В современном обществе трудно восприниматься как «привлекательную» женщину с ожирением или даже лишним весом, но есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя более привлекательным и, следовательно, привлечь к вам других людей.
Шаги
Шаг 1. Убедитесь, что ваши волосы работают на вас
Подберите крой, который подчеркивает форму вашего лица и сохраняет пропорции головы к телу. (Обратите внимание, слишком длинные волосы у больших дам часто тянут тело вниз. Слишком короткие волосы создают эффект «булавочной головки», как маленькая голова на большом теле.) Часто можно покрасить их на один-два тона темнее или светлее. делают внешний вид гораздо более ярким, чем «мышиный» цвет волос. Если ваш естественный цвет волос вам скучен, подумайте о том, чтобы узнать о своем цветотипе и покрасить его в более приятный оттенок. (Холодные или теплые цветотипы или, если более подробно, времена года: весна, осень, зима и лето. Эту информацию можно найти в книгах по анализу цветотипов, а также она очень полезна при выборе макияжа и цветов одежды, которые льстят вам больше всего.)
Шаг 2. Найдите время, чтобы нанести макияж
Хорошо накрашенное лицо, но не слишком драматичное, делающее вас похожим на клоуна, представляет собой ухоженный образ. Научитесь подчеркивать свои лучшие черты и рисовать контур лица. (Получите консультацию по макияжу или купите книгу по нанесению макияжа.) В целом, забота о себе производит у людей впечатление уверенности и собственного достоинства. Уверенность, которую вы почувствуете, если у вас хорошее состояние, сделает вашу личность незабываемой, а не несколько лишних килограммов.
Шаг 3. Вкладывайтесь в зубы и ухаживайте за кожей
Держите ногти ухоженными. Эти мелочи имеют огромное значение. Всегда выглядеть здоровым и чистым - это привлекательно!
Шаг 4. Найдите в себе по крайней мере 5 вещей, которые вам нравятся, и подумайте о них, когда сдадитесь
Возможно, запишите их, чтобы вы могли просматривать их всякий раз, когда вам нужно. Найдите время, чтобы продемонстрировать эти функции. Например, у вас красивые руки? Затем наденьте красивые кольца и ухаживайте за ногтями.
Шаг 5. Подделка
Никто не уверен в себе полностью. Относитесь к себе положительно по отношению к другим, и другие будут видеть вас в этом свете. Ничто не делает человека более непривлекательным для окружающих, независимо от веса, чем человек, который постоянно делает самоуничижительные комментарии. Однако, если вы кажетесь счастливым и уверенным в своей внешности, люди будут привлечены к вашей личности. Помните также, что многие мужчины находят привлекательными более крупных женщин.
Шаг 6. Сделайте так, чтобы одежда работала на вас
Возьмите книгу по анализу пропорций тела (или руководства по имидж-консалтингу) и выясните, какие сокращения подходят вашему типу телосложения. (Например, прямые джинсы уравновешивают широкие бедра, поэтому держитесь подальше от сужающихся джинсов!) Никогда не носите слишком мешковатые, это сделает вас больше, чем вы есть. Никогда не надевайте слишком тесную одежду, она подчеркнет ваши проблемные места. Носите хорошо подогнанные фасоны, они представят вас в лучшем свете. Вам не нужно ограничиваться черным, хотя более темные цвета делают стройнее, но также остерегайтесь слишком ярких цветов и узоров, которые кричат цирковой шатер. Базовые предметы также можно оживить с помощью смелых и креативных аксессуаров, которые всегда являются началом разговора.
Шаг 7. Возьмите из тенденций то, что работает для вас
Если у вас возникли проблемы с поиском модной одежды, которая соответствует вашему размеру, подумайте о том, чтобы носить более вневременные вещи и обновлять их с помощью дешевых модных аксессуаров, которые вы будете носить только по сезону. Наденьте только одну или две модные вещи, чтобы выглядеть, меньше всегда лучше. В противном случае имейте аксессуары хорошего качества, чтобы сделать наряд. Вкладывайтесь в хорошие вещи, они часто служат дольше, чем ваша одежда. Хорошая обувь, сумки и украшения могут сделать дешевый наряд более дорогим.
Шаг 8. Регулярно выполняйте физические упражнения с одобрения врача
Регулярные тренировки, такие как ходьба и плавание, прекрасны и помогают тонизировать мышцы, придают здоровое сияние, помогают чувствовать себя прекрасно и двигаться более грациозно.
подсказки
- Не смотрите в зеркало и не относитесь к себе отрицательно, выбирайте хорошие стороны!
- Помните, что независимо от того, насколько вы велики, вы все равно красивы!
- И помните, дело не только в внешности. Так что выберите то, что у вас хорошо получается, и подчеркните это.
- Всегда ищите более светлую сторону жизни.
- Регулярно принимайте душ (или, по крайней мере, перед выходом на улицу).
- Не сравнивайте себя ни с кем. Пока вы являетесь самим собой, люди будут любить вас за это, а если нет, то их не стоит знать.
- Сосредоточьтесь на качестве. Хорошая пара серег или недавняя стрижка могут иметь решающее значение. Не игнорируйте мелкие штрихи. Они тоже имеют большое значение.
- Будьте красивы изнутри. Это гораздо важнее, чем то, что у вас есть снаружи.
Предупреждения
- Хотя стереотипно, что избыточный вес является вредным для здоровья, некоторые люди таковы от природы. Правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Не сидите на диетах - есть пример целой индустрии, заставляющей людей чувствовать себя неполноценной. А если вы действительно не питаетесь здоровой пищей, обратитесь по этому поводу к врачу. Здоровье и красота измеряются не фунтами, а обществом.
- Не переборщите с тем, как вы выглядите, у всех нас есть проблемы, и вам просто нужно научиться их принимать.
