Белки глаза называются склерой, и они могут указывать на общее состояние здоровья человека. Желтоватые или красноватые склеры могут быть проблемой с точки зрения личного тщеславия, поскольку они могут сделать человека старше или усталым. Они также могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, связанных с аллергенами, токсинами в организме, и даже о более серьезных проблемах с печенью. Есть несколько средств, которые могут лечить или противодействовать покраснению или желтизне в ваших глазах, от использования глазных капель до изменения диеты и стратегического нанесения макияжа.
Шаги
Метод 1 из 4: использование глазных капель
Шаг 1. Используйте обычные глазные капли, такие как Visine или Clear Eyes
Эти глазные капли используются, чтобы уменьшить покраснение в глазах и придать им немного влаги, чтобы противодействовать раздражителям или иным причинам сухости в глазах. Visine, Clear Eyes и другие бренды можно приобрести в продуктовых магазинах и аптеках, а также в более крупных магазинах, таких как Target, Walmart и т. Д. Закапать 1-2 капли в пораженный глаз. За дополнительной информацией обращайтесь к инструкциям на бутылке.
Не используйте слишком часто глазные капли, такие как Visine или Clear Eyes. Хотя они дают хорошие немедленные результаты, при регулярном использовании они фактически не позволяют вашим глазам создавать естественную смазку, и ваши глаза могут стать хронически сухими, красными и зависеть от капель. Более безопасный вариант - это солевые капли или нежные глазные капли, такие как систан, которые имитируют естественные слезы
Шаг 2. Попробуйте более густые глазные капли
Японская марка глазных капель под названием Rohto - это продукт, который гуще натуральных слез. Они обладают охлаждающими свойствами, которые снимают жжение в глазах, а также уменьшают покраснение. Они доступны в продуктовых магазинах и аптеках. Если вы раньше не использовали глазные капли, возможно, они будут не лучшими для начала, так как они могут казаться немного резкими для глаз.
Шаг 3. Попробуйте синие глазные капли
Компания Innoxa из Швейцарии производит глазные капли синего цвета. Помимо снятия симптомов жжения и покраснения, Innoxa Blue Drops также покрывает ваши глаза светлой пленкой синего цвета, которая нейтрализует желтоватый оттенок в ваших глазных яблоках, делая их белее. Счет
0 / 0
Метод 1 Викторина
Почему не следует слишком часто использовать Визин или аналогичные глазные капли?
Они сделают ваши глаза суше.
Точно! Визин и другие подобные глазные капли быстро сделают ваши глаза белее. Однако они также заменяют естественную влажность ваших глаз, что приводит к сухим красным глазам при слишком частом использовании. Читайте еще один вопрос викторины.
Они сделают ваши веки липкими.
Неа! Пока вы наносите глазные капли на глаз, вы не должны замечать липкости, когда открываете и закрываете веки. Визин и аналогичные глазные капли не действуют на веки. Попробуйте другой ответ…
От них белки ваших глаз станут синими.
Попробуйте снова! Visine (или любые глазные капли аналогичного формата) не сделают белки ваших глаз синими. Есть капли, которые намеренно придают глазам голубой налет, но они предназначены специально для борьбы с желтизной. Есть лучший вариант!
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 2 из 4: изменение привычек, связанных со здоровьем
Шаг 1. Съешьте радугу из фруктов и овощей
Оранжевые и желтые фрукты и овощи, такие как морковь, тыква, лимоны и апельсины, содержат витамины и антиоксиданты, которые помогут сохранить ваши глаза белыми. Зеленые листовые продукты, такие как шпинат и капуста, также положительно влияют на здоровье глаз. Орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и арахис, также содержат минералы, способствующие здоровью глаз.
Эти фрукты и овощи также помогут вывести токсины из печени. Здоровая печень поможет сохранить белки ваших глаз чистыми и яркими. Если ваша печень полна токсинов, возможно, она не сможет обрабатывать продукты и витамины так эффективно, как следовало бы. Выведите токсины из печени, выпив стакан свекольного сока натощак или съев морковь и шпинат
Шаг 2. Уменьшите количество рафинированных сахаров и углеводов в своем рационе
Уменьшение количества продуктов, содержащих рафинированные углеводы и сахар, а также пшеницы, может помочь вашему организму лучше перерабатывать продукты и детоксифицировать вашу печень. Уменьшите количество нездоровой пищи, которую вы едите, особенно ночью, которая может помешать хорошему сну.
Шаг 3. Принимайте пищевые добавки
Здоровье ваших глаз зависит от хорошего уровня витаминов А и С. Помимо употребления в пищу продуктов, богатых этими витаминами, ежедневно принимайте дополнительные витамины. Также повысьте уровень омега-3 кислот, ежедневно принимая по 4 капсулы с омега-3 или добавками рыбьего жира.
Шаг 4. Спите от 7 до 8 часов каждую ночь
Если вы выспитесь каждую ночь, ваше тело отдохнет и, следовательно, ваши глаза будут отдохнувшими и восстановят свой естественный белый цвет. Спите хотя бы 7-8 часов каждую ночь. Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте успокаивающую музыку или 10 минут медитации перед сном, чтобы убедиться, что ваше тело знает, что пора спать.
Шаг 5. Пейте много воды
Ярко-белые глаза зависят от адекватной гидратации, а поддержание гидратации тела поможет пополнить запасы жидкости в организме, уменьшив отечность и покраснение в глазах. Пейте от 8 до 10 стаканов простой воды каждый день или примерно 64 унции.
Шаг 6. Сократите употребление алкоголя и кофеина
Оба они обезвоживают ваше тело и усугубляют отечность и покраснение глаз. Они также могут нарушить нормальный режим сна, что может помешать вам спать 7-8 часов каждую ночь.
Шаг 7. Избегайте раздражителей, таких как дым, пыль и пыльца
Курение раздражает глаза и может вызвать покраснение. Он также может высушить глаза. Отказ от курения из повседневных привычек поможет вашим глазам восстановить естественный цвет и увлажнение. Пыль, которую можно найти как снаружи, так и внутри, также может раздражать глаза и вызывать покраснение. Пыльца и другие аллергены также могут вызывать раздражение глаз. Используйте очиститель воздуха в помещении, чтобы уменьшить эти раздражители, если их трудно избежать.
Шаг 8. Уменьшите напряжение глаз
Работа за компьютером в течение всего дня может негативно сказаться на ваших глазах, но, возможно, это не способ уменьшить количество времени, которое вы проводите за компьютером. Если вам необходимо работать за компьютером по несколько часов каждый день, вам следует найти способы уменьшить утомляемость глаз. К ним можно отнести установку надлежащего освещения, изменение настроек компьютера, чтобы яркость монитора была такой же, как и у остальной комнаты, более частое моргание, упражнение для глаз и т. Д.
Шаг 9. Носите солнцезащитные очки на улице
Лучи UVA и UVB могут со временем повредить ваши глаза, а воздействие солнечного света способствует их пожелтению. Носите солнцезащитные очки, защищающие глаза от лучей UVA и UVB. Большинство солнцезащитных очков, доступных сегодня, будут иметь эту функцию, но не забудьте проверить этикетку. Старайтесь носить солнцезащитные очки всякий раз, когда на улице хоть немного бликов. Для того, чтобы вам понадобились солнцезащитные очки, не обязательно голубое небо и солнце. В пасмурные дни может быть довольно много бликов, которые могут утомить и повредить глаза.
Шаг 10. Посетите врача
У вас может быть заболевание, называемое желтухой, которое способствует желтоватости глаз. Желтуха - это состояние, при котором гемоглобин в крови расщепляется на билирубин и не проходит через ваше тело должным образом. Если билирубин накапливается в коже, кожа и глаза становятся желтыми. Желтуха может указывать на заболевание, чаще всего связанное с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой. Поговорите со своим врачом, чтобы исключить желтуху и любые основные заболевания или состояния, которые могут способствовать желтоватому цвету глаз. Счет
0 / 0
Метод 2 Викторина
Какой внутренний орган помогает сохранять белки ваших глаз чистыми и яркими?
Ваше приложение
Не совсем! Аппендикс часто считают рудиментарным органом без какого-либо использования, поэтому многие люди могут удалить его без каких-либо побочных эффектов. Это определенно не сделает ваши глаза белее. Есть лучший вариант!
Твоя селезенка
Попробуйте снова! Основная цель селезенки - фильтровать и перерабатывать ваши эритроциты. Это важная функция, но она не имеет особого отношения к здоровью глаз. Выберите другой ответ!
Твои почки
Закрывать! Почки действительно помогают отфильтровывать продукты жизнедеятельности из крови, что важно для вашего здоровья. Однако они не являются тем органом, который больше всего делает ваши глаза белыми и яркими. Выберите другой ответ!
Твоя печень
Отлично! Ваша печень помогает вашим глазам оставаться белыми, а хронически желтые глаза могут быть признаком заболевания печени. Чтобы печень оставалась в тонусе, ешьте морковь и шпинат или пейте свекольный сок натощак. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 3 из 4: природные средства правовой защиты
Шаг 1. Попробуйте аюрведические средства
Аюрведическая медицина зародилась в Индии около 3000 лет назад и использует природные средства и методы для предотвращения и лечения заболеваний. Трифала - это травяная смесь, используемая в аюрведической медицине, которая может лечить ряд заболеваний, включая улучшение здоровья глаз и их белизну. Частично это достигается за счет детоксикации организма. Трифала можно купить в индийских продовольственных магазинах в виде порошка или таблеток.
- Используйте трифалу как средство для промывания глаз. Растворите одну столовую ложку порошка в 8 унциях воды на ночь. Процедите эту смесь, а затем полейте ею глаза или используйте для промывания глаз.
- Предупреждение: трифала также используется как слабительное при запоре, поэтому используйте его осторожно.
- Одним из основных ингредиентов трипхалы является индийский крыжовник, сок которого можно закапывать прямо в глаза на ночь, чтобы улучшить их белизну.
Шаг 2. Натрите веки морковным соком
Морковь улучшит здоровье глаз, как и местное нанесение сока. Несколько морковок вымыть и обсушить, концы отрубить. Обработайте несколько морковок в соковыжималке, чтобы получить полезный морковный сок, который затем можно нанести на веки. Оставьте сок на веках на ночь. Будьте осторожны, не проливайте сок прямо в глаза.
Шаг 3. Наложите на глаза холодный компресс
Контакт кожи с чем-то холодным поможет уменьшить отечность, но также поможет осветлить глаза. Смочите мочалку в ледяной воде, отожмите и положите полотенце на глаза на 5-10 минут. Покраснение в глазах должно уменьшиться после повторения этого несколько раз в течение дня. Счет
0 / 0
Метод 3: тест
Какое натуральное средство никогда не следует наносить непосредственно на глаза?
Трифала
Попробуйте снова! При растворении в воде таблетки трифала можно капать прямо на глаз, чтобы улучшить его белизну. Вы можете найти трипхалу в индийских продуктовых магазинах. Угадай еще раз!
Индийский сок крыжовника
Не совсем! Если вы найдете сок индийского крыжовника, закапайте его в глаза перед сном. Это улучшит белизну ваших глаз без каких-либо повреждений. Угадай еще раз!
Морковный сок
Ага! Вы можете нанести морковный сок на веки и оставить на ночь, чтобы улучшить здоровье глаз. Однако вы не должны позволять соку касаться ваших настоящих глаз. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 4 из 4. Использование макияжа
Шаг 1. Осветлите область под глазами
Темные круги под глазами сделают глаза тусклыми. Осветлите область под глазами и вокруг глаз, нанеся консилер. Нанесите несколько маленьких точек консилера на нижнюю часть глаза и осторожно коснитесь точек, чтобы смешать их с остальной частью кожи.
Шаг 2. Используйте синие тона теней и подводки для глаз
Добавление темно-синего или индиго-синего цветов вокруг глаз будет несколько мягче, чем драматичность и резкость черных цветов. Кроме того, синие тона помогут нейтрализовать желтоватые цвета, которые могут проявляться в белках ваших глаз, что сделает ваши глаза ярче и четче.
Шаг 3. Используйте подводку для глаз
В наши дни белую подводку для глаз можно легко найти на рынке. Просто нанесите или два движения белой подводки на веко, чтобы не только сделать их ярче, но и сделать их шире. Вы также можете взять маленькую белую подводку для глаз возле уголков век и растушевать ее, это придаст ангельский вид. Ваше лицо будет выглядеть влажным и очень свежим.
Шаг 4. Нанесите коричневую тушь на нижние ресницы
Если вы выделите глаза, они станут белее. Использование черной туши как на верхних, так и на нижних ресницах сделает глаза более выразительными, но они не помогут вашим глазам выглядеть белее. Вместо этого попробуйте коричневую тушь на нижних ресницах. Этот более мягкий цвет поможет привлечь внимание к вашим верхним ресницам, благодаря чему ваши глаза станут шире, бдительнее и белее.
Шаг 5. Попробуйте светлую подводку для глаз
Если вы воспользуетесь светлой подводкой цвета кости или телесного цвета, ваши глаза будут притягивать и отражать свет, что поможет создать впечатление, будто ваши глаза больше. Обведите внутренние уголки глаз подводкой, чтобы создать иллюзию яркости.
- Нанесите мерцающие белые или светлые тени для век на внутренние уголки глаз, чтобы добиться аналогичного эффекта.
- Постарайтесь воздержаться от использования белого карандаша для подводки глаз, чтобы очертить глаз, так как это может быть трудно растушевать должным образом и может выглядеть слишком "постановочным" или искусственным.
Шаг 6. Используйте щипцы для завивки ресниц
Щипцы для завивки ресниц, которые можно легко купить в аптеках и продуктовых магазинах по цене от 5 до 6 долларов, сожмут ваши ресницы и загнут их вверх завитком. Закручивая ресницы вверх, ваши глаза будут казаться больше и открытыми. Они также могут привлечь внимание к вашим глазам, сделав ресницы длиннее.
Шаг 7. Используйте немного розовых румян
Нанесите розовый румянец на яблоки щек, губ и на самые верхние точки бровей. Это осветлит и осветлит все ваше лицо, и ваши глаза станут ярче и белее. Счет
0 / 0
Метод 4 Викторина
Тушь какого цвета будет наименее полезной для того, чтобы ваши глаза выглядели белее?
Чернить
Верно! Черная тушь придаст вам очень эффектный вид. Однако его резкость не делает глаза белее, поэтому лучше использовать тушь другого цвета. Читайте еще один вопрос викторины.
темно-синий
Не совсем! Темно-синяя тушь для ресниц, особенно в сочетании с подходящей подводкой для глаз, может сделать ваши глаза белее. Синий цвет туши нейтрализует желтизну глаз. Выберите другой ответ!
коричневый
Попробуйте снова! Если вы нанесете коричневую тушь на нижние ресницы, ваши глаза станут ярче. Это потому, что более мягкий цвет привлечет внимание людей к вашим верхним ресницам. Попробуйте снова…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
