Проблемы с глотанием могут пугать и расстраивать, поэтому вам, вероятно, понадобится скорая помощь. Медицинский термин для обозначения проблем с глотанием - дисфагия, которую лечит ваш основной врач и, возможно, группа специалистов. Если вы заметили симптомы дисфагии, обратитесь к врачу, чтобы установить диагноз и выяснить, что его вызывает. Затем обратитесь к врачу, чтобы вылечить ваше состояние. Существуют также домашние средства от дисфагии, которые вы можете попробовать самостоятельно.
Шаги
Метод 1 из 3: Диагностика дисфагии
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если заметите симптомы дисфагии
Вам, вероятно, не стоит беспокоиться, если у вас время от времени возникает дисфагия, но лучше поговорить с врачом, чтобы убедиться, что с вами все в порядке. Расскажите своему врачу обо всех своих симптомах, чтобы он помог вам получить лечение. Запишитесь на прием к врачу, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
- Вы не можете проглотить или откашляться
- Глотать больно
- Вы срыгиваете едой или рвете
- Вы слышите бульканье в горле
- Такое ощущение, что еда застряла в горле
- Вы много пускаете слюни
- Твой голос хриплый
- Вы должны разрезать еду на мелкие кусочки
Кончик:
Хотя дисфагия может возникнуть из-за старения, проблемы с глотанием у пожилых людей не следует автоматически связывать с естественным процессом старения. По-прежнему важно обратиться к врачу для полного обследования, чтобы точно определить, что его вызывает.
Шаг 2. Пройдите диагностические тесты, чтобы узнать, есть ли у вас дисфагия
Позвольте своему врачу провести диагностические тесты, чтобы он мог поставить правильный диагноз. Эти тесты, скорее всего, не будут болезненными, но вы можете испытать некоторый дискомфорт. Вот несколько тестов, которые может сделать ваш врач:
- Рентгеновский снимок с барием: ваш врач попросит вас выпить краситель бария или съесть пищу, покрытую барием. Затем они сделают рентген грудной клетки, чтобы проверить пищевод или увидеть, не застряла ли еда.
- Исследование глотания: ваш врач может попросить вас проглотить различные продукты, покрытые барием, чтобы они могли увидеть, как они проходят через ваш пищевод.
- Эндоскопия: вам могут поставить небольшой светильник и камеру, чтобы проверить пищевод и, возможно, взять биопсию.
- Мышечный тест пищевода: врач может ввести вам в горло зонд, чтобы измерить давление внутри пищевода.
- МРТ или компьютерная томография: они могут провести визуализацию, чтобы осмотреть пищевод и проверить наличие проблем.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о причине дисфагии
Существует несколько различных причин дисфагии, от которых зависит ваш курс лечения. Проконсультируйтесь с врачом о своей истории болезни, чтобы выяснить, что может быть причиной дисфагии. Кроме того, обсудите любые другие симптомы, которые у вас могут быть. Это поможет вашему врачу подобрать вам подходящее лечение.
- Например, травма, химиотерапия, облучение, повреждение нервов или мышц могут вызвать дисфагию. Кроме того, его могут вызывать такие состояния, как деменция, рассеянный склероз (РС), инсульт, гастроэзофогеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), рак ротовой полости и рак пищевода.
- Ваш врач спросит, какие продукты вызывают у вас проблемы с глотанием, например твердые продукты, жидкости или и то, и другое. Если у вас проблемы только с твердой пищей, у вас может быть стриктура или сужение пищевода. Однако, если у вас также есть проблемы с питьем, у вас может быть нарушение моторики. Если проблемы с глотанием прогрессируют, скорее всего, у вас стриктура. Обратитесь к врачу для полного обследования, особенно если вам больше 50.
Метод 2 из 3: получение медицинской помощи
Шаг 1. Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас проблемы с дыханием
В редких случаях из-за дисфагии вам становится трудно дышать. Постарайтесь не беспокоиться, но важно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы помочь вам выздороветь. Обратитесь в отделение неотложной помощи или обратитесь за помощью, если вы не можете дышать.
Не езжайте в больницу, если вы не можете дышать. Попросите кого-нибудь отвезти вас или вызовите скорую помощь
Шаг 2. Вылечите основное заболевание, если оно у вас есть
Скорее всего, у вас есть основное заболевание, которое вызывает дисфагию, и вам нужно будет вылечить его, чтобы облегчить глотание. Вместе с врачом составьте план лечения, соответствующий вашим потребностям. Затем следуйте их инструкциям, чтобы поправиться.
- Например, вы можете принимать лекарства для лечения ГЭРБ. Ботокс может быть предложен в качестве лечения повреждения мышц, из-за которого вы не можете глотать. Точно так же, если ваши симптомы вызывает рак, вы можете начать лечение от него.
- Если ваш врач обнаружит стриктуру с помощью эндоскопического эндоскопа (EGD), он будет лечить его, расширив пищевод во время EGD-исследования.
Шаг 3. Поработайте с логопедом и языковым патологом для проведения терапии глотания
Глотательная терапия может помочь вам укрепить мышцы вокруг пищевода и облегчить глотание. Попросите своего врача направить вас к патологу речи и языка, чтобы вы могли пройти терапию глотания. Затем поработайте с ними, чтобы выучить упражнения, которые помогут вам глотать. Ваш специалист может помочь вам со следующими видами терапии:
- Они могут научить вас упражнениям, которые помогут скоординировать глотательные мышцы.
- Вы можете узнать, как стимулировать глотательный рефлекс.
- Они могут показать вам, как класть пищу в рот, чтобы ее было легче проглотить.
- Они могут научить вас новому способу держать голову или тело, чтобы помочь вам глотать.
- Если у вас есть основное заболевание, они могут показать вам, как компенсировать его влияние на вашу способность глотать.
Шаг 4. Спросите своего врача, может ли операция помочь вам улучшить глотание
Если вам ничего не помогает, врач может хирургическим путем расширить пищевод. В качестве альтернативы они могут вставить пластиковую или металлическую трубку, называемую стентом, чтобы держать пищевод открытым. Поговорите со своим врачом о вариантах хирургического вмешательства, чтобы решить, подходит ли он для вас.
Если вам установят стент, он может быть постоянным или временным. Если это временно, ваш врач позже удалит его. Они могут удалить его, потому что ожидают, что вы выздоровеете, но они также могут заменить его в то время
Метод 3 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Поговорите с диетологом, чтобы составить план питания, соответствующий вашим потребностям в питании
Вы можете недоедать, если у вас возникли проблемы с глотанием. Диетолог разработает план питания, который поможет вам съесть достаточно еды для правильного питания. Попросите врача направить вас к диетологу.
- Ваш диетолог расскажет вам, какие продукты вы можете есть и какие продукты вам нравятся. Затем, если возможно, они включат в ваш рацион ваши любимые продукты.
- Сообщите диетологу, если у вас возникли проблемы с соблюдением диеты. Они могут помочь вам найти продукты, которые вам подходят.
Шаг 2. Ешьте меньше и чаще, чтобы есть больше
Скорее всего, вам сложно съесть обильную пищу за один раз. Чтобы удовлетворить свои потребности в питании, сократите количество приемов пищи, но ешьте чаще. Например, ешьте вдвое меньше, чем обычно, но ешьте 6 раз в день. Это поможет вам увеличить потребление пищи.
Попробуйте есть в 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 и 19:00
Шаг 3. Выбирайте мягкую пищу, которую вам легче глотать
Мягкие продукты, такие как картофельное пюре, йогурт и суп, могут быть более легкими в употреблении. Основывайте свои приемы пищи на этих легко проглатываемых продуктах, которые помогут вам есть больше. В качестве альтернативы используйте эти продукты в качестве дополнения к жидкой диете.
Например, вы можете есть йогурт на завтрак, гороховый суп на обед и картофельное пюре с протеиновым коктейлем на ужин
Кончик:
Не ешьте липкие продукты, например арахисовое масло или карамель. Эти продукты могут забивать горло.
Шаг 4. Порежьте или разведите пищу, чтобы ее было легче проглотить
Возможно, вы сможете глотать разжиженные или нарезанные продукты. Поместите продукты в блендер или кухонный комбайн, чтобы превратить их в жидкую жидкость. Или порежьте их на очень мелкие кусочки. Затем откусите небольшими кусочками, чтобы было легче глотать.
- Ваш диетолог может помочь вам составить рецепты вкусных жидких блюд.
- В некоторых случаях врач может предложить вам жидкую диету.
- Попробуйте есть такие продукты, как фруктовые и овощные смузи, овощные пюре и супы-пюре.
Шаг 5. Медленно и тщательно пережевывайте пищу
Ваша дисфагия, вероятно, затрудняет проглатывание больших кусков пищи. Чтобы избежать срыгивания или застойной пищи, пережевывайте пищу, пока она не станет кашеобразной. Так будет легче разобраться со всем этим.
Например, рекомендуется пережевывать пищу не менее 32 раз. Подсчитайте, сколько раз вы пережевываете, пока не привыкнете к жеванию достаточно долго
Шаг 6. Купите зонд для кормления, если вы не можете полноценно питаться
В редких случаях вам может понадобиться зонд для кормления, чтобы получить достаточно питательных веществ. Ваш врач вставит зонд вам в нос или прямо в желудок. После того, как вы наденете зонд для кормления, налейте через зонд жидкие пищевые добавки, чтобы питать ваше тело.
- Обычно наличие зонда для кормления не повредит, но вы можете испытывать некоторый дискомфорт, когда его вставляют или меняют.
- После установки зонда для кормления вы все еще можете есть небольшое количество пищи. Спросите своего врача, можно ли вам есть продукты, которые вы можете проглотить.
