Когда дело доходит до предотвращения повреждения мозга, это и ежу понятно! Максимально защищайте голову, чтобы избежать травм.
Шаги
Вопрос 1 из 5: История вопроса
Шаг 1. Черепно-мозговая травма (ЧМТ) - нарушение нормальной функции мозга
Если вы нанесете серьезный удар, удар или толчок по голове, это может повлиять на то, как ваш мозг отправляет и получает сигналы. В зависимости от того, насколько серьезна травма, у вас могут быть симптомы, варьирующиеся от легких головных болей и спутанности сознания до серьезной потери памяти и потери сознания.
Шаг 2. ЧМТ - основная причина смерти в США
ЧМТ - серьезная проблема. Всего за 2014 год в США от ЧМТ умирало в среднем 155 человек в день. Даже если ваша травма не опасна для жизни, симптомы ЧМТ могут сохраняться в течение нескольких дней или недель или могут длиться всю оставшуюся жизнь.
Шаг 3. Риску ЧМТ подвержены все, особенно дети и пожилые люди
Мозг любого человека может быть поврежден, если он получит достаточно сильный удар. Пожилые люди могут быть более подвержены случайным падениям, а маленькие дети могут не осознавать свое окружение, что может привести к несчастным случаям, которые могут вызвать ЧМТ.
Вопрос 2 из 5: Причины
Шаг 1. Удар по голове - наиболее частая причина ЧМТ
Подавляющее большинство травм головного мозга происходит из-за удара головой. Это может произойти в результате опасного падения, спортивной травмы, взрыва или удара твердым предметом по голове.
Шаг 2. Автомобильные аварии - частые причины ЧМТ
Автомобильные аварии могут быть травматичными для всего вашего тела, но они могут быть особенно опасными для вашего мозга, если ваша голова дернется или во что-то ударится во время аварии. Травма может быть особенно серьезной, если вы не пристегнуты ремнем безопасности, который поможет защитить ваше тело и голову от того, чтобы вас выбросило в аварию.
Шаг 3. Случайное падение может привести к ЧМТ
При падении легко удариться головой, поэтому, если вы споткнетесь, поскользнетесь или прольетесь, это может вызвать ЧМТ. Это особенно актуально для пожилых людей, которые могут иметь проблемы с подвижностью или стабильностью и с большей вероятностью упадут.
Вопрос 3 из 5: Симптомы
Шаг 1. Физические симптомы включают головную боль, тошноту, усталость и невнятную речь
Ваш мозг делает гораздо больше, чем просто думает и двигает мышцами. Если вы нанесете достаточно сильный удар по голове, он может повлиять на вас самыми разными способами, в том числе физически. Побочные эффекты ЧМТ могут включать головную боль или мигрень, тошноту и рвоту, утомляемость и чувствительность к свету.
Шаг 2. Сенсорные симптомы влияют на ваше зрение, слух, вкус и запах
ЧМТ также может повлиять на ваши чувства. У вас может быть нечеткое зрение, звон в ушах, неприятный привкус во рту или изменение обоняния.
Шаг 3. Проблемы с памятью, изменения настроения и депрессия - это психические симптомы
Травматическое повреждение головного мозга может вызвать всевозможные психические проблемы. Среди них проблемы с памятью или концентрацией, изменения настроения или перепады настроения, а также депрессия или беспокойство.
Шаг 4. У маленьких детей бывает труднее обнаружить симптомы
Поскольку маленькие дети и младенцы могут быть не в состоянии сообщить вам о своих симптомах, выявить ЧМТ бывает сложнее. Обратите внимание на изменения в их привычках питания, повышенную раздражительность, постоянный плач или неспособность обращать внимание. Дополнительные симптомы ЧМТ у детей включают судороги, подавленное настроение, сонливость и потерю интереса к любимым игрушкам или занятиям.
Вопрос 4 из 5: Лечение
Шаг 1. Всегда пристегивайте ремень безопасности, чтобы предотвратить ЧМТ
Перед тем, как начать движение, убедитесь, что вы и все находящиеся в транспортном средстве пристегнуты ремнями безопасности. Они могут спасти вашу жизнь и помочь предотвратить ЧМТ, если вы попадете в аварию.
Шаг 2. Никогда не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
Вождение в нетрезвом или нетрезвом виде очень опасно и может стать причиной аварии. Вы можете поранить себя или кого-то еще. Не садитесь в машину с другим водителем в нетрезвом виде и не садитесь за руль, если вы не совсем трезвы, чтобы предотвратить несчастные случаи и потенциальную ЧМТ.
Шаг 3. Наденьте шлем для защиты от ЧМТ
Надевайте шлем, когда вы едете на велосипеде, скейтборде, мотоцикле, снегоходе или вездеходе. Защитите голову, когда вы занимаетесь бейсболом или контактными видами спорта, а также катаетесь на лыжах, коньках, сноуборде или верхом на лошади.
Шаг 4. Купите очки, если у вас не очень хорошее зрение
Проверяйте глаза хотя бы раз в год и обновляйте очки, если вы их уже носите. Если вам нужны очки, возьмите их и носите! Возможность видеть может помочь предотвратить спотыкание и случайное падение.
Шаг 5. Сделайте жилые и игровые зоны безопасными для маленьких детей
Установите оконные решетки, чтобы дети не выпали из открытых окон, и установите защитные ворота вверху и внизу лестницы, когда дети находятся рядом. Убедитесь, что на любой игровой площадке, на которой вы позволяете ребенку играть, есть мягкий материал, например, мульча из твердых пород дерева или песок, чтобы у него была подушка на случай падения.
Вопрос 5 из 5: Прогноз
Шаг 1. Профилактика - единственный способ остановить черепно-мозговую травму
Хотя ЧМТ нельзя полностью вылечить, вы можете принять меры для их предотвращения. Примите как можно больше мер предосторожности, чтобы защитить свой мозг от травм.
Шаг 2. Иногда ваш мозг восстанавливается после ЧМТ
Ваш мозг невероятно адаптивен, и, если он повреждается, он иногда может научиться перенаправлять информацию и действовать вокруг поврежденной области. Другие части вашего мозга также могут восполнить поврежденные участки. Каждая черепно-мозговая травма и восстановление уникальны, иногда на месяцы или даже годы. Но с лечением и реабилитацией ваш мозг может в конечном итоге излечиться от травмы.
Шаг 3. Отдых может помочь вам оправиться от сотрясения мозга
Сотрясение мозга - это легкая форма ЧМТ, вызванная ударом по голове. Если у вас сотрясение мозга, не игнорируйте симптомы и постарайтесь с ними справиться. Найдите время, чтобы отдохнуть и восстановиться. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше. Для большинства людей симптомы сотрясения мозга могут исчезнуть в течение 3 месяцев, но иногда они могут длиться год и более.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
