Вросшие ногти на ногах болезненны и могут даже потребовать хирургического удаления, если они станут серьезными. Но если вы поймаете вросший ноготь достаточно рано, возможно, вы сможете его вылечить. Этот процесс требует, чтобы вы могли дотянуться до ног, поэтому обратитесь за помощью, если вы не можете сделать это самостоятельно. Если ваш ноготь выглядит инфицированным (красный, теплый, опухший и / или истекающий гной), как можно скорее обратитесь к врачу.
Шаги
Метод 1 из 3: поднятие вросшего ногтя
Шаг 1. Замочите ноги
Чтобы ноги оставались чистыми и ноготь оставался податливым, вам нужно смочить пораженную ногу теплой водой. Вы можете смочить обе стопы, чтобы сделать этот процесс более расслабляющим. Принимайте ванны четыре-пять раз в день по 10-15 минут каждый раз.
Вы можете добавить две столовые ложки соли Эпсома в ванну для ног или просто использовать простую воду
Шаг 2. Нанесите пару капель масла чайного дерева на ноготь
Масло чайного дерева помогает бороться с инфекциями. Каждый раз, когда вы принимаете ванну, наносите пару капель масла чайного дерева на пораженный ноготь. Масло чайного дерева может помочь предотвратить инфекцию и сделать ноготь мягче.
Шаг 3. Нанесите Vicks VapoRub, чтобы облегчить боль
После того, как масло чайного дерева впитается, вы также можете нанести немного Vicks VapoRub на больную область ногтя. Ментол и камфора могут помочь уменьшить боль, а также сохранят мягкость ногтя до следующей части процедуры.
Держите ментол / камфору на 12–24 часа, используя повязку или небольшой кусок марли
Шаг 4. С помощью хлопка приподнимите ноготь на пальце ноги
На следующий день вымочите ноги примерно на 20 минут. Затем возьмите небольшой кусочек ваты (марли или ватный тампон) и скатайте его между пальцами так, чтобы он образовал ватную «трубочку» длиной около ½ дюйма. Прикрепите один конец ватной трубки к кончику пальца ноги. Затем осторожно приподнимите одной рукой уголок вросшего ногтя. Другой рукой проденьте свободный конец ватной трубки под углом ногтя и вытяните другую сторону так, чтобы вата оказалась между кожей и ногтем.
Поначалу это может быть немного болезненно или странно, но необходимо оторвать ноготь от кожи, чтобы он не углубился в кожу
Шаг 5. Повторяйте этот процесс до двух недель
Держите вату на месте и меняйте ее каждый день после того, как вы вымочите ногу. Вам нужно будет повторять этот процесс в течение двух недель или до тех пор, пока ноготь на ноге немного не отрастет, но через несколько дней вы должны заметить некоторое улучшение. Если вы не заметили улучшения, обратитесь к врачу.
Метод 2 из 3: Содействие исцелению
Шаг 1. Носите подходящую обувь и носки
Ношение тесной обуви и / или носков - частая причина вросших ногтей на ногах. Если ваша обувь слишком узкая, попробуйте найти широкую обувь вашего размера или по возможности выберите обувь с открытым носком.
- Обувь на высоком каблуке также может стать причиной врастания ногтей на ногах, поэтому как можно чаще носите балетки или обувь на низком каблуке.
- Придерживайтесь простых белых хлопковых носков. Красители из ткани цветных носков могут вызвать раздражение вросшего ногтя.
- Если вы можете обойтись без носков и надеть вместо них сандалии, это поможет вашему вросшему ногтю зажить еще быстрее.
Шаг 2. Обрежьте ногти на ногах прямо по верху
Изогнутая стрижка ногтей на ногах может увеличить ваши шансы на развитие вросшего ногтя. Чтобы исключить этот фактор риска, стригите ногти на ногах по прямой линии и не стригите их слишком коротко.
Шаг 3. Защищайте ноги во время занятий спортом или занятий, которые могут повредить пальцы ног
Повторные удары ногой по пальцу ноги или по мячу также могут привести к вросшим ногтям на ногах. Если вы думаете, что вросшие ногти на ногах могут быть вызваны занятиями спортом или частыми ударами пальцев ног, попробуйте надеть защитную обувь.
Обувь с усиленным или стальным носком может помочь защитить пальцы ног от травм
Шаг 4. Держите ноги чистыми и сухими
Поддержание чистоты и сухости ног не может предотвратить вросший ноготь на ноге, но частая проверка ног и тщательный уход за ними может помочь вам обнаружить вросшие ногти до того, как они выйдут из-под контроля. Ежедневно мойте ноги и каждый день надевайте новую пару чистых сухих носков.
- Проверьте ступни, если вы заметили боль или покраснение в пальцах ног. Если вы заметили, что один из ногтей на ноге, кажется, растет внутрь, примите меры, чтобы предотвратить его прогрессирование.
- Если у вас сахарный диабет, то нужно каждый день проверять ноги. Если вы не можете сделать это самостоятельно, вам нужно будет попросить кого-нибудь сделать это за вас.
Метод 3 из 3: Получение медицинской помощи
Шаг 1. Проверьте наличие признаков инфекции
Инфицированный вросший ноготь потребует лечения, иначе инфекция может распространиться на кости. Признаки того, что вросший ноготь на ноге может быть инфицирован, включают:
- покраснение
- припухлость
- тепло
- гной
Шаг 2. Регулярно посещайте ортопеда, если у вас есть заболевание, ограничивающее кровообращение
Если у вас диабет или какое-либо заболевание, при котором кровообращение в ногах ограничено (например, заболевание периферических артерий), вам нужно будет регулярно посещать ортопеда для регулярных осмотров. Посещение ортопеда может снизить ваши шансы на необходимость ампутации стопы или конечности на целых 85%.
Если вы заметили, что у вас вросший ноготь на пальце ноги или он инфицирован, позвоните ортопеду, чтобы как можно скорее записаться на прием
Шаг 3. Рассмотрите возможность хирургического удаления
Если у вас часто появляются вросшие ногти, лучшим вариантом может быть хирургическое удаление всего или части ногтя. Ваш ортопед может выполнить эту процедуру под местной анестезией, поэтому вы ничего не почувствуете. Если проблема повторяется, возможно, потребуется удалить всю часть корня ногтя, чтобы предотвратить врастание ногтей в будущем.
