Если вашему ребенку был поставлен диагноз расстройства аутистического спектра (РАС) или связанного с ним состояния, вам, возможно, придется позаботиться о том, чтобы в своем доме он был в безопасности и был счастлив. В доме должна быть тихая, теплая среда, в которой ваш ребенок чувствует себя комфортно. Чтобы создать безопасный дом для вашего аутичного ребенка, вы должны балансировать между защитой его безопасности и устранением источников сенсорной чрезмерной стимуляции. Это может потребовать некоторой работы, но если все сделано правильно, вам и вашему ребенку понравится комфортная домашняя обстановка.
Шаги
Часть 1 из 3: Как избежать сенсорной чрезмерной стимуляции
Шаг 1. Снимите и замените люминесцентные лампы
Многие аутичные люди имеют серьезные сенсорные проблемы с люминесцентными лампами. Если в вашем доме есть люминесцентное освещение, замените его мягкими теплыми лампами или нефлуоресцентными светильниками.
- Причины, по которым аутичные люди испытывают трудности с флуоресцентным освещением, различаются в зависимости от человека. Для некоторых это нарушение зрения. Их глаза более чувствительны к свету и световым узорам, чем ваши, а флуоресцентные лампы обладают стробирующим эффектом. Представьте, как вы бы рассердились, если бы кто-то постоянно включал и выключал свет.
- Другие аутичные люди обладают очень чувствительным слухом и могут слышать шум флуоресцентных ламп, что сильно раздражает. Представьте, что у вас в ухе жужжит муха или комар.
- У аутичных детей могут быть проблемы и с другими источниками света, особенно если они очень резкие или яркие.
- Если ваш ребенок невербален, обратите внимание на то, как он ведет себя в разных комнатах дома. Например, если ваш ребенок выглядит особенно взволнованным на кухне, выключите верхний свет и посмотрите, расслабляется ли ребенок.
- Даже довольно коммуникативные аутичные дети, тем не менее, могут с трудом сказать вам, что свет в комнате им мешает. Они могут даже не осознавать, что проблема в свете, пока вы их не замените.
Шаг 2. Используйте товары для дома без запаха
Многих аутичных детей раздражают резкие запахи. Даже запах, который вам кажется приятным, например, запах смягчителя ткани, может вызывать раздражение, если он слишком сильный или заметный.
- Вы можете найти чистящие средства и моющие средства без запаха везде, где обычно покупаете бытовые чистящие средства.
- Подумайте обо всех запахах, которые есть в вашем доме, и скорректируйте или устраните их, если ваш ребенок плохо на них реагирует или проявляет признаки возбуждения.
- Повышенная чувствительность к запаху также может вызвать реакцию на средства личной гигиены, такие как средства для мытья тела, лосьоны, лосьоны после бритья, одеколоны и духи.
- У некоторых аутичных детей также может быть аллергия на ингредиенты, которые обычно содержатся в бытовых чистящих средствах и средствах личной гигиены. Аллергия может вызвать головные боли и другие расстройства.
- Если ваш ребенок невербален, он может быть не в состоянии сказать вам, что происходит. Устраните источник резкого или резкого запаха и посмотрите, заметите ли вы разницу в поведении вашего ребенка.
Шаг 3. Постройте структурированный домашний распорядок дня
Дети с аутизмом обычно хорошо реагируют на распорядок дня, потому что они знают, чего ожидать - и чего от них ждут - в течение дня. Обычный распорядок может помочь аутичному ребенку чувствовать себя дома в большей безопасности.
- В некоторой степени это означает, что все в доме должны будут соблюдать распорядок, по крайней мере, если смотреть глазами вашего аутичного ребенка.
- Если ребенок знает, где все будут в течение дня, он будет меньше беспокоиться.
- Это не обязательно означает, что вы должны планировать свое собственное расписание жесткими получасовыми блоками, если это вам не подходит. Тем не менее, постарайтесь, чтобы в часы бодрствования ребенка все было в строгом порядке, особенно в отношении занятий, в которых участвует ребенок.
- Например, установите время, когда семья будет ужинать каждый вечер. Если вам нужно отклониться от этого расписания по какой-либо причине, сообщите об этом своему аутичному ребенку заранее и дайте ему информацию, необходимую для понимания и подготовки к нарушению своего распорядка.
Шаг 4. Создайте личное пространство для вашего ребенка
Детям с аутизмом нужно место, где они могут укрыться от чрезмерно стимулирующего и требовательного мира. Работайте с ребенком, чтобы создать это место и наполнить его любимыми вещами.
- Многие дети-аутисты имеют место в своей комнате, но другие дети предпочитают другую часть дома.
- Сделайте все возможное, чтобы ребенку было легко и безопасно добраться до своего безопасного места, особенно если оно находится в месте, где он потенциально может получить травму.
- Например, некоторые аутичные дети предпочитают подниматься выше над землей. Вы можете создать место для такого ребенка на площадке наверху, откуда открывается вид на нижний. Другие аутичные дети хотят находиться под вещами, поэтому они могут освободить место под столом или стойкой.
- Небольшая уличная палатка - это относительно недорогой способ создать личное пространство на открытом пространстве дома, подверженном интенсивному движению.
- Как только вы создадите личное пространство для своего ребенка, постарайтесь не прикасаться к нему или чему-либо в нем, а также не вторгаться в пространство.
Шаг 5. Организуйте повседневные предметы домашнего обихода и избегайте беспорядка
Большинство аутичных детей предпочитают, чтобы в вещах было чувство порядка, но то, как ваш ребенок будет организовывать вещи, может быть не особенно функциональным или полезным для вас.
- Например, ваш ребенок может захотеть, чтобы вся еда в кладовой была расположена в соответствии с размером коробки или банки, а вы хотите, чтобы ваша кладовая была упорядочена по типу еды.
- Держите вещи в доме в порядке и объясните ребенку причину того или иного метода организации. Вы можете сказать: «Кладовая разбита по типам продуктов, чтобы мама могла легко найти ваши любимые блюда на ужин и знать, когда нам нужно их еще».
- Соблюдайте порядок и сводите к минимуму отвлекающие факторы. Многим аутичным детям трудно сосредоточиться в загроможденном пространстве или полном беспорядочных объектах. Используйте ящики и непрозрачные контейнеры, чтобы уменьшить визуальный беспорядок.
Шаг 6. Держите источники света и звука отдельно друг от друга
Дети с аутизмом часто испытывают чрезмерную стимуляцию, потому что происходит слишком много всего и им не хватает способности фильтровать различные сенсорные сигналы. Помните о различных сенсорных входах в вашем доме и постарайтесь исключить несколько входов одновременно.
- Например, если семья смотрит телевизор, не стирайте и не включайте посудомоечную машину одновременно. Закройте двери в другие части дома, где слышен шум.
- Когда кто-то говорит, выключите звук в телевизоре или стереосистеме, а не заглушайте другой звук. Детям с аутизмом может быть трудно различать звук из нескольких источников, и они могут буквально не слышать вас, если вы говорите с фоновым шумом.
- Вам также следует избегать попадания света от нескольких источников. Например, если включен телевизор, выключите в комнате верхний свет. Выключайте свет в других комнатах, когда в них никого нет.
Часть 2 из 3: Устранение рисков для безопасности
Дети с аутизмом могут интересоваться окружающей их средой. Особенно, если у вас есть маленький ребенок, важно ограничить доступ к потенциально опасным вещам.
Шаг 1. Установите предохранительные защелки на шкафы и ящики
Купите защелки для безопасности детей в магазине со скидкой или в магазине товаров для дома и используйте их на дверцах и ящиках кухонных и ванных комнат, в которые не должны попадать ваши аутичные дети.
- Вы также можете использовать защелки с такими же дверцами и ящиками, чтобы они не захлопнулись и не повредили вашему ребенку.
- По возможности устанавливайте защелки в недоступном для ребенка месте. Это может стать труднее по мере взросления ребенка, но, надеюсь, по мере взросления они научатся быть в безопасности.
- Вы также можете использовать знаки в качестве визуального напоминания о частях дома, которые недоступны для ребенка или к которым ребенок не должен входить без присутствия взрослого.
- Найдите яркое позитивное изображение, которое вы можете использовать для своих знаков, и разместите их на уровне глаз ребенка.
Шаг 2. Отключайте электроприборы, когда они не используются
Все дети от природы любопытны, в том числе дети-аутисты. Электрические предметы, такие как фены и тостеры, могут стать причиной серьезных травм и материального ущерба, если оставить их подключенными к розетке и оставить без присмотра.
- Соблюдайте осторожность при использовании бытовой техники, чтобы ребенок не мешал или чем-то занимался.
- Когда к электросети подключены электроприборы и другие электрические устройства, держите шнуры в стороне, чтобы не споткнуться о них. Также обратите внимание на подвешенные шнуры, за которые может возникнуть соблазн схватить или потянуть.
- Закрывайте неиспользуемые розетки крышками электрических розеток, чтобы ребенок ничего в них не засунул. Объясните ребенку, что с электрическими розетками играть небезопасно, потому что они могут вас шокировать.
Шаг 3. Закрепите опасные предметы
Во всех домах есть предметы, которые были бы опасны для любого ребенка, если бы они его достали. Бытовые чистящие средства с ядовитыми химикатами и острыми предметами, такими как кухонные ножи, должны быть заперты.
- Храните их в закрытом ящике или контейнере на высокой полке или в другом месте, недоступном для вашего ребенка.
- Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что эти вещи не для него, но также не оставляйте их там, где у вашего ребенка может возникнуть соблазн исследовать их.
- Избегайте использования опасных предметов в присутствии вашего ребенка, так как они могут заинтересоваться этими предметами, если увидят, что вы их используете.
Шаг 4. Тщательно расставьте мебель
То, как вы расставите мебель в своем доме, будет зависеть от повседневного поведения вашего конкретного ребенка. Сделайте все возможное, чтобы приспособиться к неразрушающему поведению ребенка, а также не дать ему получить травму.
- Например, если ваш ребенок любит бегать, дайте ему место, чтобы бегать по дому, не наезжая ни на что и ничего не опрокидывая.
- Положите прокладку на острые углы и края, чтобы ваш ребенок не поранился, если столкнется с ними. Возможно, вы захотите заменить стеклянные столы или полки, которые могут легко сломаться.
- Прикрепите к стене более высокую мебель, например книжные шкафы или комоды, чтобы ребенок не мог их перетянуть.
- Старайтесь не ставить мебель возле окон, чтобы ребенок мог забраться на нее, дотянуться до окна и выбраться из него.
Шаг 5. Блокируйте лестницы и небезопасные места воротами
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не входил в определенные зоны дома, детские ворота могут быть временным решением, указывающим на то, что эта зона закрыта. Преимущество этих ворот в том, что они полностью съемные.
- Обычно вы можете найти детские ворота, а также магазины товаров для дома и скидки. Вы также можете найти бывшие в употреблении на сайтах онлайн-аукционов или даже на местной распродаже в гараже.
- Вы можете прикрепить к воротам табличку, похожую на те, что вы ставите на дверцы шкафов, чтобы сообщить ребенку, что все, что находится за этими воротами, запрещено.
Часть 3 из 3: Как защитить ребенка от скитаний
Шаг 1. Найдите время для блуждания под присмотром
Дети с аутизмом от природы любопытны и могут захотеть исследовать определенные районы района. Если они заинтересованы в исследованиях, дайте им время побродить под присмотром взрослых, соответствующего их способностям. Таким образом, они могут удовлетворить свое любопытство и повеселиться, в то время как у них есть кто-то, кто будет их присматривать.
- Например, если ваш ребенок проявляет любопытство по поводу ближайшего леса, вы можете взять его на неторопливую прогулку по лесу, чтобы он мог исследовать его.
- Старшим, более ответственным детям можно задавать параметры. Например, «Вы можете побродить по полю рядом с рестораном, пока мы закончим есть» или «Вы бегаете по парку, и я буду здесь со своей книгой, если я вам понадоблюсь».
Шаг 2. Подумайте об ограждении своего двора
Дети с аутизмом часто любят играть на открытом воздухе. Ограждение вашего двора может дать им безопасное и контролируемое место для игры на улице, не беспокоясь о внешних угрозах.
- Для правильной работы забор должен полностью огораживать участок без больших щелей. Любые ворота должны быть заперты снаружи.
- Имейте в виду, что если вы планируете ограждать всю свою собственность, вы, как правило, должны сначала пройти обследование, чтобы убедиться в правильности границ между вашей собственностью и соседями.
- Если вы живете в квартире или снимаете дом, ограждение вашего двора может не подойти. В этом случае старайтесь каждый день находить время, чтобы гулять с вашим ребенком, чтобы у него не возникло соблазна прогуляться самостоятельно.
Шаг 3. Заприте двери и окна
Многие родители обеспокоены тем, что превратят свой дом в тюрьму, если будут постоянно держать все двери и окна запертыми. Однако это может помешать вашему ребенку уйти прочь.
- Старайтесь использовать замки, до которых ваш ребенок не может дотянуться, и открывайте их сами. Это может означать установку дополнительного замка в верхней части двери или окна, куда ваш ребенок не может дотянуться.
- Имейте в виду, что многие аутичные дети на самом деле чувствуют себя более комфортно и расслабленно, если двери и окна безопасны и они знают, что никто не может входить или выходить из дома.
Шаг 4. Установите сигнализацию на двери и окна
Вам не обязательно покупать дорогую систему безопасности для своего дома. Простой звонок на веревочке может сообщить вам, открыта ли дверь или окно.
- Смысл этих сигналов в том, чтобы уведомить вас об открытии двери или окна, а не для того, чтобы напугать вашего ребенка.
- Вы можете повесить звонок или зуммер прямо на краю двери, чтобы дверь касалась его при открытии. Вы также можете повесить колокольчик на дверь, чтобы он звонил при движении двери.
Шаг 5. Поощряйте ребенка уйти в личное пространство, если он ошеломлен или напуган
Иногда аутичные дети убегают, потому что не могут справиться с ситуацией. Научите ребенка, что он может бежать в свое тихое место и что он останется один, чтобы расслабиться там. Таким образом, им не нужно выходить из дома, чтобы обрести покой.
Убедитесь, что личное пространство остается убежищем. Старайтесь не беспокоить вашего ребенка, когда он находится внутри, и не позволяйте другим детям вторгаться в пространство. Если ребенка прерывают, когда он пытается там успокоиться, он узнает, что это не мирное место, и может попытаться сбежать, чтобы найти более уединенное место
Шаг 6. Поговорите с соседями
В частности, если ваш ребенок склонен блуждать из дома, важно, чтобы все ваши соседи понимали, что ваш ребенок страдает аутизмом, и знали, что делать, если они видят, как они бродят по окрестностям.
- Сообщите им, следует ли приближаться к вашему ребенку и как это сделать безопасно. Если ваш ребенок невербален и испытывает трудности с незнакомцами, вы можете попросить своих соседей держать ребенка на виду и звонить вам, вместо того, чтобы подходить к ним самим.
- Вы также можете сообщить местным правоохранительным органам или пожарной службе о своем ребенке с аутизмом на случай, если он сбежал или возникнет чрезвычайная ситуация.
- Это особенно важно, если ваш ребенок невербален. Дети с аутизмом могут запаниковать, если люди требуют или настроены против них, и могут наброситься на них или убежать в страхе.
