Многие подростки проходят период времени, когда им кажется, что они неуязвимы, стадия «Девяти футов ростом и пуленепробиваемость». Этому способствует самоуверенность, и познание своих пределов или проверка реальности могут быть болезненными или даже хуже.
Шаги
Шаг 1. Сначала будьте честны с собой
Если вы внимательно проанализируете свои способности, вы должны начать осознавать свои пределы.
Шаг 2. Не сравнивайте себя с другими
Чрезмерная самоуверенность - это способ обесценить таланты, навыки и способности других людей. Тот факт, что кто-то другой может получить «серьезный воздух» на хаф-пайпе 8 футов (2,4 м), не означает, что вы можете. Они заплатили свои долги практикой и, вероятно, множеством синяков.
Шаг 3. Тщательно проверьте себя
Не ныряйте с высокой доски, пока вы не совершите много переходов на низкую доску и не проработаете промежуточные уровни.
Шаг 4. Слушайте критику, особенно конструктивную критику от людей, которым вы доверяете
Это может быть одним из самых важных шагов к тому, чтобы избавиться от самоуверенности. Это вовсе не означает, что критики всегда правы. Возможно, они правы, и, поскольку они видят вас с другой точки зрения, вы должны их выслушать.
Шаг 5. Относитесь к обязательствам серьезно
Чрезмерная самоуверенность может привести к чрезмерным обязательствам. Когда вы говорите кому-то, что что-то сделаете, будьте реалистичны в том, сколько усилий и времени это потребует. Обещание помочь покрасить машину приятеля, даже если вы никогда этого не делали, может превратиться в трехдневный проект, если вы стали жертвой собственной самоуверенности.
Шаг 6. Найдите время, чтобы проанализировать свои неудачи или случаи, когда вы не достигли своих личных целей
Это не только поможет вам сформировать реалистичную оценку ваших способностей, но и поможет вам сосредоточиться на навыках, сильных сторонах или других качествах, над которыми вам нужно работать.
Шаг 7. Держите фантазии отдельно от реальности
Все мы видим по телевизору сверхчеловеческие подвиги и трюки, и в таких фильмах, как «Чудаки», они доводятся до крайности, но они достигаются талантливыми, уникальными людьми, которые часто всю свою жизнь тренируются в своих дисциплинах. Конечно, гимнастки делают параллельные брусья легкими, вы не знаете, сколько галлонов пота потребовалось, чтобы добраться до этого уровня.
Шаг 8. Попробуйте новые виды спорта, занятия или занятия с целью и продвигайтесь к ней
Если вы слишком самоуверенно относитесь к легкому успеху и терпите неудачу, вы можете разочароваться и слишком быстро сдаться. Ходят слухи, что Альберт Эйнштейн плохо учился в начальной школе.
Шаг 9. Помните, что вы уникальный человек со своими талантами, навыками и целями, и уверенность или самоуверенность могут стать ловушкой, которую следует избегать, если вы смешиваете скромность со своим энтузиазмом
подсказки
- Возможно, вы захотите подумать о том, что вы собираетесь делать с аналитической точкой зрения. Иногда преодоление самоуверенности может фактически привести к потере уверенности в себе. Итак, знайте, что убийство уверенности - не ключ к преодолению самоуверенности.
- Обратите внимание на возможные промахи, неудачи и катастрофы. Спросите себя, способствовала ли им самоуверенность.
- Не позволяйте друзьям подбадривать вас, чтобы попробовать то, к чему вы не готовы. Если вы начинаете подниматься по лестнице и сомневаетесь, вернитесь и подумайте еще раз.
