Попадание песка в глаза может расстраивать и раздражать. Скорее всего, из-за песка у вас сильно слезятся глаза, и даже закрыть веки может быть больно. Прежде всего, не потереть глаза; это только усугубит ситуацию и, возможно, повредит ваш глаз. Затем попробуйте удалить песок, моргнув или промыв глаза водой или глазными каплями. Если эти решения не помогают избавиться от ощущения песка в глазу, возможно, вам придется обратиться к врачу.
Шаги
Метод 1 из 3: полоскание глаз
Шаг 1. Не тереть раздраженные глаза
Ни при каких обстоятельствах нельзя тереть или даже прикасаться к глазам, когда вы чувствуете в них ощущение чего-то вроде песка. Если вы тереть глаза, песок может поцарапать роговицу, что потребует визита к окулисту и, возможно, лекарств.
- Возможно, вам придется исследовать, что у вас в глазу и где он находится, но делайте это только в хорошо освещенной ванной комнате с зеркалом.
- Если вы носите контактные линзы, сразу снимайте их. На остаток дня переоденьтесь в очки, чтобы больше не раздражать глаза.
Шаг 2. Постоянно мигайте, чтобы удалить песок
Позвольте вашим глазам слезиться, затем моргайте снова и снова, чтобы смыть песок естественным путем. Ваши глаза созданы для того, чтобы быстро и легко избавляться от таких предметов, как песок, через мигание и слезы. Продолжайте моргать в течение нескольких минут, а затем определите, чувствуете ли вы по-прежнему песок в глазах.
Когда вы моргаете, смотрите вниз, чтобы слезы и песок бежали из ваших глаз
Шаг 3. Промойте глаза водой, если моргание не помогло
Налейте немного теплой воды из-под крана в наглазник или небольшой стакан для питья. Поднесите наглазник или стакан к глазу, опираясь ободком на кость под глазом. Наклоните голову и наглазник / стекло назад и дайте теплой воде стечь из наглазника / стакана в глаз. Дайте воде вымыть песок из глаза. При этом старайтесь держать глаза открытыми. При необходимости продолжайте промывать глаза в течение 15 минут.
- Вы также можете промыть глаза, стоя в душе, если это удобнее.
- Если вы на работе, у вас может быть доступ к станции для промывания глаз, которая предназначена для смывания частиц с ваших глаз.
- Если вы помогаете ребенку с песком в глазу, наклоните его голову над тазом или раковиной, так чтобы пораженный глаз был ближе к раковине. Попросите их открыть глаза как можно шире и рукой опустить нижнее веко, пока вы промываете им глаз. Если это очень маленький ребенок или младенец, попросите другого человека помочь держать его глаз открытым, пока вы его промываете, если это возможно.
Шаг 4. Если вы не можете промыть глаза, удалите песок с помощью глазных капель
Попробуйте закапать несколько глазных капель в раздраженный глаз. Дайте каплям немедленно вытечь из глаза, надеясь также смыть песок. Повторите этот процесс несколько раз, чтобы глаза полностью покраснели.
- Этот шаг возможен только в том случае, если вы уже используете и, следовательно, имеете какие-либо глазные капли.
- Выполняйте этот шаг только с глазными каплями, отпускаемыми без рецепта. Если у вас есть глазные капли, отпускаемые по рецепту, при использовании слишком большого количества за один раз могут возникнуть негативные побочные эффекты.
Шаг 5. Обратитесь за медицинской помощью, если дискомфорт и размытость сохраняются более 2 дней
Ощущение чего-то в ваших глазах может длиться несколько часов даже после удаления песка или другого предмета. Однако, если через пару дней ваши глаза по-прежнему раздражаются, размываются или ощущаются дискомфорт, запишитесь на прием к окулисту.
- Не пытайтесь удалить из глаза врезанный объект. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае такой проблемы.
- Кусок песка в глазу иногда может поцарапать поверхность роговицы, что может привести к инфекции. По этой причине важно обратиться к окулисту для обследования, если ваш глаз не начинает чувствовать себя лучше вскоре после того, как вы промыли его.
Метод 2 из 3: осмотр глаз
Шаг 1. Вымойте руки перед тем, как дотронуться до глаз
Прежде чем пытаться исследовать глаза, убедитесь, что вы полностью вымыли и высушили руки теплой водой с мылом. Не пытайтесь осматривать глаза грязными руками; вы можете только усугубить проблему.
- Также при осмотре глаз убедитесь, что у вас короткие ногти, так как длинные ногти могут поцарапать глаза.
- Если у вас слишком длинные ногти, чтобы рассмотреть глаза, попросите кого-нибудь помочь вам.
Шаг 2. Осмотрите свой раздраженный глаз в хорошо освещенном зеркале
Сходите в ванную с хорошо освещенным зеркалом, чтобы осмотреть свои глаза. Убедитесь, что вы можете подойти к зеркалу достаточно близко, чтобы отчетливо видеть глаза. Возможно, вам придется подойти к зеркалу как можно ближе к 5,1–7,6 см (2–3 дюйма), чтобы видеть правильно.
В этих обстоятельствах идеально подойдет косметическое зеркало, так как оно будет иметь свет и увеличивать ваши глаза
Шаг 3. Найдите песок, двигая раздраженным глазом вверх, вниз и из стороны в сторону
Посмотрите в зеркало на свой раздраженный глаз. Двигайте глазами (вверх, вниз и в стороны) и ищите песок (или другой объект). Возможно, песок уже был смыт с глаз, но ощущение еще не прошло.
Имейте в виду, что, хотя может казаться, что у вас в глазах песок, на самом деле это может быть другой объект, например ресница или опилки
Шаг 4. Поищите под веками песок, если требуется
Опустите нижнее веко, чтобы исследовать его из-под века. Поднимите верхнее веко, чтобы осмотреть его. Если вы нашли песок или другой предмет, держите веко отведенным, пока не сможете удалить предмет.
Просто обнажив песок или другие предметы, потянув вверх или вниз веко, вы можете сместить предмет
Шаг 5. Ватным тампоном аккуратно удалите песок
Пытайтесь удалять только те предметы, которые находятся на белых участках ваших глаз или под веками. Не пытайтесь удалить предметы с радужной оболочки глаза. Возьмите чистый ватный тампон и осторожно коснитесь им предмета, который попал в глаз. Позвольте объекту прикрепиться к ватной палочке, а затем удалите тампон. Не трите глаз ватным тампоном.
Если песок или предмет попали на ваше веко, вы можете удалить его быстрым движением ватной палочки
Метод 3 из 3: Лечение ссадины роговицы
Шаг 1. Посетите офтальмолога для проверки зрения
Если ощущение песка в глазах длится дольше пары дней или если вы терли глаза, пытаясь удалить песок, и это усилило ощущение, как можно скорее запишитесь на прием к окулисту. Возможно, песок, который был у вас в глазу, поцарапал роговицу, особенно если ваши глаза также красные, чувствительные к свету и продолжают слезиться.
- Не пытайтесь лечить глаза без консультации врача.
- Если вы носите контактные линзы, не носите их в это время.
Шаг 2. Следуйте плану лечения, составленному врачом
Находясь в офисе, врач может закапать вам капли в глаза, чтобы они могли более четко видеть царапины. Они также могут закапывать вам в глаза капли с антибиотиком или мазь, чтобы предотвратить инфекцию. Прислушайтесь к инструкциям врача по лечению в домашних условиях. Заполните все лекарства, которые они выписывают или предлагают.
Ваш врач может порекомендовать безрецептурные глазные капли или мазь, чтобы помочь вам смазать глаза, или он может прописать глазные капли или мазь с антибиотиком
Шаг 3. Чтобы избежать дальнейшего раздражения, держите все предметы подальше от глаз
Не трогайте глаза ничем, пока они заживают, включая руки, ватные палочки, тени для век, подводку для глаз или тушь. Не надевайте контактные линзы, пока глаза не заживут. Не капайте капли или мазь в глаза, если это не рекомендовано врачом.
- Если вы уже использовали какие-либо глазные капли, обязательно подтвердите своему врачу, что вы можете продолжать использовать их, пока ваши глаза заживут.
- Чаще носите солнцезащитные очки, если ваши глаза чувствительны к свету.
