Джок-зуд - это распространенная грибковая инфекция, при которой появляются красные зудящие высыпания вокруг половых органов, ягодиц и внутренней поверхности бедер. Несмотря на то, что зуд доставляет дискомфорт, он редко бывает серьезной проблемой, и его можно вылечить с помощью простых домашних средств.
Шаги
Часть 1 из 2: Использование общих вариантов лечения
Шаг 1. Используйте противогрибковый крем от легкой инфекции
Лучшие варианты - Ламизил, Лотримин Ультра и / или Нафтин. Они дороже, но быстрее избавят от зуда. Предпочитайте Lotrimin Ultra, который содержит гидрохлорид бутенафина, а не обычный Lotrimin AF, который просто содержит клотримазол. Исследования показали, что бутенафин может быть более быстрым и эффективным, чем клотримазол. Кроме того, дженерик клотримазола можно купить всего за доллар за тюбик, тогда как обычный Lotrimin AF (содержащий клотримазол) можно купить в 10 раз дороже.
- Попробуйте обратиться к врачу за рецептурным противогрибковым кремом. Это может немного снизить стоимость лекарства.
- Вы также можете приобрести более дешевые кремы, содержащие клотримазол или миконазол. Им потребуется немного больше времени, но они эффективно избавят от зуда у спортсменов.
- Даже когда симптомы исчезнут, нужно нанести крем на область паха на время, указанное на упаковке. Так же, как вы принимаете антибиотики, пока все лекарства не исчезнут, вам необходимо соблюдать полный режим лечения с использованием крема.
- Одновременно лечите стопу спортсмена, если она у вас есть. Это снизит риск рецидива.
Шаг 2. Держите кожу чистой и сухой
Обязательно вытирайте себя после душа, потому что грибок хорошо себя чувствует в теплой и влажной среде. По возможности не используйте нижнее белье или обнажитесь, чтобы подвергнуть пораженный участок воздействию воздуха. Когда это невозможно, наденьте хотя бы боксеры вместо трусов.
Шаг 3. Избегайте ношения одежды, которая натирает или раздражает вашу промежность
Избегайте тесного нижнего белья и любых обтягивающих брюк.
Шаг 4. Воздержитесь от царапин
Расчесывание вызовет раздражение сыпи и может повредить кожу, создавая опасность заражения.
- Обрежьте ногти, если не можете перестать царапать. Надевайте перчатки, когда пытаетесь заснуть ночью.
- Примите прохладную ванну для облегчения. Сбрызните воду сырой овсянкой, пищевой содой или веществом под названием коллоидная овсянка (хорошая торговая марка Aveeno), созданным специально для ванны. Просто тщательно высушите промежность, когда выйдете из ванны.
Шаг 5. Используйте лечебный порошок Bond
Эта пудра оказывает успокаивающее действие, а также может принести некоторое облегчение. Он также содержит компонент разрыхлителя, который поможет высушить влагу. Вы можете купить порошок Bond без рецепта, и это недорого.
Шаг 6. Поговорите со своим врачом
Важно проконсультироваться с врачом, если чешуйчатое покраснение не проходит в течение пары недель, если оно начинает ухудшаться или если вы заметили, что оно пожелтело и сочится. Ваш врач может предложить вам несколько вариантов:
-
Кремы по рецепту:
Врачи могут прописать рецептурные противогрибковые препараты, включая эконазол и оксиконазол.
-
Антибиотики:
Если у вас заразился зуд спортсмена, врачи могут назначить антибиотик, чтобы помочь вылечить инфекцию.
-
Пероральные противогрибковые препараты:
Споранокс, Дифлюкан или Ламизил - это лекарства, которые вам может прописать врач. Эти рецепты могут быть выданы на срок от одного месяца до одного года. У вас могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом или нарушение функции печени. Если вы принимаете антациды или варфарин, вам, вероятно, не следует принимать эти лекарства. Другой вариант, Grifulvin V, работает дольше, но кажется хорошим для людей, страдающих аллергией на другие противогрибковые средства или имеющих состояния, которые делают прием других лекарств плохой идеей.
Часть 2 из 2: Предотвращение будущих эпизодов Джока Зуда
Шаг 1. Принимайте душ ежедневно
Не ждите, чтобы принять душ после сильного потоотделения или физических упражнений. Используйте мягкое мыло и воду и избегайте использования антибактериального и дезодорирующего мыла.
Шаг 2. Всегда держите пах чистым и сухим
Если вы обнаружите, что подвержены зуду, то после ванны или душа покройте пах или спортивную чашку противогрибковым или сушильным порошком.
Шаг 3. Избегайте одежды или нижнего белья, которые раздражают эту область
Выбирайте свободную одежду из гладких тканей. Вместо трусов надевайте боксеры.
Шаг 4. Часто стирайте нижнее белье и спортивную одежду
Кроме того, никогда не делитесь полотенцами или одеждой с другими людьми, особенно во время активной стадии инфекции. Зуд спортсмена может распространяться при контакте с немытой одеждой или спортивными чашками.
Не сушите тело тем же полотенцем, которым вы вытираете пораженный участок, потому что это также может вызвать распространение инфекции
Шаг 5. Наденьте носки перед тем, как надеть нижнее белье
Если у вас спортивная стопа, не забудьте прикрыть ноги носками, прежде чем они соприкоснутся с какой-либо другой одеждой. Это предотвратит распространение грибка в пах от ступней.
Шаг 6. Быстро снимайте мокрые купальники
Обязательно постирайте купальник. Не просто развешивайте, чтобы высохнуть. Сразу же переоденьтесь во что-нибудь сухое.
Шаг 7. Не носите в спортивной сумке мокрую или вспотевшую одежду
Кроме того, не храните в шкафчике влажную одежду. Вместо этого стирайте спортивную одежду после каждого использования.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Уменьшите потребление сахара, так как он питает дрожжи, грибок и бактерии. Дрожжи сильнее всего в пиве и вине.
- Подумайте о смене тренажерного зала, если вы часто испытываете зуд спортсмена или ногу спортсмена. Вы обязательно захотите подумать о более чистой окружающей среде.
- Также носите обувь в душе в тренажерном зале, и вы также можете взять с собой собственное полотенце. Полотенца в спортзале нельзя стирать и сушить при температуре, необходимой для уничтожения грибка.
- Когда он бушует, вам, возможно, придется принимать душ или купаться два или более раза в день, не забывая каждый раз менять нижнее белье. Только не принимайте душ слишком часто, потому что жар может усугубить грибок.
Предупреждения
- Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов, кроме сыпи: лихорадка, слабость, рвота, быстрое распространение сыпи (особенно на туловище), опухшие железы, уплотнения в области паха, отхождение гноя., открытые раны или язвы, фурункулы, сыпь, затрагивающая половой член или область влагалища, или затрудненное мочеиспускание.
- Если у вас ослабленная иммунная система (например, из-за диабета, ВИЧ / СПИДа или атопического дерматита - хронического генетического заболевания кожи, характеризующегося зудом, воспалением кожи и связанного с астмой и сезонной аллергией), у вас может быть больше шансов получить зуд. Это происходит потому, что кожные барьеры, которые обычно защищают вас от вирусных, бактериальных и грибковых инфекций, оказываются под угрозой. Будьте особенно осторожны, чтобы предотвратить и лечить зуд спортсмена, и остерегайтесь возможных осложнений при его появлении. Вам также следует обратиться к врачу и спросить о ежедневном приеме противогрибковых пероральных препаратов в качестве профилактической меры, если вы находитесь в группе риска.
- Хотя зуд спортсменов обычно очень быстро поддается лечению, иногда могут возникать осложнения, такие как необратимое изменение цвета кожи, вторичная бактериальная инфекция, требующая применения антибиотиков, или возможные побочные эффекты лекарств.
