На удивление часто встречается грудь двух разных размеров. Более половины женщин имеют неровную грудь. Если вам неудобно, как выглядит ваша грудь, и вы хотите, чтобы она выглядела так же, ознакомьтесь со следующими советами, чтобы узнать, что может сработать для вас.
Шаги
Метод 1 из 4: использование тактики маскировки, чтобы грудь выглядела одинаково
Шаг 1. Потяните волосы за плечо меньшей груди
Если у вас длинные волосы, используйте их в своих интересах, перекинув их через плечо меньшей груди. Это позволит визуально «утолить» меньшую грудь, уравновешивая их и делая их одинаковыми по размеру.
Шаг 2. Наденьте асимметричный топ
Асимметрия - идеальная тактика, которую вы можете использовать для борьбы с неровностями. Это похоже на перетягивание волос через одно плечо. У асимметричной рубашки одна сторона отличается от другой. Возможно, вырез рубашки или нижний край рубашки с одной стороны ниже, чем с другой. Подберите понравившуюся асимметричную рубашку. Неровности рубашки помогут сбалансировать неровности вашей груди.
Шаг 3. Наденьте спортивный бюстгальтер и обтягивающую рубашку, чтобы немного приплюснуть грудь
Спортивный бюстгальтер и обтягивающая рубашка будут прижимать вашу грудь и сжимать ее вместе. Связывание их таким образом минимизирует появление их неровностей. Лучше всего выбрать спортивный бюстгальтер, который удобно облегает вашу большую грудь. Это предотвратит выплескивание большей груди из бюстгальтера.
Шаг 4. Измените позу
Чем дальше что-то находится, тем меньше оно кажется, а чем ближе что-то, тем больше оно кажется. Изменив положение, вы сможете добиться того же размера груди. Это поможет независимо от того, находитесь ли вы на публике или голым.
- Если вы находитесь рядом с другими людьми, расположите свою большую грудь подальше от них. Стоите вы или сидите, вы можете сделать это, наклонив свое тело так, чтобы плечо над меньшей грудью было направлено в сторону человека или людей, находящихся рядом.
- Если вы делаете снимок, примите ту же позу и положите руку на самое дальнее бедро.
Метод 2 из 4: используйте набивку, чтобы ваша грудь выглядела одинакового размера
Шаг 1. Наденьте бюстгальтер с чашкой на подкладке
Если размер вашей груди незначительно отличается, то это простое решение вашей ситуации. Бюстгальтеры с чашкой на подкладке включают формованный бюстгальтер, контурный бюстгальтер и бюстгальтер с подкладкой. С этими типами бюстгальтеров бюстгальтер поддерживает естественную форму вашей груди, позволяя обеим грудям выглядеть одинакового размера. Для достижения наилучших результатов купите бюстгальтер с чашечками на подкладке, который подходит для большей груди.
- Поскольку существует более одного типа бюстгальтеров на подкладке, выберите тот, который лучше всего подходит для вашей груди. Бюстгальтер с мягкой подкладкой - более популярный выбор, но в зависимости от размера вашей груди он может вам не подойти. Поскольку бюстгальтер с мягкой подкладкой содержит одинаковое количество набивки с каждой стороны, это может иметь неприятный эффект - только увеличивая вашу грудь, сохраняя при этом непропорциональный размер.
- Формованный и контурный бюстгальтер может быть лучшим вариантом, если разница в размере вашей груди незначительна. Они работают, чтобы имитировать и удерживать форму вашей большой груди, а не только на подкладке.
Шаг 2. Наденьте бюстгальтер со съемными подушечками
Получить более ровный вид можно, надев бюстгальтер со съемными подушечками. Это может работать лучше, чем бюстгальтер с чашечками на подкладке, потому что вы можете создать лучшую поддержку, удалив или добавив подушечки с обеих сторон груди. Вы можете освободить место бюстгальтера там, где находится ваша меньшая грудь, с большим количеством набивок, а также можете смягчить набивку поверх большей груди, удалив при необходимости.
Шаг 3. Выберите подушечку, которая вам больше всего нравится
На ваш выбор доступны различные типы прокладок, включая силиконовые, поролоновые, водные и гелевые прокладки. Выбирайте набивку в зависимости от размера груди и ощущения от прокладки. Вставьте двустороннюю ленту между бюстгальтером и набивкой, чтобы он не соскользнул.
- Силиконовые, водные и гелевые прокладки для бюстгальтера тяжелее поролоновых и тканевых прокладок. Если у вас меньший размер груди, подумайте о поролоновых или тканевых прокладках.
- Если одна грудь значительно больше другой, не используйте более тяжелые прокладки бюстгальтера. Они могут сделать вашу грудь ровной по размеру, но одна сторона будет казаться тяжелее другой.
- Если вы собираетесь плавать, поищите пляжные силиконовые прокладки.
Шаг 4. Заказывайте бюстгальтер на заказ в компании
Скорее всего, это более дорогой способ сделать вашу грудь такой же, как и раньше, но он также очень эффективен. Магазин бюстгальтеров не ограничивается простым добавлением дополнительной набивки. Они отрегулируют крой бюстгальтера и подкладки, чтобы убедиться, что он соответствует вашему желанию. Для менее дорогостоящего исправления вы можете заказать в магазине бюстгальтеров прокладку, которая сделает его постоянным.
Шаг 5. Наденьте бюстгальтер для мастэктомии
Если вы перенесли мастэктомию, то есть удаление груди, или любую операцию на груди, бюстгальтер для мастэктомии обеспечит комфорт, который может понадобиться вашей груди, а также поможет сделать их ровными. Из-за вероятной чувствительности вашей груди этот тип бюстгальтера имеет внутренние карманы, которые позволяют вставлять подушечку или протез груди и обеспечивают необходимую поддержку, не оказывая большого давления на грудь.
Метод 3 из 4: методы ухода, чтобы грудь выглядела такой же
Шаг 1. Определите, почему одна грудь больше другой
Грудь разного размера во время кормления может случиться часто, так как одна грудь может производить больше молока, чем другая. Если это происходит с вами, вам нужно выяснить, почему, прежде чем пытаться применять различные методы ухода. Вы должны убедиться, что это не то, чем нужно заниматься вашему врачу или педиатру вашего ребенка.
- Одна из причин могла быть биологической. В вашем теле может быть больше работающих молочных протоков и альвеол. Молочные протоки состоят из альвеол, из которых вырабатывается молоко. Чем больше рабочих протоков и альвеол, тем больше молока и грудь больше. Форма сосков может отличаться, из-за чего ребенок предпочитает одну грудь другой.
- Если вы знаете, что ваш ребенок предпочитает одну сторону другой, убедитесь, что это не из-за болезни или травмы у вас или вашего ребенка. У вашего ребенка может быть ушная инфекция или другое заболевание. Если вашему ребенку только что сделали иммунизацию вакциной, он может избегать кормления с одной стороны, чтобы не причинять боль месту укола. Кроме того, если у вас инфекция груди, вкус молока может измениться, и ребенок откажется от него.
- Возможно, вы предпочитаете кормить ребенка одной грудью другой и сознательно или неосознанно предлагает ему грудь большего размера больше, чем грудь меньшего размера.
- Если вам сделали операцию или вы повредили грудь, количество молока может быть ограничено, и грудь станет меньше.
Шаг 2. Сначала попросите ребенка сосать меньшую грудь
Поскольку младенцы, как правило, сильнее сосут первую грудь во время сеанса кормления, попросите их сначала сосать меньшую грудь. Это побудит меньшую грудь производить больше молока.
Шаг 3. Кормите меньшую грудь чаще, чем большую
Приложите сознательное усилие, чтобы предлагать грудному ребенку меньшую грудь чаще, чем грудь побольше. Чем сильнее сосет грудь, тем больше молока она вырабатывает. В течение 3-5 дней вы должны заметить, что меньшая грудь больше и примерно равна по размеру другой. Как только грудь станет равной по размеру, вы можете предложить каждую грудь поровну.
Шаг 4. Используйте молокоотсос, чтобы стимулировать дополнительный приток молока
Если у вашего ребенка проблемы с кормлением из меньшей груди или он все еще предпочитает кормить грудью из большей груди, попробуйте использовать молокоотсос, чтобы помочь вашей груди вырабатывать больше молока. Используйте помпу в течение 5–10 минут после того, как ваш ребенок закончит кормить грудью меньшего размера, чтобы стимулировать выработку большего количества молока.
Существует множество различных типов молокоотсосов, которые можно использовать, и не все они обеспечивают одинаковое качество. Обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, акушерке или врачу за советами по поводу хорошей помпы
Шаг 5. Поощряйте ребенка сосать грудь из менее предпочтительной груди
Есть несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы заставить ребенка сосать грудь меньшего размера, особенно если он или она не заинтересованы в этом.
- Вы можете попробовать разные позы для медсестер.
- Медсестра там, где мало отвлекающих факторов, например, в темной и тихой комнате.
- Попробуйте вручную сжать грудь, чтобы увеличить поток молока из медленно текущей груди. Пока ваш ребенок сосет пресс, обхватите его руками и сожмите. Следите за сосательными движениями ребенка и старайтесь, чтобы длина и ритм каждого сжатия соответствовали его сосанию. Вы также можете прижать пальцы к верхней части груди, прямо под ключицей, а затем провести рукой по направлению к соску. Это также поможет сцеживать больше молока.
- Попробуйте кормить ребенка менее предпочтительной грудью, когда он еще полусонный и менее внимательный.
Метод 4 из 4: операция по исправлению неровностей груди
Шаг 1. Решите, подходит ли вам операция
Маскировка груди и ношение бюстгальтеров с мягкой подкладкой - временное решение. Если разница в размере вашей груди настолько велика, что временные меры не сработают, или если вы страдаете от эмоционального стресса из-за неровной груди, косметическая операция может быть для вас вариантом. Операция по изменению груди - серьезный шаг. Это инвазивная процедура, которая может быть болезненной и рискованной. Если вы считаете, что операция может быть лучшим вариантом для вас, поговорите со специалистом.
Шаг 2. Установите грудные имплантаты
Есть много способов исправить неровную грудь хирургическим путем. Одним из таких способов является операция по имплантации груди, также известная как увеличение груди. Имплант создается, когда силиконовый мешок, заполненный физиологическим раствором, жидким или гелевым силиконом, вставляется за грудь. Выбор между жидким или гелевым имплантатом будет зависеть от ваших предпочтений. Жидкий имплантат сделает вашу грудь естественной, а гелевый - более упругой.
Шаг 3. Сделайте уменьшение груди
Если у вас большая и непропорциональная грудь, то уменьшение груди может помочь ей выглядеть так же. Уменьшение груди - это операция, при которой удаляется жир с одной или обеих грудей. Хирург, скорее всего, изменит форму вашей кожи и сдвинет соски, чтобы они соответствовали новому размеру вашей груди.
- Если вы решите пройти этот тип операции, из каждой груди на 48 часов будут торчать маленькие пластиковые трубки, через которые кровь и жидкость стекают из разрезов.
- Вы также не сможете работать в течение короткого периода времени, пока будете заживать. И нельзя курить сигареты минимум за месяц до операции.
Шаг 4. Перенесите жир из других частей тела в меньшую грудь
Увеличение переноса жира похоже на операцию по имплантации груди. Но вместо того, чтобы вставлять силиконовый мешок в грудь, чтобы она казалась больше, врачи будут использовать ваш собственный жир.
- Хирург проведет липосакцию, чтобы удалить жир с других частей вашего тела, таких как ноги, живот и зад, а затем ввести этот жир в меньшую грудь.
- Все больше женщин выбирают увеличение жировой ткани, чтобы увеличить размер груди, потому что это создает более естественный вид груди. Кроме того, некоторые врачи считают, что это лучшая альтернатива, когда имплант не обязательно нужен.
- Но у него есть свои недостатки. Результаты процедуры временные. Ваше тело в конечном итоге реабсорбирует жир, в результате чего ваша грудь вернется к своему первоначальному размеру.
- Кроме того, повторно введенный жир может вызвать образование кальцинированных комков, которые могут превратиться в кисты. Докторам потребуется много лишнего жира на теле, поэтому, если вы довольно худой, вы не можете подходить для этой процедуры.
подсказки
- Носите дополнительную подкладку в бюстгальтере с мягким бюстгальтером, чтобы плохо скрыть очертания бюстгальтера.
- После добавления подкладок к бюстгальтеру вам нужно будет отрегулировать лямки и заднюю застежку бюстгальтера, чтобы обеспечить ровную посадку.
- Используйте ленту для бюстгальтера, чтобы подушечки бюстгальтера не выскользнули из бюстгальтера.
- Всегда надевайте бюстгальтер на большую грудь. Прокладки компенсируют лишнее пространство на меньшей стороне. Если бюстгальтер слишком мал, ваша большая грудь будет выступать из-под верха, что не считается привлекательным.
- Если рассматривать грудные имплантаты, солевые имплантаты считаются менее опасными, чем имплантаты из силиконового геля.
- Поскольку косметическая операция сопряжена с риском и является более надежным решением вашей проблемы, убедитесь, что вы положительно относитесь к своему решению.
- Тщательно осмотрите хирурга, которого собираетесь провести.
Предупреждения
- Риски грудных имплантатов включают фактический разрыв имплантата, протечку или смещение.
- Операция на груди может вызвать рубцевание, повлиять на чувствительность и кровоснабжение сосков, а также повлиять на вашу способность кормить грудью.
- Вам может потребоваться дополнительная процедура, если ваша первоначальная операция на груди не принесла результатов.
- Если вам предстоит операция по пересадке жира, знайте, что липосакция связана с риском рубцевания, синяков и дряблости кожи. Это также может вызвать кальцинированные шишки и кисты.
