Если вы приняли решение о хирургической операции, вы можете почувствовать себя счастливыми и взволнованными, сделав этот важный шаг в своем переходном процессе. Однако вы также можете испугаться или нервничать по поводу периода восстановления после операции. К счастью, серьезные осложнения после хирургических вмешательств случаются редко. Независимо от того, перенесли ли вы операцию MTF для улучшения ваших изгибов или операцию FTM / N top, чтобы иметь более мужественный или небинарный вид, вы можете выздороветь настолько плавно, насколько это возможно, если тщательно следовать инструкциям вашего хирурга по послеоперационному уходу и много отдыхать.
Шаги
Метод 1 из 2: трансмаскулинная верхняя хирургия
Шаг 1. Будьте готовы остаться на ночь в больнице
В большинстве случаев трансмаскулинная верхняя хирургия (то есть удаление груди для создания мужской груди) является амбулаторной операцией, а это означает, что вы пойдете домой или в другое место, где вы будете восстанавливаться на месте после процедуры. Иногда вам может потребоваться провести в больнице хотя бы одну ночь, чтобы вы могли отдохнуть, а медицинская бригада могла убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Спросите своего хирурга, как долго они ожидают вашего пребывания в больнице. Если они думают, что вы проведете там одну или более ночей, возьмите с собой в больничную сумку такие принадлежности, как зубная щетка и расческа, тапочки, удобная одежда, зарядное устройство для телефона и что-нибудь, что вас развлечет.
- Хотя это зависит от конкретной процедуры и типа разреза, ваша операция, вероятно, продлится от 1 до 4 часов.
- Трансмаскулинная верхняя хирургия включает удаление железистой ткани и жира изнутри груди, чтобы сделать их меньше. Если у вас большая грудь, вашему хирургу также может потребоваться удалить и изменить размер сосков и ареол, а затем пересадить их обратно.
- Эта процедура проводится под полным наркозом, поэтому во время самой операции вы ничего не почувствуете. После пробуждения вы можете чувствовать себя усталым и немного дезориентированным.
Шаг 2. Ожидайте боли, отека и синяков в груди
Это нормально, если после операции по реконструкции грудной клетки вы почувствуете некоторую боль, болезненность или стеснение в груди, особенно в первые 1-2 дня после процедуры. У вас также может появиться припухлость и синяк, особенно в первые несколько недель после операции, и вы, вероятно, почувствуете усталость. Если вас беспокоит то, что вы видите или чувствуете, не стесняйтесь звонить своему хирургу.
- Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить боль и отек после операции. Кроме того, много отдыхайте и побалуйте себя после процедуры.
- Вы можете продолжать чувствовать дискомфорт или боль в течение 6 месяцев после операции. Некоторые люди также испытывают онемение сосков или кожи груди.
- Ваш хирург пропишет лекарства, которые помогут вам справиться с болью. Немедленно обратитесь к ним, если у вас сильная боль или вы не реагируете на лекарства. Однако вы сможете перейти на отпускаемые без рецепта средства в течение 5-7 дней после процедуры, а в течение 10 дней после операции вам может ничего не понадобиться.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Шаг 3. Ухаживайте за повязками и дренажами в соответствии с рекомендациями хирурга
После операции вам нужно будет носить эластичную компрессионную повязку поверх марлевой повязки в течение 1-2 недель после операции. Вам также, скорее всего, будут имплантировать дренажные трубки с каждой стороны грудной клетки для отвода лишней жидкости. Спросите своего хирурга, как ухаживать за повязками и дренажами, чтобы предотвратить инфекции и содержать место операции в чистоте.
- Например, вам может потребоваться время от времени опорожнять дренажные системы и записывать количество скапливающейся жидкости.
- Следите за тем, чтобы повязки были как можно более чистыми и сухими, и не снимайте их, если хирург не попросит вас об этом.
- Возможно, вам придется избегать купания до тех пор, пока хирург не снимет повязки и дренаж. Чтобы оставаться в чистоте, используйте личные салфетки или влажную мочалку, чтобы протереть остальную часть тела. Вы также можете мыть голову сухим шампунем.
Шаг 4. Спите с приподнятым торсом в течение первой недели после операции
Сон с приподнятой верхней частью тела поможет уменьшить отек и скопление жидкости в груди. Используйте подушки, чтобы поддерживать верхнюю часть тела, или спите в кресле с приподнятым торсом.
Хирург может попросить вас спать на спине, чтобы не давить на место операции. Спросите их, когда вы можете спокойно вернуться ко сну на боку или животе, если вам так удобнее
Шаг 5. Принимайте любые лекарства, назначенные вашим хирургом
Ваш хирург или врач могут назначить лекарства для уменьшения воспаления, снятия боли и предотвращения инфекций. Если у вас был трансплантат соска, вам, вероятно, потребуется наносить на него мазь с антибиотиком два раза в день в течение 2-3 недель после операции. Внимательно следуйте инструкциям врача по приему этих лекарств и не стесняйтесь задавать любые вопросы о том, как их использовать.
Расскажите своему хирургу о любых других лекарствах, витаминах или добавках, которые вы принимаете перед операцией. Они могут попросить вас прекратить прием определенных лекарств или добавок, чтобы избежать осложнений или взаимодействия с ними
Шаг 6. Следите за признаками инфекции и других осложнений
Маловероятно, что у вас возникнут какие-либо серьезные осложнения после операции, особенно если вы расслабитесь и будете следовать указаниям врача. Однако проблемы все равно могут возникать время от времени, даже если вы хорошо о себе заботитесь. Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо тревожные симптомы, такие как:
- Сильный или усиливающийся отек, боль, кровотечение или синяк вокруг операционного поля
- Неровности или выпуклости под кожей на груди
- Асимметричный вид вашей груди
- Покраснение, зуд, неприятный запах или необычные выделения вокруг места операции
- Лихорадка, озноб или общее недомогание
Шаг 7. Избегайте подъема тяжестей или физических нагрузок, пока ваш хирург не разрешит вам это делать
Поднятие тяжестей после основной операции может вызвать повреждение участков разрезов и усугубить воспаление. Избегайте сильных толчков, интенсивных физических нагрузок и подъема предметов тяжелее 10–15 фунтов (4,5–6,8 кг) до тех пор, пока хирург не скажет, что это безопасно.
Возможно, вам придется подождать 3-4 недели, прежде чем вы сможете заняться какой-либо напряженной деятельностью
Шаг 8. Избегайте сигарет и других никотиновых продуктов в течение как минимум 6 недель после операции
Курение может замедлить выздоровление и усугубить рубцы. Если вы курите, вам следует бросить курить как минимум за 2 недели до операции и воздерживаться от сигарет в течение как минимум еще 6 недель после операции, чтобы добиться максимально возможного выздоровления.
Если вы не знаете, как бросить курить, поговорите со своим врачом. Они могут дать вам совет или даже прописать лекарства, которые помогут вам бросить курить
Шаг 9. Спросите, когда вы сможете вернуться к своим обычным занятиям
Отдых является важной частью восстановления после любой операции, поэтому не пытайтесь сразу вернуться к своему обычному распорядку дня. Спросите своего хирурга, когда вы можете ожидать возвращения к такой деятельности, как работа, учеба, общение и физические упражнения.
- Как правило, вы сможете возобновить легкую физическую активность и сидячую работу в течение 7-9 дней после операции, и на самом деле это может даже помочь процессу заживления. Однако, в зависимости от выполняемой вами работы, вам следует запланировать отпуск на 1 1/2–2 недели и избегать любых физических нагрузок, которые могут вызвать у вас потливость или учащение пульса в течение примерно 3 недель. После этого можно возобновить легкое кардио, но силовые тренировки не рекомендуются как минимум в течение месяца.
- Большинство людей могут возобновить нормальную повседневную деятельность и заниматься спортом через 6 месяцев после операции. Для нескольких типов хирургии верхних отделов FTM / N вам будет рекомендовано не поднимать локти до уровня плеч или выше в течение 6 месяцев после процедуры, поскольку это может привести к утолщению и расширению хирургических рубцов.
Шаг 10. Запланируйте последующие встречи, чтобы проверить свой прогресс
Ваш хирург захочет увидеть вас несколько раз после процедуры, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Убедитесь, что вы посещаете все эти встречи, чтобы вы могли выявить любые проблемы и быстро их решить. Сообщите своему хирургу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения во время последующих посещений.
Планы последующего наблюдения у отдельных хирургов различаются, но вам, скорее всего, потребуется посетить хирурга примерно через 1, 2 или 6 недель после операции. Не стесняйтесь обращаться к ним или к своему лечащему врачу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения в перерывах между назначенными визитами
Шаг 11. При необходимости поговорите со своим хирургом о повторной операции
В редких случаях может потребоваться повторная операция, чтобы исправить любые проблемы, такие как чрезмерное рубцевание, проблемы с трансплантатом соска или асимметричный вид груди. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, как выглядит ваша грудь или как проходит операция, сразу же поговорите со своим хирургом. Однако также имейте в виду, что в течение нескольких месяцев после операции происходит много изменений формы и опухоли, поэтому ваш хирург может не оценить необходимость ревизии в течение 6 месяцев после первоначальной процедуры.
Некоторое рубцевание неизбежно при проведении хирургической операции, но вы можете свести к минимуму свои шрамы, тщательно ухаживая за местом операции, избегая курения и защищая область от солнца в течение первого года после операции
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Шаг 1. Ожидайте, что вы вернетесь домой в тот же день, что и операция
К счастью, большинство людей после операции по увеличению груди чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы в тот же день отправиться домой. Вы будете находиться под общим наркозом, поэтому после завершения процедуры вы, скорее всего, почувствуете усталость и слабость. Если возможно, попросите кого-нибудь в больнице отвезти вас домой и остаться с вами до конца дня.
При операции по увеличению груди ваш хирург вставит имплант либо под кожу каждой груди, либо за грудную мышцу. Обычно разрезы закрывают невидимыми швами, а иногда и хирургическим клеем
Шаг 2. Будьте готовы к болезненным ощущениям, отекам и синякам
Болезненность в течение нескольких дней после операции по увеличению груди - это нормально. Вы также можете заметить небольшую припухлость или синяк вокруг разрезов. Больше отдыхайте, чтобы минимизировать воспаление и дискомфорт.
- Ваш врач пропишет вам лекарства от боли и воспаления. Вы также можете спросить об использовании пакетов со льдом, чтобы успокоить пораженную область.
- Это нормально, что синяк и отек усиливаются в течение первых 2-3 дней после операции, прежде чем они начнут исчезать.
- По мере заживления разрезов нормально ощущать зуд и периодическую стреляющую боль. Однако не стесняйтесь обращаться к своему врачу или хирургу, если вы испытываете сильную боль или вас беспокоит то, что вы чувствуете.
Шаг 3. Спите на спине, приподняв туловище
Сон с приподнятой верхней частью тела поможет уменьшить отек, синяк и скопление жидкости. Накладывайте несколько подушек за плечи и верхнюю часть спины, когда спите, или спите в слегка приподнятом кресле в течение нескольких дней после операции.
- Спросите своего хирурга, когда вы можете безопасно вернуться ко сну на спине или на боку, если вам так удобнее.
- Не лежите на груди, пока хирург не скажет, что это нормально, так как это может оказать давление на места разрезов.
Шаг 4. Носите компрессионный бюстгальтер столько, сколько назначит врач
Большинство хирургов рекомендуют носить компрессионный бюстгальтер после увеличения груди, чтобы уменьшить отек и поддержать заживление груди. Если ваш хирург рекомендует это, вам может потребоваться носить бюстгальтер в течение 1-3 недель после операции.
- Ваш хирург может предоставить хирургический бюстгальтер, или вы можете носить удобный спортивный бюстгальтер с застежкой спереди.
- В большинстве случаев вам не придется носить повязки или повязки. Если ваши разрезы заделаны хирургическим клеем, он должен начать отпадать самостоятельно в течение нескольких дней после процедуры.
Кончик:
Ваш хирург, скорее всего, даст вам зеленый свет на принятие душа через 1 день после операции или при снятии повязки (обычно через неделю после операции). Однако вам, вероятно, следует избегать купания или замачивания в ванне в течение как минимум 3 недель.
Шаг 5. Используйте любые лекарства, назначенные вашим хирургом
Ваш хирург может назначить лекарства для уменьшения боли и воспаления или предотвращения инфекций. Внимательно следуйте инструкциям по применению этих лекарств и не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно их правильного использования.
Спросите своего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки, не назначенные после операции. Некоторые из них могут взаимодействовать с назначенными вами лекарствами или мешать процессу заживления
Шаг 6. Ограничьте упражнения на верхнюю часть тела, пока хирург не разрешит вам делать это
Избегайте подъема веса более 10 фунтов (4,5 кг) и любых интенсивных физических нагрузок на верхнюю часть тела в течение как минимум 3 недель после операции. Слишком большая нагрузка на верхнюю часть тела в начале процесса заживления может усугубить хирургические раны или даже сместить имплантаты.
- По возможности, в первые несколько дней после операции рекомендуется немного погулять, так как это будет способствовать здоровому кровообращению в ногах.
- Если имплантаты размещены под мышцами, большинство хирургов не захотят, чтобы вы использовали мышцы груди (например, выполняли отжимания, планки, занимались пилатесом и т. Д.) В течение 8 недель после операции.
Шаг 7. Следите за признаками инфекции или других осложнений
Серьезные осложнения после операции по увеличению груди встречаются нечасто, но все же важно следить за проблемами. Немедленно свяжитесь со своей медицинской бригадой, если у вас есть какие-либо проблемы или вы заметили такие симптомы, как:
- Сильный отек, боль или покраснение одной или обеих грудей.
- Выделения или кровотечение из хирургических разрезов
- Асимметричный или деформированный вид груди
- Сдутие одного из ваших имплантатов
- Лихорадка (измеряется цифровым термометром), озноб или общее недомогание
Шаг 8. Не курите и не используйте никотиновые продукты в течение как минимум 6 недель после операции
Курение может замедлить процесс заживления и усугубить ваши шрамы. Если вы курите, вам следует бросить курить как минимум за 2 недели до операции и не курить в течение как минимум 6 недель после нее. Если вы не знаете, как бросить курить, посоветуйтесь с врачом.
Вы также можете уменьшить образование рубцов, защищая разрезы от солнечного света в течение как минимум года после операции
Шаг 9. Обсудите основные этапы того, когда вы сможете вернуться к своим обычным занятиям
Большинство людей могут вернуться к работе, учебе и другим обычным занятиям примерно через неделю после операции. Однако спросите своего хирурга, когда вы сможете безопасно вернуться. Если ваша работа или другая деятельность требует больших физических усилий, вам нужно подождать еще немного.
Отдых - очень важная часть процесса восстановления, поэтому не пытайтесь слишком быстро вернуться к своим обычным делам
Шаг 10. Посещайте все повторные визиты в соответствии с рекомендациями
Очень важно проконсультироваться с хирургом и обычным врачом после операции. Таким образом, они могут своевременно выявить любые возможные проблемы и при необходимости предпринять шаги для их устранения. Скорее всего, вам придется снова обратиться к хирургу в течение 3-7 дней после операции.
Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или хирургу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения между запланированными контрольными визитами
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
Если у вас есть благосклонные друзья или семья, поговорите с ними о своей операции заранее и спросите, могут ли они быть рядом с вами в период вашего выздоровления. Например, вы можете попросить друга отвезти вас домой из больницы и проверить вас или помочь по дому в течение следующих нескольких дней, пока вы выздоравливаете
Дополнительные ресурсы
Исцеление трансплантата соска
