Эмаль - это самый внешний слой, покрывающий коронку зубов. Это тонкая, полупрозрачная и самая твердая ткань в организме. Эмаль действует как защитный слой, помогая защитить зубы, когда они подвергаются ежедневному стрессу и перегрузке при жевании, кусании, хрусте и растирании. Он также изолирует зубы, когда они подвергаются экстремальным температурам и химическим веществам. Если вы испытали потерю зубной эмали, вам потребуется лечение у стоматолога. Распознавание симптомов и факторов, которые могут способствовать потере эмали, поможет вам предотвратить это.
Шаги
Метод 1 из 3: Распознавание симптомов потери эмали
Шаг 1. Регулярно посещайте стоматолога
Диагностировать раннюю стадию износа очень сложно, поэтому важно внимательно следить за состоянием своих зубов и регулярно проходить осмотры у стоматолога. Симптомы пациента являются наиболее важным показателем при диагностике эрозии, поэтому проверка зубов даст вам больше шансов на раннюю диагностику.
Шаг 2. Следите за зубами в домашних условиях
Помимо посещения стоматолога, вам следует следить за своими зубами дома и искать признаки эрозии или кариеса. Чтобы предотвратить потерю эмали, вам необходимо соблюдать режим гигиены полости рта, чистить зубы щеткой и зубной нитью два раза в день. Если вы приучите себя соблюдать правила гигиены полости рта, вы будете лучше знать о своих зубах и с большей вероятностью заметите признаки эрозии раньше.
Чаще всего износ начинается с клыков. Это лучшее место, чтобы увидеть первые признаки износа или, в данном случае, шлифовки
Шаг 3. Распознайте видимые симптомы эрозии
Существует ряд симптомов эрозии и кариеса, которые вы можете увидеть, наблюдая за внешним видом ваших зубов и их внешней поверхности. По мере того как эмаль разрушается и обнажается большая часть дентина, ваши зубы могут обесцвечиваться и становиться более желтыми.
- Когда вы стачиваете зубы, края зубов могут стать более шероховатыми, неровными или выглядеть более неровными, с трещинами и сколами.
- Вы можете заметить вмятины на поверхности зубов. Это называется купированием и может быть признаком эрозии.
- Если ваши зубы выглядят очень гладкими и блестящими, это может быть признаком скрежета. Еще несколько признаков скрежета - это торцы (похожие на мозоли), образующиеся на внешней стороне верхних зубов, в области десен и на внутренней стороне нижних зубов в области десен. Абфракционные поражения по бокам зубов, белая линия (линии по бокам щек) и зубчатый язык (неровности по бокам языка) также являются признаками того, что происходит скрежетание.
- Исследования показывают, что причиной ночного скрежета (и стирания) зубов является обструктивное апноэ во сне, а скрежетание является признаком СОАС, а не стресса.
Шаг 4. Обратите внимание на сенсорные симптомы потери эмали
Вам также следует обратить пристальное внимание на потенциальные сенсорные симптомы. Если ваши зубы болят, болят или особенно чувствительны, не игнорируйте это, так как это может быть симптомом более серьезной стоматологической проблемы. На ранних стадиях эрозии эмали может наблюдаться несколько повышенная чувствительность при употреблении определенных продуктов и напитков.
- Если сладости, горячие и холодные напитки вызывают приступ боли, это может указывать на ранние стадии эрозии на линии десен зубов, также известной как абфракции.
- На более поздних стадиях эрозии эмали эта чувствительность и боль значительно возрастают, и ваши зубы могут стать очень чувствительными к температурам, особенно к холоду.
- Если вы заметили эту боль, действуйте быстро и запишитесь на прием к стоматологу, чтобы попытаться предотвратить ускорение эрозии.
Метод 2 из 3: изменение режима стоматологической помощи для борьбы с потерей эмали
Шаг 1. Поговорите со своим стоматологом о лечении
Если вы потеряли зубную эмаль, вам необходимо посетить стоматолога, чтобы обсудить с ним варианты лечения. Эмаль не может восстановиться естественным путем, поэтому, если вы испытали эрозию, вам понадобится совет профессионала о том, что следует предпринять. Лечение будет зависеть от вашего конкретного состояния, но некоторые из вариантов включают покрытие зуба коронкой или керамическим виниром.
- На зубы можно наложить зубные коронки, чтобы они вернули свою первоначальную форму и прочность.
- Зубные пломбы можно использовать для заполнения и ремонта полостей. Они снижают чувствительность зубов и сглаживают поврежденные поверхности.
- Если ваше состояние менее тяжелое, стоматолог может посоветовать вам использовать реминерализующий зубной крем или использовать фторидный гель для укрепления зубов.
Шаг 2. Купите зубную щетку с мягкой щетиной
Хотя вы не можете лечить потерю зубной эмали самостоятельно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск ее возникновения. Некоторые стоматологи считают, что одной из многих причин потери эмали является слишком интенсивная чистка зубов. Эта практика также может привести к рецессии десен. Соедините это с зубной щеткой с твердой щетиной, и вы получите рецепт от потери эмали зубов. Вместо этого используйте щетку с мягкой щетиной, чтобы аккуратно чистить зубы.
- Убедитесь, что у вас хорошая техника чистки зубов. Чистите зубы вверх и вниз вертикальными перекатывающими движениями, чтобы очистить каждую часть зубов.
- Чистите щеткой два раза в день примерно по две минуты каждый раз.
Шаг 3. Используйте зубную пасту с фтором
У вас должны быть крепкие здоровые зубы, чтобы не потерять эмаль. Фтор укрепляет зубы и защищает их от кариеса, поэтому при покупке зубной пасты убедитесь, что это зубная паста с фтором. Они широко доступны в вашем местном магазине, и на упаковке часто указывается, что они содержат фтор.
Если у вас в анамнезе есть кариес или другие проблемы, связанные с кариесом, стоматолог может посоветовать ежедневное лечение фтором
Шаг 4. Используйте десенсибилизирующую жидкость для полоскания рта и зубную пасту
Использование десенсибилизирующего средства для полоскания рта или зубной пасты может уменьшить боль, которую вы чувствуете, вызванную потерей эмали. Используйте зубную пасту так же, как и любую другую зубную пасту. Используйте жидкость для полоскания рта, чтобы полоскать рот в течение 30 секунд два раза в день после чистки зубов. Вы можете найти множество марок зубной пасты и жидкости для полоскания рта для чувствительных и поврежденных зубов в местной аптеке, аптеке или у стоматологов.
Метод 3 из 3: изменение повседневных привычек для предотвращения потери эмали
Шаг 1. Сократите употребление кислых напитков
Одна из основных причин возникновения кариеса и эрозии эмали - неправильное питание или чрезмерное употребление определенных повреждающих веществ. Ограничьте потребление газированных и морсов. По возможности пейте безалкогольные и алкогольные напитки через соломинку, чтобы свести к минимуму повреждение зубов. Соломинки не допускают попадания соды прямо в зубы.
- Хотя вы можете подумать, что они полезны для здоровья, некоторые морсы содержат сильно эрозионные кислоты, которые могут способствовать потере эмали. Также старайтесь избегать напитков с большим количеством добавленного сахара.
- Большое количество травяных чаев может иметь более сильный эрозионный потенциал, чем кислый апельсиновый сок.
Шаг 2. После еды и питья прополощите рот водой
Вода помогает смыть любые вещества, разрушающие эмаль, которые могли содержаться в вашей еде или напитках. Если вы ели или пили что-то кислое, после этого прополощите рот в течение нескольких минут. Чем быстрее вы смоете эти вещества, тем здоровее будут ваши зубы.
- В течение нескольких часов после употребления продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала во рту остается кислота.
- Если у вас нет под рукой воды, можно использовать защиту слюны.
- Слюна действует как нейтрализатор, который борется с любыми кислотными веществами, которые вы могли употребить.
- Пейте больше воды в течение дня, если у вас сухость во рту или мало слюны.
Шаг 3. Жуйте жевательную резинку без сахара между приемами пищи
Еще один способ нейтрализовать кислоту во рту после еды и питья - это жевать жевательную резинку без сахара после еды. Жевательная резинка может значительно увеличить количество вырабатываемой вами слюны до десяти раз по сравнению с нормой. Минералы, содержащиеся в слюне, помогают укрепить зубы и смыть кислотные остатки пищи и напитков.
- Убедитесь, что жевательная резинка не содержит сахара и содержит ксилит.
- Ограничьте жевание, чтобы избежать потенциальных проблем с челюстными суставами и скрежетом зубами.
Шаг 4. Разберитесь в факторах окружающей среды
Трение и общий износ способствуют потере и эрозии эмали. Скрежетание зубами вызывает трение, а если чистить зубы слишком сильно, может возникнуть истирание. Другие частые причины износа - это кусание и жевание твердых предметов, таких как ручки, карандаши и ногти.
