Если вы подозреваете, что уровень железа у вас не тот, который должен быть, лучше всего отправиться к врачу, где он проверит уровень железа. Если вы не можете себе позволить такую возможность, попробуйте сдать кровь. Хотя технические специалисты не сообщают вам точный уровень железа, они проверяют уровень гемоглобина пальцем. Они проводят этот тест, чтобы отсеять доноров, у которых уровень железа слишком низкий или слишком высокий. Кроме того, обратите внимание на симптомы низкого и высокого уровня железа, чтобы знать, когда обратиться к врачу.
Шаги
Метод 1 из 3: Обращение к врачу
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас низкий уровень железа
Ваш врач - лучший способ проверить уровень железа. Запишитесь на прием к врачу в течение 1-2 недель, если вы проявляете основные признаки анемии, такие как усталость. Первый шаг, который сделает врач, - это спросить вас, не было ли у вас в прошлом анамнеза с низким содержанием железа. Затем врач задаст вам вопросы о ваших недавних симптомах и состоянии здоровья.
- Если у вас учащенное сердцебиение или одышка, немедленно обратитесь за неотложной помощью или в отделение неотложной помощи. Если у вас одновременно возникают боли в груди и проблемы с дыханием, сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи.
- Ваш врач может спросить вас о вашей диете. Женщин также могут спросить, были ли у вас в последнее время обильные месячные.
- Это может помочь записать любые симптомы, которые вы испытывали, прежде чем отправиться к врачу. Таким образом, вы не забудете, когда попадете в экзаменационную комнату.
Шаг 2. Ожидайте медицинского осмотра
Врач будет осматривать ваш рот, кожу и ногтевое ложе, слушать ваше сердце и легкие и прощупывать брюшную полость. Они будут проверять наличие признаков низкого или высокого содержания железа.
- Некоторые признаки низкого содержания железа могут включать усталость, одышку, головокружение, холод в конечностях, бледность кожи, снижение аппетита и тягу к непищевым продуктам (известные как пика). Сообщите своему врачу, если вы испытали что-либо из этого.
- Другие физические признаки, на которые может обратить внимание врач, включают ломкие ногти, опухший язык, трещины по бокам рта и частые инфекции.
Шаг 3. Будьте готовы к анализу крови
Врач назначит анализы крови, если заподозрит, что у вас неправильный уровень железа. Врач может использовать более одного анализа крови, чтобы проверить, высокий или низкий у вас уровень железа. Обычно вы получаете результаты через 1-3 дня после анализа крови.
- Эти тесты дадут вашему врачу представление об уровне вашего гемоглобина. Эти уровни определяют, сколько кислорода связывается с вашими эритроцитами.
- Ваш врач может также порекомендовать тест на реакцию питания, чтобы узнать, нужно ли вашему организму железо.
Метод 2 из 3: проверка уровня железа при сдаче крови
Шаг 1. Найдите место, где можно сдать кровь
Посетите веб-сайты организаций по сдаче крови, чтобы узнать, где можно сдать кровь. Например, вы можете использовать веб-сайт Американского Красного Креста, чтобы найти центры сдачи крови в вашем районе. Кроме того, обратите внимание на забросы крови, на которые вы можете сдать кровь.
Американский Красный Крест заявляет, что проводит тест на гемоглобин на своем веб-сайте. Убедитесь, что организация, которой вы делаете пожертвование, также предоставляет этот тест. Большинство организаций проверяют низкий или высокий уровень железа
Шаг 2. Зайти сдать кровь
Этот метод требует, чтобы вы были готовы сдать кровь, поскольку анализ является частью процесса сдачи крови. Обычно вы можете просто прийти, чтобы сделать пожертвование - вам не нужно записываться на прием. Однако нужно быть здоровым. Вам также должно быть не менее 17 лет и вы должны весить не менее 110 фунтов.
Что касается сдачи крови, «здоровый» означает, что вы можете выполнять свой обычный распорядок дня, и у вас есть какие-либо хронические заболевания, такие как диабет, под контролем. Это также означает, что у вас нет инфекции, такой как простуда или грипп, или определенных заболеваний, включая малярию, сифилис и ВИЧ / СПИД
Шаг 3. Ожидайте укола пальца
Перед тем, как сдать кровь, техник проткнет ваш палец палочкой, что означает лишь то, что он протыкает ваш палец маленькой подпружиненной иглой. Это произведет каплю крови, которую техник может использовать для проверки уровня гемоглобина.
Шаг 4. Спросите об уровне гемоглобина
Скорее всего, техник не назовет вам точной цифры. Однако этот тест используется для выявления высокого или низкого уровня гемоглобина, который может указывать на высокий или низкий уровень железа. Поэтому, если вы не имеете права сдавать кровь, вы можете спросить, был ли это ваш уровень гемоглобина и был ли он в высоком или низком диапазоне.
- Техник ищет определенные уровни гемоглобина в вашей крови, но они, скорее всего, будут просто иметь общий диапазон, чтобы увидеть, упадете ли вы выше или ниже определенных уровней. Они дисквалифицируют вас, если вы попадете в этот диапазон.
- Например, если у вас уровень гемоглобина ниже 12,5 г / дл для женщины или 13 г / дл для мужчины, вы не сможете сдать кровь, потому что уровень железа у вас, вероятно, слишком низкий.
- Если ваш уровень выше 20 г / дл для мужчины или женщины, вы не можете сдавать кровь, потому что уровень железа у вас, вероятно, слишком высок. Это редкое явление.
Метод 3 из 3: поиск признаков низкого или высокого содержания железа
Шаг 1. Обратите внимание на усталость или слабость, если вы подозреваете низкий уровень железа
Усталость - один из основных признаков низкого уровня железа. Железо необходимо для красных кровяных телец, а красные кровяные клетки переносят кислород по всему телу. Когда у вас низкий уровень эритроцитов, ваше тело не получает столько кислорода, сколько привыкло, что может вызвать у вас сильную усталость и слабость.
Как правило, этот симптом больше, чем чувство небольшой усталости в течение дня или двух. Это более глубокая усталость, которая сохраняется со временем
Шаг 2. Обратите внимание на одышку или головокружение при низком уровне железа
Поскольку ваше тело не получает достаточно кислорода, вы можете почувствовать головокружение или головокружение из-за недостатка кислорода. В экстремальных обстоятельствах это может привести к проблемам с дыханием, например к ощущению, что вы не можете сделать глубокий вдох. Такие симптомы встречаются редко и обычно связаны с ситуациями, когда кто-то активно теряет кровь.
Вы также можете заметить головные боли, которые являются сопутствующим симптомом
Шаг 3. Проверьте, нет ли холода в конечностях при низком содержании железа
При низком уровне железа вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь к вашему телу, потому что у него не так много клеток, переносящих кислород. Таким образом, ваши пальцы рук и ног могут быть холоднее, чем обычно.
Шаг 4. Посмотрите в зеркало, нет ли бледности кожи, что является признаком низкого содержания железа
Если сердце бьется не так эффективно, кожа может стать бледной. Вы также можете заметить этот симптом на ногтевом ложа и деснах.
Шаг 5. Будьте бдительны в отношении проблем с сердцем с низким содержанием железа
Поскольку ваше сердце работает больше, чтобы перемещать кровь по вашему телу, у вас могут возникнуть проблемы с сердцем. Например, у вас может быть сердечная аритмия или шум, из-за которого может казаться, что ваше сердце пропускает удар.
Шаг 6. Обратите внимание, не возникает ли у вас странная тяга к непищевым продуктам с низким содержанием железа
Ваше тело знает, что ему не хватает необходимых питательных веществ, железа, и может возникнуть странная тяга к вещам, не относящимся к еде. Например, вы можете жаждать грязи, льда или крахмала.
Шаг 7. Следите за проблемами с желудком, так как они могут указывать на высокий уровень железа
Основные симптомы повышенного содержания железа связаны с желудком. Вы можете испытывать запор, рвоту, тошноту или боль в животе, что может указывать на высокий уровень железа.
