Для родителей аутичного ребенка (или любого другого ребенка в этом отношении) организация семейного отдыха может нервировать. Вы можете беспокоиться о потенциальных сбоях, проблемах с новыми настройками и людьми, а также о других проблемах, которые могут возникнуть. Однако, предварительно спланировав, вы, ваш ребенок и вся ваша семья сможете весело провести отпуск.
Шаги
Часть 1 из 3: Подготовка к поездке
Шаг 1. Знайте своего ребенка
Дети с аутизмом преуспевают в рутине и предсказуемости. Каникулы - это отдых от рутины, который может расстраивать и сбивать с толку, особенно если ваш ребенок находится в незнакомом месте. Поэтому имейте в виду занятия, которые, как вы знаете, понравятся вашему ребенку. Если вашему ребенку нравятся парки развлечений, это может быть вашим лучшим вариантом. Если вашему ребенку нравится просто отдыхать на пляже или исследовать места, например, в горах, выберите одно из этих мест. Куда бы вы ни пошли, помните, что важно выбирать занятия, которые понравятся вашему ребенку.
- Помните также о способностях и потребностях вашего ребенка. Например, если они борются с контролем над моторикой или сенсорной гиперчувствительностью, то поход в палатке и рыбалка могут быть для них скорее неприятными, чем приятными.
- Помните о мерах безопасности. Например, если ваш ребенок часто уходит прочь, забронируйте отель с дверным замком, до которого он не может добраться, или найдите простой способ добраться до него (например, мобильный телефон для детей старшего возраста).
- Если ваш ребенок достаточно взрослый, включите его в планирование. Что они хотят делать? Что, по их мнению, будет для них слишком трудным? Что поможет им в отпуске или путешествии?
Шаг 2. Поговорите с ребенком об отпуске
Покажите им фотографии и видео вашего пункта назначения и даже поищите вместе в Интернете. Это поможет вашему ребенку понять, чего ожидать. Сделайте это заранее, по крайней мере, за две недели, чтобы у вашего ребенка было достаточно времени, чтобы узнать о месте вашего отпуска вместе с вами.
- Сообщите им, как вы туда доберетесь. Если это самолет, покажите им фотографии того, как выглядит внутренняя часть самолета. Если это ваша собственная машина, сообщите им и об этом.
- Отметьте это в календаре и положите на видное место. Если они слишком молоды, чтобы много читать, объясняйте это вслух, когда они проявляют к этому интерес.
- Расскажите ребенку о том, что ему понравится - например, если он особенно интересуется скатами, расскажите ему об аквариуме, в который вы собираетесь.
Шаг 3. Используйте социальные истории, книжки с картинками и наглядные расписания, чтобы объяснять новые для них части
Если ваш ребенок не привык к каникулам или слишком мал, чтобы понимать все, что происходит, вы можете использовать истории, чтобы объяснить их. Поищите детские книги, в которых описывается тип вашей поездки (самолет, автомобильная поездка и т. Д.) И каждый шаг на этом пути.
- Попробуйте составить простой маршрут со словами и картинками, чтобы ваш ребенок мог следовать расписанию во время поездки. Вы даже можете попросить детей поиграть в «составителя расписания» и попросить их прочитать таблицу, чтобы рассказать вам, что будет дальше!
- Возможно, вы захотите попрактиковаться в вещах, с которыми вы столкнетесь во время поездки, например, в ожидании в очередях. В некоторых аэропортах даже проводятся практические проверки безопасности.
Шаг 4. Перед поездкой предупредите авиакомпании, аэропорты и отели о том, что ваш ребенок страдает аутизмом
Будьте очень вежливы и ничего не требуйте, но если есть какие-то приспособления, которые, как вы знаете, помогут, спросите, доступны ли они. Звонок заранее, чтобы договориться о любых условиях, которые могут понадобиться вашему ребенку, поможет избежать этого. Большинство компаний будут рады помочь вам в разумных пределах, если вам поможет указание конкретного места или приоритета посадки.
- Если вы путешествуете самолетом, часто есть способы помочь с безопасностью аэропорта. Например, TSA позволит детям-инвалидам в возрасте 12 лет и младше проходить через службу безопасности, а подростки с аутизмом могут проходить через службу безопасности, не разлучаясь со своими попутчиками.
- У большинства авиакомпаний есть специальный вариант предварительной посадки для пассажиров с ограниченными физическими возможностями. Это позволит вам сесть в самолет раньше других пассажиров, и вы сможете усадить своего ребенка.
- Отели и кемпинги тоже могут предложить жилье. Например, если ваш ребенок чувствителен к шуму, вы можете остановиться в номере в более тихой части отеля.
Кончик:
Попросите жилье до того, как оно понадобится. Подготовка снизит риск аварии или отключения.
Шаг 5. Получите письмо от врача с объяснением инвалидности вашего ребенка
Это поможет, если вы летите и есть какие-либо проблемы с безопасностью в аэропорту, или если вы собираетесь в парк развлечений, поскольку в некоторых парках развлечений есть службы для инвалидов или очереди для посетителей с ограниченными возможностями.
Вы можете получить медицинское удостоверение для своего ребенка, например, ожерелье, браслет или нашивку для его рюкзака, чтобы другие люди знали, что ваш ребенок аутист. (Включение в него их имени и номера телефона также имеет жизненно важное значение, если ваш ребенок очень маленький или не может надежно общаться.)
Шаг 6. Планируйте перерывы в течение дня как можно ближе к обычному распорядку дня вашего ребенка
Это поможет вашему ребенку избежать слишком большого количества перерывов в обычном распорядке дня и поможет сохранить повторяемость в вашем расписании, поскольку это еще одна вещь, от которой дети-аутисты преуспевают.
- Планируйте делать перерывы в отеле между переходами. Это может помочь вашему ребенку (и любым другим детям) переключиться между передачами и немного расслабиться.
- Попробуйте расставить приоритеты в деятельности. У аутичных детей переходы могут занять больше времени, особенно после утомительного или насыщенного событиями дня, поэтому вы не сможете сделать все, что планировали в поездке. Если есть вещи, которыми действительно хочет заниматься вся ваша семья, запланируйте эти занятия на день и время, когда у вашего аутичного ребенка меньше шансов быть подавленным или истощенным.
- Не бойтесь изменять расписание поездки, если у вашего ребенка будет хороший или плохой день.
Шаг 7. Подумайте о потребностях других ваших детей
Взять детей в семейный отпуск может быть непросто, независимо от того, страдает ли он аутизмом. Есть ли у других ваших детей какие-то особые потребности в уходе за детьми - малыш, которому нужен сон, интроверт, которому нужно много времени на отдых, подросток, который становится сварливым, когда голоден? Как вы можете спланировать эти потребности?
Часть 2 из 3: Сборы и путешествия
Шаг 1. Пусть ваш ребенок поможет вам собрать свои вещи
Таким образом, они могут убедиться, что любой важный предмет, который им нравится, не останется позади. Когда вы собираете вещи, покажите и расскажите им об этом, чтобы они могли быть уверены, что их любимые вещи находятся рядом со всем остальным.
- Когда вы собираете вещи, возьмите с собой какое-нибудь материальное подкрепление для вашего ребенка, если ему нравится получать их за хорошее поведение или если они им нужны.
- Выделите достаточно времени, чтобы собрать вещи накануне. Таким образом, процесс пройдет без стресса, и у вас будет достаточно времени, чтобы все запомнить.
Шаг 2. Принесите сенсорные предметы
Незнакомые и стрессовые ситуации, такие как путешествие, могут затруднить ребенку переносимость сенсорных стимулов. Если ваш ребенок чувствителен к раздражителям, принесите с собой то, что ему знакомо, чтобы он не чувствовал себя таким перегруженным. Это может включать:
- Удобная одежда
- Постельные принадлежности
- Туалетные принадлежности
- Полотенца
- Сенсорные инструменты (наушники, солнцезащитные очки и т. Д.)
Кончик:
Если для вашего отпуска требуется одежда, подходящая для погодных условий, например купальники или зимняя одежда, выделите время, чтобы ваш ребенок примерил эту одежду, чтобы убедиться, что она по-прежнему сидит по фигуре и удобна. По возможности старайтесь не покупать новую одежду, так как она может утомлять вашего ребенка.
Шаг 3. Подумайте, что успокаивает вашего ребенка
Если ваш ребенок находится в состоянии стресса, нравятся ли ему игрушки для стимуляции, чтение, игры с игрушками, разговоры о своих особых интересах или что-то еще? Подготовьте соответствующие материалы, чтобы ребенка можно было при необходимости успокоить и отвлечь.
Шаг 4. Держите под рукой сумку с предметами первой необходимости
В эту сумку можно положить вещи, чтобы занять всех ваших детей во время поездки на машине, самолете или поезде.
- Легкие, скоропортящиеся закуски (батончики мюсли, трейл микс, крекеры)
- Напитки, если вы не в аэропорту
- Стим игрушки
- Предметы комфорта (например, защитное одеяло)
- Действия, такие как сборники рассказов, аудиокниги и книжки-раскраски.
- AAC, если ваш аутичный ребенок использует его
- Чистящие салфетки и салфетки / салфетки от разливов
Шаг 5. Выделите дополнительное время во время путешествия
Если вы спешите с места на место, ваш ребенок может нервничать или бороться с этим хаосом. Выделите дополнительное время на поездку, чтобы не спешить через парковки, здания или службы безопасности аэропорта - это облегчит жизнь вашему ребенку (а также снизит уровень стресса!).
Шаг 6. Делайте перерывы во время длительных поездок на автомобиле
У некоторых аутичных детей кружится голова или становится плохо во время длительных поездок на автомобиле, а у других может возникнуть беспокойство, и им нужно будет передвигаться. Перед тем, как отправиться в поездку, найдите места, где вы можете остановиться, например, остановки для отдыха, парки или другие места, где можно останавливаться, и периодически останавливаться, чтобы у вашего ребенка была возможность выйти из машины.
При необходимости вы можете съехать на обочину дороги, но постарайтесь заранее обозначить конкретные места, где следует остановиться
Кончик:
Если вашему ребенку нужна дополнительная стимуляция, храните сенсорные инструменты или активные игрушки (например, спортивные мячи или скакалки) в машине, чтобы он мог немного поиграть во время перерывов.
Шаг 7. Найдите тихие места, где можно подождать
Путешествуя, вы можете оказаться в хаотичных или шумных местах, например в аэропортах или ресторанах. Найдите менее загруженное место и усадите ребенка спиной к стене, чтобы помочь ему справиться с хаосом.
В некоторых аэропортах могут быть отдельные комнаты или даже сенсорные комнаты для путешественников с ограниченными возможностями. Проверьте, есть ли он в вашем аэропорту
Шаг 8. Сделайте небольшой подарок каждому ребенку, чтобы упростить процесс
Иногда наличие нового предмета для изучения и игры может облегчить стресс, связанный с поездкой. Купите игрушку или занятие, которое, как вы знаете, понравится вашему ребенку: новые книги для чтения, книжка-раскраска для рисования, музыка для MP3-плеера, мягкая пряжа для вязания крючком и т. Д. Если возможно, найдите что-нибудь, связанное с их особыми интересами.
Эта новинка может занять их в поездках на машине или в самолете
Часть 3 из 3: хорошо провести время
Шаг 1. Ставьте потребности членов семьи на первое место
Расставьте приоритеты потребностей человека (сенсорные потребности, потребность в еде, потребность во сне и т. Д.) Над потребностями других членов семьи. Трудно хорошо проводить время, если чьи-то потребности не удовлетворяются. Сначала удовлетворите все потребности, а потом все будут готовы повеселиться.
Это относится как к аутичным, так и к неаутичным членам семьи
Шаг 2. Не бойтесь расстаться
Можно разбиться на группы, если это удовлетворит потребности каждого и сделает людей счастливыми. Держите сотовые телефоны у обеих групп и выберите место встречи, которое будет легко увидеть.
- Например, если ваш сын перегружен и ему нужен перерыв, а ваша дочь хочет покататься на американских горках, возможно, ваша жена может взять вашего сына на перерыв и встретиться через полчаса.
- Например, если ваш муж очень устал и нуждается в отдыхе, а вашей дочери не терпится выйти и заняться чем-нибудь, возможно, вы сможете поплавать с ней, пока муж спит.
Шаг 3. Будьте готовы ко всему
Летите вы или едете за рулем, задержки могут произойти. Поэтому важно упаковать отвлекающие факторы, такие как MP3-плеер, их любимые закуски, или даже ластик или другой любимый предмет, которым они будут заняты.
Перед тем, как покинуть отель, попросите вашего аутичного ребенка выбрать игрушку или любимый предмет, чтобы взять с собой в сумочку или сумку. Это поможет им сохранять спокойствие
Шаг 4. Поощряйте детей сообщать о своих потребностях
Если ваш ребенок может сказать вам, что ему нужно (с помощью речи или AAC), вы часто сможете удовлетворить его потребности, прежде чем это превратится в срыв. Когда кто-либо из ваших детей сообщает о своей потребности, найдите время, чтобы послушать и поговорить о том, как удовлетворить эту потребность.
Шаг 5. Примите во внимание вероятность того, что сбои в работе или отключение произойдут
Стресс во время путешествий и замешательство в новой среде могут сделать вашего ребенка склонным к перегрузке. Поэтому будьте к ним готовы и делайте как можно ближе к тому, что вы обычно делаете, если они все-таки случаются.
- Ваш ребенок, скорее всего, начнет проявлять признаки стресса перед срывом - например, возбужденное возбуждение, расстроенный вид, пассивность или регресс. Распознайте эти признаки и помогите ребенку уйти или справиться с тем, что его расстраивает.
- Составьте план выхода. Может быть, один человек может вывести ребенка на прогулку по парковке или посидеть в тихом месте, чтобы успокоиться.
- У всех родителей бывают моменты, когда их дети кричат и плачут на публике. Все нормально. Это случается со всеми.
Кончик:
Если возможно, забронируйте отель или кемпинг рядом с местами, которые вы будете часто посещать. Это упростит возвращение в знакомое место, если у вашего ребенка случится истерика.
Шаг 6. Выберите занятия, которые понравятся всей семье
Планируя поездку, подумайте о любимых занятиях каждого члена семьи. Помните о предпочтениях вашего аутичного ребенка, предпочтениях его братьев и сестер и предпочтениях взрослых в семье. Этот отпуск для всех вас.
Шаг 7. Наслаждайтесь отдыхом по-своему, уникальным для всей семьи
Ничего страшного, если у вас нет потрясающего пляжного отдыха, как у семьи Санчес, или если вы не потратили столько денег, сколько Лесли в угловом офисе. Этот отпуск для вашей семьи, а не для кого-то еще. Это может выглядеть немного иначе, и это нормально. Примите то, что у вас есть, определите свое собственное веселье и создайте свои собственные воспоминания.
подсказки
- В некоторых местах отдыха, таких как парки развлечений, есть недели или месяцы, благоприятные для органов чувств или людей с ограниченными возможностями.
- Если ваш ребенок блуждает, когда вы связываетесь с отелем, попросите надежные замки. Таким образом, ночью вы можете надежно запереть дверь, чтобы ваш ребенок не мог бродить посреди ночи. У некоторых дверей сверху есть цепочки, которые можно использовать.
- Если вы летите, а ваш ребенок не разговаривает, убедитесь, что вы взяли с собой жевательную резинку и / или леденцы, потому что они могут быть не в состоянии предупредить вас о том, что их уши нуждаются в лопании, если они не используют язык жестов, PECS или другое общение. Предложите его им как перед взлетом, так и при посадке, поскольку именно в это время уши наиболее подвержены закупориванию.
- Сделайте пробный запуск, проведя одну ночь в отеле рядом с вами или в доме друга. Это поможет вам увидеть, как ваш аутичный ребенок отреагирует на сон в незнакомом месте. Повторите это столько раз, сколько необходимо.
- Попросите вашего ребенка носить какой-либо документ, удостоверяющий, что он аутист, например, браслет. Однако, если сенсорные проблемы мешают вам сделать это, прикрепите его к задней части рубашки или шнурку. В удостоверении личности укажите имя, дату рождения, ваше имя и номер вашего ребенка, а также тот факт, что ваш ребенок страдает аутизмом. Это поможет в случае, если они заблудятся.
- Если каникулы оказались для вашего ребенка удачными, подумайте о том, чтобы снова отправиться в то же место в следующем году. Многие аутичные дети преуспевают в повторении, и возвращение к тому же самому месту снова поможет. Если вы не можете вернуться, обязательно сделайте много фотографий и видео, чтобы ваш ребенок мог их посмотреть, чтобы у него остались воспоминания об отпуске.
