасаться с тканью, которая, если вы делаете перевязку из домашних материалов, вероятно, не была продезинфицирована. Таким образом, если на вашей травмированной руке есть открытые раны, очень важно убедиться, что все ваши раны промыты, высушены и тщательно перевязаны, прежде чем вводить их в материал перевязи. Ниже приведено приблизительное руководство по очистке мелких ран - дополнительную информацию см. В разделе «Как ухаживать за незначительными ссадинами и царапинами». Если у вас серьезная травма или вы видите кость на месте травмы, не пытайтесь сделать себе перевязку - немедленно отправляйся в больницу.
- Сначала промойте открытые раны, НО не используйте слишком холодную или очень горячую воду. И используйте медленно текущую воду. Не сурово. Если вы сделаете что-нибудь, о чем говорилось выше, вы наверняка повредите руку еще больше.
- Удалите грязь или любой другой мусор из раны с помощью чистой пары пинцетов, если она не промывается водой.
- Наложите повязку на рану. Используйте повязку, полностью покрывающую рану, так, чтобы клейкая часть не касалась самой раны. При необходимости вы можете поместить чистую марлю между перевязочным материалом и раной.
- Вам также может потребоваться шина, и в этом случае вы должны сначала наложить ее перед слингом.
- Не касайтесь раны напрямую, если у вас нет медицинского опыта.
Шаг 4. Снимите украшения с поврежденной руки
Затем вам нужно снять все кольца, браслеты и / или нарукавные повязки, которые вы носите на травмированной руке. Если травмированная рука отекает во время заживления, украшения (особенно плотно прилегающие) могут ограничить приток крови к руке, вызывая боль и раздражение и даже застревая.
Шаг 5. Проденьте один конец ткани под руку, а другой - через плечо
Расположите травмированную руку под углом 90 градусов к груди (горизонтально к полу). Другой рукой перекиньте сложенный треугольный кусок ткани через плечо неповрежденной руки. Оставьте остаток ткани свисать так, чтобы он лежал за травмированной рукой так, чтобы «острие» зонта было ориентировано на бедро, которое находится на той же стороне тела, что и травмированная рука.
Шаг 6. Другой конец перевязки перекинуть через плечо
Неповрежденной рукой возьмитесь за угол треугольника, указывающий на пол, и проведите им через ваше тело, через плечо, противоположное другому концу ткани, и за шею. Делайте это осторожно, так как ткань теперь должна касаться травмированной руки и может дергаться за руку, если потянуть за нее. Длина перевязочного материала должна быть такой, чтобы травмированная рука могла удобно висеть под углом примерно 90 градусов.
Ваши пальцы должны выходить за пределы манжеты петли, чтобы их можно было использовать для простых задач, таких как письмо, в то время как рука все еще поддерживается петлей. Если это не так, при необходимости отрегулируйте посадку стропы
Шаг 7. Завяжите концы петли за шею
Когда вы найдете удобную длину ремня, завяжите простой узел на двух концах материала ремня, чтобы закрепить его за шеей. Если вам нужно отрегулировать высоту, на которой висит ваша стропа, ослабьте этот узел и завяжите новый узел дальше «вверх» или «вниз» по длине ткани. Поздравляю! Ваш новый слинг готов к носке.
- Если этот узел неудобно впивается в шею, подложите под него небольшую подушечку или полотенце.
- При завязывании узла не допускайте попадания волос на затылке. Если вы случайно завяжете в узел часть волос, их можно будет болезненно дернуть, когда вы двигаете рукой или ходите.
Шаг 8. При желании закройте край стропы английской булавкой
Если у вас есть английская булавка, скрепите вместе два края материала ремня около локтя. Это создает «упор» для вашего локтя. Без этого упора ваша рука может выскользнуть из задней части стропы во время движения или материал стропы может сбиться в кучу возле вашего запястья.
Шаг 9. Сохраняйте хорошую осанку во время ношения перевязи
Слинг переносит вес вашей травмированной руки на верхнюю часть спины и шею. Эта дополнительная нагрузка может вызвать растяжение спины и шеи - даже если вы не испытываете серьезного напряжения, со временем вы, вероятно, заметите, что перевязка приводит к утомлению области между лопатками. Уменьшите этот эффект, поддерживая правильную прямую осанку. Ниже приведены краткие инструкции по осанке:
- Когда вы стоите с перевязью, держите спину прямо, а плечи в отведенном назад, но расслабленном положении. Поднимите подбородок и не сутуляйтесь.
- Когда вы сидите с перевязью, прижмите спину к спинке стула, если таковая имеется. Спину держите прямо и прямо. Держите голову и подбородок вверх, чтобы шея оставалась прямой. Держите ноги на земле. Не впадайте в сутулость или сутулость. Если вы можете удобно опереть руку на подлокотник кресла, вы можете это сделать.
- Если во время ношения повязки вы почувствуете сильную боль в спине или шее, обратитесь к врачу. Избегайте ношения повязки, если вы страдаете заболеванием шеи или спины.
Метод 2 из 3: Импровизация слинга из одежды
Шаг 1. Самодельные стропы не так хороши, как стропы профессионального дизайна
Современные слинги намного удобнее, эргономичнее и надежнее, чем то, что может изготовить большинство людей. Однако могут случиться травмы руки, и вам придется импровизировать. Если вы получили травму в пустыне во время похода, возможно, не удастся достать ткань, чтобы сделать перевязку выше. Это, конечно, лучше, чем совсем не стропа.
Шаг 2. Используйте одежду с длинными рукавами в качестве перевязки
Используйте свитер, толстовку, рубашку на пуговицах или другую одежду с длинными рукавами. Завяжите рукава одежды за головой и осторожно проденьте травмированную руку в образовавшуюся петлю. Позвольте материалу одежды выдерживать вес вашей руки где-нибудь вдоль предплечья или запястья - в любом удобном месте.
- Постарайтесь отрегулировать длину рукавов предмета одежды, чтобы ваш узел мог висеть так, чтобы ваша рука могла висеть под углом примерно 90 градусов (горизонтально к земле).
- Если у вас есть английские булавки, вы можете попробовать «закрыть» ткань одежды с длинными рукавами вокруг локтя в качестве импровизированного упора для ремня, как описано выше.
Шаг 3. Используйте ремень как стропу
Одним из предметов одежды, созданным специально для импровизированных строп, является пояс, поскольку он имеет встроенную способность образовывать петлю регулируемого размера. Закрепите пряжку ремня за шеей и проденьте руку через петлю, образованную остальной частью ремня. Пусть вес вашей руки будет поддерживаться ремнем вдоль предплечья или запястья. Завяжите или застегните ремень за шею так, чтобы ваша рука поддерживалась под углом 90 градусов.
Пряжка ремня может быть неудобной для задней части шеи, поэтому рекомендуется сместить ремень так, чтобы пряжка находилась на длине ремня, растягивающегося между вашей рукой и шеей. Вы также можете положить прокладку между ремнем и шеей для большего комфорта
Шаг 4. Используйте галстук в качестве стропы
Если вы получили травму в офисе или в официальной одежде, галстука может хватить в качестве импровизированной перевязки, пока не появится настоящий. Как и в случае с описанными выше методами, просто завяжите галстук сзади простым узлом на шее и проденьте руку в образовавшуюся петлю. Отрегулируйте положение и длину импровизированного ремня так, чтобы ваша рука висела под углом 90 градусов.
Шаг 5. Изолента
Клейкую ленту можно очень эффективно использовать для фиксации руки. Он обладает прочностью, гибкостью и качеством ткани, что очень хорошо подходит для этой ситуации.
- Петля из клейкой ленты может заменить пояс или галстук, поддерживающий запястье, руку и локоть.
- Прикрепление травмированной руки к туловищу воздуховодом может помочь уменьшить подвижность.
- Следите за тем, чтобы остатки клейкой ленты не попали на кожу. Клейкую ленту следует облицевать так, чтобы она не прилипала к коже.
Шаг 6. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (и / или за настоящей повязкой)
Типы ситуаций, в которых вам нужно сделать перевязку из своей одежды, обычно представляют собой ситуации, в которых реальная медицинская помощь по какой-то причине недоступна. Если ваша травма серьезная или стойкая, как можно скорее обратитесь за помощью и советом к квалифицированному медицинскому работнику. Самодельные стропы обычно лучше, чем их отсутствие, но они не заменяют настоящую повязку (не говоря уже о других методах лечения травмы руки, которые может предоставить больница). Лучше перестраховаться, чем сожалеть - не рискуйте усугубить травму руки, не показав ее врачу.
Метод 3 из 3: Обработка тяжелого случая
Шаг 1. Обратитесь за медицинской помощью при переломах или вывихах
Самодельная повязка может быть хорошим выбором при незначительных травмах руки, но ее недостаточно для надлежащего заживления в случае серьезных переломов или вывихов. Позвольте врачу осмотреть травму, сделать рентген и обсудить с вами план лечения. Окончательный план лечения, составленный врачом, может включать использование повязки, но ваша травма также может потребовать гипсовой повязки или операции. Если вы воспользуетесь самодельной перевязкой, чтобы закрепить сломанную кость или вывихнутую конечность, ваша рука может плохо зажить. Вы можете испытывать продолжительный дискомфорт, и вам может потребоваться дополнительная медицинская помощь.
-
Общие симптомы сломанных рук включают:
- Сильная боль
- Нежность
- Припухлость
- Потеря движения или снижение чувствительности
- Возможна открытая рана с торчащей костью
- Различия во внешнем виде по сравнению с неповрежденной рукой
-
Общие симптомы вывиха рук (чаще всего в виде вывиха плеча) включают:
- Боль в руке, плече и / или ключице
- Деформация (шишка на плече или около него)
- Припухлость
- Синяки
Шаг 2. Если вы видите кость в ране, направляйтесь в отделение неотложной помощи
Когда сломанная кость проникает сквозь кожу или образуется рана, в которой кость видна после перелома, это называется «открытым переломом» или «сложным переломом». Эти переломы исключительно болезненны, опасны и трудно поддаются лечению. Имейте в виду, что типы травм, которые вызывают сложные переломы, могут также вызывать другие серьезные травмы. Очень важно получить быстрое и эффективное лечение.
Не пытайтесь исправить сложные переломы без помощи квалифицированного медицинского работника. Единственными исключениями из этого правила являются редкие, особые случаи: когда вы не сможете получить немедленную медицинскую помощь, и ручная установка сложного перелома предпочтительнее альтернативы вообще ничего не делать
Шаг 3. Пытайтесь восстановить кость только в том случае, если вы рискуете потерять конечность
Вы должны пытаться выровнять сломанные кости только при появлении признаков плохого кровообращения. Опять же: если возможно, подождите, пока врач восстановит ваши сломанные кости. Исключение составляют случаи, когда выясняется, что перелом препятствует циркуляции крови по конечности. Ваша конечность может не получать кровь, если область конечности после перелома выглядит бледной или синей, отсутствует пульс, теряется чувствительность или становится холодным. В этих случаях потенциальная потеря конечности перевешивает опасность того, что любитель повторно установит кость или выполнит эту работу самостоятельно.
Если это так, посетите раздел «Как выровнять сломанную кость» для получения дополнительной информации
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Чтобы удерживать перевязку на месте, длинную полосу повязки можно обвязать вокруг перевязи, вокруг поврежденной руки, но под неповрежденной рукой, и связать вместе английской булавкой. Это поможет предотвратить движение рук во время ходьбы или движения.
- Если сделать «полноразмерную» стропу невозможно или не рекомендуется, сделайте стропу для воротника и манжеты.
- Если ваша рука или плечо не поправляются, даже если вы предпочитаете это (с помощью петли), обязательно обратитесь к врачу.
- Постарайтесь уменьшить отек, приложив лед или пакет с замороженным горошком к травме, пока она не стала слишком сильной. Однако не кладите его прямо на травму, так как это может привести к дальнейшему повреждению. Вместо этого поместите между ними бумажное полотенце.
- Еще одна идея: оберните полоску ткани, простыню, штаны, колготки (все, что у вас есть) и оберните под запястьем и вокруг шеи аналогично полноразмерной стропе.
- Как вариант с длинным рукавом можно использовать худи. Завяжите конец без капюшона, скрепите концы вместе и сверните капюшон, чтобы получить подушку для рук!
Предупреждения
- Если вы действительно думаете, что ваша рука, запястье или локоть сломаны, обратитесь к врачу.
- Некоторые проблемы с плечом (например) «замороженное плечо» можно значительно усугубить, если использовать стропу. Как можно скорее обратитесь к врачу, если боль не проходит через день или около того.
- Повязка может усугубить проблемы с шеей у восприимчивых людей и некоторых пожилых людей.
