Страшные «мужские сиськи» могут возникать у мужчин по ряду причин. Независимо от причины, часто бывает неприятный результат. К счастью, можно более или менее скрыть свои джентльменские формы, сделав несколько простых изменений в своем гардеробе. Начните с того, что наденьте компрессионную рубашку или купите любимые майки небольшого размера. Убедитесь, что ваш внешний слой расслаблен, но не слишком свободен, и по возможности используйте толстые, прочные тканые или текстурированные ткани темных цветов. Также не рекомендуется использовать низкие вырезы, слишком большие узоры и аксессуары, такие как ожерелья, которые могут привлечь нежелательное внимание к области груди.
Шаги
Метод 1 из 2: выбор закрывающейся одежды
Шаг 1. Купите компрессионную рубашку
Многие компании по производству мужской одежды продают спортивные компрессионные рубашки из таких материалов, как спандекс и неопрен, которые обеспечивают плотную и эластичную посадку. Это нижнее белье предназначено для обеспечения дополнительной устойчивости тканей вокруг туловища. По этой причине они станут отличной базой для любого наряда, на который вы не хотите, чтобы ваши бугорки на животе падали.
- Компрессионные рубашки бывают без рукавов, футболок и с длинными рукавами, что делает их более универсальными для сочетания с различными образами.
- «Manssieres» - еще один вид нижнего белья, который похож на компрессионные рубашки. Однако они закрывают только грудь, отсюда и игра слова «бюстгальтер».
Кончик:
Вы часто можете найти высококачественные компрессионные рубашки в Интернете и в обычных магазинах мужской одежды всего за 15-20 долларов.
Шаг 2. Уменьшите размер майки
Если вы не хотите или не можете тратить деньги на специальный компрессионный топ, другой вариант - купить свой первый слой на размер меньше, чем вы обычно. В результате все будет аккуратно удерживаться, не защемляя и не заставляя вас задыхаться.
- Выбирайте майки из смешанных тканей, таких как хлопок и эластан. Они не растянутся так, как одежда из 100% хлопка.
- Если вам сложно носить обычные размеры, подумайте о том, чтобы ваши футболки или майки были скроены так, чтобы они были плотнее под мышками и свободнее по направлению к талии.
Шаг 3. Выберите рубашки средней посадки для оптимальной маскировки
Слишком узкие топы подчеркнут то, что вы больше всего хотите скрыть, а слишком свободные - часто выглядят неряшливо и немодно и могут указывать на то, что вам есть что скрывать. Лучше всего выбирать рубашки, которые повторяют естественные контуры вашего тела, не сдавливая их.
- Для достижения наилучших результатов не забудьте сочетать основную одежду для верхней части тела с ограничительной майкой.
- Избегать плохо сидящей одежды - одно из наиболее важных, но часто упускаемых из виду соображений стиля, когда дело доходит до сокрытия секрета вашей мужской груди - дело не только в том, что вы носите, но и в том, как она вас носит.
Шаг 4. Накиньте дополнительный слой, если позволяет погода
Покрытие - ваш друг. Надев свитер, фланель, пуговицу или легкую куртку поверх рубашки - один из самых быстрых и простых способов побороть мужскую грудь в прохладные месяцы. Обоснование здесь довольно очевидно: чем больше вы носите, тем менее заметными будут ваши неровности.
- Еще одним преимуществом слоев является то, что они позволяют добавить стильной сложности вашему наряду и еще больше персонализировать ваш образ.
- Убедитесь, что вы выбираете верхнюю одежду, которая слегка затемняет и соответствует сезону. Нет смысла заставлять себя страдать только для того, чтобы держать в секрете одну часть своего тела.
Метод 2 из 2: стили для перенаправления внимания
Шаг 1. Придерживайтесь темных тонов
Одежда темного цвета хорошо помогает похудеть. Но в качестве дополнительного бонуса они помогают уменьшить контраст между цветом вашей рубашки и окружающим светом, устраняя те контрольные линии и тени, которые угрожают выдать форму вашей груди.
- Черный, угольно-серый и темно-синий - верные помощники не только для мужчин с большим количеством грудного мяса, но и для большинства общественных мероприятий.
- Не думайте, что вы заперты только в темных тонах. Светло-серая или пастельная рубашка по-прежнему лучше справляется с минимизацией мужских грудей, чем простая белая.
Шаг 2. По возможности надевайте плотную фактурную ткань
Ткань, джинсовая ткань, шерсть, вельвет, кожа и все остальное, устойчивое к складкам и складкам, обычно будет безопасным выбором. Поскольку более тяжелые материалы не драпируются так, как тонкие и легкие, они сделают вам одолжение «сглаживанием» торса.
Как и темные цвета, ткани с большой текстурой поверхности также помогают предотвратить засветку
Шаг 3. Выбирайте тканую одежду вместо трикотажной
Мягкая вязаная одежда имеет тенденцию цепляться во всех неправильных местах, а это последнее, что вам нужно, когда вы пытаетесь сохранить инкогнито своих мобов. С другой стороны, прочные ткани лежат ровно и свисают дальше от тела. Как правило, они также придают более гладкий и собранный вид, что делает их беспроигрышным вариантом.
- Одеваясь для работы или официального помолвки, имейте в виду, что саржевые, оксфордские и фланелевые рубашки больше подходят для фигуры с полной грудью, чем поплин или прозрачные ткани.
- Чем жестче ваша рубашка, тем лучше она будет защищать. Это может быть не так комфортно, но, тем не менее, эффективно.
Шаг 4. Выбирайте мелкие или сложные узоры, которые маскируют ваши контуры
Рубашки с рисунком могут быть чем-то вроде палки о двух концах: правильные рубашки ловко отвлекают от того, что находится под ними, а неправильные - подчеркивают это. Как правило, вы хотите отдавать предпочтение узорам меньшего размера и ближе друг к другу, поскольку они создают больше визуальных помех.
Узкие вертикальные полосы и миниатюрный принт по всей поверхности особенно полезны для создания тонкого обтекаемого профиля
Предупреждение:
Горизонтальные полосы, контрастные вставки на груди и сетки, прямоугольники или точки в горошек, которые падают вокруг области сосков, следует считать серьезным запретом.
Шаг 5. Украсьте себя акцентными элементами, которые будут притягивать взгляды в другом месте
Используйте смелые, красочные и экстравагантные аксессуары как своего рода модное развлечение. Яркие наручные часы или двухцветная обувь могут стать альтернативным фокусом и скрыть вашу среднюю линию на виду.
- Некоторые другие предметы, которые вы можете использовать в своих интересах, включают шляпы в винтажном стиле, стильные очки и функциональные реквизиты, такие как сумки и портфели.
- Постарайтесь не выглядеть слишком смешно. Идея стратегического оснащения аксессуаров заключается в том, чтобы заставить людей вокруг вас сосредоточиться на других вещах. Можно одеться как клоун родео, но не так, как вы хотите.
Шаг 6. Избегайте излишнего внимания к области груди
Убедитесь, что в грудной части вашего наряда нет ничего такого, что могло бы заставить кого-то остановиться и обратить на это внимание. Низкие вырезы, аксессуары, такие как ожерелья и цепочки, и даже плохо расположенные нагрудные карманы и логотипы - все это может непреднамеренно привлечь внимание зрителя.
Если вы предпочитаете расстегивать классические рубашки на шее, будьте осторожны, чтобы не застегнуть их слишком низко, или наденьте майку с круглым вырезом, чтобы носить их с ними
подсказки
- Мужская грудь иногда является результатом состояния, известного как гинекомастия, которое вызывает увеличение ткани мужской груди. Если у вас гинекомастия, можно уменьшить видимые эффекты, восстановив естественный уровень гормонов. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах лечения.
- Правильный выбор одежды может сделать вашу мужскую грудь менее заметной. Однако для того, чтобы навсегда избавиться от них, вам может потребоваться внести определенные изменения в образ жизни, такие как переход на низкокалорийную диету, более частые упражнения или плановое хирургическое вмешательство.
