Вполне возможно носить купальник и чувствовать себя стройным и уверенным, независимо от вашего размера. Ключевым моментом является выбор стиля костюма, подходящего к вашей фигуре, например, топ с короткими шеями, если у вас большая грудь. Купальник с мелкими линиями, в крошечный горошек или рюшами обтекает ваш силуэт. Если вы встанете прямо, то ваша внешность тоже снизится. А теперь иди и повеселись на солнышке!
Шаги
Метод 1 из 4. Подчеркните свою фигуру с помощью двух или двух частей
Шаг 1. Выбирайте бикини, если вы в форме песочных часов
Фигура в виде песочных часов характеризуется четко выраженной талией и почти одинаковыми размерами груди и бедер. Бикини привлекает внимание к вашим изгибам и еще больше подчеркивает аккуратную среднюю часть. Если у вас больший бюст, подумайте о том, чтобы выбрать топ с немного большим покрытием.
- Избегайте носить неподходящую пару бикини, так как это может нарушить пропорции вашего тела. Если вы выбираете двухкомпонентную одежду, сделайте ее того же цвета и рисунка.
- С фигурой песочных часов у вас есть несколько вариантов выбора плавок от купальника. Вы можете выбрать как традиционный крой бикини, так и бразильский стиль, который немного выше по низу.
- Чтобы подобрать симпатичную слитную одежду в форме песочных часов, поищите топ с тонкими бретелями и вырезом в форме сердечка.
Шаг 2. Если вы треугольной формы, выберите купальник-бандо
Треугольная фигура характеризуется большим размером бедер и меньшим бюстом. Топ-бандо - отличный вариант, так как он может подчеркнуть подтянутую верхнюю часть тела. Если вы беспокоитесь о том, что ваша нижняя половина слишком тяжелая, то более темные шорты для мальчиков могут свести к минимуму внимание к этой области.
- С треугольной формой вы можете сочетать либо традиционные плавки от купальника, либо шорты для мальчиков.
- Чтобы выбрать слитный костюм, обратите внимание на верх без бретелей, который сужается к низу и обеспечивает большую защиту.
Шаг 3. Если вы фигура перевернутого треугольника, выберите недоуздок
Если у вас широкие плечи и больший бюст с маленькими бедрами, то у вас фигура перевернутого треугольника. Выбирайте топ, который обеспечивает хорошую поддержку, в стиле недоуздка или прочной косточки. Это поддержит ваш бюст и сделает его более обтекаемым и тонким.
- Форма перевернутого треугольника сочетается с традиционным купальником или бразильскими плавками, если захотите. Меньший крой подчеркнет вашу подтянутую нижнюю часть тела.
- Эти принципы применимы как к слитным, так и к двойным костюмам. Цель состоит в том, чтобы найти опору для верхней части и меньшее покрытие для нижней части.
Шаг 4. Выбирайте костюм с асимметричным вырезом, если вы формы «яблоко»
Люди с фигурой «яблоко» обладают широкими плечами и более толстой талией. Купальник, который удерживается на одной изогнутой плечевой лямке, делает талию стройнее, притягивая взгляд вверх. Выбирайте традиционные шорты или шорты для мальчиков.
- Этот совет верен как для слитных, так и для двойных костюмов.
- Если вы несете значительный вес в определенной области, например, на талии, постарайтесь найти костюм, обеспечивающий комфортную защиту.
Шаг 5. Выбирайте костюм с украшениями, если вы прямоугольной формы
Люди с прямоугольными фигурами обычно имеют примерно одинаковые размеры груди и бедер с менее выраженной талией. Чтобы создать впечатление тонкой и аккуратной талии, ищите костюмы с рюшами, лентами или другими привлекающими внимание предметами сверху и / или снизу.
- Вы можете выбрать как слитные, так и двойные костюмы с такими украшениями. Однако, если вы выбираете цельный костюм, выберите тот, у которого есть пояс на талии или вырезы в средней части.
- В этом случае действительно можно выбрать любой фасон плавок от бикини до шорт для мальчиков.
Метод 2 из 4: похудение с помощью деталей купальника
Шаг 1. Выберите хороший цвет
Темные цвета, как правило, больше всего подходят к фигуре. Если вы наденете черный или темно-синий костюм, он создаст солидный силуэт. Костюмы «с блокировкой цвета» с более темными вставками или вырезами также могут создать более пышную или стройную фигуру.
Шаг 2. Используйте лестные линии
Тонкие горизонтальные линии могут создать иллюзию фигуры песочных часов. Тонкие вертикальные линии даже лучше, если вы хотите казаться выше и стройнее. Хотя толстые вертикальные линии подчеркивают фигуру, лучше избегать широких горизонтальных линий, так как они могут сделать ваш торс шире.
- Избегайте широких вертикальных линий, так как они сделают ваш костюм похожим на спортивную майку.
- Вы также можете комбинировать купальник отдельно. Сочетание однотонного низа с полосатым верхом подчеркнет ваш бюст.
Шаг 3. Ищите меньшие отпечатки
Крупные геометрические принты или крупные цветочные узоры не так хороши для фигуры. Однако создать обтекаемую фигуру помогут мелкие принты или узоры. Например, горошек - очень лестный минималистский принт.
Шаг 4. Ищите рюши и текстуру
Сборки или сборка ткани на костюме могут создать видимость более тонкой талии, если сборка появляется на средней части туловища костюма. Купальник со сплошными слоями текстурированной ткани также может отвлечь внимание от вашего торса.
Шаг 5. Выберите костюм с корректирующим бельем
Эти костюмы имеют дополнительную внутреннюю подкладку, которая подчеркивает ваш силуэт. Костюм с корректирующим бельем также является хорошим вариантом, если вы хотите вести активный образ жизни в костюме и при этом выглядеть стройно. Вы можете ожидать, что заплатите немного больше за костюмы с дополнительными функциями поддержки, такими как корректирующее белье.
Вы также можете приобрести костюм с прочной косточкой, если у вас большая грудь. Вы даже можете наклеить водонепроницаемую медицинскую ленту на декольте (скрытую под костюмом), чтобы создать дополнительную подтяжку
Метод 3 из 4: выбираем красивые плавки
Шаг 1. Подберите нужный размер по внутреннему шву
Ваш костюм должен плотно прилегать к нему, без каких-либо свободных участков или щелей между кожей и тканью. Посмотрите на себя в зеркало под разными углами, чтобы убедиться, что ваша кожа нигде не расползается. Если ваш рост 5 футов 6 дюймов (167 см) или ниже, выбирайте шорты с внутренним швом 15 см или меньше, чтобы создать иллюзию большего роста. Если ваш рост превышает 5 футов 6 дюймов (167 см), используйте шов по внутреннему шву более 6 дюймов (15 см).
Шаг 2. Выбирайте облегающие плавки
Ствол с приталенным кроем будет плотно прилегать к телу, не будучи тесным и не стесняющим. Они придадут вам более стройный и стильный вид. Напротив, свободные плавки могут вздуться и добавить к вашей фигуре лишние килограммы.
Шаг 3. Выбираем костюм с опорной сеткой
Это дополнительный слой контурной сетки под плавательными шортами, создающий плавный силуэт. Плавки свободного кроя и облегающего кроя продаются с сетчатой подкладкой. Обязательно примерьте шорты, прежде чем покупать их, поскольку вам может не понравиться ощущение сетки на коже.
Шаг 4. Покупайте плавки на завязках
Шорты для плавания с плоской передней частью, застегивающейся на молнию и завязки, гармонируют практически с любой мужской фигурой. Они делают переднюю часть вашего тела подтянутой и солидной. Вам также не нужно беспокоиться о расстегивании пуговиц или застегнутых липучках с шортами с галстуком.
Шаг 5. Найдите линию на внешней стороне бедра
Это мужской вариант купальника с колор-блоком. Вы можете сделать пару шорт более светлого цвета с темной толстой линией на внешней стороне бедер. Или вы можете сделать более темную пару с более светлой линией. Линия способствует удлинению вашего силуэта и делает вас стройнее.
Шаг 6. Наденьте рубашку для защиты от сыпей
Если вам неудобно выходить без рубашки или если вам нужна дополнительная защита от солнца, попробуйте надеть верхнюю одежду. Это рубашка из тонкого материала, который быстро сохнет во влажном состоянии. Чтобы подчеркнуть вашу фигуру, выберите рубашку, которая не будет ни слишком узкой, ни слишком свободной. При ношении материал должен лишь слегка скользить по краям кожи.
Рубашки Rash Guard бывают самых разных цветов и фасонов, чтобы сочетаться с вашими плавками
Метод 4 из 4: создание более тонкого внешнего вида
Шаг 1. Носите повязку
Возьмите светлый и темный плащ от купальника и завяжите его вокруг талии свободным узлом. Или наденьте прозрачное прикрытие, напоминающее пляжное платье, но предназначенное для промокания. Эти образы создают впечатление стиля кэжуал. Они также намного худеют, чем пляжное полотенце, обернутое вокруг талии. СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Hannah Park
Professional Stylist Hannah Park is a professional stylist and personal shopper with experience in e-comm styling, celebrity styling and personal styling. She runs an LA-based styling company, The Styling Agent, where she focuses on understanding each individual she works with, and crafting wardrobes according to their needs.
Hannah Park
Professional Stylist
Expert Trick:
If you're pear-shaped and you want more coverage on the bottom, look for a sarong or another stylish swimsuit cover-up.
Шаг 2. Получите контурный спрей для загара
Вы можете обратиться к профессионалу и получить автозагар. Или вы можете сделать это самостоятельно с помощью набора для автозагара. Просто убедитесь, что вы используете его всего на несколько тонов темнее вашего естественного тона кожи. Если вы станете слишком экстремальным, у вас может получиться морщинистая или оранжевая кожа.
- Если вы наносите средство для автозагара, внимательно прочтите инструкцию на упаковке. Скорее всего, вам нужно будет держать бутылку под углом, чтобы получить наилучшее покрытие.
- Индивидуальный контурный загар создает иллюзию теней и бликов на вашем теле.
- Если вы решите пойти в салон и получить профессиональный автозагар, попросите техника провести тест на кожный пластырь, чтобы убедиться, что цвет - это то, что вам нравится, и не сделает вашу кожу оранжевой.
Шаг 3. Встаньте прямо
Когда вы идете в купальнике, держите плечи назад и высоко держите голову. Если вы сидите, подтяните колени к груди. Это создает иллюзию более стройного живота и более триммерных бедер.
Шаг 4. Примерьте эффектную шляпу
Выберите шляпу, подходящую к вашему купальному костюму. Для богемного принта подойдет соломенная шляпа. Шапка привлечет взгляд вверх. Он также защитит ваши глаза от попадания солнечных лучей.
Еще лучше собрать волосы в пучок или хвост под шляпой. Это удлинит шею и сделает вас в целом стройнее
Шаг 5. Привести форму
Старайтесь тренироваться как минимум 5 раз в неделю, совмещая кардио-тренировки и тренировки с отягощениями. Это поможет тонизировать ваше тело и сделает вас стройнее в костюме. Это даже помогает сделать быструю 30-минутную тренировку прямо перед тем, как надеть костюм, так как ваши мышцы будут оставаться активными в течение примерно 5 часов.
Хула-хуп - очень эффективное упражнение для тех, кто хочет обрезать свою среднюю часть тела перед тем, как надеть купальник. Постарайтесь делать часовой сеанс 3 раза в неделю
Шаг 6. Ешьте здоровую пищу
Ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне. Ешьте больше свежих продуктов, цельнозерновых и полезных жиров. Чтобы еще больше похудеть, избегайте продуктов, вызывающих вздутие живота, в течение 10 дней до того, как надеть купальник.
