У ваших волос есть расплывающиеся волосы и грубая текстура? Он неконтролируемый и заполнен путаницей и спутанными битами? Вьющиеся и непослушные волосы означают, что вашим волосам не хватает влаги. Регулярно посещайте парикмахерские, соблюдайте правильную диету и профессионально ухаживайте за волосами дома.
Шаги
Метод 1 из 3: основы ухода за волосами
Шаг 1. Вымойте волосы
Выдавите небольшое количество шампуня для коротких волос и четверть для длинных. При смывании шампуня и кондиционера используйте прохладную воду. Частота мытья головы зависит от толщины волос, жирности кожи головы и личных предпочтений.
- Если у вас вьющиеся волосы, мойте волосы шампунем без сульфатов каждые 2-3 дня.
- Вымойте волосы шампунем для увеличения объема для более тонких и прямых волос.
- Регулярно мыть волосы шампунем один или два раза в неделю, а в другие дни мыть вместе (используйте кондиционер только для мытья) для вьющихся, расслабленных этнических волос.
Шаг 2. Выдавите влагу из волос после мытья головы
Вытрите насухо чистым полотенцем и тщательно расчешите. Не расчесывайте, когда он высохнет, так как это вызовет еще больше вьющихся волос. Ухаживайте за волосами, как с любимым свитером.
Имейте в виду, что выжимание влаги, сушка полотенцем и фен могут нанести вред вашим волосам. Делайте это осторожно
Шаг 3. Регулярно подстригайте волосы
Даже 1⁄4 дюйм (0,6 см) в месяц или каждые шесть недель имеет решающее значение для здоровья ваших волос. Если вы пытаетесь дать волосам отрасти, то же самое для здоровья прищипывайте поврежденные и секущиеся кончики. Вы все равно наберете длину! Волосы, которым разрешено расти без стрижки, в конечном итоге начнут ломаться на концах от износа, и вы потеряете волосы быстрее, чем они начнут расти.
- Короткие волосы следует подстригать каждые 4-8 недель, чтобы сохранить стиль и стиль стрижки.
- Волосы средней длины следует подстригать через 6-12 недель.
- Длинные волосы следует подстригать каждые 8-12 недель.
Шаг 4. Сделайте стрижку, не требующую особого ухода
Найдите стиль, который соответствует вашей форме лица и типу волос, и подготовьте взлетно-посадочную полосу за 10 минут или меньше!
- Более густые волосы должны иметь длинные прически, по крайней мере, ниже плеч, так как короткие стрижки могут выскакивать и казаться вьющимися. Вы также должны попросить своего стилиста покрыть лицо длинными слоями, чтобы создать красивую форму.
- Тонкие волосы должны избегать наслоений и допускать легкую стрижку на одну длину. Подойдет любая длина, но не добавляйте челки!
- Если у вас вьющиеся волосы, выберите угловатую прядь, которая спереди длиннее, чем сзади. Вы также должны попросить своего стилиста нанести несколько слоев, чтобы проредить волосы.
- Волнистые волосы могут быть любой длины. Просто не забудьте попросить слои и подкрасить любые вьющиеся волосы своим любимым средством для укладки.
- Для прямых волос лучше всего подойдут хорошо уложенные слои и длинные пряди.
Шаг 5. Принимайте витамины для волос и соблюдайте полноценную диету
Отсутствие хорошей диеты может привести к анемии, утомляемости, слабости, запорам, потере аппетита и потере веса. Пейте воду, чтобы увлажнить себя. Ешьте продукты, богатые B12.
- Некоторые продукты, которые вы можете включать, - это мясо, рыба, птица, молочные продукты и яйца.
- Для вегетарианцев и веганов обогащенные хлопья для завтрака часто входят в состав ежедневных диетических рекомендаций.
Метод 2 из 3: уход за вьющимися или сухими волосами
Шаг 1. Используйте правильные инструменты и процессы
Используйте шампуни и кондиционеры для глубокого увлажнения. Слоите легкие средства для удаления ворсинок на каждом этапе процесса ухода, а не используйте одно тяжелое средство за раз. Используйте вместо щетки расческу с широкими зубьями. Никогда не расчесывайте влажные волосы.
Расчешите волосы от кончиков к корням. Это поможет вам лучше справляться с путаницей
Шаг 2. Обильно используйте кондиционер и увлажняющие средства
Если у вас очень сухие волосы, в них отсутствуют масла и они не поддаются уходу, вам не нужно использовать шампунь. Если вы используете шампунь, выберите шампунь без сульфатов и сосредоточьтесь на его намывании на кожу головы. Смойте до кончиков волос. Если ваши волосы становятся чрезмерно увлажненными и жирными, уменьшите количество и частоту использования кондиционера.
- Наносите кондиционер глубокого действия на волосы один раз в неделю перед душем. Защитите его шапочкой для душа. Достаточно пара от душа. Перейдите к мытью тела, бритью и всем остальным, что вам нужно, а затем промойте волосы прохладной водой как обычно.
- Вместо того, чтобы сушить волосы после душа, нанесите кондиционер на волосы, пока вы все еще находитесь в душе. После этого расчешите волосы и не смывайте средство.
Шаг 3. Высушите на воздухе или воспользуйтесь диффузором
Лучше всего сушить на воздухе, чтобы свести к минимуму вьющиеся волосы; при необходимости используйте насадку-диффузор на фене со средней или низкой настройкой.
Вы также можете попробовать высушить волосы футболкой вместо полотенца. Полотенца впитывают слишком много влаги, необходимой вашим волосам. Гладкость футболки позволяет оставлять максимально естественно
Метод 3 из 3: управление прямыми или жирными волосами
Шаг 1. Используйте шампунь и кондиционер, богатые белком и глицерином
Эти ингредиенты помогают защитить волосы от ломкости.
- Никогда не пропускайте кондиционер и подумайте о том, чтобы мыть волосы только кондиционером два дня в неделю. Кондиционеры содержат небольшое количество поверхностно-активных веществ, которыми шампунь очищает волосы.
- Кондиционер по-прежнему очищает волосы, не удаляя с них натуральных масел.
Шаг 2. Защитите волосы
Используйте спреи, которые покроют ваши влажные волосы молекулой OFPMA. это защитит ваши волосы до температуры 450 градусов и поможет уменьшить вьющиеся волосы.
Если у вас густые волосы, используйте аргановое масло
Шаг 3. Высушите на воздухе и используйте прохладную сушку феном
В идеале, вы должны дать волосам высохнуть на воздухе на 90% перед сушкой феном. Слишком горячие волосы могут обезвожить волосы.
Во время сушки держите насадку вниз на волосах, иначе это может вызвать ненужное завивание
Шаг 4. Слегка выпрямите волосы и уменьшите тепловое воздействие
Глажка вызывает круговую проблему. Возможно, вы захотите распрямить его, но от тепла завиток будет еще больше. Если одна часть ваших волос более вьющаяся, чем остальные, например линия роста волос, постарайтесь выпрямить только «проблемные» участки. Воспользуйтесь хорошей керамической круглой щеткой, чтобы выпрямить остатки, чтобы свести к минимуму тепловое воздействие.
- Купите хорошие инструменты для правки. Убедитесь, что на вашем утюге есть термостат, и используйте минимум тепла для выпрямления волос. Оставайтесь в диапазоне 200-350 градусов.
- Не выпрямляйте одни и те же детали снова и снова. Разделите волосы и используйте зажимы, чтобы не сбиться с пути.
подсказки
- Посоветуйтесь со специалистом, какие продукты лучше всего подходят для вашего типа волос. Не поддавайтесь жесткой продаже!
- Вьющиеся волосы не мыть в дождливые или влажные дни. Вместо этого распылите смесь несмываемого кондиционера и воды.
- Если у вас вьющиеся волосы, укладывайте их в распущенный пучок «ананас», чтобы сохранить форму локона.
- Используйте атласную или шелковую наволочку, чтобы она не спутывалась и не спутывалась.
- Перед тренировкой нанесите на волосы несмываемый кондиционер.
Предупреждения
- Тщательно смойте продукты с глаз и тела.
- Всегда выключайте инструменты после использования.
