Если вы уже беременны или беспокоитесь о возможности незапланированной беременности, важно понимать, какие у вас есть варианты. Многие женщины в Америке думают, что аборт - их единственный выход. В сложной ситуации женщинам необходимо четко представить все возможные варианты. Доступны два варианта усыновления или воспитания самого ребенка. Усыновление не так сложно, как многие думают. Хотя, когда вы впервые узнаете о своей неожиданной беременности, это может вас ошеломить, но многие женщины вскоре понимают, что не могут представить жизнь без своего драгоценного малыша. Когда дело доходит до предотвращения необходимости аборта, лучшее, что вы можете сделать, - это активно применять эффективный метод контроля над рождаемостью.
Шаги
Метод 1 из 3: как справиться с нежелательной беременностью
Шаг 1. Знайте свои законные права
В США никто, даже ваши родители, не может заставить вас сделать аборт против вашей воли. Выбор за вами, поэтому не позволяйте никому заставлять вас принимать решение, которое вам не нравится.
- Принуждение несовершеннолетнего к аборту считается жестоким обращением с детьми, что является незаконным.
- Если вам угрожают или принуждают к аборту, позвоните в полицию.
- Если вы хотите сделать аборт, это также ваше право (для 75% населения мира), хотя в некоторых штатах и местах требуется, чтобы вы проинформировали своих родителей и / или получили их согласие, если вы несовершеннолетний.
Шаг 2. Рассмотрите возможность воспитания детей
С помощью и поддержкой воспитание детей может стать удивительным и прекрасным опытом. Для некоторых женщин родительство - правильный выбор, даже если беременность не планировалась.
- Поговорите с отцом ребенка и членами своей семьи, чтобы узнать, кто готов помочь вам растить ребенка. Это будет намного проще, если вас поддержат ваши близкие.
- Придумайте план, как вы сможете позаботиться о своем ребенке. Подумайте, нужно ли вам устроиться на работу и позаботиться о детях, пока вы на работе. Также подумайте, имеете ли вы право на участие в каких-либо программах финансовой помощи. Правительство Соединенных Штатов и других развитых стран предлагает несколько программ, которые предоставляют такие льготы, как питание, здравоохранение, уход за детьми и профессиональное обучение для матерей с низким доходом.
- Подумайте о своих целях на будущее и о том, сможете ли вы их достичь, воспитывая ребенка. Например, вы можете организовать уход за ребенком, который позволит вам посещать школу.
Шаг 3. Рассмотрите возможность усыновления
Если вы не думаете, что воспитание ребенка - правильный выбор для вас, но вы не хотите делать аборт, подумайте о том, чтобы отдать ребенка на усыновление. Есть любящие семьи, которые будут счастливы вырастить вашего ребенка и подарить ему прекрасную жизнь.
- Начните работать с агентством по усыновлению, как только решите отдать ребенка на усыновление. Они помогут найти приемных родителей и проработают все детали.
- Законы об усыновлении различаются в США и во всем мире. Например, в некоторых штатах США вы можете организовать усыновление без агентства. В некоторых штатах ребенок может быть помещен в приемную семью на короткий период времени, прежде чем быть принятым. Период ожидания до того, как усыновление станет официальным, также отличается от штата к штату.
- В зависимости от того, где вы живете, следует учитывать три различных типа усыновления. При закрытом усыновлении вы не будете знать, кто такие приемные родители, и они не узнают, кто вы. При открытом усыновлении вы и приемные родители будете иметь контактную информацию друг друга. При полуоткрытом усыновлении у вас и приемных родителей не будет контактной информации друг друга, но вы можете общаться друг с другом через агентство по усыновлению.
Шаг 4. Получите поддержку
Независимо от того, какое решение вы примете, важно, чтобы вы не чувствовали себя одинокими. Это будет очень напряженное время в вашей жизни, поэтому обратитесь за поддержкой, чтобы принять правильное решение за вас.
- Поговорите со своими родителями и отцом ребенка. Знайте, какую поддержку вы получите. Если эти люди не предлагают вам необходимой поддержки, обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям или другим родственникам.
- Если вам нужна беспристрастная консультация по поводу возможных вариантов, подумайте о том, чтобы позвонить на горячую линию для беременных. Консультанты могут объяснить ваш выбор, предложить рекомендации и направить вас в местные организации, которые могут помочь вам научиться воспитывать детей, организовать усыновление или сделать аборт.
- Центры женского здоровья и центры поддержки беременных также являются отличными ресурсами для беременных. Некоторые из этих учреждений предлагают аборты, но часто предлагают консультации и помощь в усыновлении и воспитании детей.
- Некоторые религиозные центры помощи беременным могут заставить вас не делать аборта, но другие верят в репродуктивную свободу, поэтому изучите их, прежде чем звонить или посещать. Организации, выступающие за лайф, обычно не предоставляют вам никакой информации по телефону и могут предлагать вам предвзятую информацию, чтобы убедить вас отказаться от аборта.
- Национальная федерация абортов и Backline.org предлагают беспристрастные горячие линии, по которым беременные женщины могут позвонить, чтобы обсудить свои варианты, включая аборт. Вы также можете получить направление к авторитетному и беспристрастному поставщику медицинских услуг.
- Даже если вы не религиозны, большинство церквей будут рады помочь вам найти ресурсы для усыновления или поговорить с вами о воспитании детей. Имейте в виду, что большинство церквей против абортов, поэтому вы можете не захотеть посещать церковь, если вы все еще рассматриваете аборт как вариант.
Шаг 5. Помните, что аборт - это вариант, если аборт разрешен законом в месте вашего проживания
Даже если вы живете в стране, где аборт запрещен, вы можете поехать для прохождения процедуры, вы можете поехать из Ирландии в Англию. Независимо от того, какого мнения придерживаются ваши друзья, семья или религиозное учреждение по поводу аборта, это все равно возможный законный вариант для вас. Если вы решите, что это правильный выбор в вашей конкретной ситуации, это ваше право.
Метод 2 из 3: помощь женщине в кризисной ситуации
Шаг 1. Проверьте ее
Если у вас есть друг или любимый человек, который переживает неожиданную беременность, важно понимать, что она переживает очень трудные времена. Обязательно звоните или навещайте ее почаще, чтобы узнать, как у нее дела, и узнать, нуждается ли она в вашей помощи и поддержке.
Помните, не кажется ли ей, что она изолирует себя от других. Если да, предложите ей проводить время с вами и другими близкими, которые вас поддерживают. Подумайте о том, чтобы пригласить ее поучаствовать в веселом занятии, чтобы на время отвлечься от своих проблем
Шаг 2. Сообщите ей, чем вы можете помочь
Если вы очень близки с женщиной, которая переживает неожиданную беременность, вам может действительно помочь, если вы сообщите ей, как вы готовы помочь ей, если она решит воспитывать своего ребенка. Когда она будет готова, поговорите с ней о том, какой вклад вы готовы внести.
- Если вы отец ребенка, расскажите о своих планах на будущее. Поделитесь своим мнением о беременности и позвольте ей поделиться своим мнением.
- Если вы живете с женщиной, обсудите условия проживания и варианты ухода за ребенком.
- Не заставляйте ее принять решение. Вместо этого просто скажите ей, что вы хотите поговорить об этих вещах, чтобы у нее была вся необходимая информация.
Шаг 3. Поощряйте консультирование
Если женщина не решила, что делать с беременностью, посоветуйте ей получить как можно больше информации и поговорите с консультантом. Разговор с непредвзятым экспертом действительно может помочь ей принять лучшее решение за нее.
- Если ей нужна помощь в поиске ресурсов, помогите ей. Она может даже захотеть, чтобы кто-нибудь посетил с ней психолога для эмоциональной поддержки.
- Независимо от того, как вы относитесь к аборту, важно направить вашего любимого человека в консультационный центр, который проинформирует ее обо всех возможных вариантах и не будет пытаться повлиять на ее решение, основанное на их собственных убеждениях.
Шаг 4. Прислушивайтесь к ее потребностям
Вероятно, вы хотите помочь любимому человеку справиться с этой ситуацией любым возможным способом. Хотя у вас хорошие инстинкты, лучше сначала спросить ее, чем вы можете помочь. Это гарантирует, что она не почувствует, что на нее вторглись или на нее давили.
- Если ей неинтересно слышать советы других людей, уважайте то, что ей необходимо принимать собственные решения. Если она просит совета, выскажите свое мнение, но будьте уважительны, если она с вами не согласна.
- Если она хочет поговорить, позвольте ей говорить. Вы можете оказать поддержку, внимательно выслушав и предложив безоговорочную поддержку.
Шаг 5. Избегайте осуждения
Вы можете злиться, грустить или разочаровываться из-за того, что ваш любимый человек оказался в такой ситуации, но не позволяйте ей об этом знать. Важно, чтобы вы проявляли к ней любовь и поддержку, а не осуждали ее за ее решения.
- Имейте в виду, что она уже много с чем имеет дело; последнее, что ей нужно, - это критика со стороны близких.
- Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах по поводу ее беременности, найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить. Не перекладывайте все свои проблемы на беременную женщину, так как это только усугубит ее стресс.
Метод 3 из 3: предотвращение нежелательной беременности
Шаг 1. Обучайтесь
Наличие точной с медицинской точки зрения информации о сексе снижает вероятность незапланированной беременности. Попробуйте такие сайты, как Scarleteen и Planned Parenthood, чтобы подробно изучить контрацептивы, обязанности, давление и эмоциональные аспекты отношений. Вы должны уметь понимать свою анатомию, точно знать, как надевать презерватив, распознавать предупреждающие признаки давления и жестокого обращения, а также знать, как сказать партнеру «нет».
Согласие должно быть четким и постоянным. Получите согласие перед вступлением в половой акт и убедитесь, что оно у вас есть постоянно. Если вы не хотите или передумаете, скажите «нет». Если ваш партнер становится злым, неуважительным или агрессивным, если вы говорите «нет», это серьезный красный флаг
Шаг 2. Составьте план
Независимо от того, как вы решите предотвратить нежелательную беременность, важно, чтобы у вас был твердый план. Подумайте, какие методы будут для вас наиболее простыми и эффективными. Помните, что большинство методов контроля рождаемости требует последовательного и правильного использования.
- Обязательно поговорите со своим сексуальным партнером о своем плане контроля над рождаемостью. Дайте ему понять, что вы ожидаете, что он будет играть активную роль в предотвращении нежелательной беременности.
- Для вашего партнера неприемлемо отказываться от участия в вашем плане предотвращения беременности. Если он отказывается носить презерватив или использовать другие методы контроля рождаемости, не занимайтесь с ним сексом.
Шаг 3. Рассмотрите возможность воздержания
Воздержание от полового акта - единственный способ гарантировать, что вы не забеременеете. Это не правильный выбор для всех, так как требует большой дисциплины. Важно учитывать вашу ситуацию и вступать в половую жизнь только тогда, когда вы чувствуете себя готовым к взятым на себя обязанностям.
- Имейте в виду, что проникновение не всегда необходимо, чтобы забеременеть. Каждый раз, когда сперма попадает во влагалище, возможна беременность.
- Только оральный секс предотвратит беременность, но не предотвратит передачу инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).
- Если вы воздерживаетесь, рекомендуется иметь запасной план. Многие пары беременеют, потому что планировали воздержаться, но затем занимались сексом без всякой защиты. Подумайте о приеме гормональных контрацептивов или держите под рукой барьерные противозачаточные средства на случай, если ваш план воздержания не удастся.
Шаг 4. Регулярно используйте гормональные противозачаточные средства
Гормональные противозачаточные средства высвобождают в организм гормоны, которые не позволяют вам забеременеть. Вам нужен рецепт на гормональные контрацептивы в Соединенных Штатах. Эти методы могут быть дорогими, но многие из них покрываются страховкой.
- Самый распространенный вид гормональных контрацептивов - это оральные контрацептивы или противозачаточные таблетки. Некоторые таблетки содержат эстроген и прогестин, а другие - только прогестин. Вы должны принимать таблетку каждый день, чтобы она подействовала.
- Кольцо для контроля рождаемости вводится во влагалище на три недели, затем удаляется на неделю и заменяется новым кольцом. Кольцо для контроля рождаемости выделяет в ваш организм гормоны, которые предотвращают беременность, но вы должны не забывать снимать и повторно вставлять кольцо по графику.
- Пластырь для контроля рождаемости - это небольшой гибкий пластырь, который приклеивается к вашей коже и выделяет гормоны в ваше тело. Вы носите пластырь в течение трех недель, затем снимаете его в течение недели и заменяете новым пластырем. Как и в случае с кольцом, вы должны не забыть снимать и заменять пластырь по расписанию, чтобы эффективно предотвратить беременность.
Шаг 5. Рассмотрите варианты долгосрочных гормональных противозачаточных средств
Если вы беспокоитесь о том, что вам нужно не забывать принимать таблетки каждый день или менять пластырь каждый месяц, есть другие варианты гормонального контроля над рождаемостью, которые могут вам помочь. Быстрый визит к врачу может защитить вас от беременности на месяцы или даже годы.
- Противозачаточная инъекция - это гормональная инъекция, которую делают в офисе вашего врача. Он эффективен в течение одного-трех месяцев, и вы должны не забывать делать каждую прививку вовремя, чтобы не забеременеть.
- Имплант для контроля рождаемости - один из самых эффективных гормональных противозачаточных средств, потому что он работает годами, и вам даже не нужно об этом думать. Имплант представляет собой небольшой стержень, который врач вживляет под кожу руки. Он медленно высвобождает гормоны, которые не позволяют забеременеть на срок до трех лет.
- Внутриматочные спирали (ВМС) также являются высокоэффективными и долговременными формами контроля над рождаемостью. Это крошечные устройства, которые врач имплантирует вам в матку. Они выделяют в ваше тело гормоны или медь, что предотвращает имплантацию яиц в матку. Они предотвращают беременность на срок от пяти до 10 лет, в зависимости от типа.
Шаг 6. Используйте презервативы
Презервативы просты в использовании и при правильном использовании очень эффективны для предотвращения беременности. Использование презервативов - также единственный способ предотвратить передачу инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), если вы ведете половую жизнь. Вы всегда должны использовать презервативы, даже если вы используете другой метод контроля над рождаемостью, если вы думаете, что можете заразиться ИППП или передать один из них.
- Мужские презервативы обычно изготавливаются из латекса и надеваются на пенис мужчины, чтобы предотвратить обмен жидкостями организма во время полового акта.
- Также доступны женские презервативы. Они работают так же, как мужские презервативы, но помещаются во влагалище женщины. Они не так эффективны, как мужские презервативы.
- Использование презервативов вместе с другим методом контроля над рождаемостью еще больше снизит риск беременности.
Шаг 7. Используйте спермицид
Спермицид - это химическое вещество, которое помогает предотвратить беременность, убивая сперму. Он доступен без рецепта в аптеках в различных формах, включая гели и кремы. Спермицид сам по себе не является высокоэффективным методом контроля над рождаемостью, но он может еще больше снизить риск беременности в сочетании с другими барьерными методами.
Некоторые презервативы содержат спермицид для дополнительной защиты
Шаг 8. Изучите другие барьерные методы контрацепции
Вы также можете предотвратить беременность, используя диафрагму или шейный колпачок, который помещают во влагалище перед половым актом, чтобы предотвратить попадание сперматозоидов в шейку матки.
- Вы должны обратиться к врачу, чтобы приспособиться к этим устройствам, поскольку анатомия каждой женщины немного отличается.
- Диафрагмы и цервикальные колпачки обычно должны использоваться вместе со спермицидом, чтобы быть эффективными.
Шаг 9. Рассмотрите возможность стерилизации
Если вы абсолютно уверены, что не хотите забеременеть сейчас или когда-либо, вы можете обратиться к врачу для проведения процедуры хирургической стерилизации. Это не даст вам забеременеть на всю оставшуюся жизнь, поэтому используйте эту опцию только в том случае, если вы уверены, что не передумаете, что хотите забеременеть в будущем.
- Существует два различных типа женской стерилизации, причем оба могут выполняться амбулаторно. При перевязке маточных труб маточные трубы закрываются, что предотвращает контакт яйцеклетки со спермой. При трансцервикальной стерилизации маточные трубы раздражаются инструментом, в результате чего в них образуется рубцовая ткань, препятствующая прохождению яиц через них. Этот тип стерилизации может занять несколько месяцев.
- Если у вас только один половой партнер, его можно стерилизовать, сделав вазэктомию. Это амбулаторная процедура, предотвращающая попадание спермы мужчины на его пенис. Это очень эффективно, хотя и не на 100%.
Шаг 10. Не забывайте о средствах экстренной контрацепции
Если ваш обычный план контроля над рождаемостью не сработает, есть способы предотвратить беременность. Экстренные противозачаточные средства следует принимать в течение пяти дней после незащищенного секса, но они тем эффективнее, чем раньше их принимают.
- Существует несколько различных видов таблеток для экстренной контрацепции, некоторые из которых можно купить без рецепта. Эти таблетки не вызывают выкидыша, если вы уже беременны; они не дают вам забеременеть.
- Таблетки для экстренной контрацепции можно купить в большинстве аптек без рецепта, а также их можно приобрести в женских клиниках, таких как Planned Parenthood.
- Также доступна экстренная медная ВМС. Вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы его вставили.
- Если вам нужна дополнительная информация о средствах экстренной контрацепции или о том, где их найти, обратитесь на веб-сайт Принстонского университета по вопросам экстренной контрацепции или позвоните на их горячую линию по телефону 1-888-NOT-2-LATE.
- Экстренные контрацептивы не должны быть вашим основным методом контроля рождаемости, потому что они не так эффективны, как другие методы контроля рождаемости. Например, если вы пропустите прием противозачаточных таблеток или у вас порвался презерватив, вам следует подумать о приеме средств экстренной контрацепции.
