Поскольку до тех пор, пока не будет подобрано подходящее лекарство, может потребоваться попробовать разные лекарства от беспокойства, вам и вашему врачу может потребоваться некоторое время, чтобы найти лекарство от беспокойства, которое подойдет вам. Оценив необходимость смены лекарства и обсудив с врачом план действий, вы сможете безопасно и эффективно менять лекарства. Ожидайте, что начнете с низкой дозы, и проверяйте ваш ответ каждые две-четыре недели.
Шаги
Метод 1 из 3: оценка необходимости смены лекарства
Шаг 1. Следите за своими реакциями
Врачи часто используют антидепрессанты для лечения тревожных расстройств. Однако для достижения эффекта антидепрессантам может потребоваться несколько недель, и многие из них имеют неприятные побочные эффекты. Поэтому, прежде чем вы решите сменить лекарство, подождите не менее двух недель после начала приема любого лекарства. Некоторым лекарствам может потребоваться до шести-восьми недель, прежде чем они окажут реальный эффект. Помните об этом, принимая решение о смене лекарства.
- Неприятные побочные эффекты, которые могут возникнуть при приеме антидепрессантов в первые пару недель приема лекарства, включают головокружение, тошноту, потливость ладоней и диарею. Посмотрите, исчезнут ли эти побочные эффекты после двух недель приема лекарства. Если этого не произойдет и вы обнаружите, что побочные эффекты невыносимы, подумайте о смене лекарства.
- Друзья и члены семьи могут помочь вам определить, действует ли лекарство или нет, особенно в первые дни и недели приема лекарства. Особенно, если вас беспокоят ранние побочные эффекты, ваши друзья или члены семьи могут заметить улучшение вашей депрессии раньше вас.
Шаг 2. Убедитесь, что вы принимаете лекарство в соответствии с указаниями
Перед сменой лекарства убедитесь, что вы принимаете препарат в соответствии с указаниями. Иногда лекарства не работают, потому что пациент не принимает их постоянно. Вышеупомянутые неприятные побочные эффекты могут стать причиной непоследовательного приема лекарств некоторыми пациентами.
Некоторые лекарства следует принимать каждый день, а другие - время от времени. Ознакомьтесь с инструкциями к лекарствам, чтобы определить, как часто их следует принимать. Вы можете спросить своего врача или фармацевта, если не знаете, как принимать лекарства
Шаг 3. Определите, как долго вы принимаете лекарства
Некоторые лекарства от беспокойства теряют свое действие после шести месяцев регулярного использования. Например, бензодиазепины теряют свой терапевтический эффект через четыре-шесть месяцев использования. Если вы регулярно принимали лекарство от беспокойства в течение шести месяцев, и оно не помогает вашим симптомам или симптомы исчезают, возможно, пришло время сменить лекарство.
Метод 2 из 3: внесение изменений
Шаг 1. Составьте список своих реакций
Если лекарство мало или совсем не помогает справиться с беспокойством, предоставьте врачу список того, что лекарство делает и чего не делает. Если это снижает вашу нервозность, но усиливает стресс во время панической атаки, упомяните об этом. Обратите внимание на то, как препарат влияет на вас, это поможет врачу определить, какие лекарства от тревожности вам прописать.
Носите с собой дневник, чтобы вы могли делать точные записи о том, как препарат влияет на вас
Шаг 2. Поговорите со своим врачом
Обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием. Возьмите с собой дневник, чтобы вы могли рассказать своему врачу, как лекарство влияет на вас. Ваш врач повторно оценит ваши симптомы и предложит другие лекарства, которые могут вам помочь.
Шаг 3. Составьте план смены лекарств
Официальных инструкций по смене лекарств нет, и ваш опыт приема текущего лекарства повлияет на процесс перехода на другое лекарство. Вам и вашему врачу нужно будет составить план смены лекарств, который будет уникальным для вашей ситуации. Однако обычно врачи постепенно прекращают прием одного лекарства в течение недели, прежде чем начинать прием любого нового лекарства.
- Например, если ваше текущее лекарство улучшает ваши симптомы, но побочные эффекты невыносимы, ваш врач может постепенно уменьшить дозировку вашего текущего лекарства, постепенно увеличивая дозировку нового лекарства.
- С другой стороны, если ваши лекарства совсем не уменьшают ваше беспокойство, а побочные эффекты невыносимы, ваш врач может быстрее прекратить прием текущих лекарств и назначить вам новое.
- Переход с одного лекарства на другой из того же класса лекарств может происходить быстрее, чем с одного лекарства на другой, относящийся к другому классу.
Шаг 4. Никогда не прекращайте резко принимать лекарства
Важно никогда не прекращать внезапно прием лекарств. Симптомы отмены могут быть хуже, чем ваши настоящие симптомы, и многие люди ошибочно принимают их за усиление тревожности. Всегда сначала посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо радикальные меры, это того не стоит. Вы и ваш врач сможете найти способ безопасно отучить вас от приема любых лекарств.
Побочные эффекты, которые могут возникнуть при внезапном прекращении приема лекарства, включают повышенное беспокойство, беспокойство, дрожь, бессонницу, тошноту, боль в животе, депрессию, спутанность сознания, приступы паники, учащенное сердцебиение, потливость и даже в тяжелых случаях судороги
Шаг 5. Следите за новым лекарством
Сравните результаты второго лекарства от беспокойства с первым. Это поможет вашему врачу еще больше сузить выбор в том случае, если вы не ответите на второй препарат.
Метод 3 из 3: рассмотрение вариантов поддержки
Шаг 1. Найдите кого-нибудь, на кого можно положиться
Смена лекарства может вызвать еще большее беспокойство, а также вызвать побочные эффекты. Поэтому при смене лекарств очень важно иметь в жизни человека, на которого можно положиться в трудную минуту. Этот человек может быть другом, членом семьи или партнером. Имея там кого-то, ваш переход будет более терпимым.
Шаг 2. Дополните свое лекарство другими методами лечения
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто сочетается с лекарствами для лечения тревожности. КПТ оказалась очень эффективной при лечении тревожных расстройств, даже в большей степени, чем лекарства от тревожности. Это потому, что КПТ пытается устранить корень вашего беспокойства; поэтому положительные эффекты, как правило, сохраняются и после окончания лечения. Проконсультируйтесь с врачом по поводу КПТ при смене лекарства.
Вы также можете попробовать использовать другие дополнительные стратегии для контроля беспокойства, такие как глубокое дыхание, медитация и йога
Шаг 3. Упражнение
Упражнения также считаются очень эффективным средством от беспокойства. Поэтому при смене лекарства попробуйте добавить в свой распорядок упражнения, чтобы уменьшить любые побочные эффекты или беспокойство, возникающие при смене лекарства. Однако всегда консультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходят ли упражнения и другие методы лечения.
