Благовония популярны среди многих людей благодаря своим успокаивающим ароматам. От него приятно пахнет в доме, и он используется во многих духовных и религиозных обрядах. Вы можете легко сжечь его дома, чтобы получить эти преимущества. К сожалению, ладан может повредить ваши легкие. Чтобы избежать вредного воздействия, выбирайте натуральные благовония и ограничивайте их количество. Позаботьтесь о том, чтобы сжигать его только в хорошо проветриваемых помещениях и вообще избегайте этого, если вы беспокоитесь о своем здоровье. Конечно, можно спокойно наслаждаться благовониями.
Шаги
Метод 1 из 2: безопасное использование благовоний
Шаг 1. Зажгите ладан в хорошо проветриваемом помещении
Благовония пахнут великолепно, но вы не хотите, чтобы дым вас раздражал, поэтому убедитесь, что там, где вы сжигаете благовония, есть поток воздуха. Откройте окно или дверь, чтобы впустить свежий воздух, или попробуйте циркулировать воздух в комнате с помощью вентилятора. Избегайте сжигания благовоний на очень маленьком пространстве, так как дыму не будет места для рассеивания.
- Очиститель воздуха также поможет сохранить воздух свежим.
- Если комната плохо проветривается, вы можете выбрать другое место для сжигания благовоний.
Шаг 2. Курение ладана время от времени, а не каждый день, чтобы уменьшить вредное воздействие
Если вам нравится аромат ладана, может возникнуть соблазн часто его сжигать. Но на самом деле для вашего здоровья будет лучше, если вы ограничите свое употребление. Постарайтесь сократить свое употребление до пары дней в неделю. Не волнуйтесь, запах останется. Просто у тебя будет меньше дыма.
- Не курите благовония в течение длительного времени. Большинство палочек горят только 20-30 минут, так что просто сожгите 1, а затем переждите день.
- Выйдите из комнаты на время, пока она горит. Таким образом, вы все еще можете наслаждаться эффектами, но меньше подвержены воздействию дыма.
Шаг 3. Держите домашних животных подальше от благовоний для их здоровья
Благовония также могут нанести вред вашим домашним животным. Если у вас есть собака или кошка, держите их рядом с благовониями только в том случае, если в комнате хорошо вентилируется. Даже если вам действительно нравится компания вашего питомца, лучше всего, если вы поместите его в отдельную комнату, пока будете жарить ладан. Вы же не хотите, чтобы у них возникли проблемы с дыханием или головные боли.
Никогда не оставляйте питомца наедине с горящим благовонием. Они могут случайно опрокинуть его и вызвать искры
Шаг 4. Помните, что полынь влияет на настроение
Некоторые сорта, например полынь, могут изменить ваше настроение. Это может даже вызвать осознанные и яркие сны. Чтобы избежать подобных нежелательных эффектов, держитесь подальше от полыни.
Если вы пробуете новый тип благовоний, спросите продавца, есть ли у них какие-либо свойства, изменяющие настроение
Метод 2 из 2: меры предосторожности для вашего здоровья
Шаг 1. Избегайте использования благовоний при заболевании легких
Сжигание любого вещества может нанести вред вашим легким. Если у вас уже есть заболевание легких, такое как астма или хронический бронхит, не используйте ладан. Поговорите со своим врачом, если у вас есть конкретные вопросы или опасения по поводу вашего здоровья.
Не пользуйтесь благовониями рядом с детьми, страдающими астмой
Шаг 2. Держитесь подальше от благовоний, если вы беременны
Исследования показывают, что дым ладана может вызвать снижение веса при рождении и другие проблемы у новорожденных. Чтобы избежать этих рисков, не приближайтесь к ладану во время беременности. Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть.
Если у вас есть конкретные вопросы о вашей беременности, поговорите со своим врачом
Шаг 3. Выберите альтернативные способы, чтобы ваш дом хорошо пахнул
Многие люди используют ладан из-за его приятного запаха. Чтобы избежать вредного воздействия, выбирайте другой ароматизированный продукт. Соевые свечи - отличный выбор, так как они натуральные и не выделяют токсичного дыма. Вы также можете использовать диффузор эфирного масла, чтобы придать комнате приятный аромат.
Выберите свечи и масла с ароматом лаванды, чтобы успокоиться
подсказки
- Если у вас есть вопросы о том, можно ли использовать благовония, проконсультируйтесь с врачом.
- Не зажигайте ладан рядом с занавесками или другими тканями, чтобы избежать возгорания.
