Псориаз - это кожное заболевание, при котором клетки кожи накапливаются на поверхности кожи, что может привести к образованию толстой, зудящей и сухой кожи. Один из способов облегчить некоторые симптомы, связанные с псориазом, - это регулярно увлажнять кожу. Чтобы выбрать увлажняющий крем, который эффективен при лечении псориаза, вам следует внимательно прочитать состав и рассмотреть тип доступных увлажняющих средств. Вы также можете использовать другие средства для местного ухода за кожей.
Шаги
Метод 1 из 3: рассмотрение ингредиентов
Шаг 1. Используйте продукты без отдушек и алкоголя
Псориаз часто характеризуется раздражением кожи, поэтому вы всегда должны использовать продукты без отдушек и спирта. Эти ингредиенты могут фактически увеличить сухость и зуд, усугубляя проблемы с кожей.
- Чтобы убедиться, что увлажняющий крем не содержит отдушек, прочитайте полный список ингредиентов. Избегайте продуктов, в состав которых входят парфюмерия и ароматизаторы.
- Избегайте продуктов, содержащих спирт SD, денатурированный спирт и изопропиловый спирт.
Шаг 2. Попробуйте увлажняющий крем, содержащий алоэ вера
Крем с экстрактом алоэ вера может помочь в лечении последствий псориаза. Нанесите крем прямо на кожу. Это поможет уменьшить покраснение, шелушение, зуд и воспаление. Чтобы увидеть эффект, вам может потребоваться наносить этот крем несколько раз в день в течение примерно месяца.
- Алоэ вера содержится во множестве увлажняющих кремов, а также его можно купить отдельно.
- Прочтите состав увлажняющего крема, чтобы найти крем с алоэ вера.
- Вы даже можете вырастить растение алоэ вера дома и использовать его в любое время, просто отломив лист растения и сжимая его.
Шаг 3. Поищите увлажняющий крем, содержащий масло облепихи или масло нима
Натуральные масла, такие как масло облепихи и масло нима, могут помочь облегчить и предотвратить раздражение кожи, часто связанное с псориазом. Например, облепиховое масло обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить сухую и поврежденную кожу. Точно так же масло нима помогает смягчить и увлажнить сухую и потрескавшуюся кожу.
Эти продукты можно приобрести в местной аптеке или в Интернете
Метод 2 из 3: выбор типа увлажняющего крема
Шаг 1. Рассмотрим крем или мазь
Многие дерматологи порекомендуют густой увлажняющий крем или мазь вместо лосьона для лечения псориаза. Это связано с тем, что более густые кремы задерживают воду в коже, позволяя эффекту увлажнения сохраняться дольше.
Вы можете спросить своего дерматолога: «Какой тип увлажняющего крема вы порекомендуете для лечения моего псориаза?», «Что мне следует использовать: крем, мазь или лосьон?»
Шаг 2. Попробуйте использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего крема
Вы можете использовать кокосовое масло первого отжима вместо крема в качестве увлажняющего крема. Масла могут быть предпочтительнее кремов, потому что они помогают предотвратить испарение воды с вашей кожи, а увлажняющий эффект может длиться до восьми часов. Чтобы использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства при псориазе, следуйте этим советам:
- Наносите кокосовое масло на пятна псориаза утром после душа.
- Нагрейте кокосовое масло в теплой воде, чтобы оно легче втиралось в кожу.
- Обильно смажьте пораженные участки маслом.
- Наносите повторно в течение дня, если кожа начинает стягиваться и высыхать.
Шаг 3. Избегайте увлажняющих лосьонов
Лосьоны не так полезны, как кремы или мази при увлажнении при псориазе. Это потому, что большинство лосьонов очень жидкие и содержат много воды. Хотя лосьоны быстро впитываются в кожу, они не имеют длительного действия.
Если вы все же используете увлажняющий лосьон, вам придется чаще наносить увлажняющий крем в течение дня
Шаг 4. Поэкспериментируйте с несколькими увлажняющими средствами
Чтобы найти подходящий увлажняющий крем, вам, возможно, придется поэкспериментировать с множеством различных масел, кремов и мазей. Во многих отношениях это будет процесс устранения, пока вы не найдете тот, который помогает сохранить вашу кожу влажной. Вы можете повторно наносить увлажняющие кремы в течение дня, и вам не нужно использовать какой-то один увлажняющий крем. Например, вы можете обнаружить, что вам нравится наносить утром мазь, а перед сном - более легкий лосьон.
Метод 3 из 3: поиск альтернативных методов лечения кожи
Шаг 1. Поговорите со своим врачом или дерматологом
Если вам поставили диагноз псориаз, вам следует обсудить со своим врачом или дерматологом различные варианты ухода за кожей. Попросите врача порекомендовать продукты для ухода за кожей, такие как увлажняющие кремы, которые могут помочь облегчить и предотвратить некоторые симптомы, связанные с псориазом.
- Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок ухода за кожей.
- Например, вы можете сказать: «Я подумываю о том, чтобы попробовать новый увлажняющий крем, который поможет облегчить симптомы псориаза. У вас есть какие-нибудь рекомендации?»
- Вы также можете сказать: «Я пробовал эти три продукта без особого успеха. Есть ли другие варианты, которые вы могли бы предложить?»
Шаг 2. Рассмотрите возможность лечения безрецептурными местными средствами
Вы также можете изучить ряд безрецептурных местных средств от псориаза, которые наносятся непосредственно на кожу. Например, каменноугольная смола и салициловая кислота были одобрены Федерацией управления лекарственными средствами для лечения псориаза. Каменноугольная смола замедляет рост клеток кожи и восстанавливает ее внешний вид. Это также может помочь уменьшить зуд, воспаление и шелушение, вызванное псориазом. Точно так же салициловая кислота заставляет внешний слой кожи отслаиваться, что может удалить чешуйки псориаза. Некоторые побочные эффекты включают:
- Каменноугольная смола: может раздражать, краснеть и сушить кожу и должна использоваться в сочетании с увлажняющим кремом. Смола также может испачкать одежду. Это также сделает вашу кожу более чувствительной к солнечным лучам. Каменноугольная смола - это проверенное временем средство от псориаза. Однако сегодня более популярными стали более чистые методы лечения.
- Салициловая кислота: может вызвать выпадение волос и вызвать раздражение кожи, если оставить на коже слишком долго.
Шаг 3. Попробуйте стероидные кремы или мази
Актуальные стероидные кремы и мази также можно использовать в качестве противовоспалительных средств, которые помогают уменьшить отек и покраснение. Они являются основой местного лечения псориаза. При использовании стероидных кремов наносите небольшое количество непосредственно на пораженный участок. Перед использованием стероидного крема для лечения псориаза обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом.
- Стероиды могут иметь ряд побочных эффектов, включая истончение кожи, изменение пигментации, синяки и расширение кровеносных сосудов.
- Если стероиды наносить на большой участок кожи в течение длительного периода времени, они также могут повлиять на внутренние органы.
- Типичный режим включает нанесение кортикостероида два раза в день на обрабатываемую область. Стероид с более низкой потенцией следует использовать на лице и в интертригинозных областях.
подсказки
- Смягчающие средства - это доступные продукты, которые можно наносить на псориатическую кожу. При лечении болезни важно сохранять кожу мягкой и влажной. Это поможет свести к минимуму зуд и нежность, сохранив при этом надлежащее увлажнение кожи.
- Рекомендуемые смягчающие средства - это густые смягчающие средства, такие как вазелин, и густые кремы.
- Еще один способ сохранить кожу влажной - использовать дома увлажнитель.
- В холодную погоду наносите увлажняющий крем несколько раз в день.
- Наносите увлажняющие средства после ванны или душа, пока ваша кожа еще влажная. Это усилит увлажняющий эффект.
