Если вы когда-нибудь видели мягкую силиконовую чашку с ремешком внизу, вы, вероятно, уже проверяли шейный колпачок раньше. Шейный колпачок - это негормональный метод контроля над рождаемостью, который помогает снизить риск беременности, закрывая шейку матки, чтобы сперма не могла проникнуть внутрь. Следуя инструкциям по правильному надеванию и уходу за ним, вы можете использовать шейный колпачок несколько раз, чтобы защитить себя от беременности во время полового акта.
Шаги
Вопрос 1 из 9: Насколько эффективен цервикальный колпачок?
Шаг 1. Эффективность против беременности составляет 71-86%
Если вы никогда раньше не рожали, эффективность составляет 86%. Если вы рожали раньше, это будет только 71% эффективности, потому что ваша шейка матки может быть немного шире после родов.
Вы можете использовать другую форму контроля над рождаемостью, например презервативы, чтобы снизить риск беременности
Вопрос 2 из 9: Нужно ли устанавливать шейный колпачок?
Шаг 1. Да, вам нужно будет пройти процедуру у акушера-гинеколога
Шейные колпачки бывают разных размеров, и ваш врач может помочь вам выбрать тот, который вам подходит. После того, как вы будете подогнаны, вы сможете купить нужный размер в большинстве аптек или в Интернете.
- Убедитесь, что вы получили шейный колпачок, одобренный FDA. На данный момент FemCap является единственным одобренным брендом, и вы можете получить его в Интернете или в аптеке, если у вас будет рецепт.
- Если вы уже были беременны, вам может потребоваться шейный колпачок большего размера. Если вы этого не сделали, вероятно, вам подойдет шейный колпачок меньшего размера.
Вопрос 3 из 9: Как вставить шейный колпачок?
Шаг 1. Захватите пальцы внутри себя, чтобы найти шейку матки
Шейка матки находится в самом верху влагалища и действует как дверь, ведущая в матку. Он может казаться твердым, но немного мягким, как кончик вашего носа. Как правило, вы можете почувствовать это, перемещая пальцы вверх и немного назад, но это может измениться в зависимости от того, где вы находитесь в своем менструальном цикле.
Выявление, где находится ваша шейка матки, значительно упростит использование шейного колпачка
Шаг 2. Добавьте спермицид в чашку, на край и канавку шейного колпачка
Шейные колпачки - это маленькие силиконовые тарелки с небольшим углублением посередине. Используйте о 1⁄4 чайную ложку (1,2 мл) спермицида в чашке, затем распределите ее по краю. Затем добавьте еще один 1⁄2 чайную ложку (2,5 мл) спермицида в небольшую бороздку между краем и куполом.
- Вы можете использовать любой крем или гель спермицид по своему желанию. Вы можете получить спермицид в большинстве аптек или аптек.
- Спермицид добавляет дополнительный уровень защиты, чтобы предотвратить беременность, поскольку он убивает сперматозоиды до того, как они попадут через шейку матки.
Шаг 3. Вставьте колпачок во влагалище
Удерживая колпачок ремешком вниз, примите удобное положение, например, присядьте на корточки или поставьте одну ногу на унитаз. Разведите вульву свободной рукой и пальцами подтолкните колпачок внутрь себя. Нащупывая пальцами, убедитесь, что колпачок закрывает шейку матки; если вы чувствуете шейку матки, сдвигайте колпачок до упора.
- Всегда проверяйте положение шейного колпачка перед половым актом, чтобы убедиться, что он не сдвинулся.
- Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт, когда впервые наденете колпачок. Дайте своему телу возможность привыкнуть к этому за несколько минут, прежде чем вы начнете заниматься сексом.
Вопрос 4 из 9: Как долго мне следует оставлять шейный колпачок без крышки?
Шаг 1. Наденьте колпачок за 6 часов до секса
Вы также можете подождать прямо перед половым актом, чтобы вставить шейный колпачок. Перед половым актом всегда следует проверять положение шейного колпачка, чтобы убедиться, что он не смещается с шейки матки.
Шаг 2. Оставьте шейный колпачок как минимум на 6 часов после секса
Это даст спермициду время подействовать, если во влагалище попадет сперма. Однако ни в коем случае нельзя оставлять кепку внутри себя дольше 2 дней.
Если вы занимаетесь сексом несколько раз, вы можете снять колпачок и нанести новый слой спермицида, прежде чем вставлять его снова, чтобы оставаться в безопасности
Вопрос 5 из 9: Как снять шейный колпачок?
Шаг 1. Сядьте на корточки и надавите пальцами на колпачок, чтобы сломать уплотнение
Положение на корточках даст вам лучший доступ к кепке. Используйте пальцы, чтобы подтолкнуть себя вверх и внутрь себя, а затем сильно надавите на мягкий центр колпачка, чтобы прервать всасывание.
Шаг 2. Потяните за ремешок, чтобы снять колпачок
Пальцами возьмитесь за небольшой ремешок внизу кепки. Осторожно вытащите колпачок из влагалища и отложите в сторону.
Действуйте медленно, чтобы не поцарапать влагалище
Вопрос 6 из 9: Защищает ли шейный колпачок от ЗППП и ИППП?
Шаг 1. Нет, шейный колпачок только помогает предотвратить беременность
Если вы хотите защититься от ЗППП и ИППП, вам необходимо использовать презервативы, а также шейный колпачок. Вы также можете попросить своего сексуального партнера или партнеров пройти тестирование перед половым актом.
Всегда полезно регулярно проверяться на ЗППП и ИППП, даже если вы пользуетесь презервативами
Вопрос 7 из 9: Могу ли я использовать шейный колпачок во время менструации?
Шаг 1. Нет, вы не можете использовать шейный колпачок во время менструации
Фактически, использование шейного колпачка во время вагинального кровотечения в редких случаях может привести к синдрому токсического шока - состоянию, которое может быть фатальным.
Если вы когда-либо испытывали головокружение, тошноту, высокую температуру, рвоту, обморок или сыпь при использовании шейного колпачка, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, так как это могут быть симптомы синдрома токсического шока
Вопрос 8 из 9: Могу ли я повторно использовать шейный колпачок?
Шаг 1. Да, если стирать после каждого использования
С помощью мыла и теплой воды аккуратно потрите шейный колпачок. Дайте ему высохнуть на воздухе, а затем храните в сухом прохладном месте, вдали от резких солнечных лучей.
Не наносите на шейный колпачок пудру или кремы, так как это может привести к инфекциям
Шаг 2. Если вы заметили дыры или слабые места, наденьте новый цервикальный колпачок
Поднесите шейный колпачок к свету, чтобы проверить, не выглядят ли участки сломанными или ослабленными. Налейте воду, чтобы проверить отсутствие утечек. Если что-то кажется неправильным, поговорите со своим врачом или сходите в аптеку за новым.
Отверстия, протечки и разрывы значительно снижают эффективность цервикального колпачка, поэтому важно проверить его перед половым актом
Вопрос 9 из 9: есть ли у шейного колпачка побочные эффекты?
Шаг 1. Вы можете почувствовать раздражение от спермицида на шейном колпачке
Инфекции мочевыводящих путей, вагинальные инфекции и раздражение влагалища могут возникнуть, если спермицид попадет внутрь стенок влагалища. Спермицид также может повысить риск заражения ИППП, поэтому важно регулярно сдавать анализы.
Если вы заметили странный запах, когда вынимаете колпачок, или у вас возникает боль во время секса во время использования колпачка, позвоните своему врачу
подсказки
Поговорите с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам шейный колпачок
Предупреждения
- Перед половым актом всегда проверяйте правильность положения шейного колпачка.
- Обратитесь к врачу, если вы или ваш партнер испытываете боль во время секса, когда вы носите шейный колпачок.
