Иногда хочется просто взорваться! Семья, друзья, школа; иногда бывает слишком много. Из этой статьи вы узнаете, как успокоить себя. Наслаждаться!
Шаги
Метод 1 из 2: подготовка угла
Шаг 1. Очистите угол своей комнаты
Убедитесь, что он хорошо освещен, достаточно тепло и тихо. Уберите весь мусор в своем углу, а также избавьте его от отвлекающих факторов. Если вы мечтаете, возможно, вам захочется, чтобы ваш уголок был рядом с окном. Не подходи к двери.
Шаг 2. Сядьте
Выберите мягкий стул, чтобы сидеть на нем, или, если он вам подходит, выберите кресло с откидной спинкой. Необходимо, чтобы ваши сидения были удобными. Если ваш стул меньше и менее громоздкий, поверните его лицом к стене, но если ваш стул больше и громоздче, вы, очевидно, не сможете этого сделать. Если можете, попробуйте поставить пуфик в своем углу.
Шаг 3. Поместите любимые вещи в свой уголок
Попробуйте электронику, электронные зарядные устройства, книги, фотоальбомы, крем от боли в суставах, если у вас есть боль, крем с приятным запахом, конфеты / вкусную еду, музыкальный инструмент и т. Д. Сделайте это индивидуально. Повесьте плакаты и сделайте так, чтобы они хорошо пахли.
Шаг 4. Добавьте одеяла и подушки
Придайте своему углу последние штрихи. Это время, когда вы добавляете особые предметы, например ингалятор, лекарства. Что еще хотите, добавьте сейчас.
Метод 2 из 2: используйте свой уголок
Шаг 1. Сообщите своей семье
Скажите: «Мама, папа, Сьюзи, просто чтобы вы знали, это мой уголок. Если я выйду из спора, знайте, что я, вероятно, пойду сюда. Пожалуйста, подождите 15 минут, прежде чем прийти, чтобы поговорить со мной. Спасибо."
Шаг 2. Покажите родителям все, что есть в вашем углу
Они хотят знать, что вы там делаете, поэтому сообщите им заранее! Никогда не добавляйте вещи в свой уголок без их разрешения.
Шаг 3. Вот и все
Теперь у вас есть собственное пространство, чтобы успокоиться и выпустить пар.
подсказки
Используйте свой уголок максимум два раза в день. Это не место, куда можно пойти, когда захочешь, это особое место, где можно охладиться
Предупреждения
- НИКОГДА не зажигайте свечи и не кладите спички в угол.
- НИКОГДА не кладите легковоспламеняющиеся предметы рядом с вентиляционными отверстиями.
