Витилиго - это состояние, при котором участки кожи теряют пигмент и образуют бледные пятна. Если вы думаете, что у вас на лице витилиго, возможно, вы беспокоитесь или смущаетесь. Но не обязательно! Есть простые способы подтвердить, что у вас витилиго на лице, и есть способы предотвратить его распространение. Возможно, вы даже сможете восстановить первоначальный цвет своей кожи. Если вы заметили белые или бледные пятна вокруг рта или глаз, запишитесь на прием к врачу, чтобы он провел тесты для подтверждения диагноза. Если ваш врач диагностирует у вас витилиго на лице, используйте любые кремы, которые он вам пропишет, и поговорите со своим врачом о вариантах лечения.
Шаги
Метод 1 из 3: выявление витилиго на лице
Шаг 1. Обратите внимание на потерю пигмента кожи вокруг глаз и рта
Витилиго на лице часто начинается с небольших участков бледной кожи по краям губ и вокруг глаз. Посмотрите в зеркало, не заметили ли вы каких-либо изменений цвета в этих областях. Это может быть признаком того, что у вас витилиго.
Если у вас есть белые или бледные пятна на лице, это может быть что-то еще. Например, если у вас недавно появилась сыпь или травма лица, это может объяснить изменение цвета кожи
Шаг 2. Проверьте волосы и внутреннюю часть рта на предмет изменения цвета
Хотя витилиго может повлиять на пигмент кожи лица, оно также может изменить пигментацию волос и кожи во рту. Если ваши волосы начинают седеть в течение нескольких месяцев, это может быть признаком витилиго.
- Волосы, которые становятся седыми в течение более короткого периода времени, могут быть симптомом алопеции.
- Если кожа во рту нежная или болезненная, возможно, это не витилиго. У вас могут быть язвы или другое заболевание, вызывающее обесцвечивание.
- Витилиго также может изменить цвет ваших глаз и сделать их бледнее.
- Также проверьте свои ресницы и брови на изменение цвета.
Шаг 3. Если вы заметили обесцвечивание, запишитесь на прием к врачу
Если вы подозреваете, что у вас может быть лицевое витилиго, своевременное его выявление и лечение - лучший способ остановить его распространение и потенциально обратить вспять последствия. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас витилиго на лице.
- Скорее всего, вас спросят об истории болезни вашей семьи, поэтому будьте готовы раскрыть эту информацию.
- Ваш врач может направить вас к дерматологу для постановки диагноза.
- Если вы не уверены, есть ли у кого-нибудь в вашем семейном древе проблемы с кожей, спросите об этом членов вашей семьи до визита.
Шаг 4. Позвольте своему врачу провести все необходимые анализы
Чтобы подтвердить, есть ли у вас витилиго на лице, врач осмотрит вашу кожу под ультрафиолетовой лампой, чтобы увидеть, выделяется ли обесцвечивание. Они также могут захотеть взять кровь, чтобы проверить ее, чтобы исключить другие возможные заболевания или нарушения, которые могут объяснить изменение цвета кожи. Позвольте своему врачу провести любые необходимые тесты, чтобы вы могли поставить окончательный диагноз.
- Ваш врач может также захотеть исследовать пигмент в ваших глазах, чтобы увидеть, не изменились ли они.
- Расскажите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете.
- Если у вас недавно были ожоги, сыпь или травмы на лице, обязательно сообщите об этом своему врачу.
Шаг 5. Пусть ваш врач сделает биопсию кожи, чтобы подтвердить диагноз
Анализы крови могут исключить другие причины, а ультрафиолетовые лампы могут подтвердить изменение цвета кожи, но биопсия кожи - единственный способ подтвердить витилиго. Ваш врач возьмет небольшой образец кожи, чтобы проверить, нет ли в нем меланина или пигмента кожи.
- Поскольку биопсия будет сделана на вашем лице, вам следует делать ее только в том случае, если ваш врач не может полностью подтвердить, что у вас витилиго.
- Ваш врач назначит вам местную анестезию перед биопсией, чтобы не было боли.
- Существует потенциальный риск незначительного рубцевания при биопсии.
Кончик:
Если вы считаете, что на теле и на лице есть пятна витилиго, попросите врача провести биопсию кожи на вашем теле, чтобы не было риска образования рубцов на лице.
Метод 2 из 3: борьба с лицевым вилиго
Шаг 1. Нанесите любые кремы, которые вам прописал врач, в соответствии с указаниями
Ваш врач может прописать вам кортикостероиды или мази, содержащие такролимус, чтобы контролировать витилиго на вашем лице и предотвращать его распространение. Они даже могут вернуть вашей коже первоначальный цвет. Для достижения наилучших результатов очень важно использовать кремы в соответствии с указаниями врача.
- Сообщите своему врачу, если вы испытываете какие-либо негативные побочные эффекты, такие как боль, воспаление, рост волос или если ваши вены видны под пятнами.
- Не прекращайте использовать крем, даже если вы не видите результатов. Для улучшения симптомов может потребоваться несколько месяцев.
Шаг 2. Если большая часть лица изменила цвет, воспользуйтесь кремом для депигментации
Иногда это помогает осветлить более темные участки кожи, чтобы лицо приобрело ровный цвет. Нанесите крем для депигментации, прописанный врачом, на более темные участки лица, чтобы осветлить их и помочь им слиться с пятнами витилиго.
- Спросите своего врача, безопасно ли вам использовать депигментацию и пропишут ли вам крем.
- Депигментация необратима и при использовании может вызвать покраснение, зуд и отек.
- Для достижения ровного цвета лица может потребоваться много месяцев применения.
Шаг 3. Попробуйте световые процедуры, чтобы восстановить потерянный цвет лица
Фототерапия, или световая терапия, используется для лечения распространенного витилиго и наиболее эффективна на лице. Ваш врач может подвергнуть вашу кожу воздействию ультрафиолетового света с помощью специальной лампы или лайтбокса.
- Спросите своего врача о фототерапии.
- Для достижения наилучших результатов вам потребуется 2-3 процедуры в неделю на срок до 6 месяцев.
Предупреждение:
Никогда не пытайтесь лечить кожу самостоятельно, используя солнечные лампы или солярии. Вы можете ухудшить свое состояние и повысить вероятность заболевания раком.
Шаг 4. Исключите глютен из своего рациона, чтобы увидеть, улучшится ли ваше витилиго
Глютен часто является триггером витилиго, поскольку многие люди с витилиго также страдают глютеновой болезнью. Исключение глютена из своего рациона может помочь предотвратить его распространение и, возможно, даже улучшить его. Исключите любые продукты, содержащие пшеницу, и следите за улучшением своего состояния в течение следующих нескольких месяцев.
Пшеничный глютен содержится во многих продуктах, от хлеба до хлопьев, от печенья до крекеров и даже в некоторых видах соевого соуса! Возьмите за привычку читать этикетки и покупайте только упакованные продукты с маркировкой без глютена
Шаг 5. Включите в свой рацион много здоровой пищи
Диета из цельных продуктов, состоящая в основном из свежих фруктов и овощей, также может помочь в борьбе с витилиго. Избегайте полуфабрикатов, фаст-фуда и других нездоровых продуктов. Начните покупать больше свежих продуктов и сочетайте их с цельнозерновыми продуктами, такими как коричневый рис, и нежирными белками, такими как куриная грудка, бобы и тофу.
- Обратите внимание, что не существует конкретной диеты, которая бы обращала вспять витилиго, но более здоровое питание может быть полезным и полезно для вашего здоровья в целом.
- Если возможно, обратитесь к врачу функциональной медицины, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию. Они могут определить потенциально проблемные продукты в вашем рационе и помочь найти альтернативы.
Шаг 6. Принимайте добавки гинкго билоба, чтобы пятна не распространялись
Гинкго билоба может замедлить развитие витилиго и, возможно, даже восстановить первоначальный цвет вашей кожи. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасен ли для вас прием добавок гинкго билоба.
- Перед тем, как принимать добавки самостоятельно, посоветуйтесь со своим врачом.
- Вы можете найти добавки гинкго билоба в магазинах витаминов, аптеках или в Интернете.
- Принимайте добавки в соответствии с указаниями врача или на упаковке.
Шаг 7. Поговорите со своим врачом о вариантах хирургического вмешательства, если состояние вашей кожи ухудшится
Если все другие варианты лечения не помогут, ваш врач может порекомендовать хирургические варианты, такие как пересадка кожи или микропигментация, чтобы улучшить состояние кожи на вашем лице. Если вы все перепробовали и ничего не помогает, запишитесь на прием, чтобы обсудить варианты с врачом.
- Хирургические варианты являются инвазивными и дорогостоящими и потенциально могут привести к рубцеванию лица.
- Микропигментация заключается в нанесении пигмента на пятна, чтобы они соответствовали окружающей коже.
- При трансплантации кожи удаляют кожу с пигментом с других частей тела и трансплантируют в область, пораженную витилиго.
Метод 3 из 3: прикрытие и защита кожи
Шаг 1. При желании нанесите макияж, чтобы скрыть пятна витилиго на лице
Можно использовать средства для автозагара, консилер и специальный закрывающий макияж, чтобы смешать витилиго на лице с окружающей кожей и сделать его менее заметным. Наносите макияж тонкими слоями до тех пор, пока пятна не перестанут быть видны, чтобы он не накапливался и не слежался.
- Скрытый макияж можно получить у дерматолога или в Интернете.
- Для достижения наилучших результатов выбирайте водостойкие средства для макияжа.
- Автозагар держится дольше, чем макияж, но выбирайте тот, который содержит дигидроксиацетон, чтобы не усугубить витилиго.
Шаг 2. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем на лицо
Пятна витилиго на вашем лице могут легко гореть, если оно слишком долго подвергается ультрафиолетовому излучению солнечного света. Повреждение кожи лица, например сильный солнечный ожог, может усугубить витилиго. Прежде чем выйти на улицу, нанесите на лицо солнцезащитный крем и вотрите его, чтобы равномерно покрыть кожу.
- Убедитесь, что солнцезащитный крем имеет защиту как от UVA, так и от UVB или «широкого спектра». Проверьте этикетку, чтобы убедиться.
- Для лучшей защиты используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Кончик:
Если вы проводите длительное время на улице, наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа. Нанесите больше солнцезащитного крема, если вы собираетесь плавать или потеете после того, как вы его использовали.
Шаг 3. Наденьте шляпу и солнцезащитные очки, чтобы защитить лицо и глаза
Шляпа поможет сохранить лицо в тени и уменьшить воздействие солнечных лучей на кожу. Кроме того, солнцезащитные очки могут обеспечить дополнительную защиту кожи вокруг глаз. Прежде чем выйти на улицу, наденьте шляпу и солнцезащитные очки, чтобы быть уверенным, что вы прикрыты.
- Выберите солнцезащитные очки с поляризацией для лучшей защиты от УФ-излучения.
- Носите шляпу с большими полями, такую как бейсболка или шляпа от солнца, чтобы ваше лицо было в тени.
