Научиться жить и адаптироваться к жизни в гипсе на ногу может быть непросто. Однако уход за гипсовой повязкой означает, что вы выздоравливаете намного быстрее и ускоряете процесс заживления. С информацией из этого wikiHow вы сможете научиться чувствовать себя более комфортно в гипсе во время восстановления.
Шаги
Метод 1 из 3: уход за гипсовой повязкой
Шаг 1. Поднимите пораженную ногу
Если держать ногу в приподнятом положении в течение первых двух дней после наложения гипса, это поможет предотвратить ненужный отек и облегчить боль.
Используйте несколько подушек или скатанное полотенце / одеяло, чтобы приподнять гипс. Это снизит нагрузку на вашу ногу и позволит вам чувствовать себя более комфортно
Шаг 2. Избегайте прямого контакта с водой
Намокание гипсовой повязки смягчит затвердевшую повязку и предотвратит полную защиту костей от случайных ударов, а также может привести к смещению кости из-за ослабленной поддержки гипсовой повязки.
- Вы можете купить чехлы, чтобы повязки оставались сухими для душа или занятий, связанных с водой.
- Не используйте пищевую пленку или полиэтиленовый пакет, чтобы предотвратить намокание гипсовой повязки, поскольку это не рекомендовано с медицинской точки зрения.
- Если ваша гипсовая повязка намокнет, обратитесь к терапевту / врачу, чтобы убедиться, что это не повредило ее.
Шаг 3. Старайтесь не закрывать гипс и избегать горячих мест
Так ваша кожа не станет слишком горячей и потной. Накрытие повязки или нагревание может вызвать зуд, из-за которого ваша нога будет менее комфортной.
Если по какой-либо причине необходимо накрыть гипс, снимите его как можно скорее, чтобы позволить воздуху проходить через кожу под гипсом
Шаг 4. Не кладите ничего под гипс
Хотя ваша гипсовая повязка может сильно зудеть, важно не класть под нее что-либо, чтобы поцарапать, так как это может нанести вред коже, что может привести к инфекции.
Зуд должен уменьшиться через несколько дней, но если вы не обратитесь к своему терапевту / врачу за медицинской консультацией
Шаг 5. Не ходите в гипсе без разрешения врача
Повязка может сломаться, и она недостаточно прочна, чтобы выдержать вес вашей ноги.
Если ваш врач дал вам разрешение, он даст вам гипсовую обувь для поддержки гипсовой повязки
Метод 2 из 3: чувствовать себя комфортнее в гипсе
Шаг 1. Растяните непораженные участки
Следите за тем, чтобы другие части ноги двигались, чтобы предотвратить скованность и поддерживать хорошее кровообращение в ноге, что способствует процессу заживления.
- Двигайте пальцами ног и коленом, чтобы улучшить кровообращение.
- Также держите здоровую ногу в движении, чтобы не было судорог или скованности.
Шаг 2. Не допускайте попадания брызг, пудры или лосьона под гипс
Попадание спрея в гипс может вызвать зуд или боль из-за раздражения кожи, поэтому старайтесь не использовать спреи, лосьоны или пудру вокруг пораженного участка.
Не наносите лосьон под гипс, так как это может вызвать кожную реакцию
Шаг 3. Для передвижения используйте костыли или инвалидную коляску
Если вам нужно встать в любой момент, чтобы пойти в ванную или другую комнату в доме, воспользуйтесь инвалидной коляской или костылями, чтобы обеспечить устойчивость и предотвратить ненужную боль.
- Попросите кого-нибудь помочь вам передвигаться. Не пытайтесь сделать это самостоятельно, если вы упадете и поранитесь.
- По возможности избегайте прыжков, так как вы можете случайно перенести вес на пораженную ногу и причинить боль или причинить вред этой области.
Шаг 4. Примите лекарство
Если ваш зуд становится очень сильным или вы испытываете сильную боль, попробуйте принимать лекарства, такие как антигистаминные препараты или ибупрофен, чтобы чувствовать себя более комфортно.
В первые несколько дней регулярно принимайте обезболивающие, так как в эти дни вы можете испытывать сильную боль
Метод 3 из 3: знать, когда следует обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Ваши пальцы ног посинели. Это может означать, что вы не получаете достаточно кислорода или крови в эту область, и это может стать серьезным, если не лечить сразу.
- Вы сломали гипс. Если ваша гипсовая повязка сломана, она не будет поддерживать вашу ногу в достаточной степени. Ваша нога может двигаться, что приведет к неправильному заживлению, если ее не зафиксировать.
- Вы испытываете сильную боль или необычные ощущения. Это также может означать, что ваша нога не получает достаточно кислорода или крови вокруг этой области, и это необходимо срочно лечить.
- Любые другие проблемы, перечисленные в этом списке.
Шаг 2. Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или вы беспокоитесь
Можно позвонить, если вы чувствуете, что сделали что-то не так, или если ваша гипсовая повязка кажется неправильной. Лучше проконсультироваться с врачом и перестраховаться, чем откладывать это слишком поздно, и проблема перерастет в нечто более серьезное.
От вас не ждут, что вы будете экспертом или сразу будете знать все, что делаете. Ваш врач будет рад ответить на любые ваши вопросы, пока вы не почувствуете себя более уверенно
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Попробуйте обмотать края повязки хирургической лентой, если они кажутся острыми или раздражающими.
- Вы можете подложить под гипс вату, чтобы предотвратить зуд, если вы чувствуете желание почесаться, но не оставляйте ее там максимум на 10 минут.
Предупреждения
- Не пытайтесь использовать какие-либо методы, которые, по вашему мнению, могут причинить больше боли или причинить вред.
- Не садитесь за руль, если у вас гипсовая нога.
- Не снимайте гипс и не перемещайте его самостоятельно. Это может сместить вашу ногу и вызвать боль.
