Хотя это происходит естественным образом в результате старения, ослабление кожи лица может серьезно повлиять на вашу уверенность в себе. К счастью, есть несколько способов подтянуть и разгладить кожу лица. Независимо от того, попробуете ли вы укрепляющий кожу увлажняющий крем или выберете процедуру для лица, вы можете помочь обратить вспять некоторые повреждения и признаки старения на вашей коже и почувствовать себя хорошо за лицо, которое вы представляете миру.
Шаги
Метод 1 из 3: Использование увлажняющих кремов для лица, укрепляющих кожу
Шаг 1. Используйте крем с коллагеном, чтобы кожа оставалась эластичной
При покупке средств по уходу за кожей ищите увлажняющие средства для лица, содержащие пептиды коллагена. Коллаген является частью вашей кожи, которая помогает ей оставаться увлажненной и эластичной. Со временем коллаген в коже лица разрушается, вызывая как дряблость, так и морщины. Использование крема с коллагеном может помочь восполнить естественный коллаген вашей кожи, делая кожу более упругой и увлажненной.
Не все кремы с коллагеном содержат одинаковые добавленные ингредиенты или процентное содержание коллагена. При использовании крема с коллагеном внимательно прочтите этикетку, чтобы узнать, как часто следует наносить крем
Шаг 2. Попробуйте сыворотку с витамином С, чтобы осветлить и подтянуть кожу
Сыворотки с витамином С содержат концентрированные дозы витамина С, которые могут подтянуть кожу, уменьшить солнечные и возрастные пятна, уменьшить покраснение и повысить выработку коллагена. В отличие от употребления витамина С (который также полезен для здоровья!), Сыворотки позволяют вашей коже напрямую контактировать с витамином, так что полезные свойства впитываются прямо в вашу кожу.
- Сыворотки с витамином С безопасны для большинства типов кожи, поэтому это отличный вариант, если у вас есть аллергия или чувствительность кожи.
- Сыворотки часто содержат другие подтягивающие кожу ингредиенты, включая ретинолы, гиалуроновую кислоту и пептиды коллагена.
- Большинство сывороток с витамином С безопасно использовать 1-2 раза в день. Тем не менее, всегда проверяйте этикетку на своей сыворотке с витамином С, чтобы узнать, как часто ее безопасно использовать.
Шаг 3. Нанесите сыворотку или крем с гиалуроновой кислотой для увлажненной и пухлой кожи
Гиалуроновая кислота - это естественная молекула, которая связывает воду с коллагеном кожи лица. Как и коллаген, гиалуроновая кислота со временем разрушается, делая вашу кожу уязвимой для обезвоживания и обвисания. Ежедневное нанесение увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой может помочь увлажнить кожу, сделать ее более упругой и здоровой.
Гиалуроновая кислота обычно считается отличным вариантом для всех типов кожи и обычно не вызывает аллергических реакций, высыпаний или купероза. Таким образом, его обычно можно добавить в повседневный уход за кожей
Шаг 4. Используйте крем или сыворотку с гликолевой или молочной кислотой, чтобы подтянуть кожу
Эти продукты действуют путем отшелушивания, что означает, что они вызывают шелушение поверхности кожи. Имейте в виду, что использование кремов с гликолевой или молочной кислотой может повысить чувствительность вашей кожи к ультрафиолету. Если вы начали замечать, что ваша кожа на солнце краснеет, чем до того, как вы начали использовать этот крем, прекратите его использование и попробуйте другое средство.
Перед покупкой проверьте ингредиенты, потому что концентрация кислоты должна быть 10 процентов или меньше, чтобы быть безопасным
Шаг 5. Используйте ретинол, чтобы уменьшить морщины на лице
Ретинол - один из самых популярных ингредиентов для подтяжки кожи, который можно найти практически в любой аптеке, аптеке или магазине средств по уходу за кожей. Было доказано, что кремы с ретинолом помогают уменьшить морщины, подтянуть кожу и сделать повреждение кожи менее заметным.
- Хотя для некоторых ретинол может быть наиболее эффективным ингредиентом для подтяжки кожи, он имеет длинный список потенциальных побочных эффектов, включая сухость, раздражение, чувствительность к солнечному свету, покраснение, отек и образование пузырей.
- Поскольку ретинолы могут вызывать раздражение, обычно рекомендуется использовать их только 2–4 раза в неделю. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, уменьшите количество до 1 раза в неделю. Обратитесь к врачу, если побочные эффекты не исчезнут или являются серьезными.
- Ретинол также может помочь уменьшить вспышки прыщей.
Метод 2 из 3: процедуры для подтяжки кожи лица
Шаг 1. Сделайте массаж лица для безболезненной общей подтяжки
Массаж лица - это, как правило, приятная процедура, которая помогает придать коже форму и подтянуть ее, проработав мышцы лица. Хотя массаж лица может стоить несколько сотен долларов за сеанс, обычно вы можете рассчитывать на длительные результаты уже после нескольких процедур.
- В большинстве учреждений по уходу за кожей вы можете добавить к массажу лица увлажняющий крем, укрепляющий кожу, например, сыворотку с гиалуроновой кислотой, для дополнительной пользы для вашей кожи.
- Хотя массаж лица, сделанный профессионалом, скорее всего, даст наилучшие результаты, вы также можете приобрести инструмент для массажа лица в домашних условиях. Они доступны в Интернете и в нескольких более дорогих магазинах по уходу за кожей и обычно стоят от 50 до 500 долларов.
Шаг 2. Микроигла для более быстрого результата подтяжки кожи
Микроиглы - это минимально инвазивная нехирургическая процедура, при которой используются микроиглы для прокалывания кожи, вызывая образование нового коллагена и ткани. Хотя микронидлинг может вызвать немедленное раздражение и покраснение, эти побочные эффекты обычно быстро проходят, делая кожу более гладкой, упругой и подтянутой в течение нескольких часов или дней.
- Если делать это профессионалом по уходу за кожей, процедура микроиглы обычно стоит от 100 до 700 долларов за процедуру. В общем, для достижения максимального результата требуется несколько сеансов. Точное количество необходимых процедур сильно зависит от желаемых результатов, типа кожи и возраста.
- Устройства для микронидлинга в домашних условиях стоят от 10 до 300 долларов. Устройства для микронидлинга в домашних условиях не проникают в кожу так глубоко, как устройства медицинского назначения, поэтому вы не увидите таких больших изменений.
- Микронидлинг в домашних условиях может помочь увлажняющему крему, укрепляющему кожу, проникнуть глубже в кожу, что сделает ваши продукты более эффективными.
Шаг 3. Пройдите ультразвуковую процедуру для лица для более длительного результата
С тех пор, как в 2009 году он был одобрен FDA, ультразвуковая энергия стала популярным средством для подтяжки кожи лица. Энергетическая ультразвуковая терапия - это нехирургическая процедура, при которой ультразвуковая тепловая энергия глубоко проникает в кожу, заставляя ее подтягиваться и подтягиваться. Как и другие безоперационные методы лечения, ультразвуковая энергетическая терапия также увеличивает выработку коллагена.
- Хотя процедура все еще относительно новая, большинство пациентов видят результаты в течение 3 месяцев после первого лечения, которое длится несколько лет.
- В среднем одна ультразвуковая энергетическая процедура стоит около 2000 долларов.
- Энергетические ультразвуковые процедуры неинвазивны и обычно практически не вызывают раздражения. Таким образом, время на восстановление не требуется, поэтому вы обычно можете вернуться к своему обычному распорядку дня сразу после лечения.
Шаг 4. Попробуйте радиочастотную терапию для лица, чтобы стимулировать выработку коллагена
Подобно ультразвуковому лечению, радиочастотные маски для лица выполняются с помощью аппарата, который использует радиочастоты для нагрева более глубоких слоев кожи лица для увеличения выработки коллагена. Радиочастотные процедуры ухода за лицом обычно приводят к немедленному подтягиванию кожи лица, что делает его отличным вариантом, если у вас скоро будет какое-то особое мероприятие.
Радиочастотные процедуры по уходу за лицом обычно стоят около 100 долларов за получасовой сеанс, а результат сохраняется около шести недель
Шаг 5. Сделайте лазерную шлифовку кожи для уменьшения морщин
В то время как процедуры лазерной шлифовки кожи обычно проводятся для избавления от шрамов, бородавок, купероза или сосудистых звездочек, абляционные лазеры, такие как CO2 и эрбиевые лазеры, также могут использоваться для уменьшения появления тонких линий и морщин. Эти лазеры помогают подтянуть и разгладить лицо, удаляя верхние, более поврежденные слои кожи.
- Стоимость лазерной шлифовки кожи колеблется от 1000 до 3000 долларов.
- Хотя процедура в целом безопасна, лазерная шлифовка кожи должна выполняться врачом, который знает вашу историю болезни и желаемые результаты.
- Лазерная шлифовка кожи более инвазивна, чем другие методы подтяжки кожи, такие как ультразвуковое лечение, но в меньшей степени, чем хирургическая подтяжка лица.
- Для полного заживления лазерного лечения может потребоваться до 3 месяцев, но, как правило, результат остается длительным.
Шаг 6. Сделайте подтяжку лица, чтобы надолго подтянуть кожу лица
Подтяжка лица, также известная как ритидэктомия, представляет собой хирургическую процедуру, которая удаляет лишнюю кожу, перераспределяет жир и ткани и подтягивает кожу лица и шеи. Как хирургическая процедура, подтяжка лица очень инвазивна, дорога и заживление занимает несколько недель или месяцев. Тем не менее, для многих пациентов подтяжка лица может дать долгосрочные результаты, делая кожу лица более упругой и гладкой на долгие годы.
- Средняя стоимость фейслифтинга колеблется от 7 000 до 12 000 долларов.
- Операция по подтяжке лица сопряжена с несколькими серьезными рисками и побочными эффектами, включая кровотечение, инфекцию, сердечные приступы, сгустки крови, сильную боль и продолжительный отек.
- Поскольку процедура очень инвазивная и сопряжена с определенным риском, не всем подходят для подтяжки лица. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли вам делать подтяжку лица.
Метод 3 из 3: Использование естественных методов подтяжки кожи
Шаг 1. Попробуйте йогу для лица, чтобы набрать тонус мышц лица
Лицевая йога - это серия упражнений, которые вы выполняете для лица. Исследования показали их эффективность, особенно в создании более полных щек, но только в том случае, если вы готовы потратить на это много времени. Чтобы добиться результатов от йоги для лица, занимайтесь ежедневно около получаса.
Хотя йога для лица требует много времени, это недорогой и неинвазивный метод
Шаг 2. Принимайте добавки, которые могут помочь подтянуть кожу лица
Недавние исследования показали, что добавление добавок коллагена, цинка, CoQ10 и витамина C в ваш распорядок дня может помочь уменьшить появление тонких линий и подтянуть кожу лица. Хотя до сих пор нет четкого мнения о том, насколько полезны добавки, возможно, стоит поговорить со своим врачом о добавлении нескольких или всех этих добавок в свой рацион.
Все эти потенциально подтягивающие кожу добавки доступны в форме капсул и порошка
Шаг 3. Попробуйте натуральную маску для лица, чтобы быстро подтянуть кожу
Полностью натуральные маски для лица сейчас в моде, и не без оснований. Маски для лица, в состав которых обычно входят различные фруктовые экстракты, витамины и другие природные подтягивающие кожу вещества, такие как алоэ или коллаген, представляют собой простой и недорогой способ естественным образом подтянуть кожу.
- Хотя долгосрочные эффекты масок для лица все еще обсуждаются, многие из этих масок сразу же сделают вашу кожу лица более упругой, что делает их отличным краткосрочным вариантом.
- Узнайте, как сделать полностью натуральную маску для лица в домашних условиях - это особенно недорогой способ подтянуть кожу лица.
Шаг 4. Не допускайте дряблости кожи естественным путем, заботясь о своем здоровье
Использование солнцезащитного крема, обильное питье, достаточный сон, соблюдение здорового питания, регулярные физические упражнения, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя - все это поможет вам сохранить естественную эластичность кожи и предотвратить дряблость кожи лица. Помимо профилактики, забота о своем здоровье также может помочь обратить вспять некоторые признаки старения и естественным образом подтянуть кожу.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Хотя инъекции ботокса и наполнители не обязательно подтягивают кожу лица, они могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин.
- Хотя научных доказательств их эффективности мало, некоторые специалисты по уходу за кожей рекомендуют попробовать различные упражнения для лица, чтобы подтянуть кожу лица.
Предупреждения
- Есть устройства, которые вы можете купить для лечения морщин лазером в домашних условиях, но всегда проверяйте, одобрены ли они FDA, прежде чем покупать их.
- Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом и опытным дерматологом, прежде чем пробовать какие-либо новые процедуры или процедуры для подтяжки кожи.
- И лазерная шлифовка кожи, и подтяжка лица требуют, чтобы ваш врач провел анестезию. Обязательно поговорите с врачом о любых рисках, связанных с анестезией, перед процедурой.
