Если у вас есть беспокойство, поиск правильного лечения может показаться сложной задачей. Один из вариантов лечения беспокойства - это лекарства, хотя поиск подходящего лекарства может быть еще более запутанным. Узнайте, как выбрать лекарство от беспокойства, чтобы получить правильное лечение.
Шаги
Метод 1 из 3: обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Посетите врача
Первый шаг к получению лекарства от тревожности - посещение врача. Начните с вашего основного врача, чтобы пройти медосмотр. Ваш врач определит, есть ли у вас основная медицинская причина беспокойства.
- Обращаясь к врачу, вы должны честно рассказать о своих симптомах. Расскажите своему врачу о своих тревогах и о своем общем настроении в последнее время.
- После того, как вы получите диагноз от своего врача, вы можете начать обсуждение лекарств и других вариантов лечения.
Шаг 2. Получите направление к психиатру
После посещения врача вас могут направить к психиатру или другому специалисту в области психического здоровья. Это может иметь место, если у вас тревожное расстройство, требующее особого лечения, например, терапии, в дополнение к лекарствам.
- Вас могут направить к психиатру, клиническому психологу, эрготерапевту или социальному работнику.
- Специалист по психическому здоровью обсудит с вами различные темы, такие как ваша жизнь, система поддержки и предыдущее лечение. Они могут задавать очень личные вопросы, но старайтесь отвечать на них открыто и честно.
Шаг 3. Обсудите с врачом лекарство
Вам следует поговорить со своим врачом о любом лекарстве, которое вы решите принимать. Вы должны задать своему врачу вопросы о лекарствах, и ваш врач подробно объяснит вам все.
- Попросите вашего врача подробно рассказать о любых побочных эффектах, а также о том, как долго вам нужно будет принимать лекарства. Кроме того, вы можете спросить о каких-либо долгосрочных недостатках длительного приема лекарств.
- Выясните, как именно следует принимать лекарство. Спросите о времени суток, следует ли принимать его во время еды и как часто следует принимать. Например, некоторые лекарства от беспокойства нужно принимать ежедневно, а другие - по мере необходимости.
Метод 2 из 3: выбор лекарства от беспокойства
Шаг 1. Примите успокаивающее средство
Лекарства от беспокойства, более известные как бензодиазепины. Эти препараты считаются транквилизаторами, потому что они помогают замедлить работу мозга и тела. Они действуют быстро и их можно принимать во время приступа паники.
- Общие успокаивающие лекарства включают ксанакс, клонопин, валиум или ативан.
- Лекарства от тревожности могут привести к зависимости, если их принимать дольше четырех месяцев.
- Этот тип лекарств может негативно взаимодействовать с алкоголем, болеутоляющими и снотворными.
- К лицам с высоким риском приема лекарств от тревожности относятся люди старше 65 лет, беременные женщины и лица, злоупотребляющие психоактивными веществами.
- Внезапное прекращение приема лекарств от беспокойства может вызвать синдром отмены. Это может включать повышенное беспокойство, бессонницу, дрожь, учащенное сердцебиение, потоотделение и дезориентацию.
Шаг 2. Принимайте антидепрессанты
Обычные антидепрессанты используются для лечения тревожности. Антидепрессанты имеют более низкий риск зависимости и злоупотребления психоактивными веществами. При использовании антидепрессантов может потребоваться больше месяца, чтобы почувствовать эффект.
- Общие антидепрессанты, используемые при тревоге, включают Прозак, Золофт, Паксил, Лексапро и Целекса.
- Прекращение приема антидепрессантов может вызвать тяжелую депрессию, усталость, раздражительность, беспокойство, бессонницу и симптомы гриппа.
Шаг 3. Попробуйте Буспирон
Буспирон - новый мягкий транквилизатор, используемый в качестве лекарства от беспокойства. Это лекарство действует медленнее, чем другие лекарства от беспокойства. Эффект может проявиться примерно через две недели.
- Буспирон не имеет таких побочных эффектов, как другие лекарства от беспокойства. Это не так легко приводит к зависимости, есть лишь незначительные симптомы отмены, и это не так сильно ухудшает когнитивные функции.
- Было показано, что буспирон наиболее эффективен при генерализованном тревожном расстройстве.
- Это может быть хорошим вариантом для людей старше 65 лет, которые злоупотребляли психоактивными веществами.
Шаг 4. Используйте бета-адреноблокаторы или антигистаминные препараты от беспокойства по поводу производительности
Бета-адреноблокаторы и антигистаминные препараты иногда используются для снятия беспокойства. В основном они используются в связи с норадреналином и реакцией «бей или беги». Бета-блокаторы и антигистаминные препараты могут помочь облегчить физические симптомы, связанные с тревогой, но ничего не делают с эмоциональными симптомами.
- Эти лекарства могут помочь при дрожи, головокружении и сердцебиении.
- Они могут быть полезны, если у вас есть фобии или беспокойство по поводу производительности.
Шаг 5. Определите побочные эффекты различных лекарств
Каждый из различных типов лекарств, используемых для лечения тревожности, имеет побочные эффекты. Эти побочные эффекты могут варьироваться от незначительных до тяжелых. Прежде чем выбрать лекарство, взвесьте побочные эффекты и преимущества, чтобы сделать правильный выбор.
- Лекарства от тревожности могут вызывать сонливость, замедленные рефлексы, невнятную речь, дезориентацию, депрессию, головокружение, нарушение мышления, потерю памяти, расстройство желудка и помутнение зрения. Некоторые люди могут испытывать противоположный успокаивающий эффект, испытывая манию, ярость, агрессию, импульсивное поведение или галлюцинации.
- Антидепрессанты могут вызывать тошноту, увеличение веса, сонливость, головные боли, нервозность, снижение либидо, расстройство желудка и головокружение.
- Буспирон может вызывать проблемы с желудком, такие как тошнота, запор или диарея, головные боли, сонливость, сухость во рту и головокружение.
- Бета-адреноблокаторы могут вызывать аномально медленный пульс, тошноту, головокружение и сонливость.
Шаг 6. Выберите лекарство, подходящее именно вам
Каждое лекарство от тревожности имеет характеристики, которые могут повлиять на ваш выбор. Вам следует подумать о том, нужно ли вам немедленное облегчение при фобии или приступе тревоги / паники или вам нужно что-то более длительное. Вам также следует подумать о том, входите ли вы в группу риска для конкретного лекарства, есть ли у вас лекарства или образ жизни, который мешает приему лекарств, или есть ли зависимость.
- Если вам нужна немедленная помощь при приступах паники или паники, вам могут подойти успокаивающие лекарства, такие как ксанакс, клонопин, валиум или ативан.
- Если вам нужно лекарство для более длительного лечения, попробуйте антидепрессанты.
- Бета-адреноблокаторы и антигистаминные препараты могут быть хорошим выбором, если у вас очень специфическая фобия.
- Если у вас есть история злоупотребления психоактивными веществами, вам могут помочь антидепрессанты или буспирон. Эти два могут также хорошо подойти, если вам больше 65 лет.
Предупреждение эксперта:
Избегайте употребления алкоголя с любыми лекарствами от тревожности, будь то ежедневное лекарство или принимаемое по мере необходимости. Алкоголь может повлиять на действие ваших лекарств.
Метод 3 из 3: решите, подходит ли вам лекарство от тревожности
Шаг 1. Определите, лучше ли немедикаментозное лечение
Лекарства могут помочь справиться с симптомами в тяжелые времена. Однако, прежде чем принимать лекарства, вам следует изучить другие варианты лечения. Многие врачи и специалисты в области психического здоровья считают, что немедикаментозные методы лечения более эффективны, чем лекарства.
- Варианты немедикаментозного лечения включают терапию, поведенческую терапию, техники расслабления и дыхания, когнитивную терапию, диету и упражнения, а также работу над напористостью и самооценкой.
- Эти другие виды лечения могут помочь вам устранить основные причины вашего беспокойства, а также эмоциональные и психологические симптомы. Они также могут помочь вам научиться управлять своим беспокойством в повседневной жизни.
Шаг 2. Знайте, что лекарства - это не лекарство
Лекарства могут помочь облегчить симптомы беспокойства. Однако никакие лекарства от беспокойства не избавят вас от беспокойства. Чтобы избавиться от беспокойства и избавиться от него, нужно использовать множество различных подходов. Лекарства должны оказывать краткосрочную помощь, пока вы справляетесь с проблемами. Некоторым лекарства могут помочь в долгосрочной перспективе при хронических заболеваниях.
Обсудите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства, какие другие методы лечения доступны для долгосрочного ведения и лечения вашего конкретного тревожного расстройства
Шаг 3. Наберитесь терпения
Поиск подходящего для вас лечения и комбинации медикаментов может занять некоторое время. Первое лекарство, которое вы попробуете, может вам не подойти, поэтому вашему врачу, возможно, придется несколько раз поменять лекарства, прежде чем вы подберете подходящее. Просто не забывайте проявлять терпение, пока вы и ваш врач подберете для вас подходящее лечение.
- Ваш врач может посоветовать альтернативы лекарствам. Рассмотрите возможность попробовать другие формы лечения вместо лекарств или одновременно с ними.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом и обсудите любые изменения, симптомы или побочные эффекты, которые вы испытываете.
