При таком большом количестве средств по уходу за кожей на рынке выбор правильной комбинации может показаться сложной задачей, но создание рутины по уходу за кожей может быть забавным! Чтобы убедиться, что ваш распорядок работает на вас, вы должны сначала подумать, какой у вас тип кожи. Затем вы можете составить индивидуальный режим из очищающих средств, тоников, увлажняющих кремов, отшелушивающих средств и масок. Уже через несколько месяцев вы будете в восторге от своей красивой кожи!
Шаги
Метод 1 из 4: настройка базовой процедуры
Шаг 1. Снять макияж
Если вы носите макияж, снимайте его перед сном. Некоторые очищающие средства утверждают, что удаляют макияж за вас, но они не могут избавить от всего макияжа. Возможно, вам захочется иметь под рукой лишнее средство для снятия макияжа. Используйте его перед тем, как очистить лицо.
- Салфетки или средства для снятия макияжа - это просто и удобно. Просто сотрите макияж смоченной салфеткой, пока он не исчезнет.
- Так как макияж с глаз и губ сложнее удалить, вы можете использовать специальное средство для снятия макияжа, предназначенное для этих частей.
Шаг 2. Очищайте дважды в день
Вы должны умываться дважды в день, один раз утром перед нанесением макияжа и один раз вечером перед сном. Также следует очищаться после сильного потоотделения.
- Смочите кожу теплой водой, но не горячей. Теплая вода помогает удалить грязь, но горячая вода сушит кожу.
- Нанесите очищающее средство и массируйте кожу круговыми движениями снизу вверх. Удалите полностью, используя губку или сбрызнув теплой водой. Вытрите лицо насухо чистым полотенцем.
Шаг 3. Нанесите тоник после очищающего средства
Тоник следует наносить на высушенное лицо после очищения. Налейте небольшое количество тонера на ватный диск и просто протрите лицо. Избегайте области вокруг глаз. Дайте тонеру высохнуть на коже. Смывать не нужно.
Если у вас сухая или чувствительная кожа, найдите тоник без спирта
Шаг 4. Увлажняйте кожу
Увлажняющий крем наносится после того, как тонер впитается. Вы можете массировать увлажняющий крем по коже круговыми движениями вверх к лицу и шее. Кроме того, вы можете нанести его на чистые ладони и аккуратно погладить.
Если у вас темные или опухшие глаза или вас беспокоят морщины вокруг глаз, вы можете использовать отдельный крем для глаз. Осторожно нанесите крем вокруг глаз безымянным пальцем
Шаг 5. Отшелушивайте 1-2 раза в неделю
Отшелушивайте только один или два раза в неделю, иначе вы можете повредить кожу. Будьте осторожны при отшелушивании. Все, что нужно - это мягкие движения. Сильное растирание или чистка могут нанести вред.
- Есть много разных видов отшелушивания. Вы можете использовать скраб для смывания, специальную варежку или губку или даже химический эксфолиант, такой как AHA или BHA.
- Вы можете избегать отшелушивания, если у вас есть активные высыпания прыщей или гиперпигментация.
Шаг 6. Носите солнцезащитный крем каждый день
Ежедневное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение, гиперпигментацию и другие проблемы. Даже если вы не планируете надолго выходить на улицу, перед выходом из дома нанесите солнцезащитный крем. Ваш солнцезащитный крем должен иметь SPF 30 или выше. Наносите за пятнадцать минут до выхода на улицу.
Солнцезащитный крем следует наносить в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни после того, как вы нанесли увлажняющий крем, но до того, как нанесли какой-либо макияж
Счет
0 / 0
Метод 1 Викторина
Если вы носите макияж, обязательно его удалите …
Когда просыпаешься утром.
Попробуйте снова! Вам не нужно снимать макияж утром. Если вы будете оставаться в макияже слишком долго, вы рискуете закупорить поры и высушить кожу. Выберите другой ответ!
Когда вы возвращаетесь домой с работы или учебы.
Не обязательно! Нет ничего плохого в том, чтобы удалить макияж после того, как вы вернетесь домой с работы или учебы. Но вы можете смело пользоваться макияжем после того, как вернетесь домой, если хотите. Угадай еще раз!
Когда ты готовишься ко сну.
Верно! Сон с макияжем вреден для вашей кожи. Поэтому перед тем, как лечь на ночь, всегда следует снимать с себя макияж, чтобы защитить цвет лица. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 2 из 4: борьба с жирной кожей
Шаг 1. Выберите пенящееся очищающее средство
Пенящиеся очищающие средства лучше всего подходят для жирной кожи, поскольку они мягко удаляют жир. Вам нужно только небольшое количество для всего лица. Пенные очищающие средства бывают в форме геля, помпы и крема.
Будьте осторожны, только умывайтесь дважды в день. Слишком частое мытье может вызвать появление на коже большего количества кожного сала и прыщей
Шаг 2. Ищите ингредиенты, которые борются с прыщами
Если у вас склонная к акне кожа, вам следует использовать более жесткие ингредиенты, которые уменьшат жирность, блеск и прыщи. Некоторые общие и эффективные ингредиенты включают:
- Перекись бензоила
- Салициловая кислота
- Сера
- Альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота.
- Ретиноид
- Гамамелис
Шаг 3. Нанесите увлажняющий крем на водной основе
Использование сильного увлажняющего крема может сделать вашу кожу еще более жирной. Чтобы бороться с этим, используйте вместо этого увлажняющий крем на водной или гелевой основе. Это увлажняющие средства, в которых вода указана в качестве первого или второго ингредиента.
Шаг 4. Расслабьтесь с глиняной маской, чтобы уменьшить жир
Маски из глины отлично подходят для людей с жирной кожей. Нанесите их на лицо после очищения и оставьте на пятнадцать-двадцать минут, прежде чем смыть. После этого нанесите увлажняющий крем.
Шаг 5. Не прикасайтесь к лицу
Прикосновение к лицу может переносить бактерии и грязь с рук на лицо. Это может вызвать прыщи. Если вам необходимо прикоснуться к лицу, сначала тщательно вымойте руки теплой водой с мылом.
Никогда не выдавливайте, не сжимайте и не выдавливайте прыщи. Это болит сильнее, выглядит хуже и, в конечном итоге, может оставить после себя уродливый шрам
Счет
0 / 0
Метод 2 Викторина
Если у вас жирная кожа, как часто нужно мыть лицо?
Всякий раз, когда он кажется жирным.
Не совсем! Слишком частое мытье лица может ухудшить жирность кожи. Поэтому, чтобы минимизировать количество масла, не поддавайтесь желанию умыться всякий раз, когда оно кажется жирным. Есть лучший вариант!
Не чаще двух раз в день.
Точно! Рекомендуется мыть лицо пенящимся очищающим средством утром и вечером. Тем не менее, если мыть его больше, на самом деле он будет производить больше масла. Читайте еще один вопрос викторины.
Не чаще одного раза в сутки.
Закрывать! Мыть жирную кожу один раз в день - неплохая идея, но и не идеальная. Если слишком много масла на коже, это приведет только к появлению прыщей. Угадай еще раз!
Не чаще одного раза в два дня.
Попробуйте снова! Если у вас жирная кожа, вам следует мыть ее чаще. Вы хотите сбалансировать удаление лишнего масла, не заставляя себя производить еще больше. Угадай еще раз!
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 3 из 4: успокаивает сухую и чувствительную кожу
Шаг 1. Утром ополосните лицо
Поскольку очищающие средства могут лишить вашу кожу полезных масел, вам не нужно использовать их утром. Вместо этого ополосните лицо теплой водой и вытрите насухо. Умывайтесь на ночь очищающим средством.
Шаг 2. Масляное очищение для снятия макияжа
Средства для снятия макияжа часто содержат спирт и другие агрессивные ингредиенты, которые могут сушить и раздражать кожу. Масляные очищающие средства мягче, чем салфетки для снятия макияжа. Просто нанесите масло на сухую кожу и смойте теплой водой.
Шаг 3. Используйте сыворотку перед нанесением увлажняющего крема
Сыворотка - это водянистый увлажняющий крем, который дополнительно увлажняет кожу. Аккуратно нанесите сыворотку на лицо ватным тампоном или чистыми руками. Дайте ему впитаться в кожу, прежде чем наносить увлажняющий крем.
Шаг 4. Нанесите крем с маслами
Если у вас сухая или зрелая кожа, продукты на масляной основе не только увлажнят вашу кожу, но и удерживают ее. Проверьте этикетку, чтобы узнать, входит ли масло в список первых ингредиентов.
- Минеральное масло или вазелин могут быть полезны, если у вас потрескавшаяся кожа или шелушащиеся пятна.
- Масло шиповника и масло жожоба предотвращают попадание влаги на кожу.
Шаг 5. Выберите успокаивающие ингредиенты, если у вас есть раздражение
Раздражение и шелушение кожи могут быть характерны как для сухой, так и для чувствительной кожи. Чтобы успокоить кожу, выбирайте продукты, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ, ромашка, экстракт зеленого чая или витамин С.
Обратите внимание, что большое количество витамина С может вызвать сухость. Если вы чувствуете сухость, попробуйте аскорбиновый фосфат магния
Шаг 6. Избегайте алкоголя и других вяжущих средств
Алкоголь может высушить кожу и вызвать раздражение чувствительной кожи. Прочтите состав всех ваших продуктов, чтобы избежать употребления алкоголя. Помимо алкоголя вам следует избегать раздражающих ингредиентов, таких как:
- Гамамелис
- Мята перечная
- Эвкалиптовое масло
- Аромат
- Кислоты (обратите внимание, что гиалуроновая кислота удерживает воду и не сушит кожу)
Счет
0 / 0
Метод 3: тест
Какой увлажняющий ингредиент может действительно вызывать сухость в высоких концентрациях?
Алоэ
Неа! Алоэ - абсолютно увлажняющий ингредиент. Но нет его концентрации, которая высушит вашу кожу - вы можете использовать чистое алоэ прямо из растения, если хотите. Угадай еще раз!
Ромашки
Попробуйте снова! Продукты с ромашкой - отличный выбор для успокоения сухой кожи. Независимо от того, сколько в них ромашки, она не сушит вашу кожу. Попробуйте снова…
Экстракт зеленого чая
Не совсем! Экстракт зеленого чая - хороший ингредиент, который нужно искать, если вы хотите успокоить сухую кожу. Даже в высоких концентрациях он не сушит кожу. Выберите другой ответ!
Витамин С
Да! Низкие концентрации витамина С увлажняют и успокаивают, но более высокие концентрации могут сушить. Если вам кажется, что ваша кожа становится суше, попробуйте продукты с другими увлажняющими ингредиентами. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 4 из 4: решение распространенных проблем, связанных с уходом за кожей
Шаг 1. Ищите антиоксиданты, чтобы уменьшить признаки старения
Антиоксиданты помогают предотвратить признаки старения, такие как тонкие линии и морщины. Общие включают витамин С, ретинол, экстракты чая, экстракты виноградных косточек и ниацинамид.
Хотя они не являются антиоксидантами, альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота и молочная кислота, могут помочь уменьшить появление тонких линий
Шаг 2. Обработайте неровные тона кожи осветляющими ингредиентами
Если вы хотите уменьшить гиперпигментацию или темные пятна на лице, выбирайте ингредиенты, которые осветляют эти области. Некоторые продукты, которые могут быть эффективными, включают:
- Койевая кислота
- Витамин С
- Витамин Е
- Арбутин
- Ниацинамид
- Экстракт корня солодки
Шаг 3. Используйте осветляющие средства, если у вас тусклая кожа
Тусклая кожа - частый побочный эффект сухой или зрелой кожи. Если вам нужно больше сияния, попробуйте найти продукты, содержащие витамин С, арбутин, ниацинамид и экстракт шелковицы. Эти продукты более эффективны при совместном использовании, поэтому не стесняйтесь смешивать и сочетать.
Шаг 4. Выбирайте мягкие продукты, если у вас купероз
Чтобы избежать появления обострений, выберите мягкое очищающее и увлажняющее средство. Вам следует избегать продуктов, содержащих алкоголь, ментол, перечную мяту, эвкалиптовое масло или гамамелис. Для получения наилучшего лечения посоветуйтесь с врачом, чтобы получить рецепт для лечения вашего состояния.
Шаг 5. Посетите дерматолога
Если вы изо всех сил пытаетесь найти продукты, которые подходят для вашей кожи, посетите дерматолога. Они могут помочь вам определить тип вашей кожи и выявить основные проблемы, которые могут вызывать у вас беспокойство. Они могут даже дать вам рецепт, который может помочь. Счет
0 / 0
Метод 4 Викторина
Верно ли, что если у вас розацеа, выбор продуктов на основе алкоголя поможет предотвратить обострения.
ПРАВДА
Не совсем! Алкоголь отлично убивает бактерии, но может оказывать вредное воздействие на кожу. Если у вас розацеа, вам следует избегать продуктов для кожи, содержащих спирт. Выберите другой ответ!
ЛОЖНЫЙ
Отлично! Не используйте продукты, содержащие алкоголь, если вы страдаете розацеа. Алкоголь может высушить кожу и усугубить обострение. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Чего следует избегать при уходе за кожей лица?
Видеоролика «Избегайте раздражения, вызванного натуральными средствами по уходу за кожей» не существует в видеокаталоге.
подсказки
- Рассмотрите возможность использования натуральных или домашних продуктов, особенно если у вас чувствительная кожа, которая плохо реагирует на коммерческие продукты.
- Новые продукты редко работают сразу. Если вы начинаете новый распорядок дня, дайте себе от шести недель до трех месяцев, чтобы продукты подействовали. Продолжайте выполнять свой распорядок утром и вечером для последовательности.
- Пейте много воды, если вы хорошо увлажнены, ваша кожа тоже.
- Никогда не ложитесь спать с макияжем.
- Если у вас очень сухая кожа, возьмите не слишком резкий отшелушивающий скраб, который следует отшелушивать 1-2 раза в неделю.
- Курение, употребление алкоголя и наркотиков оказывают существенное влияние на кожу от преждевременного старения до обесцвечивания и высыхания.
- В засушливое время года спите с увлажнителем воздуха в комнате.
Предупреждения
- Если продукт вызывает покраснение, раздражение, шелушение или припухлость, немедленно прекратите его использование. Если средство все еще остается на лице, смойте водой.
- Не применяйте продукты, содержащие ингредиент, на который у вас аллергия.
