Ходячая пневмония также называется атипичной пневмонией. Это менее тяжелый случай пневмонии и легочной инфекции. Чаще всего встречается у людей моложе 40 лет. Некоторые из его симптомов - «головная боль» и «боль в теле». Респираторные патогены, которые обычно вызывают пешеходную пневмонию, - это бактерии (включая Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila, G. pneumoniae), ряд вирусов и грибов.
Он также включает вдыхание пищи или напитков. Пневмония при ходьбе очень заразна. Он передается через контакт с каплями из носа или горла инфицированного человека. Это может произойти, если рядом с вами кашляет или чихает инфицированный человек. Пневмония при ходьбе выявляется очень медленно. Инфекция начинается с непродуктивного кашля, легкой температуры, ломоты в теле и головных болей. Если вы чувствуете, что у вас есть симптомы ходячей пневмонии, важно сразу же обратиться к врачу.
Шаги
Метод 1 из 3: Лечение
Шаг 1. Получите рецепт на антибиотики
Если вам поставили диагноз «ходячая пневмония», которая обычно вызывается бактериями, вам пропишут антибиотик. Ваш практикующий врач пропишет антибиотик, что примерно зависит от вашей истории болезни и клинических проявлений. Возможно, вам также придется сделать посев мокроты, чтобы определить тип бактерий, присутствующих в ваших легких. Это помогает выбрать правильный антибиотик. Есть несколько антибиотиков, которые обычно назначают для лечения ходячей пневмонии. Эти антибиотики включают «макролидные антибиотики», которые часто назначают детям и взрослым. С другой стороны, фторхинолоны часто назначают взрослым и обычно не рекомендуются для маленьких детей! Тетрациклины можно назначать и взрослым, и детям старшего возраста.
- Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подобрать для вас лучший антибиотик. Раннее лечение пневмонии и ее последующее лечение антибиотиками может предотвратить опасные для жизни осложнения.
- Ваш врач может посоветовать есть йогурт или принимать пробиотические добавки. Это обеспечивает здоровье кишечных бактерий и биома при приеме антибиотиков.
- Используйте бронходилататор или ингалятор. Обычно они считаются полезными при затрудненном дыхании, стеснении в груди или хрипах. Это помогает открыть альвеолы легких и облегчить оксигенацию, которая удаляет слизь, содержащую бактерии.
Шаг 2. Прием безрецептурных лекарств обычно снижает симптомы лихорадки и головной боли
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут облегчить такие симптомы, как жар и головная боль. Хотя это не излечит вашу инфекцию. Примите аспирин, ибупрофен (например, Адвил или Мотрин IB) и ацетаминофен (Тайленол).
- Чтобы уменьшить секрецию, которая содержит бактерии в легких, может оказаться полезным муколитический безрецептурный продукт (например, Муцинекс). Убедитесь, что вы выпили стакан воды вместе с муколитическим лекарством.
- Безрецептурные лекарства и лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как лекарства от артериального давления, часто не сочетаются друг с другом и могут вызвать некоторые осложнения. Поговорить со своим врачом, прежде чем принимать прописанные без рецепта лекарства от ходячей пневмонии, считается хорошей идеей.
Метод 2 из 3: как ухаживать за собой дома
Шаг 1. Обычно рекомендуется, чтобы человек выпивал не менее 10–12 стаканов воды или теплых жидкостей каждый день
Употребление большого количества жидкости поможет сохранить секрецию и отхаркивание легких, а также поможет избавиться от любой инфекции. Вы также можете добавить мед и лимон в горячую воду, чтобы повысить уровень витамина С (это очень хорошо для вашего иммунитета), если у вас болит горло.
Зеленый чай считается разумным, поскольку он содержит антиоксиданты. Также полезны фруктовые соки, содержащие витамины и минералы
Шаг 2. Дайте телу отдохнуть
Достаточный отдых необходим. Помогает в процессе выздоровления от ходячей пневмонии. В это время ваше тело сосредоточит свою энергию на борьбе с инфекцией. Лягте в кровать с приподнятыми ногами и расслабьтесь, даже если это означает пропустить встречу или занятие.
Шаг 3. Ешьте питательную, легко усваиваемую пищу
Сосредоточьтесь на соблюдении диеты, включающей много супа. В идеале это может быть куриный суп или даже куриный бульон, а также другие небольшие, но питательные блюда в течение дня. Не стоит утомлять тело обильными приемами пищи. С другой стороны, вы должны поддерживать свою иммунную систему питательными веществами, чтобы она могла бороться с вирусом.
- Попробуйте омлет с яйцом и грибами на завтрак. Яйца - отличный источник цинка и могут укрепить вашу иммунную систему. Это тоже легко переварить. Грибы содержат глюканы. Добавьте в омлет щепотку кайенского перца. Это поможет разрушить слизь в легких и улучшить дренаж.
- Йогурт с фруктами на обед или в качестве закуски - отличная идея. Активные культуры в йогурте помогают улучшить кишечные бактерии и иммунную систему.
- Пусть ваш обед будет включать в себя продукты с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов. К таким продуктам относятся красный перец, апельсины, ягоды и листовые зеленые овощи. Также полезно включать продукты с высоким содержанием бета-каротинов и витамина А. К таким продуктам относятся морковь, кабачки и сладкий картофель. Выбирайте продукты желтого или оранжевого цвета.
Метод 3 из 3: лечебные травы и добавки
Шаг 1. Чай из эхинацеи или чай из бузины - отличный совет
Вы можете приготовить себе чай из эхинацеи или купить его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Эхинацея обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают бороться с симптомами ходячей пневмонии. Сделайте свой собственный чай из эхинацеи, замачивав 1 чайную ложку сушеной травы в стакане кипятка на пять-десять минут.
- Вы также можете приготовить себе чай из бузины. Кроме того, вы можете купить чай из бузины в местном магазине по продаже диетических продуктов. Бузина помогает при лечении респираторных инфекций, и детям она нравится.
- Имейте в виду, что у бузины нет достаточных научных исследований, чтобы обосновать их потребление. Последний научный обзор пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования, чтобы рекомендовать его пациентам.
Шаг 2. Ешьте больше чеснока
Чеснок обладает мощными антимикробными и иммуностимулирующими свойствами, которые помогают бороться с ходячей пневмонией.
Измельчите 1 чайную ложку чеснока и добавьте ее в стакан кипятка, чтобы он заварился. Вы также можете добавить чеснок в куриный суп или другие легкие для переваривания продукты
Шаг 3. Употребляйте больше имбиря
Имбирь помогает при расстройстве желудка - обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Вы можете приготовить имбирный чай, погрузив измельченный имбирь в горячую воду, или купить имбирный чай в местном магазине по продаже диетических продуктов.
Имбирный чай безопасен для употребления беременными женщинами и детьми
Шаг 4. Сделайте паровую процедуру с травами
Вдыхание вареных трав может помочь очистить легкие и горло от вируса.
- Начните с кипячения двух дюймов воды в кастрюле над плитой, а затем выключите огонь. Добавьте ½ чайной ложки тимьяна, орегано и одну-две капли эфирного масла эвкалипта.
- Накройте голову полотенцем и держитесь на расстоянии 12-15 дюймов от пара. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар через рот и нос.
Шаг 5. Принимайте витаминные добавки
Это хороший способ увеличить потребление минералов и витаминов. Рекомендуется принимать витамин С в качестве хорошей меры.
- Вы также можете принимать добавки с цинком. Принимайте только рекомендованное количество, указанное на этикетке, так как цинк может быть токсичным в больших количествах.
- Рассмотрите возможность приема добавок селена. Незаменимый минерал, который помогает при неблагоприятных антиоксидантных реакциях. Некоторым людям может не хватать селена, и лучше поверить в это, это связано с тем, что в почве в их районе наблюдается дефицит селена. 100 мкг селена в день - идеальная потребность.
- Принимайте пробиотические добавки. Антибиотики разрушают здоровую флору кишечника.
подсказки
- Используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы избавиться от выделений.
- Прекрати курить.
- Используйте техники глубокого и медленного дыхания, чтобы расширить и насыщать кислородом легкие, что помогает уменьшить количество слизистой. Глубокое дыхание может вызвать кашель.
- Избегайте обезвоживания и принимайте муколитики, которые сделают кашель продуктивным и помогут ускорить выздоровление.
- Выздоровление от пневмонии часто бывает тяжелым и длительным. Чтобы почувствовать больше энергии и вернуться к своему обычному распорядку, может потребоваться до трех-четырех недель.
