Диета - важная часть плана лечения хронического заболевания почек. Обязательно регулярно консультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы получаете правильное питание, так как рекомендованная диета может измениться, если ваше состояние изменится. Поскольку диализ удаляет отходы и жидкость для почек, вам следует сократить количество минералов, которые могут накапливаться в вашем теле между процедурами. Вам также нужно будет проконсультироваться с диетологом, чтобы скорректировать свой рацион. С помощью нескольких простых шагов вы можете внести изменения в рацион, чтобы сделать диализные процедуры максимально эффективными.
Шаги
Метод 1 из 3: Питание до и после диализа
Шаг 1. Ешьте небольшими порциями за несколько часов до процедуры
Примерно за 2 часа до диализа вам следует съесть легкую для желудка пищу. Выбирайте продукты с низким содержанием жира, клетчатки и сахара, чтобы желудок их быстро переваривал. Рассмотрите возможность употребления некоторых из этих продуктов в составе небольшого обеда:
- Завтрак: яйца, хлопья, тосты, фрукты, молоко.
- Обед: курица-гриль с салатом, бутерброд с тунцом, фрукты, крекеры или хлебные палочки.
- Ужин: рыба с рисом, овощи, паста с соусом маринара.
Шаг 2. Избегайте еды во время диализа
Прием пищи во время диализа может снизить кровяное давление, вызвать тошноту или рвоту и спазмы. Поскольку у вас могут возникнуть проблемы с глотанием, прием пищи может увеличить риск удушья. Одна из главных причин не есть во время диализа - это высокий риск заражения.
Несмотря на то, что ваше больничное пространство было продезинфицировано, все еще существует вероятность того, что бактерии в палате могут передаваться через вашу пищу
Шаг 3. Упакуйте перекус, чтобы съесть после лечения
К концу диализа вы можете сильно проголодаться, поэтому принесите перекус, когда покинете больницу. Закуска должна быть небольшой, поэтому наполните небольшой пакет для сэндвичей несколькими из них:
- Попкорн или крендели без соли
- Свежие ягоды
- Яйцо вкрутую
- Крекеры Грэма или вафельное печенье
Метод 2 из 3: улучшение диеты
Шаг 1. Составьте план питания с диетологом
В вашей диализной клинике должен быть почечный диетолог, который сможет поговорить с вами. Вы можете задать диетологу вопросы о конкретных продуктах, продуктах, которых следует избегать, сколько калорий вам нужно и на каких питательных веществах следует сосредоточить внимание в своем рационе. Диетолог может помочь вам составить диету, соответствующую вашим потребностям.
- Например, вы можете спросить: «Сколько калорий мне нужно добавлять или сокращать каждый день?» или «Как мне ограничить потребление жидкости, когда я хочу пить?»
- Вы также можете попросить своего диетолога помочь вам составить план питания, содержащий нужное количество калорий.
- Ваш диетолог или врач также могут сказать вам, какой должна быть идеальная масса тела. Рекомендуется каждое утро взвешиваться и отслеживать любые изменения.
Шаг 2. Принимайте пищевые добавки, если их рекомендуют врач или диетолог
Возможно, вы не получаете достаточно витаминов и минералов из-за изменений в диете или самого диализа. Спросите своего диетолога, следует ли вам ежедневно принимать витаминные и минеральные добавки. Избегайте приема добавок, отпускаемых без рецепта, без консультации с диетологом, потому что многие из них будут влиять на ваше лечение.
Диетолог может порекомендовать витаминные и минеральные добавки, предназначенные для людей с хроническим заболеванием почек, которые могут не получать столько витаминов из ограниченного рациона, сколько им необходимо
Шаг 3. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка
Очень важно, чтобы ваше тело получало достаточное количество белка, пока вы находитесь на диализе. Белок поможет вам нарастить мышцы, бороться с инфекциями и восстановить поврежденные ткани. Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы узнать, сколько белка вы должны есть каждый день.
Следите за тем, что вы едите каждый день, в дневнике или журнале и регулярно делитесь этим со своим врачом или диетологом, чтобы получить их мнение и убедиться, что вы получаете правильное питание
Шаг 4. Уменьшите потребление жидкости
Диализ работает путем удаления шлаков и лишней жидкости из вашего тела, но лечение не будет эффективным, если у вас слишком много жидкости. Посоветуйтесь со своим диетологом, чтобы определить, сколько жидкости вам следует употреблять в день. Помните, что жидкие продукты и некоторые фрукты и овощи (например, апельсины, виноград, дыни, салат и сельдерей) также считаются жидкими.
Простые способы сократить потребление жидкости включают отказ от соленой пищи, ежедневное измерение количества жидкости и употребление холодных фруктов вместо питья жидкости
Шаг 5. Создайте сеть поддержки
Поймите, что составленный вами план питания - это не просто изменение диеты, а изменение образа жизни. Это изменение обычно затрагивает всю вашу семью, если они готовят еду и едят вместе с вами. Используйте своих друзей и семью как сеть поддержки, которая поможет вам не сбиться с пути. Обратитесь за помощью в свою сеть поддержки, если вам сложно следовать своему плану питания.
Метод 3 из 3: регулировка уровня минералов в вашем рационе
Шаг 1. Сократите потребление продуктов с высоким содержанием калия
Если вы находитесь на диализе, ваши почки не контролируют уровень минеральных веществ должным образом. Поговорите со своим врачом о том, чтобы поддерживать низкий уровень калия, чтобы ваши нервы и мышцы функционировали правильно. Читайте этикетки на продуктах и избегайте продуктов, содержащих хлорид калия. Вы также должны стараться есть меньшие порции белка во время еды. Например, сделайте более здоровые замены, например:
- Ешьте белый рис, белый хлеб, белые макароны и рисовое молоко вместо коричневого риса, молока или цельнозернового хлеба и макаронных изделий.
- Ешьте листовую зелень, перец и стручковую фасоль вместо вареной зелени, томатных продуктов и бобовых.
Шаг 2. Уменьшите потребление фосфора
Ваши почки могут быть не в состоянии вывести фосфор из крови, поэтому ваш врач может прописать вам связыватель фосфора, который вы должны принимать во время еды и перекусов. Фосфор - это минерал, который может накапливаться в организме во время диализа и вызывать повреждение костей и боли в суставах. Чтобы ограничить фосфор в вашем рационе:
- Ограничьте количество потребляемых молочных продуктов (например, молока, сыра и йогурта) примерно до 1/2 стакана (120 мл). Используйте немолочные заменители, чтобы снизить потребление фосфора.
- Избегайте упакованных или обработанных пищевых продуктов, особенно продуктов с растительным маслом, солью или картофелем.
- Ограничьте употребление сушеных бобов и гороха, например чечевицы, колотого гороха и фасоли.
- Уменьшите количество орехов и орехового масла, которое вы едите, например арахисовое масло, миндальное масло и ореховую смесь.
- Избегайте таких напитков, как горячий шоколад, пиво и темная кола.
Шаг 3. Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция
Многие продукты с высоким содержанием фосфора также содержат много кальция, поэтому снижение потребления фосфора может также снизить потребление кальция. Однако кальций является важным минералом для поддержания здоровья костей. Ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки с кальцием и / или витамином D в дополнение к фосфатным связывающим веществам.
Шаг 4. Ограничьте потребление натрия
Ваши почки, вероятно, изо всех сил пытаются отфильтровать минеральный натрий. Избыток натрия в организме может повысить кровяное давление, поэтому важно есть продукты с низким содержанием натрия. Спросите своего диетолога о том, есть ли свежие продукты или блюда, приготовленные дома. Приправляйте пищу специями, зеленью и лимоном вместо соли. Вы также можете покупать продукты, на которых указано, что они не содержат натрия или соли.
- Избегайте употребления большого количества продуктов быстрого приготовления, замороженных упакованных блюд и консервов, которые обычно содержат много натрия.
- Уменьшите количество соленых закусок, таких как чипсы, крендели и крекеры.
- Не ешьте еду на вынос, а также мясные продукты, такие как мясное ассорти, ветчину, бекон и колбасы.
